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あなたの中にある「アート」を一緒に探求しましょう
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コーチングでは、クライアントがなりたい自分になることや、目標達成に向けて、自分の中から必要な答えを見つけ出すことをサポートします。 「人は本来クリエイティブで自発的で、答えはすべてその人の中にある」 というのが、コーチングの基本的な考え方です。 では、コーチは何のためにいるのでしょうか？ 自分という存在は、普段、あまりにも自分に没入していて、一体化しているため、自分自身のことを客観的に、複眼的に見ることは、なかなか難しいものです。 そして、日常生活では、外の世界に反応する（対応する）ことに忙しく、 「本当は何を望んでいるのか？」 「人生で大切にしたいものは何なのか？」 「心の奥で、何を感じているのか？」 そんな、本質的な問いについて考える時間も余裕も無い方も多いのではないでしょうか。 コーチとは、あなたの心の奥深くで聴かれていたがっている声に耳を傾ける存在です。 そして、今のあなたの状態や、伝わってくるエネルギーを映し出す鏡の役割も果たします。 コーチという他者がいることで、自分が意識していなかった自分の強みや個性、尊重したい価値観、未来のビジョン、感情などが明確になっていき、それを意識することで、生活の中で徐々に統合され、進みたい方向に変化が加速します。 ビジネスにおいても、コーチングは有効です。 『世界のエリートはなぜ「美意識」を鍛えるのか？』山口周著によると、経営というものは「アート」と「サイエンス」と「クラフト」の混ざり合ったものです。 「アート」は、組織の創造性を後押しし、会社の展望を直感し、ステークホルダーをワクワクさせるようなビジョンを生み出します。 「サイエンス」は体系的な分析や評価を通じて、「アート」が生み出した予想やビジョンに、現実的な裏付けを与えます。 そして「クラフト」は地に足のついた経験や知識を元に、「アート」が生み出したビジョンを現実化するための実行力を生み出します。 ウォルトディスニー、創業期のホンダ、アップル、ソフトバンクなど イノベーションをもたらし、時代をけん引していった勢いのある企業は トップに「アート」を据え、左右の両翼を「サイエンス」と「クラフト」で固めていると著者は分析しています。 コーチングは、まさに、大きなビジョンや夢を描いたり、 ロジカルシンキングではなく、 直感や感性をフル稼働させて、インスピレーションを受け取る場所です。 コーチング・セッションで思い切りあなたの「アート」を探求し、在りたい姿、望む未来のビジョンを一緒に探求しましょう。 更に、具体的な行動計画を立て、次のセッションまで実行します。（クラフト・モードにスイッチ） そして、次のセッションでは、行動計画をやってみて、またはやらなかったことでどうだったか検証・振り返りをします。（サイエンス・モードにスイッチ） 【継続コーチングで目指せること】 ✓変化・成長を阻む内なる声と対峙できるようになり、行動が加速したり、パフォーマンスが向上する ✓イメージや感情・体感覚など、右脳を活用することで、直観やアイディア、創造力が刺激され、VUCA（予測不能）の時代を生きるしなやかさやレジリエンスが自然と鍛えられる ✓定期的に振り返ることで、行動と学習のサイクルを習慣化できる 【ライフ・ビジネス・コーチング価格】 ※継続の場合は、契約期間中のメールサポート無制限 ※サンプル・セッション 5,500円（継続コース契約時には2000円返金） ※夜間・土曜日曜祝日は、営業時間外のため、割増料金にて対応させていただきます。 ◆継続コース： 導入セッション(2時間)＋通常セッション(60分)ｘ3回～ 特別価格：平日昼間（9-17時）1セッション8000円 夜間・土日祝 1セッション10,000円 ◆ 単発セッション(60分) 特別価格：平日昼間（9-17時）1セッション9000円 夜間・土日祝 1セッション11,200円 ※プロコーチによるコーチングの相場は通常1セッション個人向けが15,000円～30,000円、法人向けは30,000円～です。 現在特別価格にてご提供中です。 【クライアントの声】※許可をいただいたものを一部掲載 「何があっても「次のセッションで話を聞いてもらおう！」という安心感を持って過ごすことができます。また、そこから自分では言葉にならないモヤモヤや不安などをコーチと話すことでスッキリと解消したり、背中を押したり支えてくれることで、前に進む意識や考えを導き出すことができるようになりました。