パーソナルトレーナーは顧客一人ひとりに向き合い、オーダーメイドのトレーニングや指導を行う仕事です。近年はアスリートや芸能人だけでなく、一般人の利用者も少なくありません。

そしてパーソナルトレーナー自身の働き方も多様になっています。この記事では、パーソナルトレーナーの主な働き方と、パーソナルトレーナーになるために身に付けるべきことを紹介します。

パーソナルトレーナーとは

パーソナルトレーナーとは、トレーニングや食事指導などの専門的なサポートをマンツーマンで行う仕事のことです。顧客の性別や体重、生活習慣や健康状態などのさまざまな要素を考慮し、目標達成のために適切なトレーニングや栄養指導のプランを作成します。ときには顧客を励ましてモチベーションを上げたり、目標を一緒に考えたりと、継続するための精神的なサポートも担います。

パーソナルトレーナーになるために必須の資格はありません。しかし、ジムでのトレーニングの知識や技術、スムーズに指導を行うためのコミュニケーション能力などが必要です。勉強するだけでなく、実際のセッションで顧客と接する経験を積むことも大切です。

パーソナルトレーナーの働き方

パーソナルトレーナーとしての主な働き方には以下の方法があります。

• 正社員などで直接雇用される（ジムやフィットネスクラブ）
• フリーランスで働く
• 顧客と業務委託契約を結ぶ

どの方法で働くかによって、仕事の取り方や収入の安定性、働く時間の柔軟性などが異なります。それぞれの特徴を理解して、自分に合った働き方を考えてみましょう。

直接雇用される

パーソナルトレーナーとしての働き方で一般的なのは、直接雇用されることです。フィットネスクラブやパーソナルジムで、正社員やアルバイトなどとして勤務するパーソナルトレーナーは多くいます。

安定した収入を確保しながら、顧客に接する経験や臨床経験を積めることが特徴です。その中で、指導スキルやコミュニケーション能力を向上できるでしょう。ほかにも、集客の必要がない、税金や社会保険に関する事務処理を会社が行ってくれるなど、メリットが多い働き方です。

フリーランス

フリーランスとして働くパーソナルトレーナーも多くいます。出張トレーニングやオンライントレーニング、ジムをレンタルしてのトレーニングなど、セッションの形を自由に決められることが特徴です。

フリーランスは、自分で集客をして顧客を集め、仕事を獲得しなければなりません。そのため、最初のうちは収入が安定しない可能性もあります。しかし、雇用で基本給などが決まっている場合と異なり、頑張りによって収入を増やすことも可能です。

一方で、経費や税金などについての事務作業を自分で行わなければならない点はデメリットといえるでしょう。仕事に関するあらゆることを自分で行うため、時間をうまく使う必要があります。

業務委託契約を結ぶ

ジムやフィットネスクラブと業務委託の契約を結んで働くパーソナルトレーナーもいます。顧客の都合や来店時間に合わせた働き方が必要であり、時間の管理が大切です。ただし、事前に休みを決めておけば柔軟に働けることはメリットです。また、アスリートなどの個人と契約を結ぶ場合もあります。

収入は歩合制の場合が多いため、仕事が取れなければ収入に影響します。さらに、店舗と業務委託契約を結んでいる場合は、手数料を支払わなければなりません。

ジムやフィットネスクラブで働く場合でも、顧客を確保できるかどうかは自分次第です。顧客にリピートしてもらう必要があるため、スキルアップや強みを伸ばすことが必要です。業務委託契約はフリーランスの働き方の一つであり、上で紹介したように経費や税金に関することは自分で行わなければなりません。

パーソナルトレーナーになるには

パーソナルトレーナーになる方法は、独学やスクール、働きながらの学習などさまざまです。しかし、身に付けるべきことや学ぶべきことは共通しています。トレーニングに関する知識はもちろん、マンツーマンでの指導に不可欠なコミュニケーション能力や、マーケティングや経営に関するスキルも大切です。

ここでは、パーソナルトレーナーになるために必要なことを紹介します。

スキルや知識を身に付ける

パーソナルトレーナーは身体づくりのプロフェッショナルです。そのため、以下の知識を身に付けておく必要があります。

• 運動生理学
• 機能解剖学
• 栄養学

トレーニングや身体の仕組みに関する知識がまず必要です。身体づくりのためには、栄養学の知識も欠かせません。トレーニング科学やスポーツ心理学も役立つでしょう。さらに、実際に身体を動かしてトレーニングを行ったり指導したりする経験から身に付くスキルもあります。

顧客のケガを防止し、より効率のよいトレーニングを考えるためには、幅広いスキルや知識を身に付けておく必要があります。スキルや知識の豊富さは質のいいトレーニングにつながるでしょう。

知識を身に付けることは、独学や未経験でも可能です。加えて実務経験を積むことで、学んだことが実際にどのように活きるのかが理解できます。資格は必須ではありませんが、知識やスキルを証明するために身に付けてもいいでしょう。

コミュニケーション能力を磨く

パーソナルトレーナーには知識やスキルだけでなく、コミュニケーション能力も重要です。パーソナルトレーニングを実際に行う前に、パーソナルトレーナーは顧客にカウンセリングを行います。顧客の目標や悩みを細かく聞き取ることが、適切なトレーニングのメニューを組むための土台となります。

そのうえで、顧客に対してトレーニングの提案や指導の説明をしなければなりません。わかりやすく、納得してもらえるように話す必要があります。ときには顧客を励まし、前向きにトレーニングに取り組めるよう精神的なサポートも行います。

コミュニケーション能力はパーソナルトレーナーだけでなく、あらゆる仕事の中で必要なスキルです。そのため、未経験や独学でも伸ばしやすい分野といえるでしょう。

ビジネススキルを習得する

パーソナルトレーナーにはビジネススキルも必要です。とくに独立・開業を目指すなら必須といえるでしょう。具体的には以下のスキルが挙げられます。

• マーケティングに関する知識（企画力・リサーチ力・論理的思考力など）
• 経営に関する知識（会計・財務・法務など）
• 決断力・実行力

トレーニングに直接役立つわけではありませんが、顧客を増やしたり事業を拡大したりするためには必要なスキルです。将来のことを考えて、ビジネススキルを学んでおくことがおすすめです。

働き方や必要事項を知ってパーソナルトレーナーを目指そう

パーソナルトレーナーにはさまざまな働き方があります。どのような形で働くにしても、トレーニングに関する知識やコミュニケーション能力、ビジネススキルなど身に付けるべきことは多くあります。

その中で、さらなるスキルアップを図ったり自分の強みを伸ばしたりすることで、顧客に選ばれるパーソナルトレーナーになれるでしょう。パーソナルトレーナーの経験を積むことで、独立開業したいと考えるようになる人も多くいます。その場合に重要なのが集客力です。

マーケティング力やコミュニケーション能力は新規顧客の開拓に役立ちますが、最初は思うように集客できないこともあるでしょう。そのようなときに役立つのが「ゼヒトモ」です。高い専門性を持ったプロと、プロを求める人とをマッチングするサービスです。より多くの顧客を獲得したい場合には、「ゼヒトモ」をお気軽にご活用ください。