【レッスン内容】 オンラインレッスン 2020年5月10日~ 日曜9:30~10:40 ダイエットヨガ 日曜10:10~11:10 ストレッチ&ダンス 日曜11:25~12:45 スッキリヨガ 水曜10:00~11:00 はじめてヨガ 水曜20:10~21:10 岩盤浴ホットヨガ 第1,3,5 土曜11:30~12:30
★初めてのヨガだったので最初は不安もありましたが、とても分かりやすく受講者に 合わせてゆっくりレッスンして頂けたので、安心して気持ちよく受けられました。 レッスン前はなんとなく腰周りが重たい感じでしたが、60分のレッスンの後には すっかり軽くなっていて自分でも驚きました! ★ヨガが全く初めてで普段全く運動もしていなかった私ですが、 もう3年続いています。 毎週 いろんなポーズにチャレンジできるのが楽しいです。 ご近所に住んでいる方が多く アットホームで和やかな雰囲気です。 長年便秘で悩まされていましたがスッキリ出来ました!!
ダイエット・腰痛・肩こり・冷え性・肌荒れ・運動不足・ストレス・・・ 悩める女性の味方です! ヨガやダンスのレッスンで心も体もスッキリ身軽になりましょう♪ 初心者 大歓迎!基礎から丁寧に教えます。
その他特長などの紹介
明るい笑顔で楽しく健康に暮らしたい・・・ 誰もが持っている願いですが、現代人は多くのストレスを抱え その願いを叶えることが難しくなっています。 ヨガやダンスで体を動かして 心も体もスッキリ身軽になりませんか? あなたが本来持っている美しさや しなやかさを取り戻せるように 精一杯サポートさせて頂きます! ■初回体験レッスン ¥1,000-(お1人様1回限り) ご記入いただく用紙やご案内がございますので、レッスン開始時刻15分前にお越しください。 お持ち物:運動できる服装、お飲み物、汗拭き用タオル、ダンスの方は室内履きシューズ (ヨガの方は裸足で構いません。ヨガマットはスタジオにご用意がございます。) ■2回目以降 有効期限 1レッスンあたり 1回券 2,000円 【1ヶ月】 4回券 7,200円 【2ヶ月】 (1,800円) 8回券 14,000円 【3ヶ月】 (1,750円) *クレジットカードはお取り扱いしておりません。恐れ入りますが現金をご用意くださいませ。 *ご購入後の変更や返金はお受けいたしかねます。 *ご予約の変更やキャンセルはご遠慮ください。 ■お得な割引サービス ★お友達・ご家族をご紹介いただいた方に 次回チケット購入の際 ご利用いただける500円割引券をプレゼント!! ※※その他コースあり 詳細はこちら:http://hikari-yd.com/Price.html