Q:ランニング初心者ですが、問題ないですか? A:全く問題ないです!お一人お一人に合わせたペースと距離でレッスンをおこないます
Q:なぜ最初に室内でおこなうのですか? A:裸足でセルフ整体や足指の使い方、姿勢などをレクチャーするためです。
◆お客様の年齢層:40代〜60代の方に比較的多くお申し込みいただいております。 ◆男女比:男性6割・女性4割 ◆メインプラン:「怪我をせずに楽に走る」をメインスキルとしていますが、お酒や会食が多い方のダイエット・ストレス解消・仕事のパフォーマンスUP、またマラソンの記録向上など幅広くサポートをさせて頂いております。
◆毎回痛かった膝の痛みがなくなった! ◆体脂肪率、内臓脂肪レベルが減った! ◆ランニングを続けて仕事のパフォーマンスが上がった、メンタルが強くなった! ◆睡眠の質が良くなった!
その他特長などの紹介
はじめまして、'理想の姿へ導く伴走者’のスタター史織(すたたーしおり)と申します! こちらのランニングレッスンでは 「より美しく、より遠くへ、生涯走れる身体へ」を 理念に、怪我をせずに続けられる ランニングフォームやストレッチ、歩き方、立ち方、呼吸方法をお伝えしています。 ・ランニング習慣をつけたい ・走れる距離を伸ばしたい ・健康的なダイエットをしたい という方にぴったりなレッスンです。 【体験レッスン料金プラン】 ① Pre-ランニングレッスン:5,500円(北参道のジムにて)約90分 後日1〜5kmの伴走 約30分(皇居・豊洲・23区内で応相談) 質問やご予約はZehitomoのチャットメッセージもしくは下記の連絡先からお気軽にご連絡ください! ========================== スタター史織 (すたたー しおり ) ・メールアドレス:shiori.statter@tuttelerazzr.com ・公式LINE:https://lin.ee/ZpPJ1BG ・Instagram:https://www.instagram.com/shiori_diet.coach/(日本語) https://www.instagram.com/shiori.personaltrainer/ (英語) ========================== ここまでお読みいただきありがとうございます! 楽しくお一人、お一人のご希望に沿ったランニングライフを築き上げられるようお手伝いをさせていただきたけたら嬉しいです。 どうぞよろしくお願いいたします^^
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2024/05
- オムライスさん
- 40代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 【おすすめポイント】 ・レッスンの場所、時間に融通が利くところ ・親しみやすい人柄 ・美人
- このプロに決めた理由を教えてください
- 【レッスンを決めた理由】 ・5,500円のプレレッスン ・スタジオ、屋外の2日にかけて丁寧に教えてもらえた
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 【レッスンの雰囲気】 ・楽しい(一番重要だと思いました) ・親切、丁寧に教えてくれる
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 【レッスンの効果】 ・足の痛みがなくなった ・適切なフォームに改善中 ・フルマラソンの完走をめざしてレッスン中
- このプロに改善してほしいところを教えてください
- 【改善して欲しい所】 ・特になし
- その他のご意見・ご感想
- 【その他】 ・足の痛み(足裏、膝、爪先)を改善するためにレッスンを依頼しました。 ・現在、フルマラソン完走を目標に指導を受けています。