愛知県名古屋市 西区
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一言PR
日常生活を豊にして楽しく過ごしませんか？
企業情報・自己紹介
名古屋西区の浄心駅すぐ近くの 「southfitnessGym」でパーソナルトレーナーをしております岡本と申します！！ 私のパーソナルトレーニングではお客様にいきなりダンベルを握らせることは決してありません。 理由としては、、 「姿勢が整ってない状態でトレーニングを行うと、 トレーニング効果が軽減されるだけではなく、 余計に姿勢が悪くなり、 姿勢に悪影響を与えるためです。」 具体的には？？ 「例えば 巻き肩が治ってない状態でトレーニングをすると 巻き肩がより強くなってしまい、 姿勢・スタイルに悪影響を与えます。」 また、 「現代社会では、デスクワークやスマホの 使いすぎのせいで、 巻き肩になっている方が 多数いるのが現状です。」 当てはまる人は多くいらっしゃるのでは、ないでしょうか？ でも大丈夫です！ 私自身も 「巻き肩のせいで、肩こり・腰痛に長年困らせて いたのですがら、姿勢を整えるトレーニングを 行い初めてから日常生活で疲れる場面が少なくな り、生活が豊になりました。」 さらに、 「姿勢が綺麗になったことで、 的確に効かせたい筋肉に刺激を送ることができる ようになり、筋肥大が促進されました！」 日常的生活を豊にするためにも、筋肉を効率良く付けるためにも、 一度、姿勢を整えてからトレーニングをしてみませんか？
経歴・資格
・人気パーソナルジムで指名2位を獲得 ・パーソナルジムで経験・スキルを身につけ独立 ・大学ラグビー部の専属トレーナーも務める ・資格保有
お仕事で心がけていること
・お客様とセッション中に楽しくお話しさせて頂く のが唯一楽しみです！！ ・姿勢整えて、日常生活を豊にして、 楽しく過ごしましょう！
