初めましてidea fitnessイデアフィットネスの竹本と申します。 1回5000円の出張パーソナルトレーニングを承っております。 サービスはパーソナルトレーニング指導とご希望があれば目標体重に向けた、食事管理サポートも行なっております。 私に依頼することがある際は、全力でサポートさせて頂きます。 その際には何卒宜しくお願い申し上げます。 MAIL takemoto@idea-fitness.com 公式LINE 「idea-fitness」 で検索!! HP https://idea-fitness.com/ エリア 埼玉・東京・神奈川・千葉・茨城・栃木・群馬
福岡県東、博多、中央区のウォーキング教室のプロ一覧
ウォーキング教室関連の最新記事
2023/07/12
スニーカーの正しいサイズの選び方!失敗しないためのコツもご紹介スニーカーを選ぶときに、足の大きさと同じサイズのスニーカーを選ぶという方は多いでしょう。実は、足の大きさにぴったり合うサイズだと正しいサイズにはなりません。正しいサイズのスニーカーを選ぶには、足の大きさよりも少し大きめの […]
2021/09/24
ウォーキングの効果が出るのはいつ?続けることが成功のカギウォーキングは、健康・美容・メンタルなど様々な面において効果的です。そこで気になるのが「どのくらい続ければ効果が出るか」というところ。今回は、ウォーキングの効果を実感するためにかかる期間や、行うべき頻度や時間について解説します。続けるためのコツや注意点も合わせてご紹介するので、ぜひチェックして