大阪府のヨガ教室・レッスンのプロが近くに90人います

ご覧頂きありがとうございます。 バレエ講師のRENAです。どうぞよろしくお願い致します。 バレエ歴30年以上、バーオソルトレーナ取得、PBT（プログレッシングバレエテクニック）取得 当スタジオでは、バレエを習わせたいけれど発表会などには出る時間が取れないなど、バレエを将来の趣味としてつながるようなお稽古として習いたい方を対象としています。バレエをもっと身近に感じて頂けるように。学童の代わりとしてもお使いください。基礎lessonをしっかりと教え、体の使い方を覚えていきます。将来、綺麗な姿勢、身体を保てるように。 また、バレエを上達するために開発されたＰＢＴを習得し、バレエを踊るための正しいボジション、身体の使い方を習得できるバーオソルも教えることが出来ます。 もちろんレッスンの中でとりいれていきますがこちらはパーソナル、セミパーソナルレッスンを好きなお時間で対応いたします。<バレエ歴2年以上が対象＞ ＰＢＴ　 プログレッシブバレエテクニックは、マリーウォルトンマホンが開発したプログラムで、生徒が筋肉の記憶をトレーニングすることで、あらゆるダンス形式で進歩できるように指導していきます。 PBTは、コアの安定性、ウェイトの配置、調整に重点を置いています。 PBTは国際的に実施されているトレーニングです。 BARRE AU SOL (バーオソル） バーオソルは、ロシア系フランス人バレエ教師のボリス・クニアセフ氏によって1953年に考案されたメソッドです。彼の設立したダンス学校のスタジオが歴史的建造物に指定されていたため壁にバーを設置することが出来なかったので、バレエのウォーミングアップを基にして床に寝た状態や座った状態で行うことが可能な方法を考え出しました。彼のメソッドは、ダンサーが必要とする筋肉の強化、正確な体のポジションの理解を容易にするなど、プロのクラシックバレエダンサーたちからその有用性を認められ広まっていきました。 このプログラムを通じてご自分の心と身体と向き合い、柔軟性向上、筋力アップ、機能改善、身体矯正などの効果も期待できます。 体に悩みがある方、バレエを習いたいけれど発表会までは忙しい方、体の使い方を子供に学ばせたい方。一度体験レッスンを受けてみてください。 料金 入会金3000円 未就学児　(月4回）￥5500　７５分 低学年　　(月4回）￥7000　75分 バーオソル・ＰＢＴ　（中学生まで） セミパーソナル（2名～５名まで）1回￥2300　９０分 パーソナル　1回　￥5000　６０分(小学生） 　　　　　　１回　￥6000　７５分　（中学生） 連絡先 大阪市西区新町1丁目２５－１３ 06－6531－0223 090－1449－3707 ＨＰ http://thebenevoland.com

SERI YOGA 大阪西区新町にあるパーソナルジムにて マンツーマンor少人数制の パーソナルヨガレッスンを行っております！ 入会金・年会費一切なし！ パーソナルレッスンなので ご予定にあわせて好きな時間に ご予約頂けます！ 朝活に、お仕事の後に、急な隙間時間に。 どうぞいつでも気軽にご連絡くださいませ。 身体のお悩みや目標、 ご希望の難易度、絞りたい箇所、 鍛えたい部位などをヒアリングし、 その人の為だけのオーダーメイドヨガメニューを作成致します！ 初回体験価格60分 3,000円 2回目以降60分6000円、90分8000円 ★お友達割引★ 2名様で1000円引き、3名様で1500円引きで受けて頂けます！ ※初回体験は除く まずは一度、ご連絡ください！

