こんにちは! ヨガ講師・アロマセラピストのArisaです! 私自身、体がかちかちで前屈は2年かかり笑。スタジオに行くのも恥ずかしかったです。 そんな私がヨガが続くのは、自分の変化が少しずつ感じられるから! ポーズが出来る・出来ない ではなく、自分に寄り添い一緒に変化を楽しめると嬉しいです!1人1人に寄り添ってレッスンしていきます! ■朝ヨガ30分 8:00-8:30 ¥1,000円 ■夜ヨガ30分 21:30-22:00 ¥1,000円 ヨガクラスはオンラインでzoomというアプリで行います。パジャマでもすっぴんでもOK!!リラックスできる格好でご参加ください! ご予約や質問は、メッセージ・LINE ・インスタのDMからお気軽にどうぞ LINE ID aritamu.0416 インスタ https://instagram.com/ari_0416?igshid=YmMyMTA2M2Y= プロフィール---------------------------------------------------------------------------------- 大学でアニマルセラピーや心理学を専攻。 「癒し」に興味を持ち、大学卒業後は、リラクゼーションセラピストとして店舗勤務。約3,000人を施術し、施術手技・技術など身体の知識を深める。 ケガをした事から、ヨガとの出会い・自身の身体やマインドが整う事を実感し、ヨガインストラクターへ転身。 現在は、プライベートサロン経営・リラクゼーションセラピスト育成講師。ヨガ講師として、ホテル・スタジオ・企業・イベント・プライベートレッスンを行い“自分を一番の味方に”あなたにとって毎日を楽しむプロセスにヨガを。という想いで活動している。
パーソナルストレッチ60分