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運動ビレッジMIYAKO

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千葉県野田市undefined

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ゆる〜いけど効果あります♡

企業情報・自己紹介

はじめまして! 千葉県野田市でパーソナルトレーナーとして活動しています ayanoです プロフィールをご覧いただきありがとうございます♡ 野田市から 「関節の痛みで悩む方を運動でゼロにする」ことを目標とし、日々活動しております(^^) ・慢性的な腰痛 ・肩こり ・膝痛 ・身体のダルさでお悩みの方 ぜひ一度ご相談ください✨ また女性のダイエットサポートやボディメイクのサポートもさせていただいています(^^) ・なかなか痩せられない ・リバウンドを繰り返してしまう ・ダイエットが続かない ・自分にあったトレーニングがわからない ・トレーニングが苦手or嫌い など ダイエットやトレーニングにお悩みの方 ぜひ一度ご相談ください♡ 〈サポートの特徴〉 ・短期ではなく長期で無理のないメニュー ・根本から改善し、リバウンドなし ・皮膚から変える"気持ちのいい"トレーニング ・酵素栄養学に基づいた食事指導 ・食事8割、トレーニング1割、ケア1割! ・自発的なトレーニング習慣をつくります ・ゆるいです♡笑 【トレーニング可能な時間】 平日のAM10時〜16時 もしくは 土曜日のAM  のうち60分 【場所】 千葉県野田市野田413 【料金】 ・チケット 7枚(3ヶ月有効) 45,360円 ・月謝制(月4回)26,920円 ・体験 1回 6,480円 ご不明な点はお気軽にお問い合わせ下さい(^^)

経歴・資格

パーソナルトレーナー歴9年目になりました 出産経験あり(子ども3人) 赤ちゃんやお子様を連れてきても大丈夫です!

お仕事で心がけていること

・ご利用者様とトレーナーは対等な立場であること ・一人一人にあったトレーニングメニューを行うこと ・楽しく、前向きな気持ちになれること ・身体と向き合うことが日常になること ・出会えて良かった!と思える関係づくり を心がけています♡

評価

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徳田さんの評価
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病気で急激に体力を落としてしまい、体力、筋力をつける目的でお世話になっています。 にこやか且つ、いつも前向きな先生の言葉に促されるまま体を動かしていると、さほど激しいトレーニングではないにも関わらず、翌日には大抵筋肉痛。自分の「弱点」が引っ張りだされる感覚が面白いです。 その日の体調に合わせて臨機応変に対応していただけますし、食生活等、日常生活での質問にも快く答えていただけます。 3か月が経過し、これまで悩んでいた頑強な冷え性が良くなり、ガチガチに固まっていた足の関節が少し動くようになってきました。結果が表に出てくるのはやはりうれしい。これからもご指導をお願いしたいと思ってます。

2019 May

飯塚さんの評価
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あやのちゃんのトレーニングは、運動嫌いの私に合わせて、のんびり根気よく付き合ってくれます。最初に癒着リリースのぶるぶるをしますが、これが気持ち良いのです♪♪家にも欲しいけどきっとやって貰えるから気持ち良いのだけど、癒着を剥がさないと体はちゃんと機能しないというのは納得です。その後はストレッチポールを使って歪みを整えたり、マスターストレッチで足首の安定性や足裏の筋力アップなど、絶対に自分では出来ないトレーニングをちょっとずつ辛い思いなく進めてくれます。キツい運動では無いので、いつもお話ししながら楽しんでやってるので、あっという間に時間は経ちます。毎週あやのちゃんに会いに来るのが楽しみにしているほど、自分でもトレーニングをしてるという意識はないかも~(笑)今後はもうちょっと意識して自分の理想の体を目指したいと思います(≧ω≦。)

2019 May

田内さんの評価
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隔週で2時間かけて通っています! あやのさんの嘘のない言葉やお人柄がとても素敵です。 また、元々格闘技をしていた経験からご自身も脚の太さに悩まれていたエピソード、どんな風にトレーニングをして細くしていったかなど参考になる話をたくさんおりまぜながらレッスンしてくれます。 無理なトレーニングをするのではなく、皮膚を緩める→骨格を整える→正しい位置に筋肉をつける、という風に丁寧に進めていってくれます。

2019 May

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