
 



 
 
 
 rpt 
 
 伊丹市のT様は当ジムから徒歩数分のところにお住まいです。目標は来春までに○○kg減量!　１Ｒ５分のミット打ちや１分エアロビクス×３セットなど、筋トレと有酸素運動をミックスしてトレーニングしています。かわいい２歳の男の子に美味しいお料理をつくるのが得意なT様、これからもどうぞよろしくお願いいたします! ゼヒトモ内でのプロフィール: ハートコーチングフィットネス伊丹鴻池 , ゼヒトモのパーソナルトレーニングサービス , 仕事をお願いしたい依頼者と様々な「プロ」をつなぐサービス


<div class="wp-block-columns">
<div class="wp-block-column">
<figure class="wp-block-image size-large is-style-browser_mac"><figcaption class="wp-element-caption">rpt</figcaption></figure>
</div>



<div class="wp-block-column">
<p>伊丹市のT様は当ジムから徒歩数分のところにお住まいです。目標は来春までに○○kg減量!　１Ｒ５分のミット打ちや１分エアロビクス×３セットなど、筋トレと有酸素運動をミックスしてトレーニングしています。かわいい２歳の男の子に美味しいお料理をつくるのが得意なT様、これからもどうぞよろしくお願いいたします!</p>
</div>
</div>



<p id="ref_60a3a02dcab89c0017a255ae_personal-trainer">ゼヒトモ内でのプロフィール: ハートコーチングフィットネス伊丹鴻池 ,&nbsp;ゼヒトモのパーソナルトレーニングサービス ,&nbsp;仕事をお願いしたい依頼者と様々な「プロ」をつなぐサービス</p>



<div class="wp-block-columns">
<div class="wp-block-column" style="flex-basis:33.33%">
<figure class="wp-block-image size-large is-style-browser_mac"><img decoding="async" width="768" height="1024" src="https://personal-training.org/wp-content/uploads/2022/11/IMG_20221119_084705-768x1024.jpg" alt="" class="wp-image-279" srcset="https://personal-training.org/wp-content/uploads/2022/11/IMG_20221119_084705-768x1024.jpg 768w, https://personal-training.org/wp-content/uploads/2022/11/IMG_20221119_084705-225x300.jpg 225w, https://personal-training.org/wp-content/uploads/2022/11/IMG_20221119_084705-1152x1536.jpg 1152w, https://personal-training.org/wp-content/uploads/2022/11/IMG_20221119_084705.jpg 1200w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /><figcaption class="wp-element-caption">rpt</figcaption></figure>
</div>



<div class="wp-block-column" style="flex-basis:66.66%">
<p>伊丹市のT様は当ジムから徒歩数分のところにお住まいです。目標は来春までに○○kg減量!　１Ｒ５分のミット打ちや１分エアロビクス×３セットなど、筋トレと有酸素運動をミックスしてトレーニングしています。かわいい２歳の男の子に美味しいお料理をつくるのが得意なT様、これからもどうぞよろしくお願いいたします!</p>
</div>
</div>



<p id="ref_60a3a02dcab89c0017a255ae_personal-trainer"><a href='https://www.zehitomo.com/profile/%E8%88%98-%E6%95%AC%E6%82%A6-yF0qqSWb5/pro' target='_blank' rel="noopener">ゼヒトモ内でのプロフィール: ハートコーチングフィットネス伊丹鴻池</a>,&nbsp;<a href='https://www.zehitomo.com/learning/training/personal-training/personal-trainer' target='_blank' rel="noopener">ゼヒトモのパーソナルトレーニングサービス</a>,&nbsp;<a href='https://www.zehitomo.com' target='_blank' rel="noopener">仕事をお願いしたい依頼者と様々な「プロ」をつなぐサービス</a></p>


11月の新会員様ご紹介②

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

gender

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

howToProvideService

どこでサービスを受けますか？

experience

現在のレベルを教えてください

purpose

トレーニングの目的は何ですか？

詳しい内容を書くことで、ぴったりのプロが見つかりやすくなります。

additionalText

その他、先生が知っておくべきことはありますか？

郵便番号・駅名もしくは市区町村までご入力いただくと、更に条件に合ったプロが見つかります。

address

サービスを受けるエリアを確認してください

パーソナルトレーニング

体を動かすモチベーションをサポート

宝塚、三田、川西、伊丹

兵庫県

シルバー

仲人・婚活相談

習い事

トレーニング

■自己紹介
トレーニング初心者は特に大歓迎です！
伊丹市を中心に、✅健康を維持したい方、✅引き締まった体が欲しい方、✅腰痛や肩こりを改善したい方、✅筋肉をつけたい方、✅足腰を鍛えたい方、✅安産を望む妊婦さん　✅産後の安全かつ確実なダイエットを望む女性の方　などのための特別なパーソナルトレーニングを行なっています。もちろん優しく丁寧に指導いたします。

