avatar

アロマヨガウーシア

tier new-user

5.0

star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1
(4件)

京都府精華町桜が丘

承認済み個人情報

電話番号

メールアドレス

自己紹介

一言PR

極上の癒し瞑想であなたのストレスを解消します。

企業情報・自己紹介

こんにちは! 心理ヨガ協会理事講師 ヨガ指導者+心理カウンセラー ヨガセラピストAyanoです。 奈良市でアロマヨガ ウーシア を主宰しています。 よろしくおねがいします。 ●更年期障害やストレス【心の不調】 ●猫背や姿勢が悪い、 老けて見える…などの【身体のお悩み】 色々な不調を解消したいけど、 何を、どうしていいかわからない方を 健康へ導く案内人として教室を主宰して11年目。、 (述べ1,800人以上の方を指導) 1回のみのご利用や硬い人も大歓迎。 初心者の方は座り方からご指導いたします。 ご安心ください。 【このような方に向いています】 ・本気で体質改善したい方 ・更年期障害でお悩みの方 ・自律神経を整えて体質を改善したい方 ・溜まったストレス発散(とにかく癒されたい人) ・猫背を解消して綺麗な姿勢になりたい方   ・肩こり腰痛がひどい方 【どんなレッスン?】 ・姿勢を改善するための解剖学、 ・ストレスを解消する心理学、 ・自律神経を整える自然療法などを融合し、 根本的に体質を改善することを 目的としたヨガ。 猫背や歪みを解消し『まっすぐきれいな姿勢』への サポートにも力を入れています★ =============== 他にない、ウーシアの4つの特徴 =============== 【①五感を使った脳トレ】 「脳」を癒してあげると、 幸せホルモンが分泌されて、 身体の緊張も和らぎ、幸せに包まれます。 ウーシア は、五感を最大限に使って、 脳を癒すプログラムでヨガを行います。 ただヨガをするよりも、効果が高く、 心も身体も楽になった!と 生徒さんにも喜ばれています。 【②心も楽になるヨガ】 心理カウンセラーが誘導する心理瞑想は、 他の瞑想とは大きく異なります。 耳から入る言葉、一つ一つが、 生きることを楽にし、幸せへと導きます! 【③歪み診断】(ご希望の方のみ) レッスン前に歪み診断をさせていただきます。 立つ時の重心(荷重)や座り方、 日常の癖の積み重ねで体は歪み、 それらが原因で様々な不調が 引き起こされているのかもしれません。 まずは自分の身体を知ることから始めませんか? ※後日、歪み画像診断をメールにて送らせて頂きます。 【④ヨガ専用補助器具で初心者も安心】 ・ヨガ専用のクッションやベルト、 ・ブロックやブランケットなど、 充実したヨガ補助器具を使い、 硬い人も安心のヨガを提供。 ========== ヨガを受ける2つの方法 ========== ●1.通常のヨガ教室に体験に来る (スタジオレッスンは女性のみ) 場所 〒630-8146 奈良県奈良市八条町398-1  大吉建設2F スタジオ レッスン日時 木曜日 10時〜 木曜日 11時15分〜 金曜日 11時15分〜 価格 体験料 1,000 月謝 月4回 6,000 1回参加 1,800 体験 空きがあれば随時OK (スタジオレッスンは女性のみ) ヨガスタジオ教室詳細はこちら↓ http://yogayoga.sakura.ne.jp/ ーーーーーーーーーーーーーー ◆2.個人集中レッスン(男性も可) 場所 〒630-8146 奈良県奈良市八条町398-1  大吉建設2F スタジオに来ていただくか、 ご自宅へ出張致します。 レッスン日 ・平日の午後〜 ・土日の午後〜 ご希望にあわせて相談で日程を決めます。 選べるプログラム内容 ・ご希望に沿ってプログラムを作成 ・既存のコースを受講 どちらでもOK 価格 100分 10,000〜 他にない2つの特典 ・アフターメールフォロー付き ・レッスン動画プレゼント 個人レッスン価格が安く受けたとしても、 習って忘れて使えなかったら もったいない! そこで、ウーシア では、 わからない事を何度でも 質問できるフォローをつけています。 また、ヨガ瞑想呼吸法などの やり方の「動画」をプレゼントします。 動画は、期限なく いつでもどこでも何度でも見れて    学べるのでお得意!!! ーーーーーーーーーーーー ヨガの他に、 ・瞑想集中コース ・呼吸法集中コース ・心理学集中コース ・心理ヨガ協会認定インストラクター養成コース などもございます! 早く効果を出したい方、 ヨガ教室に通えない方 ヨガを教えてみたい、、、 そのような方もお気軽に問い合わせ下さい。 ヨガ、各種個人レッスンの詳細はこちら https://yogayoga.sakura.ne.jp/menu/ 身体のお困りごとや、 心のお困りごと、を、 根本から改善して、 なりたい自分になる! 人生を180度変えたい方を 全力で応援しています。 他にはない、 心もサポートできる、 心理ヨガを受けてみませんか? あなたにお会いできる事を 楽しみにしております。