自分について全部吐き出せる相手と、そのトピックについて掘り下げながら次に繋げるお手伝いをしてくれることで、自己受容を少しずつですができるようになってきています。自分を好きになれる人生の方が遥かに楽しく、関わる人を幸せにできる。とても大切なことに気づくことができました。」（30代女性、会社員管理職） 「本来の自分、本当にやりたかったことを思い出すことができ、沢山のことを気づかせてもらいました。 今まで生きていた中で一番将来が楽しみで、人生の貴重な時間を無駄に過ごしてはいけないとより強く思います。 今回の機会があったおかげでとことん自分の気持ちと向き合って、自分という人間を知ることができたり、考えるべき問題や人生をかけて達成すべき目標を再確認できた気がします。 周りの意見が正しいと思ったり、世間一般の考え方にどうしても囚われていた私ですが、 やりたいと思ったことは今すぐにでもやってみた方が良いなと、もっと自分の生きたいように生きたいです。 毎回終わった後は前向きな気持ちになり、一人で抱えていた荷が下りるような感じがしました。 もし受けていなかったら納得のいく選択ができていなかったのではないかと思うくらい 私の中ではなくてはならない時間となりました。」（20代女性）
経歴・資格
【略歴】 東京大学医学部健康科学・看護学科卒業 舞台俳優経験を経て、外資系金融（投資運用会社）にて資金調達や投資家対応に携わる。 出産を機に退職し、プロ・コーチの道を歩み始める。 CTI認定コーアクティブ・コーチ(CPCC) 【これまでの道のり】 子どもの頃はぼ～とした子で、幼稚園の運動会では玉入れのルールを理解しておらず、親を落胆させる。小2で父の転勤で英国に移り、現地の学校で受けた演劇の授業をきっかけに演じることに夢中になる。中学高校も演劇部に熱中するが、両親の反対にあい、演劇科大学の受験を断念。高校の先生の勧めで東大を記念受験（英語と小論文のみの後期入試）し、まさかの合格。秀才に囲まれ劣等感を抱きながらも無事卒業。今度は親の反対を押し切り、就活をせずにフリーターをしながら、劇団に属し、本格的な俳優修業を開始する。その間、喫茶店店員、コールセンター、旅行添乗員、病院受付、家庭教師などさまざまなアルバイトを経験。3.11をきっかけに、外資系証券会社のアシスタントとしてフルタイムで働き始める。その後、スイス系医学出版社の法人営業、外資系投資運用会社にて投資家対応や資金調達を担当し、10年間の会社員経験と出産を経て、2021年よりフリーランスとなる。 自己否定の10代、夢を追いかける20代、現実社会に適応するために自分軸を見失う30代を過ごす中、コーチングと出会って、自分自身を取り戻す。自分の心の声に耳を澄ませ、心から望む道を歩きたいと願う方をサポートするコーチとして活動中。 【プライベート】 東京都東村山市在住。夫、夫の娘(20歳)、夫の息子(18歳)、子(2歳)の5人暮らし。 【コーチング学習歴】 ・チームフロー・プロコーチ養成スクール23期修了(2015年) ・国際コーチ連盟認定プログラム CTI 応用コース195期修了(2021年) ・国際コーチ連盟認定プログラム CTI 上級コース修了 (2022年) ガイアチーム 【資格】 ・証券外務員1種 ・CAIA (Chartered Alternative Investment Analyst) Level 1合格 ・SWIHA（Southwest Institute of Healing Arts)登録トウリーダー ・CTI認定Certified Professional Co-Active Coach(CPCC)
お仕事で心がけていること
誰もが自分自身を信じ、自分の人生の目的を見つけ、その目的を体現しながらこの世界で経験できることを味わい尽くすことが私のビジョンです。 人は誰もがアーティストであり、クリエイターであり、素晴らしい創造力を持って生まれてきます。しかし、多くの学校教育では、従順で、自分で考えるよりも正解を覚える均一な人材を育てるカリキュラムとなっているため、創造性は忘れられていきます。 私は、コーチとしてクライアントの中の想像力、創造力、表現力を刺激し、抑圧された感情に寄り添い、本来の自分自身を生きることを支援します。 大人たちが目を輝かせながら世界をより良い場所にしようと懸命になり、でも遊び心を忘れず、子どもたちは未来を楽しみに自らの可能性を信じてチャレンジすることができる社会になることを願っています。 コーチングをする上で、以下のCo-Active®・モデルの四つの礎が、私自身もコーチとしてとても大切にしている信条です。 ・人はもともと創造力と才知にあふれ、欠けるところのない存在である。 ・今この瞬間から創る ・その人すべてに焦点をあてる ・本質的な変化を呼び起こす
