『体のトレーニング』だけにいそしむ時代は終わり! トップアスリートや大企業、自分を確立したい人たちはすでに取り入れている『心のトレーニング』、そして本当の自分を解放するための『魂磨き』も一緒に行える唯一の場所。 激戦区恵比寿にてダイエット・ボディメイク専門のパーソナルトレーナーとして活動し始め、活動開始から1年で月のセッション数が120本を超えるようになりました。 たくさんのお客様とお話させていただく中で、ダイエットという表面的なアプローチだけでは足りないことに気づき、もっと一人一人に寄り添ったお手伝いができる形にしたいと、2017年にフリーに転向し、2019年に会社を設立しました。 【bodyコース例】 体験トレーニング ¥7700/90分 ★体と心のトータルトレーニング ¥180000/12回(90分/回) パーソナルトレーニング ¥123120/12回(60分/回) 【メンタル&ケアコース例】 ブレインズエステ ¥8800/60分 カウンセリング/メンタルトレーニング ¥7700/60分 体ほぐし ¥7700/60分 ※その他メニューや回数券もございますので、詳細はHPをご覧ください。 ※モニター様も募集しておりますので、お気軽にお問い合わせください。
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2018/03
- ゲストさん
- ASさま:食べ物への考え方が変わりました。 それがどういった材料で、どのような過程を経て作られているのか、そういった点を気にするようになりました。 また栄養素はなぜ必要なのか、例えば甘いものを食べた後はどういった栄養素を摂っていくといいのかや、外食での選び方なども詳しく教えてくれました。 「パンは嗜好品!」は衝撃的でした(笑) 甘いものや油っこいものをものを食べたときに、自分の体や心がどういったストレスを感じるだろうか?と手に取る前に立ち止まることができるようになりました!