はじめまして。サウザンライツヨガです。 ヨガが大好きです ヨガをするってどんなこと? 私にとってはこんな風な感じです: 自然に溶け込むこと 呼吸の波を感じなからありのままの自分と繋がること ’今’を感じること あらゆる方向に身体が伸びて 背中に羽が生えたように身体が軽くなる 空も飛べそうな気がしてくる(笑) 周りに苦手なものがなくなっていく開放感 自分の含めて「全部がいい」と思えてくる心地良さ 当たり前のことが奇跡のようにありがたい事だったと気づくこと ヨガは「こうでなければいけない」というものはないと思います 本当に人それぞれ 時が一刻も止まらないのと同じようにココロもカラダも日々どんどん変化していきます だから 自分にとって心地の良いヨガを通して 変化を受け入れて 過去も未来もなく 今を楽しんでいく そんなお手伝いができれば嬉しいです 【コース例】※全てのクラスで英語対応可能です。 ◎MCSpace 毎週火曜日 10:30〜11:50 ヨガベーシック 毎週木曜日 9:30〜10:30 ミセスシニアヨガ 10:45〜11:45 産後ママヨガwithベビー 毎週土曜日 10:30〜11:50 ヨガコンディショニング 詳細/お問い合わせは直接スタジオまでhttp://mcspace1.com スケジュールは変更になることがありますので当サイトのNEWSまたはスタジオHPでご確認ください ◎カルチャーセンター産経学園 吉祥寺 第1/第3水曜日 10:30〜11:30 ヨガコンディショニング 詳細/お問い合わせは直接スタジオまでhttps://www.sankeigakuen.co.jp/school/?SC=18 スケジュールは変更になることがありますので当サイトのNEWSまたはスタジオHPでご確認ください ◎1000 Lights Yoga 久我山(オンライン同時開催) 毎週水曜日 17:20〜18:30 ベーシックヨガ(第4週目はリラックスヨガ) 運動量:少~中 対面参加については現在満員のため受付を停止させて頂いております。 空き状況、クラスについての詳細はお問い合わせください お問い合わせはyoga1000lights@gmail.com *********************************************************** その他詳細はこちら:https://1000lightsyoga.amebaownd.com/pages/793894/page_201603171106
(秦野)音浴YOGAスタジオ グループレッスン