エレガントウォーキングレッスン/全5回 京都烏丸スタジオアッシュ
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大阪府のウォーキング教室のプロ一覧
こんにちは。 パーソナルトレーナーの江口と申します。 元ビーチバレーボール選手でしたので、健康維持増進からアスリートまでご対応できます。 トレーナーとして20年の経験とアスレチックトレーナー(NATAatc)のライセンス保有していますので安心してご指名ください。 個室ジムと小規模フィットネスジムのどちらでのトレーニングも可能です。 インスタ eagle.eguchiからDM 09044952812からメッセージ、お電話ください。
整体師が行うパーソナルトレーニング ・美姿勢、美尻、美脚などのスタイル面 ・疲労回復、運動不足解消などの健康面 など用途に合わせたトレーニング方法をお伝えさせていただきます 主に自重(自分の体重)やチューブトレーニング、ご自宅にあるもので手軽に初めていただきやすいので運動が苦手な方でも心配なさらないでください! その他にスケジュール管理、食事指導も同時させていただくこともできます! 整体師ならではのトレーニング方法やトレーニング後のケアまでしっかりとお伝えさせていただきますので気軽にお問い合わせください!
スポーツ施設でトレーニングコーチ(特にスイミング)を40年近くの指導歴あります。 小学低学年から選手、高齢者まで幅広く指導しています。 特にスイミングを通してその人に合う健康を基礎から指導します。 料金は15分3千円〜 スイミング、ウォーキングなどその人に応じてトレーニング方法は考えます♪ お待ちしています。
全くの初心者ですが本当に綺麗に歩けるようになりますか? 5回のレッスンで確実に歩けるようになります。 難しい足の運び方など、部分的に集中して繰り返し練習をしますのでご安心してください。 ポイントはカカトから頭のてっぺんまで姿勢が崩れないことてす。目線や手の振り方等も丁寧にお伝えしておりますのでご安心ください。
5回のレッスンが終わった後のサポートもして頂けるのでしょうか? レッスン終了後もブラッシュアップ致します。 この場合のレッスン費用は、 京都烏丸スタジオアッシュでは、1回2200円又は4400円 出張レッスンては、1回6600円。又は5回コースをもう一度申し込んで頂く形となります。 また、お友達とグループでレッスンを受けて頂けます。
30〜60代の女性の方をメインに若々しく美しくレッスンを楽しんで受けて頂いております。姿勢を正してエレガントに歩くと前向きな気持ちになったり、ご自身のプロポーションに自信が持てるようになります。
50代の生徒さん: 街を歩いていたらエレガントで綺麗ですねと男性に声を掛けられました。女性からも何かされてる方ですか?と聞かれるようになりました。 60代の生徒さん: 旦那さんから綺麗になってるけど、男ができたのか?と聞かれてしまいました。 40代の生徒さん: 再就職の面接で雰囲気が素敵ですね、お辞儀の仕方は習われたのですか?と聞かれました。そして採用されました! 40代の生徒さん: 離婚をして落ち込んでいたけど、彼氏ができました。今幸せです! 30代の生徒さん: 雑な所作で注意をされて自信を失ってたけど、レッスンを受けてから所作を褒められて自信が付きました。 50代の生徒さん: お金持ちの奥様ですか?と聞かれました。 30代の生徒さん: 彼のお家にお邪魔した時に、お母様から素敵なお嬢さんねと言って頂けました。
丁寧に優しく楽しんで頂けるレッスンを心がけております。 厳しい指導はやる気を無くさせてしまいます。 今日も楽しかったと思って帰られると嬉しく思います。
その他特長などの紹介
ウォーキングレッスンを受けられた後に、更にエレガントになりたい方向けのレッスンがございます。 ◎エレガントアップコース(全6回) お一人のレッスン費用 ☆京都烏丸 グループレッスン33,000円(税込) 個人レッスン 55,000円(税込) ☆出張レッスン グループレッスン 55,000円(税込) 個人レッスン 77000円(税込) 【内容】 ・手の所作 17種類 ・低い位置にある物を取る、置く所作 ・凛としたお辞儀の仕方をもっと詳しく ・指先まで美しいご案内の仕方(人を紹介するときや場所の案内) ・スマートで脚が長く見える椅子の座り方 ・タクシー、車を上品に乗り降り ・上品で洗練されたバッグの持ち方(ショルダーハンドバッグを手に下げる持ち方) ・エレガントなコートやジャケットの脱ぎ着 ・食事中のカーディガン等の羽織り方 ・ボタンのかけ方・外し方 ・スタイリッシュなコートやジャケットの脱ぎ着 ・コートやジャケットを裏返しにたたむ ・コートやジャケットのエスコードの受け方 ◎品格アップコース 全6回 ☆京都グループレッスン 33,000円(税込) 個人レッスン 55,000円(税込) ☆出張グループレッスン 55,000円(税込) 個人レッスン 77,000円(税込) 【内容】 ・ソファへの入り方 ・脚を長く綺麗に見せるソファへの座り方 ・ソファからの立ち上がり方 ・エレガントな階段の上がり下がり ・失礼のないドアの開け閉め4パターン ・上品なお茶の飲み方(日本茶、洋カップ) ・ソファ席でのお茶の飲み方 ・心を伝えるお茶の出し方(日本茶、洋カップ) ・ソファ席へのお茶の出し方 ◎ホテルカフェ実践レッスン グループ2名様〜 8,800円/人(税込) 個人 14300円(税込) 品格アップコースを受けられた方の実践レッスン。ご希望の方のみ。 ホテルやラウンジで実践してみたい方へ。 場の慣れや、学んだレッスンを本場で復習ができます。
10代→キッズモデル•ミスコン 20代→モデル•ミスコン 30代以降→綺麗に歩きたい•婚活•ミセスコンに出る•モデルになりたいなど 60代、70代の方もおられます。
ウォーキングレッスンを頑張った方がコンテストで上位入賞多数! モデルとしてショーへの出演 立ち振る舞いをエレガントにするために頑張った方はご成婚(予定)
お一人お一人の目標やなりたい姿を丁寧にお伺いします。ウォーキングは、一回で劇的に上手くなるものではありません。キチンと基礎をお伝えし、それぞれのペースで無理なく素敵に輝いていけるようサポートすることを心がけています。
その他特長などの紹介
長くモデルをしているので、ショーウォーキングはもちろんのこと、コンテストウォーキングはいくつものコンテストのビューティーキャンプなどでも講師を務めています。また、着物ウォーキングは日本全国で出張講座も行っております。 ハードルは低く、志は高く! ゆっくり着実に上手になれるよう寄り添っていきたいと思います。
はじめまして。自己紹介からさせてもらいます。 大阪在住、webデザイン、html.css.javascript.写真撮影、photoshopでの、写真加工、ロゴ制作、写真撮影、また、フルマラソンにも年2回、ソロ登山、トレランなど、
はじめまして、スポーツクラブNAS鳳です。 NAS鳳では、ダイエットや筋力アップだけでなく、 姿勢改善、痛みの緩和、柔軟性向上等、皆様のニーズに合わせて トレーナーをご案内させていただきます。 トレーニングが初めての方はもちろん、 トレーニング経験がある方も大歓迎です! トレーニングだけではなく、プール、スパエリア、アリーナスタジオも完備しておりますので、充実した施設でトレーニングいただけます。 【料金システム】 60分 6,600円~ 回数券8回パック 29,700円~ ※トレーナーによって料金は異なります。 【こんな方にオススメ】 ・ダイエット目的の方 ・筋力アップ目的の方 ・肩こり、腰痛等痛みでお悩みの方 ・柔軟性を向上させたい方 ・泳げるようになりたい方 【営業時間】 平日 10:00~23:00 土曜 10:00~21:00 日祝 10:00~20:00 【連絡先】 スポーツクラブNAS鳳 072-349-7230 ◆無料体験実施中◆ まずはお気軽にご相談下さい。
訪問によるパーソナルトレーニング。クライアントの様々な要望を達成することがサービスの中心です。 トレーニング、動作改善、コンディショニング、栄養指導など多角的なアプローチで目的の達成をサポート致します。腰痛、肩の痛みなども対応致します。 ヨガマット一つ分のスペースがあれば何でもできます! お気軽にお問い合わせ下さい。 1時間 体験 5000円 単発 7000円+交通費など 継続的契約での割引あり。
パーソナルトレーナーとして怪我を予防して健康な身体作りをご提案しています。 主に以下の内容で行っています。 ・バレエ・ダンス・フィギュアスケートのパフォーマンスアップ ・ピラティス・ジャイロキネシス・ヤムナによる体幹トレーニング ・全身の柔軟性を向上する筋膜リリースストレッチ ・慢性疲労(肩こり・首こり・腰痛・膝痛)の予防、姿勢改善 ・整形外科疾患によるリハビリ後の機能回復 ・ノルディックウォーキングでの歩行改善 ・高次脳機能障害(脳梗塞・脳出血)のQOL向上 北浜スタジオ受講 初回:11,550円(60分)
運動したいけど 運動音痴だから 何から初めていいかわからない などなど ウォーキング ランニング サイクリング 登山 水泳 サッカー少年少女 野球少年少女 速く走れるよう泳げるようにになりたい 初心者の方運動したいけどな方 至れり尽くせりのジムではありません シャワー着替えもないけれど 猫くんが応援してくれます?
