ウォーキング教室のプロが288人います

Q：どんな方におすすめのレッスンですか A：以下のような目的の方が多く来られています。 ・姿勢の悪さが気になる ・歩き方に自信がない ・腰痛、肩こり、巻き肩、スマホ首・ガニ股、内股、X脚を治したい ・外反母趾、扁平足、たこ、魚の目に悩んでいる ・便秘、冷え性、月経痛（不順）に悩んでいる ・ダイエットしたい、足を細くしたい ・年齢より若く見られたい ・就職活動中、恋人募集中、婚活中 ・結婚式できれいに歩きたい Q：どのような年代の方が来ていますか A：メインは40代～60代の女性ですが、10代の学生から60代と幅広い年代の方が受講されています。その方のペースに合わせながら進めていきますので、ご安心ください。 Q：激しい運動が苦手です A：全く激しい運動はしませんので、ご安心ください。室内を歩くレッスンとして、無理なく進めていきます。 Q：ボディーラインが見えるパンツスタイルとはどんな格好ですか A：ご自身で、ビフォーアフターの写真・動画の変化を感じていただくためのものです。ジーンズ等の硬い生地よりも動きやすいものがベターです。床に座ることもあるのでパンツスタイルをおすすめしています。 Q：5本指ソックスがありません A：普通の靴下でも大丈夫です。足指を使う、ほぐす際は、靴下を脱いで対応していただきます。

お客様で多い年代は40代～60代の女性ですが、10代の学生から60代と幅広い年代の方が受講されています。 腰痛、肩こり、猫背、股関節痛など身体の痛み改善の方、姿勢の悪さを治したい方という目的の方が多いです。結婚式前にペアで来られたカップルや、子どもの発表会に向けて親子で参加された方もおり、姿勢や歩き方を整えたいという目的は様々です。

長年腰痛に悩み、これまで数々の整形外科や整体、カイロプラクティックなどに通われていたお客様（50代女性）。ものすごい反り腰のため、猫背・巻き肩でもありましたが、姿勢と歩き方を半年かけて整えていったことで、その痛みが消えていき、大変喜んでいただきました。 体験レッスンの後、月1回のレッスンを継続。日々歩き方を意識したことで「自分の力」で身体を整えていくことに成功しました。当初、「手術が必要になるのでは…」「いつか歩けなくなるのでは…」と言っていましたが、その不安もなくなり、今もレッスンを続けながら身体を整えていらっしゃいます。

レッスンの後、「気持ちよかった」「身体がすっきりした」と思っていただけるようなレッスンを心がています。長い年月でついたクセを外して身体を整えていくには、楽しくリラックスが第一。 対話しながらその方のペースに合わせて進めていきます。

Q：レッスンは初めてですが、大丈夫ですか？ A：簡単な内容なので、普段運動をあまりされない方でも問題なく受講頂いております。 わかりやすく楽しくお伝えしておりますので、ご安心下さいませ。 Q：当日必要な持ち物はありますか？ A：飲み物と、5本指ソックスをお持ちください。 Q：支払い方法を教えて下さい。 A：銀行振込、PayPay払いをご用意しております。

Q：モデルウォークのようなものですか？ A：モデルウォークのような魅せるウォーキングもご要望があればお伝えはできますが、どなた様でも普段の生活に取り入れやすいウォーキング方法を、指導させて頂いております。 Q：男性も可能ですか？ A：可能です。基本の姿勢を見直したい方や、お客様から立ち姿を見られる接客業、営業職の方、立ち振舞いが大事な経営者の方など、幅広い方に受講頂いております。

たった90分のレッスンで、生徒様の変化が大きく現れるので、とてもやりがいを感じております(^^) 繰り返し通って頂くことで、どんどん生徒様が美しくなっていかれることがとても嬉しいです。 歩くことって楽しい！と思って頂けるように、楽しいレッスンを心がけております。なるべくわかりやすい言葉や表現でお伝えするようにしております。

Q1：ウォーキングレッスンを受けるとどんな効果がありますか？ A1：正しい姿勢を習得することで姿勢改善につながり、猫背、肩こり、首こり、腰痛、O脚、膝の痛み、扁平足などのお悩みにアプローチできます。身体のお悩みを解消してモデルのようなすらっとまっすぐ伸びた美脚を手に入れませんか？ Q2：レッスンはヒールでないといけませんか？ A2：スニーカーや靴下でレッスンを受けられます。もちろん慣れてこられてヒールで綺麗に歩きたいという場合はヒールでレッスンを受けていただけます。 Q3：レッスン時は着替えが必要ですか？ A3：お着替え不要！！私服でレッスンを受けていただけます。ただしウォーミングアップで軽いストレッチをするためワンピースやスカートでの受講はNGです。パンツスタイルでお越しください。また、更衣室もございますのでお着替えもしていただけます。 Q4：初心者ですが大丈夫ですか？ A4：もちろん安心して受講していただけます。はじめのうちは普段使っていない筋肉に意識を向けることもあるため筋肉痛になられる方もいらっしゃいますが、徐々にお身体が整ってくると自然とその筋肉も使えるようになりより歩きやすくなってきます。 Q5：レッスンはどこで受けられますか？ A5：JR尾張一宮駅・名鉄一宮駅より徒歩3分にあるKSP STUDIO 本町店でレッスンをしております。（愛知県一宮市本町3-8-9 2F）また名古屋教室も現在準備中です。パーソナルレッスンは一宮教室以外にも栄・伏見付近のスタジオにて行っておりますのでお気軽にご相談ください。

Q5：講師の方の経歴を教えてください。 A5：講師は現役モデルの大能彩です。看護師国家資格、保健師国家資格保持者で病棟看護師からモデルへ転身し、モデル事務所のウォーキングレッスンを担当したり、ミス・ミセスコンテスト出場者の指導も行っています。 【指導歴】 ウォーキング講師歴：6年目 バレティス（バレエ×ピラティス）講師歴：8年目 【ミスコンテスト受賞歴】 ・2022 Miss Planet International 2nd Runner-up [世界3位] ・2021 Japan Women's Collection 総合グランプリ ・2019 Miss Japan 6位タイ 【パリコレ出演】 ・Paris Fashion Week 2024SS 【資格】 ・看護師国家資格 ・保健師国家資格 ・バレティストレーナー(バレエ×ピラティス) ・関西マインドフルネス協会インストラクター ・パーソナルカラー診断士 ・パーソナルメイクアドバイザー ミスコンテスト世界大会の経験を活かし世界で通用するウォーキングを指導しています。 延べ200名のミス・ミセスコンテスタントにウォーキング指導をし約30名の受賞者を輩出。 パリコレの舞台を経験した現役モデルのウォーキングレッスンを受けてみませんか？

これまでお子様〜70代までの幅広い年代の女性にレッスンをさせていただきました。 姿勢改善ウォーキングは男女問わず、特に20〜60代の姿勢にお悩みのある方におすすめです。

延べ200名のウォーキングレッスンを担当。 ミス・ミセスコンテストで過去に約30名の受賞者を輩出。

お一人お一人お悩みや姿勢は全く違います。それぞれお身体をしっかり分析した上で個人に合わせたアドバイスをさせていただきます。