東京都港区南青山
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楽しく成果を！体の総合コーチ 横田です！
企業情報・自己紹介
★1対1でお客様に合わせたメニューを完全オーダーメイド！ ★体の不調を足から整える「フットチューニング」 ★完全個室のパーソナル空間 or オンラインセッション！ ★運動、食事、生活習慣、姿勢、痛み、、、体に関わること全て相談OK！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【メニュー】 ★ボディメイクコース★ 理想のボディライン、姿勢をつくっていきます！ カウンセリングでお客様の理想を具体化し、トレーニングでは狙った場所に効かせられているかを都度確認。 体型や柔軟レベル、体の使い方に合わせてメニューを決めていきますので、着実に理想へと近づけます。 セッションではフットチューニング、トレーニング、ストレッチを。 セッション外では食事、サプリメント、日常生活のポイントなどを一人一人に合わせてサポートします！基本的にチャットでやり取りするため、成長する上での「ズレ」が生じにくいことが強みです！ ★健康コース★ 筋力、心肺機能、体の使い方、、、 食事、栄養、サプリメント、生活サイクル、、、 等へのアプローチで 「怪我をしない、病気にならない」体を育てていきます！ 実際に体感できる効果の一例として、 ・風邪をひかなくなる ・感染症にかからなくなる ・アレルギー症状が緩和される、出なくなる ・体の痛みが改善される ・故障をしなくなる ・何事にも能動的になる ・肌、ボディライン、顔つきなど見た目が若々しくなる などがあります！ ⚫︎フットチューニングとは？ 人体の土台は足です。重力下で直立二足歩行を常態として生きる私達にとって、これが揺らぐことの危険性は極めて大きいです。人は不安定な状態でも安定を求めて絶妙にバランスを取りますが、そのことによってしわ寄せを食った各部位の緊張や神経・血流等のシステムは、様々な症状となってSOSを発します。思い当たるフシはありませんか？ フットチューニングとは、そんな人体の土台である「足」を整えながらパーソナライズされたトレーニングなどをおこなっていくことで、その成果を最大限まで引き上げる技術です！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【料金】 体験…8,800円／120分 月4…35,200円／月 月8…66,000円／月 ★ご利用期間中は無料でチャットアドバイス付き！ （一般的なパーソナルトレーニングですと毎月数万円かかります） コンディション状況に合わせて食事や生活、運動のサポートをします！ ※各プランで追加のパーソナルをご希望の場合は、各プラン1回分の金額でご利用可能です。 例）月8回プランで1回追加→66,000円+8,300円 ※どうしてもお仕事の都合やご病気などで購入された回数分のトレーニンングを消化できない場合は、翌月まで回数を繰り越すことができます。それ以降の、繰り越しは出来ませんのでご了承ください。 （例）月4回コース：３月に2回しかトレーニングができなかった場合、４月に2回分繰り越し。万が一４月に1回しかトレーニングできなかった場合は、３月分の残り1回は消滅します。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
経歴・資格
【資格】 一般社団法人全日本コンディショニングコーチ協会 ボディメイクインストラクター フットチューニングトレーナー 協会も私も常にさまざまな情報を仕入れて研究しています。 【経験】 フリーでの活動のほかに、パーソナルジムや大手フィットネスクラブでパーソナルトレーナーをしております。 トレーナーになる以前はコンサルティング営業、カウンセラー、生活困窮者支援、スポーツコーチなど、多岐に渡る仕事をしてきました！ お客様の性格・生活・得意・不得意に合わせたメニューを一緒に作っていきましょう！ 【こんな方には横田がおすすめ】 ・医者いらずの体になりたい ・自分に合った情報や手段を知りたい ・ダイエットや治療をチャレンジして諦めた経験あり ・自分の代わりに考えてほしい ・毎回整体にお金を払うのがもったいない ・チャットなどオンラインでも相談したい
お仕事で心がけていること
★楽しく継続＋結果を出す！がモットーです！ 楽しくないと続かない、続かないと結果が出ない、結果が出ないと楽しくない！ 私のレッスンではコミュニケーションを特に大切にしています。ありがちなパターンとして、 「言われるがままトレーニングしたら筋肉はついたが理想のシルエットとは違う体型になった」 「扱える重量が増えて楽しくなっていったが怪我をしてしまった」 「調子がよくない中、運動で負荷をかけてしまい風邪をひいた」 「過去に怪我をした箇所を再度痛めてしまった」 「お尻のトレーニングを続けていたが、うまく効かせられていなくて太ももばかり筋肉がついてしまった」 「楽しいけど結果が出ない」 「結果は出るがとてもつらい」 など多岐に渡ります… トレーナー、コーチの真髄は「コミュニケーション」にあります。 お互いを理解し合うことが目標達成には必要です！ 感じたこと、毎日の出来事、楽しかったこと、愚痴、、、なんでもお話ししましょう^ ^