何となくヨガが気になっている方、身体が硬い方、 冷えや凝り、むくみ、だるさ、痛み、痺れ等を感じている方、初めての方 自分のペースで大丈夫！ 無理せず焦らずに継続する事で身体が変わり、 呼吸が自然に穏やかで深くなり、 身体の変化が心の変化に繋がっていることに気付きます 【クラス紹介】 ◎トータルヨガ（120分クラス） 柔軟法、刺激法、矯正法、強化法、合掌礼拝法、基本ポーズ、呼吸法など基礎から丁寧に総合的に学ぶことができるクラスです。 自身の身体の状態を観察しその変化を実感できる内容になっています。 クラスの最後ではアロマの香りでより深いリラクゼーションを味わいます。 ◎ハタヨガ（120分クラス） トータルヨガをベースに呼吸に意識を向けゆっくり一つ一つのポーズを無理のない範囲で丁寧に行います。 流れに激しい動きを伴うことも少ないのでヨガ初心者を始め幅広い年齢層の方に親しまれています。 骨格筋肉内臓などを本来の位置で本来の働きができるようにポーズによって調整をしていきます。 ◎温活ヨガ（120分クラス） ベースとなるトータルヨガを行なった後、ホットハーブパックを肩、腰、背中など痛みや凝りや気になる所にのせて温めます。 じわ～っとした心地よい温かさで心も身体も癒されます。 ◎ボディメイクヨガ（120分クラス） トータルヨガをベースに進めますが身体の癖や歪みを知り、 ストレッチと筋トレで自己メンテナンスを行います。 基礎代謝を高め、呼吸を深めバランスの取れた美しい姿勢を目指します。 ◎ベーシックヨガ トータルヨガのプログラムをベースに時間、運動量、運動強化をソフトにした内容になります。 ヨガを始めたばかりの方や特に自身の体が硬いと感じている方には周りを気にせず 自分のペースでヨガを楽しめます。 基礎柔軟法を中心にゆっくりと全身の疲労を回復します。 ◎フローヨガ 呼吸と動きを調和させながら流れるように動きます。 心地良い動きの変化を味わって、心身を開放させ、最後にくつろぎのポーズ、あるいは瞑想を行います。 ◎コアフローヨガ 体幹に意識を向け、体幹を鍛えながら、呼吸と動きを調和させ流れるように動きます。 筋力の低下は体やメンタルに様々な影響を与え、老化を早めます。 身体の中心部が安定する事で機能改善や関節の可動を緩め、冷えを改善します。 腹筋が弱くなったと感じておられる方には特にお薦めです。 ◎​リラックスヨガ 呼吸を深めながらゆったりと動いてゆきます。 関節や筋肉を緩める事で気の流れ、リンパの流れを整え、 心と身体を解放させながら副交感神経を優位な状態にし蓄積されたストレスを解消してゆきます。 料金等詳細はこちら:https://tsuruharayoga.wixsite.com/tsuruharayoga-studio/blank-5-y7gx2

家ヨガ - 月曜日＆水曜日 9:30ー10:30 定員4名 - ¥1,000／ 時間 祝日休 - 大阪市天王寺区空堀町 - グループレッスンは子ども連れOKです プライベート 「家ヨガプライベート・整体ヨガ」 一人一人の体の目的に合わせたレッスンです。 自分では伸ばしきれない体にストレッチの施術を行います。 産後の歪み矯正、姿勢改善、ボディメイクなどプライベートレッスンは基本１対１ですがご夫婦での参加やお友達との参加もOKです。 1時間 3,000円 公園ヨガ - 水曜日＆金曜日 17:30ー18:20 - ¥500／ 回　祝日休 - 真田山公園（味原側） 朝ヨガ - 木曜日 8:30ー9:20 定員5名 - ¥1,000／ 回　祝日休 - Hair Salon qol 大阪市天王寺区清水谷町15-20 朝陽が差し込むHair Salon qolでの朝ヨガ 初回体験料500円 マットレンタル（100円）もあります。 私のヨガは心に余裕がない方のオアシスでありたい。 体型で悩む方のメンテナンスの場でありたい。 どんな自分になりたいのか？ それに近づくきっかけになりたい。 思いを込めて to be... Be(ベー) yoga ほっと一息つけるヨガでお待ちしてます。 ただいま4人の子育て奮闘中です。 4人出産した私だからこそお伝えできることがあります。

