沖縄県宮古島市のヨガ教室・レッスンのプロが近くにいます

あなたの今の悩みを改善しませんか？ 体は毎日生まれ変わっています。今からの積み重ねが、これからのあなたの体を作ります。ご自分にとって１番大切な、ご自分の体を労り、強さとしなやかを養いましょう。 もっとリラックスして、くつろいで、微笑んで過ごしませんか？ 穏やかさ・にっこり・ほっこりする時間をたくさんつくります。 もっとあなたらしく輝いてください。 もっと自分らしくありのままに過ごしませんか？ 周りと比べずありのままの自分にくつろぐこと、今ある幸せを感じることをヨガでは大切にしています。こうでなければならない・・・って誰が決めたルールですか？その○○でなければならない・・・が必要なければ手放して本当の自分が幸せと感じられるようなルールをつくりましょう！「いまこことつながる」 Sankaraとはインドのサンスクリット語で「天からの恵み」という意味があります（自然の恵み、食の恵み、命の恵み）私たちが今ここで生きていることができるのは、周りからたくさんの恵みをもらっているから生きていられるのです。命がありつづけていること、ありがたい♡ 私は10代20代で摂食障害を10年間経験し、摂食障害後も心の苦しみを5年間味わいました。ヨガを通じて少しづつ体と心が改善し、自分らしく安心して暮らせるようになりました。そして、ヨガを深めて以来（30歳～現在40歳）、いつも人生の中で今が一番幸せだと思えるようになりました。15年間の苦しみを味わい、それそ乗り越えた経験（ヨガの智慧）を皆さんにもお伝えし、出会った方が今よりもっと幸せに、自分らしく生きられるお手伝いをしたいと思っています。 今よりもっとあなたらしく、ほっこり気分を。ナマステ♡ 詳細はこちら：https://sankara-yoga.com/

パーソナルヨガ マンツーマンで１時間のプライベートヨガ ヨガを一対一で指導してもらえる個人レッスンです。 パーソナルヨガは、グループヨガよりもインストラクターによるきめ細やかな指導を受ける事ができます。 身体の硬さが恥ずかしい・ポージングに自信がない・他の人に身体の悩みを聞かれたくない、など大勢の中では躊躇してしまう事も、マンツーマンなので安心です。 また、仕事や家事育児で多忙だと、グループレッスンの日程に合わせる事が難しい時があります。その点、プライベートヨガレッスンは、自分の都合に合わせたレッスンが可能です。 グループヨガ 少人数性のグループヨガ Basic yoga 夜のRelax yoga 睡眠セミナーとヨガ POUND fitness など様々な形で提供しています。 もちろん、お友達との参加も可能です。 料金一覧 各コース税込価格 初回体験　1,500 １レッスン　2,000 5回数券　8,000 10回数券　1,5000 プライベート（1時間）　4,000 詳細はこちら https://neebui-kaabui.com/

