こんにちは、yoshikoと申します。呼吸に合わせて流れるようにポーズをとっていくヴィンヤサスタイルのヨガを行ないます。呼吸を意識することで、より心も身体も開放され、ストレス解消に繋がります。 身体が固い方、初心者の方、体幹を強化したい、肩こりや腰痛を解消したい、ダイエットしたい、リラックスしたい、ストレス解消したい…など、お気軽に希望やご相談などどうぞ♡ 一生懸命、誠実に対応させていただきます。 個人的には二児の母で、小さい子どもがいます。明るく、親しみやすい性格だと思いますので、一緒に楽しくレッスンしましょう! よろしくお願いいたします!
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