パワーヨガ、アシュタンガーヨガ、newヨガ→ここまではスタジオにてレッスン。 月に一度外ヨガを大阪城近辺にてイベントしております。 コアトレーニング、ピラティス、パーソナルヨガ、パーソナルストレッチ、パーソナルトレーナーとしてスポーツクラブや美容サロンにて指導中。 主にダイエット、ボディメイク、姿勢調整、痛みを和らげる、等相談にお応えできるようにしております。 20代から70代までの女性が多く年齢幅広く受けていただいております。

心身の癒し〜体質の改善、 妊活実績が多く信頼あるスタジオ 整体ヨガピラティスとメンタルケアが出来 健康をトータルで管理でか安心 不妊治療の婦人科クリニックで 体質の改善、妊活のための身体作りを のための運動療法を5年近く経験、 薬や医療のまた違う分野で 身体を未病、または、ガンの術後ケア、医療関係のの方も数多く教室でレッスンに参加 一方、 個人のマッサージ施術可能 骨格、筋肉、内臓の不調、不定愁訴など、

対面（セッション代・レンタルスペース代込） ＊1回単発　11,000円（90分） ＊3回コース　32,000円（1回目のみ2時間、2回目以降90分） オンライン（Zoomというアプリを使って行います） ＊1回単発　6,000円（60分） ＊3回コース　15,000円（60分×3回）3ヶ月で3回受講できる方 　 コース（対面・オンライン共）お申し込みの方は、コース終了後までLINEで質問し放題 顔ヨガは、続けることで効果が出ます。 効果が出ると、自分に自信が持てます。 ご自宅で継続していただけるよう、コーチとしてサポート致します。 対面の場合、場所は基本的に大阪梅田周辺のスペースで行います。 ご希望に応じて神戸、京都等でも開催致します。 恐れ入りますが、大阪市内以外は別途交通費を頂戴致します。 詳細はこちら：https://peraichi.com/landing_pages/view/kaoyogaosaka

「脳腸相関」の原理に基づき、腸内環境を整え、丹田を強く鍛え、脳が目覚めるトレーニングです。 全身の気血循環を良くする体操、呼吸法、瞑想で、脳活性化、体質改善したい方におすすめです！セルフケア法も学びながら、スタジオトレーニングとホームケアのダブルコーチングで健康でイキイキとした人生を応援します。 【料金】 ■入会金(税込) 5,000円 体験当日にご入会の場合　入会金 無料 ■１か月 週２回　13,200円／フリー　16,500円 ■３か月 週２回　36,300円　※3,300円(税込)お得　１か月あたり12,100 円(税込) 　　　　 フリー　44,000円　※5,500円(税込)お得　１か月あたり14,666 円(税込) その他コースもございます。 詳細はこちら：https://ilchibrainyoga-tennoji.com/

