神奈川県横浜市高島
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エクササイズ×整体で姿勢改善！症状改善！
企業情報・自己紹介
姿勢改善、症状改善を軸としたセッションを行います！ （ムキムキになりたい人は合いません！） アナタのお身体に合ったオーダーメイドのセッションです！ 他のセッションと違う点は簡単な『コンディショニングトレーニング』が軸です！ パーソナルトレーニングと聞いて想像するのが 『追い込む』『ハード』『きつい』 を想像すると思いますが、 実はトレーニングには2種類あるのです。 上記のトレーニングは 『レジスタンストレーニング』と言って、 『筋肉量を上げるトレーニング』なんです。 レジスタンストレーニングだと確かに上記の方法がメインです。 僕がご提供するのは 『コンディショニングトレーニング』です。 コンディションすなわち『筋肉の状態』を整えるトレーニングです。 筋肉が硬くなり、身体の症状（肩こり、腰痛、猫背など）が 出るのは何となくお分かり頂けると思います。 実は硬くなった筋肉の他に 『使えていない筋肉』というのが存在するのです。 例えば猫背の場合、 胸の筋肉が縮んで硬くなり、 背中側の筋肉は伸びて『使えていない筋肉』に なってしまっているのです。 その使えなくなった筋肉を使えるようにするのが コンディショニングトレーニングなのです！ セッション内容は 整体に近いセッションです。 お身体の状態を把握し、手技を行い、状態を整え、 動かした方が良い筋肉や関節を無理なく動かしていきます。 息が上がるようなエクササイズは基本的にありませんのでご安心下さい☆ 運動が苦手という方にもピッタリの内容です。 【こんな方におすすめ！】 ・肩こり ・腰痛 ・姿勢を改善したい ・猫背を改善したい ・O脚、X脚を改善したい ・デスクワーカー ・疲れが抜けない ・整体に行っても改善しない ・パーソナルトレーニングに行ってハードなトレーニングはしたくない ・運動嫌い セッション時間 約60分 料金 11000円＋TAX 営業時間 月曜から土曜 10時から16時まで 日曜、祝日休み 連絡先 LINE＠ ＠mqq8489x gmail yutakaheal@gmail.com インスタグラム https://www.instagram.com/yutaka_seitai/ 意気込み コンディショニングトレーニングと整体で 無理なくお身体を整えていきましょう☆
経歴・資格
・整体師歴10年 ・柔道整復師（国家資格） ・パーソナルトレーナー、コンディショニングトレーナー ・横浜で自身の整体院を運営中 ・以前は都内の有名人が通う整骨院勤務 ・レンタルサロン、レンタルスタジオ運営 ・YouTube、インスタグラム、Twitterで健康情報発信中
お仕事で心がけていること
・仕事をする上で心がけていること お客様が毎回『満足』することを心がけています！ 手技もそうですし、会話やセルフケア方法などお話しして 『今日もきて良かった！』と思えるセッションを心がけております！
