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痛みを出さない【ストレッチヨガ】指導 ✨1ポーズで首がまわる！ ✨お尻が一回で10㎝あがるメイク！ ”治療家が推薦” するヨガ講師 8割紹介 32/152㎝ シングル二児ママ 福祉/産院マタニティ→産後教室&アスリート 延べ2000人指導 現在、明石公園 Tシャツでパークヨガ開催中🧘‍♀️🧘‍♀️ ヨガインストラクターNATSUKOと申します😌 女性には、骨盤底筋をしっかりと鍛え、ヒップアップを目指し、生理不順や、肌荒れ、寝不足、疲れをとれるようなレッスンをします。 ヨガはリラクゼーションが主流ですが、しっかり効果を出す為に指導はキツイと思う方もいらっしゃいますが、効果を実感したい方はおすすめです メンズヨガでは、腰痛、胸筋、下っ腹‼︎ をメインとした体幹トレーニングを指導しています 鍛えたいけど、マッチョは苦手、、 女性にモテる身体にしたい方はぜひ‼︎ 女性ならではの目線でしっかり効果を実感していただけます すみませんが、こちらの返信が気付きにくいので、ご依頼ご希望の方はこちらからよろしくお願いいたします 連絡先 1013.knrs@gmail.com Instagram chura.yoga

N.C.Tのランニングレッスン最大の特徴として、ランニングフォーム改善により、効率の良いランニングフォームが身に付くため、いわゆる「走り込み」をしなくても、走力を向上させていくことができます。 週2〜3回、月間60km〜80kmのトレーニングで、運動経験が全くないランニング初心者であっても、半年でフルマラソン完走まで導くことができます。 フルマラソン完走経験者がサブ4（フルマラソン4時間切り）を目指す場合でも、週3回、月間100km〜120kmのトレーニングを3ヶ月〜半年で達成することができます。 そのため、忙しくてなかなか走る時間が取れない方でも、効率良くトレーニングを積むことができ、目標達成を実現することができます。 「最小限の努力で、最大限の成果をつくる」 それが、N.C.T｜ランニングパーソナルサポートのレッスンです。 ＊詳細はこちらをご覧くださいませ → https://nct-run.com/

プロのスポーツトレーナーを２６年やっております。 兵庫県明石の免許更新センター駐車場前でアサダ接骨院・鍼灸院を２６年 リハビリ特化型のアサダリハビリデイサービスを６年、来年１月から２４時間、３６５日の一日型のお泊りもできるデイサービスをオープンします。「医・食・住」で社会貢献したいという思いで行動指針は「あなたの本気を応援するドリームサポーター」を掲げアサダコーポレーションではプロ集団のスタッフが各分野にいます。日本最高レベルのスタッフがパーソナルに個別指導してくれます。 ①神戸学院大学と産学連携事業で日本栄養コンシェルジュ協会理事でもある医学博士でもあり管理栄養士でもある神戸学院大学の田村行織先生が個別に栄養相談をしてくれます。②ABC篠山マラソン女子の部３連覇の中安友美さんがピラティスの要素を取り入れたコンディショニングをパーソナルとグループで指導してくれます。③元阪神タイガースのトレーナー中務正幸さんによるゴルフと野球に特化したパーソナルトレーニングなど要予約で如何ですか?☎078-976-2233(要予約)

はじめまして、当スタジオは【すべての健康は姿勢から】をモットーに運動施設事業部として姿勢専門多機能型ブティックスタジオを展開しています。 2018.9.1より新店舗OPEN　Crownーstudio　をご紹介します Crown―studioでは、会員制度と導入しています。大きなメリット３つ 【充実したプログラムLesson】 ・シェイプアップにキックボクシング　・姿勢改善にピラティス　・柔軟性向上にYOGA　・腰痛肩こりにストレッチ　・軽い筋トレにダンベル体操　・体幹トレーニングにFlowin　などNEWレッスンも続々リリースしています。 ☆☆☆Lessonは入りたい放題。そのため、お気に入りのLessonを見つけて選んで入れます。プチ健康を目指している主婦の方やOLさんに支持されています。 参加人数は2名～13名で行います。（人気のLessonは予約制限があります） ぜひ、体験からご参加ください。おススメは友だち会員☆☆☆です 【天候に左右されない施設】（マシン設置） ・ランニングマシン3台・スピンバイク8台・可変式ダンベル1台・サンドバック1本・ストレッチエリア（ストレッチポール2本、バランスボール２つ、ダンベル多数） 全営業日使いたい放題となっております。（※会員種別により制限あり） ☆☆スタッフも一番のウリ☆とても清潔感のある施設！暑い寒い日でも雨の日でも、施設内なので安全に運動がいつでも行えます。運動を習慣にする事がとても大切です。おススメはプラチナ会員☆☆☆☆です 【カスタマイズ出来るパーソナルトレーニング制度】 Personalレッスン（個人指導で行います） 在籍トレーナー5名（男性3名女性2名） ☆☆☆パーソナルレッスンでは、各専門（有資格者）スタッフがお客様のペースに合わせてカウンセリングから運動プログラムを組合せ、目的に沿った効果が実現できるようにしていきます。 　また、運動はしたいけど運動するのに不安・目指すものが明確じゃないって方も多く来て頂いてます。1回の利用料金高めの為に躊躇しちゃう方もいらっしゃいます。しかし、当パーソナルレッスンではﾘﾋﾟｰﾄ率！90％以上の実績を持ち自信を持って提供しています。 必要性を感じ料金が気にならなくなった、とおっしゃって頂いています。おススメは初めてパーソナル☆☆☆です ぜひ、健康が気になった方は姿勢から予防・改善して充実した日常生活を送れるイメージをしてみませんか？アクセスお待ちしています。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Crown-studioスタッフ一同より