ヨガにとらわれずお一人お一人にあった養生指導をしている ヨガインストラクター ・ヨガグループレッスン 60分 2,000円 3回券 5,400円（有効期限2ヶ月) ・オンラインヨガグループレッスン　60分 1,000円 ・プライベート 60分 5,000円 ・プライベート 90分 7,500円 ・オンラインプライベート 60分 3,000円 ≪自宅レッスン≫ プライベートレッスン セミプライベート お好きな曜日のお好きなお時間で承ります 開催場所 講師自宅（大阪市内） お申込み頂いた方にお知らせ致します 面識のある女性もしくは男女のペアでご参加下さい ・ヨガ 60分 2,000円 3回券 5,400円（有効期限2ヶ月) ・オンラインヨガ 60分 1,000円 ・プライベート 60分 5,000円 ・オンラインプライベート 60分 3,000円 ※自宅レッスン・プライベート・講座はポイント付与の対象となります プライベートは５回受講ごとに500円OFF グループレッスンは15回で次回1,000円OFF ≪その他レッスン≫ 個別グループレッスン・プライベートレッスン ◼︎は個人主宰 ●はスタジオを通しての開催となります ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◼︎ヨガミトラ（本町スタジオ） プライベート…60分 5,000円 グループレッスン…1人2,000円2人からお申し込み可能 スタジオレンタル代として別途3,000円頂戴致します ヨガと漢方ことほぎまでお問い合わせ下さい 男女どちらも参加可能 ◾︎NASなんばパークス プライベート…45分 5,000円 プライベート…60分 7,000円 グループレッスン…1人2,000円2人からお申し込み可能 ※スタジオレッスンがない時間枠にて対応可能です ヨガと漢方ことほぎまでお問い合わせ下さい 男女どちらも参加可能 ●Zenyoga 45分4,860円 ※スタジオでのレッスンがない空き時間で対応可能です スタジオまでお問い合わせ下さい 男女どちらも参加可能 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◼︎出張ヨガレッスン 60分7,000円 （10名を超える場合は プラス1,000円） 交通費別途（大阪市内は無料） 開催場所のレンタル代はご負担ください。 ※金額や時間などはご相談ください。 継続利用や数回分をまとめてお支払い頂くと ディスカウント有りです。 詳細はこちら：https://yoga-imacoco.jimdofree.com/%E6%96%99%E9%87%91%E3%81%AA%E3%81%A9/ 　　　　　　　（自宅レッスン）https://yoga-imacoco.jimdofree.com/%E8%87%AA%E5%AE%85%EF%BE%9A%EF%BD%AF%EF%BD%BD%EF%BE%9D/ 　　　　　　　（その他レッスン）https://yoga-imacoco.jimdofree.com/%E3%81%9D%E3%81%AE%E4%BB%96%EF%BE%9A%EF%BD%AF%EF%BD%BD%EF%BE%9D/

【料金】 体験レッスン 2回￥2,000（初回のみ） メンバー登録料 ￥3,000　★体験2回でご入会は50%OFF★ 1回チケット（非会員） ￥2,500（ドロップイン） 1回チケット（メンバー） ￥2,000 月4回 フリーパス ￥7,000（5回目以降 1レッスン￥1500） スタジオレンタル ￥2,000（90分） 詳細はこちら：http://yogaplacearoma.com/price.html

プライベートレッスンを中心に活動しています。ゲスト様の悩みに徹底して寄り添い、お話を聞いてから、そのゲスト様だけのオンリーワンレッスンプログラムを作ることをコンセプトに、心と体のケアをヨガを通じて、自分と向き合って頂ければと思います。 健康の為のヨガ。 心と体は繋がってる。を スローガンに 歯科医師という視点からも 解剖学的なアプローチを大切に、 「食べる事」の大切さもお伝えできたらと思います。

ダンスについて↓ 　■経歴 高校からダンススクールに通い、卒業後ニューヨークに渡米する。 Peri Dance Studio•Broadway Dance Studioで多くのジャンルを学び、アーティストのバックアップダンサーやMVにも出演。 帰国後もニューヨーク•ジャマイカに行き、本場のNEW DANCEを常に取り入れている。 レゲエアーティストの専属ダンサーになり、海外での舞台も多数経験している。 　■Lesson内容 ストレッチ→リズムトレーニング→レゲエステップの解説を入れつつ、その日の振り付けのステップを中心に練習をして振り付けをします！ 現場でも皆で踊れるステップや、普段私が踊る時に大事にしている事、これまでの私の経験をシェア出来ればいいなと思ってます。 レッスン中は楽しんで笑顔で一緒に踊りましょう♪ ヨガについて↓ 全米ヨガアライアンスRYT200取得。 プライベートレッスンやってますのでメッセージ下さい。 グループレッスン希望の方は人数集まり次第場所決めます(o’∀’o)