解体工事(一軒家) 内装解体等を主にさせて頂いてます。 平均30歳と若いメンバーですが 全員10年のキャリアがあり 真心込めてお仕事をさせて頂いてます。
弊社HP・連絡先:https://lit.link/liberoffice ★最初に一言 本媒体、まだ使い慣れておりません。不手際がありましたら申し訳ありません。 ★掲載中のリンクより通話可能 少しでも「気になる」・「話してみたい」・「相談してみたい」 「こういうのも対応してくれるのかな?」 「身近なアノ人にも相談できないし、どうしよう・・・」 と、悩まれているかた、行き詰っているかた、 「何も課題はないとは思うけども・・・何かはしたいな」など 考えられているかた まずは気軽に「丸投げで」ご相談ください。 SNS等での通話相談も対応しております。 ★「その人らしさ」・「その企業様らしさ」を大切に 誠実さ・挑戦・自律・伴走・創造性・今あるもの・オリジナル性・本質・想いを大切にし、本質的課題解決に取り組みます。 エビデンスや数字、根性論や精神論も大切ですが、それらに振り回されないことも大切です。 ■対象 ・個人様・ご家族様 ・企業様・個人事業主様・団体様 ・健康支援・・・ 障害者、後遺症・高次脳機能障害・認知症をおもちのかたも対応可能です。 リハビリを実施できる基準を満たしておりませんので、リハビリはできませんが、 リハビリ資格・キャリアのある者が対応しますので、ご安心ください。 ■対象のご年齢 5歳~100歳以上 ■対応区域 日本国内・海外(日本国外) ■対応時間 24時間 ■ご対応方法 詳しくは、ホームページを参照。 昔からオンラインが多いです。 (ご依頼内容・対応内容により異なります) ・オンライン 通話・テレビ通話。 mail・chat:お互いに非常に分かりにくく、これらでやり取りすることは少ないですが、説明画像などが必要な場合はこちらも活用することがあります。 ・訪問出張・直接対面 応相談。 出張費用が、かかる場合がございます。 直接対面の場合は、以下の通りです。 ビジネスコンサル・・・お客様の事務所・現場・レンタルオフィス・カフェなどの飲食店など(NG:カラオケボックスなど) 健康支援・健康経営・・・お客様の事務所・現場・レンタルオフィス・個室のあるカフェなどの飲食店・公園など ■1回当たりの対応人数 個人様: ・基本的に1on1 ・グループセッションは要相談(顧客間のトラブル防止のため、比較的対応率低め) 企業様: ・会長様・経営者様・経営層・管理職層からのご依頼にて1on1 ・部署別・役職別(1on1・グループ) ■料金 応相談。 お得ではありますが、安さ重視のかたにはマッチしないです。 代理店・ご紹介いただくいたかたへ:還元あります。 ■事業 【ビジネスパートナー】 新規事業・売上向上につながること・組織人事・営業・企画・戦略など、様々な対応をしております。 ・顧問 ・ビジネスコンサル ・コーチング・メンタリング(メンター) ・各講習会・研修 人材教育・人材開発・健康経営の一環で、ハラスメント(特にパワハラ・モラハラ・セクハラ)研修や予防施策・対策・対処施策などもしております。 ・内製化支援 プロダクトにより、プロ集団にてチーム型で支援させていただく場合がございます。 【心・体・脳機能の健康支援】 ・オンラインが主 ・リハビリ思考の強いものになるため 民間でよく見かけるジム・ボディケア・セラピー・心理カウンセリングとは 異なる進め方・内容となる場合があります ・原因を見つけるため 「そんなことも聞かれるの?そんなのも関係するの?」 という事項を適時ヒアリングさせていただく場合がございます 以下、対応項目 詳しい詳細はホームページ参照。 ・パーソナルトレーニング・ボディケア リラクゼーション・ストレッチ・ダイエット等含む 筋トレは自重が中心 ご自宅にある使わなくなった器具やマシーンがございましたら、そちらの活用も可能です 代用品も可能 ・アロマ・クレイセラピー(自然療法) ・心理カウンセリング・心理ケア ・クライシスカウンセリング(危機状態。