経歴・資格

・ ・ 〈Ayano略歴〉 20年前にパニック障害を発症し、 めまいと耳鳴り、睡眠障害で 約10年間苦しみ、 当時の『出口が見えない不安な感情』を 今でも鮮明に覚えています。 2006年、 知人にパニック改善に「ヨガ呼吸法」を勧められ、 教室に通う。 徐々に元気を取り戻せたことがうれしくて、 自分と同じような悩みを持つ方に 癒しを届けたい!という強い思いから、 同年にインストラクターを目指し学びはじめる。 2009年 ヨガviola tricolor TTC アドバンス グラヴィティヨガTTC キッズヨガ20時間トレーニングコース修了。 2011年 心理カウンセラーの資格を取得。 ヨガ哲学から、心のあり方、 人の考え方にも深く学ぶ。 同年に 腰痛緩消法アカデミーで腰痛解消について学ぶ。 2012年 国際ウェルネス協会認定basicMTM修了 山田式 自然形体療法 自己療法コース修了 日本アロマ環境協会 アロマテラピー1級 直傳靈氣(レイキ)療法師取得 ヨガだけにとどまらず、 多角的に健康への学びを深めながら 奈良でウーシア を主宰して11年目。 (述べ1,800人以上の方を指導) 自分が不調で苦しんでいた頃に 「早く健康になりたいのに、 何も頑張ることが辛かった経験」を元に 《がんばらずに自律神経を整え、 健康になる方法》を模索し続け、 現在は《寝転んで聴いているだけで、 癒され安心する音と呼吸法》を提供する、 シンギングボウル倍音セラピストとしても幅広く活動中。 奈良の教室だけに留まらず、 全国の寝れない人、 不安な方にも癒しを届けたいとの思いを込めて オンラインヨガサロンも併設。 [主な活動] ・心理ヨガ協会 理事 ・ヨガスタジオウーシア 主宰 ・市の福祉事業部企画「椅子ヨガ」講師派遣 ・個人・サークル・企業、自治会等に出張ヨガ ・ソラフィッシュ株式会社企画 震災チャリティーイベントヨガ ・お寺で個人レッスン、グループレッスン ・お寺で「倍音ヨガ」イベント開催 など、幅広く活躍中。

お仕事で心がけていること

・ ・ ストレスで疲れている方に、 「癒された」 「気持ちよかった」 と言っていただけることが何よりもの喜びです。 がんばるヨガ教室はたくさんあると思いますが、 ウーシア では、がんばることが苦手な方や、 努力や根性が苦手な方でも 楽しながら体幹(インナーマッスル)を鍛えたり、 呼吸法や自律訓練法で自律神経を整えて 健康になることを導いています。 がんばらない方が筋肉も緩み、心も緩み、 ヨガの効果がUPするので、 自然と柔らかくもなり、姿勢も綺麗に整います。 「若猫背が治って綺麗になった」と ご主人に褒められた!と喜ばれている60代の生徒さん 「ヨガを始めて人生で今が一番楽しい」と 毎日を謳歌されている方、 「パニックの発作が起こらなくなった」と 仕事に復帰された方など 元気に若々しく変化された方は数多くおられます。 硬い方や初心者の方でも大歓迎です。 お気軽にお問い合わせくださいね。 お会いできることを楽しみにしております。 合掌 Ayano

アルバム

アルバム

評価

5.0

star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1

4件

5
review star
100%
4
review star
0%
3
review star
0%
2
review star
0%
1
review star
0%
村岡さんの評価
star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1

とにかくいい意味で「ゆるい」「無理が無い」 yogaも世間一般が思う「体が柔らかい人がするすごいポーズ」みたいなのが一切無く、体が硬くても大丈夫だし、何よりいろんな種類の授業が魅力だと思う。 寝転ぶだけのもの、ホントに寝ちゃってもいいもの、普段の生活でも使える簡単な姿勢の正し方とか、yogaってどうもねーって言う人でも自分の興味のあるレッスンからアプローチできてyogaを楽しめると思います。 音で行う色々なヒーリングもされているので、癒しを求める人にもいいと思います。 先生の声も穏やかで柔らかく、癒し効果抜群です!

2018 January

阪田さんの評価
star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1

女子サッカーチームのヨガ指導に数回来て頂きました。中学生の女の子にもわかりやすく笑いを含めて楽しく指導して頂き感謝しています。ありがとうございました。

2018 January

藤井さんの評価
star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1

以前 個人レッスンでマインドフルネス瞑想を指導していただきました。サッカーのプレイの質を上げるためです。今ここに集中するやり方を教えていただいたことを毎日実践しています。前よりイライラしなくなったように感じます。とてもわかりやすくよかったと思います。

2018 January

依頼を出そう(無料)

質問に回答し、お願いしたい仕事について教えてください。

その後、あなたに合ったプロから見積もりが届きます。

仕事をお願いしたい方を見つけたら、採用してください。