Who We Are 今、ここからヨガが始まる 南インドの伝統的なヨガSiva Raja Yogaを、ハタヨガをベースに行います。 Siva Raja Yogaは、Raja YogaやSuwara Yogaの要素を取り入れた、Physical、Mental、 Spiritual に働きかけるヨガです。アーサナ（ポーズ）をメインに、しっかりと呼吸を意識して行います。 過度に難しいポーズはしませんが、少しだけチャレンジポーズも入れていきます。 どなたでも無理なくご参加いただけ、安全に柔軟性と筋力を養うことができます。アーサナが安定してきたら、呼吸やエネルギーの通り道を意識したチャネライゼーションという手法も取り入れます。 初めての方はもちろん、ご自身のヨガを深めたい方もお気軽にいらしてください。 ヨガ＝ストレッチ、筋トレ、ダイエット というイメージをお持ちの方も多いと思います。 それらはヨガの一側面に過ぎず、ヨガをより深めていくと、身体だけではなく心が変化していくのを感じられます。 身体と向き合い、心と向き合う。 その先に、私たちを人生の答えへと導いてくれます。 Classes We Offer やさしい Hatha Yoga　75分 Saturday 10:00 am 南インドの伝統的なヨガ Siva Raja Yoga を、ハタヨガをベースに行います。 無理をせず、ご自身のできる範囲で行いますので、ヨガが初めての方でもご参加いただけます。難しいポーズはしませんが、少しチャレンジポーズもしていきます。 心と身体を解放して、一緒にヨガを楽しみましょう。 All levels are welcome from beginners to advanced. Let's enjoy the class ! 料金： ¥1300 おうちで Hatha Yoga　75分 Friday 10:00 am Saturday 10:00 am インストラクターKanaの自宅で行う、2名限定のハタヨガクラスです。 少人数で行うので、プライベートのような感覚でレッスンを受けることができます。 ヨガの経験の有無に関わらず、どのレベルの方でもご参加いただけます。 ​このクラスは女性限定となっております。 料金： ¥1500 Relaxation Yoga　75分 Thursday 11:30 am Saturday 11:45 am 身体を緩めたり、リラックスすることがメインのクラスです。 アーサナはプロップスを使って行うため、筋力や柔軟性に自信のない方も安心してポーズをとることができます。心も身体もゆったり…心地いい時間を楽しみましょう♡ 女性限定。ヨガが初めての方や、妊婦さんもご参加いただけます。 料金：¥1500 マタニティ Yoga　60分 ​日時はご相談ください 妊婦さんに適したアーサナ(ポーズ)や呼吸法、メディテーションを行います。 今までヨガをされていた方はもちろん、妊娠を機に初めてヨガに触れる方も安心してご参加いただけます。妊娠16周目～36周目の方が対象となります。 料金：¥1500 出張 Yoga　75分 日時はご相談ください ハタヨガの出張サービスです。お客様の指定の場所にインストラクターが伺います。 ご予約の際に、お客様の人数をお知らせください。 個人レッスンは、女性のお客様のみご依頼いただけます。 料金：狛江市／調布市 ￥4000　　 その他の地域 ￥5000 プライベート Yoga　75分 日時はご相談ください インストラクターKanaの自宅にて行います。レッスン内容もご相談可能なので、お客様のご要望やお身体に合わせたヨガを提供します。女性の方のみご予約いただけます。 料金： ¥3000 詳細はこちら：https://kanakom37.wixsite.com/sivayoga

Instagram／ @yo_mika_ga(個人アカウント) @gratssup.yoga(ショップアカウント) 💻オンラインヨガ／1時間 1,500円 ハタヨガをベースにゆるゆる〜しっかりと、 その時の心や身体の状況に応じて、 『 相手に寄り添うヨガ 』をモットーに行っています。 個人や複数はもちろん、 マタニティヨガ、親子ヨガ、キッズヨガも承っております。 私自身アクロヨガを趣味で行っているので、 わいわいにぎやかに楽しむヨガも好きです🌞 🏝オススメポイントは、宮古島在住！ みんなに少しでも癒しや元気をお届けするため、 宮古島の移りゆく景色と共にヨガをしていきます。 現地では、SUPヨガ、ビーチヨガ、パークヨガ等 絶景ポイントにてヨガを行ってます。 自然と一緒に遊ぶ、癒される時間、ご旅行の思い出づくりをサポートさせていただきます♡ ご予約、ご相談はインスタDMから承ります。 お気軽にご連絡くださいませ。

初めまして！Mayuです。 ヨガに興味を持って私を見つけてくださりありがとうございます。私はヨガを通して1人でも多くの方が自分自身をより好きになってもらいたいです。ヨガは体を動かすだけでなく自分と対話しながら行なっていくことがより深まり楽しいです。そう感じてもらえるように初めての方と一緒にできるプログラムを作っています。

Naotoという名前でグラフィックデザイナーとカメラマンをやっております。フィルムカメラ時代に、植田正治先生から写真の添削を受けていました。 Nikon D850に、58mm のレンズですポートレート撮影とスポーツ動画を撮っております。 被写体の方のトータルの美しさを写し込みたいと思っています。