ヨガクラス 体験 1回 ￥1,000 ドロップイン ￥1,200 月4回クラス ￥4,200 個人、少人数制のクラス 曜日、時間はご相談させて頂きます 場所は大阪市天王寺駅より徒歩5分 ヨガ初めての方、身体の固い方、運動不足の方や普段から頭を使う方、何となく不調の方、更年期の方にヨガは大変オススメ致します。しっかりと呼吸を意識し、リラックスを目的としたクラス構成となっておりますので気軽に参加して頂けたらと思います。マタニティの方も受けて頂けるクラスです。 ※マタニティの方は医師の許可を必ず受けて下さい 詳細はこちら：https://natu-rea017.info/menu

20年に渡って、関東エリアで、ヴォイスとボディの使い方を教えてまいりました。 のべ1000人以上の指導経験があり、対象年齢も幼児から80歳以上、妊婦の方、一般の方から、学生スポーツ選手やバレリーナのメンテナンスまで、幅広い指導経験があります。 特に、身体の硬い方や、四十肩などをお持ちの方、内股や円背などの身体の癖でエクササイズが上手く出来ない方の指導は得意です。 また、ヴォイスの分野では、ただ音階を練習するような漠然とした方法ではなく、解剖学に基づいた的確な指導を行いますので、ジャンルに関係なく声を出す基本を教える事ができます。 クラシックから演歌まで、お話会から声優志望者まで、 また、音声障害リハビリ補助経験、 メジャーデビュー直前指導経験もあります。 標準語指導できます。 【個人指導料金】 フィジカル（ピラティスなど）指導・マッサージ ¥1000/10分＋スタジオ費（梅田¥1500/三宮¥1000） ヴォイス ¥5000/1時間＋スタジオ費（梅田¥1500/三宮¥1000） ¥7500/1.5時間＋スタジオ費（梅田¥2000/三宮¥1500） ※カラオケルームの場合はその料金 ※場所をご用意いただける場合、スタジオ費は発生いたしません。 出張の場合は、レッスン料＋交通費をお願いいたしますが、スタジオ費は発生いたしません。 【セミプライベート、2名】 ¥3500/1人・1時間 ¥5000/1人.1.5時間 ※スタジオ費は同上、人数割りとなります。 【グループ/3名以上】 ¥2500/1人.1時間 ¥4000/1人.1.5時間 ※スタジオ費は同上、人数割りとなります。

□ヨガ 美ヨガ・・・顔やデコルテヨガをした後に、ゆっくりと体を伸ばしていくヨガです。 ストレッチヨガ・・・大山式ストレッチを取り入れたストレッチと運動を取り入れたヨガです。 リセットヨガ・・・毎月テーマを決めて身体の悩みを改善していくヨガです。 ※固い人、初心者でも大丈夫です！ （初回体験） 通常価格　2,500 円​​​→1,000円 ※パーソナルトレーニング以外 ​初回体験後にフリー券を購入しますと1000円OFF ​ ​入会金・年間費は一切不要です