■特に中年太りでお悩みの方はご相談ください。
中年太りは、◉精力減退◉うつ病◉高血圧◉糖尿病◉がん　など多くの問題・病気の元凶です。健康のために、無理なく、楽しみながら、体力をつけたい方は、特に歓迎しています。

■スポーツクラブや、個人で上手くいかなかった方、大歓迎です。
マンツーマンのトレーニングですので、周りの人に見られることもありません。また、ひとりぼっちではないので、いい意味で、途中で諦めることもできません。楽しみながら、自分の体がみるみる変わっていくのを感じながら、明るくポジティブに毎日を送るきっかけになること間違いなしです。

■トレーニング場所について
当社専用ジムは伊丹市鴻池のオアシスタウン鴻池から徒歩2分に位置しています（無料駐車場あり）。看板も出していない、「隠れ家的パーソナルジム」です。ごくごく限られた人だけが知る、特別な場所です。
当社専用ジムの他、お客様が利用しているジム内でのサポート、またはお客様のご自宅でもサポートが可能です。畳３畳のスペースがあれば、ダンベルなどがなくても十分なトレーニングができます。また法人様向けに、グループレッスン、団体講習も承っています。

■無料体験トレーニングあります。
たった週１回のトレーニングで、短期間で見違える身体を手に入れることができます。体験レッスンは無料です(交通費が発生する場合は実費を頂きます)。効果を実感されてから正式にご入会いただけます。

■トレーニング・料金プラン
[A] 初回無料！！体験レッスン・カウンセリング付 【60分】
[B] 初心者のためのパーソナルトレーニング - 誰でも最初は初心者 -【60分】
[C] 引き締まった体を作るパーソナルトレーニング【60分】
[D] 足腰を鍛えたい人のためのパーソナルトレーニング【50分】
[E] 肩こり・腰痛を解消したい人のためのパーソナルトレーニング【50分】
[F] 経産婦さんのためのパーソナルトレーニング【産後ケア＋健康ダイエット】【60分】
[G] 妊婦さんのためのパーソナルトレーニング【目指せ健康安産】【60分】
[H] トレーナーと一緒にウォーキング！【歩いて痩せる！足腰を鍛える！】【60分】


❶月額 19,800円（月に1回〜4回まで利用可）

❷月額 39,600円​（月に5回〜8回まで利用可）

​​支払い方法：現金。

経歴・資格
◎米国NESTA認定メンタルフィットネストレーナー
◎米国NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー
◎米国NLPコーチング協会認定プロコーチ
◎カナダSuccess Strategies社認定LABプロファイルプラクティショナー
◎MWT協会認定ビジョントレーニング・インストラクター
◎天庸流柔術準師範


LINE公式アカウント https://lin.ee/2tr3gNn

隠れ家的ジム！　10歳若く見られるようになれます!

伊丹市

兵庫県伊丹市

鴻池

ハートコーチングフィットネス伊丹鴻池

週1回1時間のパーソナルトレーニングで全身のトレーニングを実施しており、現在も継続中です。2022年12月入会時点で体重75kg(身長150cm）でしたが約9ヶ月で60kgになり15kg減量に成功しました。

腰痛ヘルニアの治療のために筋力をつけたい、減量したい

＊ハーバード大学医学部認定ライフスタイル医学コーチ
＊全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー

一般社団法人メンタルウェルネストレーニング協会の認定トレーニング施設でもある、当【ハートコーチングフィットネス伊丹鴻池】は、伊丹市鴻池唯一の、閑静な住宅街の中に、ひっそりとたたずむ、看板もない、隠れ家的な、プライベート・パーソナルトレーニングジムです。

週1回から通える月会員制度と、２ヶ月短期集中制度がございます。

パーソナルトレーニングジムと聞くと、2ヶ月など短期間の集中トレーニングをイメージされると思いますが、当ジムの在籍会員様の８０％は６ヶ月以上在籍されている方です。身体や内臓機能に負担の大きい短期間のダイエットよりも、無理な節制をせずに、時間をかけてじっくり減量したい、または、腰痛や肩こりを改善し健康を維持したいという目的で通われている方が多いです。例えば減量目的の場合でも、短期間の集中トレーニングの場合、個人差はございますが、10kg以上の減量は、身体や内臓機能に負担をかけるため、あえて2ヶ月で10kg以内を目安にしています。その後もなるべく、ゆっくり、徐々に減量することをお勧めしています。ひと月2kgでも1年で24kgです。

