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東京都江東区

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楽しく、無理なく、気持ちよくをモットーのヨガです

企業情報・自己紹介

30年前に体調不良が原因でヨガをはじめました。 インド伝統のハタヨガをお伝えしております。 20年前にインド人の主人と国際結婚をし インドが大好きなのもあり 10回以上インドに行っております。 インドのヨガアシュラムに宿泊し やっぱりインド伝統のハタヨガが 心と身体を整えると感じています。 ハタヨガをご縁のある方々に お伝え出来ることに心より感謝して おります。 呼吸法や瞑想法を中心に ゆっくり、ゆったりを心がけて お伝えさせて頂いております。 90分のレッスンをさせて頂きことが 多いです。 ご参加くださる方からは長いと思って参加 したが、終わってみたらあっという間だった と言ってくださってます。 【らぶで敬糸プロフィール】 1969年6月東京都生まれ 21歳の頃原因不明の体調不良になりました。 毎朝、吐気とともに目覚め腰が痛くベットから 起き上がるのに5分から10分を要し、 起き上がっても行動するのにまた時間がかかる というありさまで午後にならないと身体が思うように動きませんでした。 長生きはできないのではないか、死が近いのではないかと 恐怖心の中生きていました。 また、自然治癒力を高める方法はないかと探していました。 そんなある日コンビニで雑誌を立ち読みしていました。 雑誌の一番後ろに美輪明宏さんの短いコラムがあり そこに「若い女性で具合が悪い人はヨガをした方が良い」 と書かれていたのです。 私は美輪明宏さんのファンであり、 その言葉に感じるものがありました。 すぐに横にあったケイコとマナブという雑誌で ヨガ教室を探しました。 新宿にあるヨガ教室の電話番号を暗記して、 コンビニ前の公衆電話で ヨガの体験レッスンの予約を取ったのが私と ヨガの出逢いの始まりです。 ヨガの90分レッスンを週に1回 行っていると体調だけでなく心まで変わっていくのがはっきりと分かりました。 6か月続けるころにはすっかり元気になっていました。 ヨガの世界の素晴らしさ無限の可能性に出逢いました。 今から30年前の出来事です。 すっかり健康を取り戻した私は28歳でインド人の主人と結婚をしました。 31歳で長女を出産。 35歳で次女を出産。 この間自宅でヨガを続けていました。 子供をおぶって肩が凝ったときにヨガのポーズで 身体を癒し、 子供がぐずったときには瞑想呼吸法で心を癒し、 ヨガの教えにどれほど助けられたかわかりません。 しかしこの時の私はヨガを人様にお伝えするとは 全く考えていませんでした。 ヨガと出逢ったおかげで心も身体も健康でいられることに感謝するばかりでした。 それに私がヨガに出逢った30年前は「ヨガ一筋数十年」という感じの先生ばかりで、 ヒマラヤで修行したりする先生を見て、自分をその姿に重ねるのは難しかったのです。 数年がたち、、、、、 長女が幼稚園に入学したのをきっかけに 近所の児童館の中にあるスタジオが無料で 借りられると聞き、 次女を連れて週に2~3回スタジオでヨガを始めました。 久々に解放感を味わいながらヨガをしていたある日 「ヨガをしているんですか?」と声をかけてくれた女性がいました。 このことがきっかけで私はヨガをお伝えすることになってまいります。 私が「そうです」と答えると、女性は躊躇なく 「教えてもらえませんか?」 と言われたのです。 私はインストラクターの資格もなく、 教えようと考えたこともなかったので お断りしたんです。 しかし、女性が熱心に依頼し続けてくださった事と 児童館の先生にも 勧めていただいた事をきっかけにこの女性に ヨガのレッスンをさせていただきました。 驚いたのが、女性を前にして動じることなくヨガのポーズの解説などできたんです。 ここまで細々ではあっても16年ヨガを続けていたおかげで教室で先生が 教えてくださっていた言葉が自然と口から出てきたのです。 レッスンが終わると女性が意外なことを言ってくれたのです。 「とても良かったので今度友達を連れてきていいですか?」 私が愛してやまないヨガの世界を少しでも体験して喜んでくださったことが 本当にうれしかったです。 私は「どうぞよろしければお誘いください。」 とお答えしていました。 この体験により思い出したことがあります。 私はヨガとの出逢いにいつも感謝していて、私にできることがあれば やらせてください。 と常日頃から考えていたのです。 だからこういう出来事、ご縁に恵まれたのだと感謝した。 児童館でのヨガ教室は口コミで10人以上となりしばらく続きました。 続けていく中で多くの学びがありました。 お伝えさせていただく立場だとポーズの全然感じ方が違ったのです。 今となっては当たり前のことだと分かるのですが当時は衝撃でした。 このように小さな気づきがあるたびに生きる喜びを味わえました。 そして次女の幼稚園入学を機にヨガのインストラクターの資格を取る勉強を はじめました。 お伝えすることの喜びを感じたからです。 ヨガの素晴らしさをお伝えし続けたいと強く感じました。 ここから今に至る12年間口コミで様々なご依頼をいただきました。 NPO法人でのヨガ、児童館でのマタニティヨガ、 学校での家庭教育学級、 学校の生徒さん向けヨガ、寺ヨガ、公民館でのヨガ、 スポーツジムでのヨガ 多くのご縁で結んでいただいた事心より感謝しております。 これからはヨガの教えを通して喜びに満ち溢れた自分らしい生き方をする お手伝いやサポートを続けていきたいという思いであふれています。 自分らしくさらに幸せに生きる方の癒しの場であり 現実を確かに変化させる応援をさせていただけることが 本当に嬉しくてありがたくて感謝の気持ちでいっぱいです。 みなさまに最高のタイミングでお逢いできる日を 楽しみにしております。

経歴・資格

ヨガ講師歴15年です フィットネスヨガ協会にて資格を取得 通信マタニティヨガ講師資格を取得 ・スポーツジム ・公民館 ・NPO法人主催のヨガ教室 ・寺ヨガ ・児童館でのマタニティヨガ ・家庭教育学級

お仕事で心がけていること

ご参加下さる方に「安心感を感じていただく」ことを意識しています。 安心していただくだけでも心と身体がゆるみます。 ゆるんだ状態で呼吸法、瞑想法、ヨガのポーズをしていただくことで 内臓や骨や筋肉や皮膚や思考が正常化されご自身のパフォーマンスが 最大限に引き出されます。 最高のご縁で出逢った方のお役に立てたら幸いです。 最高のタイミングでお逢いできる日を楽しみにしております。

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寺平さんの評価

オンラインヨガのご指導を戴きました。 オンラインは初めてでしたが、マンツーマンで画面で姿勢を確認でき、 また細やかなご指導、お気遣いも戴き、 とても素敵な時間を過ごすことができました。 続けて クリスタルボウルの演奏も 聴くことができ、至福の時を過ごせました。 また是非お願いしたいと思っています。 ありがとうございました。

2020 May

鈴木さんの評価

親切丁寧なヨガのレッスンで終わった後は身体も気持ちもスッキリします。 先生の美しさにいつも刺激をいただいております。

2020 May

山口さんの評価

いつも明るく前向きな癒しを頂いています。 外出がままならない状況でのオンラインヨガはとても良いアイデアだと思います。

2020 May

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