Honey bee yoga（ハニービーヨガ）では、オンラインヨガ(マタニティヨガ、ママヨガ、べビーママヨガ、快眠ヨガ) ストレッチヨガ、ハタヨガ、ヒーリングヨガ、シニアヨガ、マタニティヨガ、 ベビーママヨガ、ヨガセラピー（プライベート）等のレッスンを、 様々なインストラクターにより受けて頂けます。 ヨガの呼吸法やストレッチ・ポーズを通して 健康的で、しなやかな身体作りを目的としたレッスンを、 ぜひ楽しく、心地よく、トライして頂けたらと思います。 お気楽に、まずは体験レッスンからお試しください。 「料金」 初期費用 入会金：3000円 年会費：無料 特典1．学生割引　入会金無料　（3000円⇒0円） 特典2．シニア（65歳以上）入会金無料。（3000円⇒0円） 特典3．家族の方が入会時、入会金半額です。（3000円⇒1500円） 特典4．お友達同士・家族の方二人以上で入会の場合、入会金半額です。 特典5．お友達を紹介して頂きご入会の場合、1レッスン双方にプレゼント。 受講料はお月謝とチケットの2コースをご用意しております。 お月謝 １か月に4回コース(曜日限定なし)：5500円　 週1回、ご都合の良い日に　〔1回あたり1375円〕 １か月(曜日固定4回5000円) ※5週ある場合6200円 毎週決まった曜日、時間にレッスン。月1回まで振替え可。　〔1回あたり1250円〕 チケット 10回チケット(6か月有効)：13000円　 10回までが振替えできます。〔1回あたり1180円～1300円〕 ★チケット最終使用日に、継続して回数チケットを購入すると、 500円引きにて12500円(10回チケット／6か月有効)、もしくは1レッスンプレゼント。 都度払い マタニティヨガ・ベビーママヨガ　火曜日11時～(隔週交互)　 都度払い1回：1500円(入会金無料) 他多数あり 詳細はこちら：http://honeybee-yoga.com/price/index.html

ヨガレッスン 　＂初心者向け” 　～理学療法士＆スポーツトレーナーがお伝えする 　　　『コンディショニングヨガ（太陽礼拝＋α）』～　 　時間：４０～６０分 　料金：２，５００円　 　人数：１人～６人 　　　　​​ ・時間は、当日のレッスン内容により前後することがあります。 詳細はこちら：https://solbody.wixsite.com/solbody

医療機関でも勤めていた、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーが担当致します。 お客様の筋肉のつき方、柔軟性、姿勢、重心の位置など細部までこだわりレッスンを行います。 お客様の気づいていない悪い所を、筋肉、神経、靭帯など細く評価し覚醒させていきます！ その為、大手フィットネスクラブのようなマシンや器具はあまり使用しません。 必要最低限の器具でおこなっています。 レッスン終了後には、トレーニングして疲れていますが、身体が軽い状態になり不思議な感覚になります。 小学生〜高齢者まで、パフォーマンスUP、ダイエット、ボディメイク、肩こり・腰痛などの機能改善をパーソナルトレーニングで行っています。 【料金】 パーソナルトレーニング60分 体 験　3000円 単 発　5000円 月3回コース　14000円 月4回コース　18000円 パーソナル60分＋ケア30分 体 験　4000円 単 発　7500円 月3回コース　20000円 月4回コース　32000円 パーソナル60分＋ケア60分 体 験　6000円 単 発　10000円　 月3回コース　28000円　 月4回コース　36000円

ヨガ／ルーシーダットン（タイ式ヨガ） プライベートレッスン開講中 生徒様一人ひとりのレベルやご要望に合わせ、 きめ細やかな指導をさせていただきます。 ご都合に合わせ、スケジュールは柔軟に対応OK！ ・場所は地下鉄谷町線平野駅より徒歩約3分。 ・オンラインでも開講。 ・出張レッスンにも対応致します。 オンラインは下記URLよりご確認下さい。 https://bit.ly/3a5CZDU

ヨガビニは、発祥地インドの本場ヨガを学ぶことができる大阪・京都のヨガ教室です。 現代風にアレンジを加えず、伝統の教えを素直に、そして分かりやすく、どんな人でも自分の体と心に耳を傾けながら心身ともに成長できる空間を大切にしています。 丁寧なサポートと分かりやすい指導を徹底しています。 インド北部のリシュケシュに本校を構え、日本の大阪京都のスタジオではインド人講師VINIと、その教えを受け継いだ日本人講師によって、生徒さん一人ひとりに向き合い、ビギナーからアドバンスまで個人のレベルに合わせた指導を徹底しています。 詳しくはこちらhttps://yogavinijapan.org/