■自己紹介
アラフォー、アラフィフのトレーニング初心者は特に大歓迎です！
伊丹市を中心に、✅減量したい方、✅健康的にダイエットしたい方　✅引き締まった体が欲しい方、✅腰痛や肩こりを改善したい方、✅筋肉をつけたい方、✅足腰を鍛えたい方、✅柔軟性と筋力を同時に身につけたい方、✅安産を望む妊婦さん　✅産後の安全かつ確実なダイエットを望む女性の方　などのための特別なパーソナルトレーニングを行なっています。もちろん優しく丁寧に指導いたします。また、ご希望の方には、トレーニングの後に、ストレッチ＆マッサージも無料でご提供！毎回気持ちよくお帰りいただけます。

■特に中年太りや運動不足でお悩みの方はご相談ください。
中年太りや運動不足は、◉心筋梗塞　◉脳梗塞　◉精力減退　◉うつ　◉高血圧　◉糖尿病　◉がん　など多くの問題・病気の元凶です。健康のために、無理なく、楽しみながら、体力をつけたい方を特に歓迎しています。

■スポーツクラブや、個人で上手くいかなかった方、大歓迎です。
トレーニングメニューは、お客様の目標や当日の体調に合わせて、一人一人作成いたします。マンツーマンのトレーニングですので、周りの人に見られることもありません。また、ひとりぼっちではないので、いい意味で、途中で諦めることもできません。楽しみながら、自分の体がみるみる変わっていくのを感じながら、明るくポジティブに毎日を送るきっかけになること間違いなしです。

■トレーニング場所について
当社専用ジムは伊丹市鴻池のオアシスタウン鴻池から徒歩2分に位置しています（無料駐車場あり）。看板も出ていない、「隠れ家的パーソナルジム。」です。極々限られた人だけが知る、特別な場所です、
また、当社専用ジムの他、お客様が利用しているジム内でのサポート、またはお客様のご自宅でもサポートが可能です。畳３畳のスペースがあれば、ダンベルなどがなくても十分なトレーニングができます。

■無料体験トレーニングあります。
月会員は、月額19,800円(税込)より。
たった週１回のトレーニングで、短期間で見違える身体を手に入れることができます。体験レッスンは無料です(交通費が発生する場合は実費を頂きます)。効果を実感されてから正式にご入会いただけます。

■トレーニング例・料金プラン
[A] 初回無料！！体験レッスン・カウンセリング付 【60分】
[B] 初心者のためのパーソナルトレーニング - 誰でも最初は初心者 -【60分】   
[C] 引き締まった体を作るパーソナルトレーニング【60分】
[D] 足腰を鍛えたい人のためのパーソナルトレーニング【60分】
[E] 肩こり・腰痛を解消したい人のためのパーソナルトレーニング【60分】
[F] 経産婦さんのためのパーソナルトレーニング【産後ケア＋健康ダイエット】【60分】
[G] 妊婦さんのためのパーソナルトレーニング【目指せ健康安産】【60分】
[H]高血圧改善トレーニング【全身を鍛えて、降圧剤とサヨナラ！】【60分】

❶月額 19,800円〜（月に1回〜4回まで利用可）
❷月額 39,600円​〜（月に5回〜8回まで利用可）

​＊全て税込表記です。

​​支払い方法：現金

*****短期集中コースございます。*****
２ヶ月間集中（全１６回）
料金79,200円（税込）〜　食事指導＋宿題つき
*****短期集中コースございます。*****

営業時間

平日月火木金　8:50-12:30  13:00- 15:30  18:30- 21:00
水土日祝　8:00-11:30


お問い合わせは、
https://www.personal-training.org
無料体験申込はこちらからも可能です。↓
https://www.personal-training.org/apply
Email: info@heart-coaching.org
Tel: 090-7108-4836

兵庫県伊丹市鴻池

頑張っても疲れない体、いつまでも若く強く美しい体を

トレーナーの価値観を一方的に押しつけることなく、お客様が大切にしていることを一番に尊重し、なりたい自分になれるようサポートしています。  　-ケガをしない 　-無理をしない 　-毎回達成感を得られる 　-楽しくできる  これらのことを大切にしています。 ◎ハーバード大学医学部認定ライフスタイル医学コーチ ◎米国NEST