ヨガ初心者でも大丈夫ですか? →もちろん大丈夫です。9割以上がヨガ初心者さんです。
体が硬いのですが、大丈夫でしょうか? →はい。硬くても全く問題ありません。簡単なポーズから行っていきます。
🔸経験の有無🔸 ヨガ初心者の方が9割 未経験の方大歓迎です♪ 🔸年齢層🔸 20代後半~60代の女性 🔸目的🔸 ・ダイエット ・柔軟性UP ・運動不足解消 ・肩こり・腰痛改善 🔸通う頻度🔸 月に1回~3回のペースの方が多いです。 最初の頃は効果をしっかり感じていただきたいため月に2回以上がおすすめです。
🔹40代 / 女性 経験:初めて 頻度:月3回 目的:肩凝り改善 ⇒スマホ首も改善され肩凝り緩和。お顔のシェイプアップ効果も✨ 🔹60代 / 女性 経験:初めて 頻度:月2回 目的:腰痛・ストレス解消 ⇒姿勢改善のためのヨガを徹底して行うことで、腰痛が解消。ストレス解消にもつながっているとのこと。
私自身ヨガとアロマに出会い、体質・姿勢・体の不調が改善され 【自分に自信が持てるように】 この経験を多くの人に体感していただけるよう 心身ともに影響あるレッスンを心がけています。
その他特長などの紹介
【体質から体を変えるプライベートヨガレッスン+アロマリラクゼーション】 【特徴】 ヨガ講師はリハビリの先生(作業療法士) 体に不安がある方でも安心して参加できます。 ひとりひとりに合わせたヨガレッスンと レッスン後のアロマリラクゼーションで体の内側からデトックス。 デトックスアロマウォーター・デトックスミネラルつき♪ 使用するアロマオイルは8種類。すべて最高品質のエッセンシャルオイル。 分子が細かく、毛細血管から浸透し高いデトックス効果が期待できます。 【場所】 京成千葉中央駅徒歩5分 JR本千葉駅徒歩8分 レンタルサロン『みずいろ会館』 【料金】 1レッスン90分 初回限定7,000円→4,000円 お客様の声👇 https://yoga-and.com/ □こんな方におすすめ□ ・健康のためになにか始めたい ・ヨガが気になるけど体が硬くて不安 ・体の内側から綺麗になりたい ・太りにくい体質になりたい ・日頃のストレスを解消したい □ペアキャンペーン□ ・ご夫婦やお友達とペアレッスンも大歓迎 ・楽しく一緒に体質改善✨ ・ペア割もご用意してます 9割以上がヨガ初心者🔰 20代〜60代まで幅広くご参加いただいてます✨ 公式LINEでは最新のお知らせやお得なクーポンを配信✨インストラクターと直接メッセージでやりとりすることができます。お気軽に友だち追加&メッセージを送ってくださいね♩ 公式LINE👇 https://lin.ee/dQHER1J