社員が会社に訴訟する手前など) ・メンタルトレーニング ・マインドトレーニング ・ブレイントレーニング ・ライフコーチング お客様の状態・気持ち・目標により、所要期間が長くなる場合があります。 以下、イメージギャップを少しでも減らすための事例 例1: 鬱(うつ)だと思って心理カウンセリングを受けたく相談した ➡愚痴聞きをずっとするのではなく イメージと異なる対応を受けたが、受けたことで解決した。 例2: 「筋トレでムキムキにしたい、かっこよく機械で筋トレをしたい。」 「ダイエットのため健康食品ガバガバ飲んでも良いし、スピード重視でどうにかしてほしい。」 と思ってきたのに・・・ ➡「全然筋トレの道具(加圧)を使わないし、長時間の運動をさせてもらえないし、内容がカッコ良くないし映えない。」が、 結果は良かった。 または、その意向に沿えず、成約には至らないケース。 以下のようなご意向のかたには弊社サービスは不向きです。 ・体を壊しても良いから過度なダイエット・トレーニングをしたい ・ボディービルダー・ボクサーを目指したい ・筋肥大させたい ・デッドリフト・ベンチプレスなどで映えたい ■お客様への注意喚起 近年、ジムやサロンにて 「リハビリできます・します」、「障害者もみれます・みます」 と、宣伝・対応されているところが増えており、 顧客の状態が悪化するケースが多いです。 また、ダイエット、筋トレにより、筋骨格系疾患・心疾患・内科疾患を患い、治らず、ジム利用のドクターストップにかかるケースも近年多いです。 ・障害のあるかた・基礎疾患や後遺症のあるかたは、健常者と同じメニューやネット調べにてこなす場合、ご注意ください。 ■連絡ツール ・FBメッセンジャー、Instagram、Google、Skype、その他も対応ツールがあります。 ・LINE・LINE@の対応:なし
◆こんな方におススメ!◆ ☆ランニングを始めたけど、正しいフォームや練習法がわからない。 ☆ランニング時の不調に悩んでいる。 ☆これからランニングを始めたい方。 ◆ここが違います!◆ ☆姿勢科学の専門家でもあるトレーナーが、 あなたの骨格・筋系の構造や身体バランスを最初に診断します。 ☆その上で、あなたに合った練習法を指導するから、 ムリなく練習が続けられ、怪我や故障も防げます。 ☆姿勢科学理論、バイオメカニクス、運動生理学に基づき、 あなたの悩みに適格なアドバイスを致します。 ◆姿勢科学に基づく理論的レッスン◆ ☆姿勢工学 人間の体を構造物とみなし、体に負担なく、最大限に 運動能力を発揮するための姿勢バランスを研究します。 高層ビル、鉄塔、住宅などが綿密な設計の下に建てられ、 傾くと危険になるのと同様、人間の体もバランスの維持と 歪んでいる場合には、体に不調が生じます。 姿勢工学は、このような観点から、あなたの姿勢を分析し、 改善のためのアドバイスをするための理論です。 ☆姿勢医学 人間の体は建築物と違い、日々、新陳代謝しています。 筋肉を傷めても血流による栄養補給で回復しますが、 オーバートレーニングが続くと、筋肉が変性し、 回復不能となります。 また、筋肉を収縮させ、運動をつかさどるのは神経。 神経は背骨を通って脳から全身につながっていますが、 姿勢が歪むと、神経伝達に異常をきたし、痛みやしびれが 出たり、筋力が発揮できなくなります。 スポーツ医学は、神経伝達、血流、筋繊維の活動などを 科学的に分析し、あなたのパフォーマンスをアップさせます。
Supporters
大阪府のウォーキング教室の口コミ(評判)
1.5
2022/10
- 美穂さん
- 30代
- 大阪府
- サービス品質 3
- プロの人柄 3
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 歩き方歩幅とかを教えていただけると思ったから
- このプロに決めた理由を教えてください
- 猫背になりがちなので、歩き方の指導とかをしてそうだから
- その他のご意見・ご感想
- 歩くサポートをしてほしい
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