《活動概要》 整体やパーソナルトレーニングなどを出張で行う、身体と健康のプロトレーナーです。理学療法士とスポーツトレーナーの観点から、徹底分析を行い、1人ひとりに合わせたトレーニングメニューをご用意！ 「継続」と「習慣化」に特化するため、ご自宅でサービスを提供させていただきます。 《こんな方がご利用されています》 1.ダイエットが長続きしない 2.何から始めれば良いか分からない 3.1人ではトレーニングが続かない 4.スタイルアップをしたい 5.身体の不調を改善したい 6.身体を変えて自信を取り戻したい 7.健康的な身体を作りたい 様々なご要望に対応すべく、身体と健康のパートナーとして、月60件以上の整体やパーソナルトレーニングを実施しております。 《パーソナルトレーニングの内容と流れ》 ①トレーニング初日はオリジナル身体チェックを行い徹底分析を行います。 分析から導き出した原因を改善するために目標設定とトレーニングを指導します。 ②その後は毎週1回、2週間に1回、4週間に1回などパーソナルトレーニングを行っていきます。※目標設定によりトレーニングの頻度や強度が決定します。 ③2-3ヶ月が経過した頃に、必ず身体チェックを実施し効果判定と目標の再設定を行います。 ④１-３を繰り返し最終目標まで一緒に歩んでいきます。 身体と心が変化していく喜び、目標を達成感した時の嬉しさを味わって頂ければ幸いです。 《パーソナルトレーニングの料金》 1回のセッションは¥10,000/60分（交通費別途）となります。 交通費はあき星規定の料金となります。 《さいごに》 最後までご覧頂き、誠にありがとうございます。 「目の前の方だけでなく、その先にいる方まで健康と幸せを届ける」をモットーに身体と健康のプロトレーナーとして活動し沢山の方々のお悩みを一緒に解決してきました。 その時の笑顔や時間は、かけがえのないモノとなっています。 身体と健康のプロとして、あなたの健康と人生に少しでも関わることができ、お悩みを一緒に解決することができれば幸いです。 あき星が「あなたの道しるべの星」となりますように。

競技やダンス、日本舞踊や能など、身体の使い方から指導し、怪我しない、上手く使える身体の使い方を指導していきます。https://instagram.com/hyon.kim1124?r=nametag

医療系国家資格に裏付けされた知識と年間1万人を超える経験、そして自ら空手世界二位にまで登り詰め、ラグビー日本代表、ボクシング世界ランカー、宝塚音楽学校への毎年の入学者を育て上げた実力と理論。

ヨガ指導歴、ランニング指導歴10年以上の経験を元に、女性らしい強くしなやかな身体作りを、マンツーマンで指導します。 単なるヨガや、トレーニングだけでなく、お客様の日常生活やクセなどをヒアリングしながら、食事や日常の習慣など総合的に指導致します。 また、骨盤底筋や膣トレなど女性特有の悩みも解決できる、完全プライベートサロンです。 ★プライベートレッスン60分　8000円

田靡洋介（たなびきようすけ） 正真正銘！動ける体を鍛え上げます！ ほんの少しの変化で必ず人の能力は変わります！ プロアスリート、セミアスリート、ジュニアアスリート アスリートボディメイク（引き締まったからだ） を、対象としています！ ケガしない体作り。 慢性痛の原因究明及び改善。 1セッション、2時間（入室から退室まで） 料金11,000円（体験7,700円） プロテインドリンク（WPI20グラム、BCAA5グラム）無料提供 650-0022 神戸市中央区元町通2-9-1元町プラザ408 TANABIKI体幹研究所（令和3年2月オープン） 090-5042-2047 Instagram coach_tanabiki tanabiki_core_performance_inst

◎初心者鉄平塾（通常版） 基本はトレラン初心者用に行なう講習会が主となっています。 １回だけでも内容がボリューミーなので、何回もリピート参加することで身に付くと思われます。 なのでトレラン経験者でもいろんな要素を学べるためかなり新たな発見もあり勉強になるかと思います。 この講習会は先導する人がガツガツ走って、頑張って置いていかれないように必死についていく練習会とかではありませんのでご安心を 詳細はこちら：https://teppeijuku.com/trail-79-6923

● 指導依頼&レッスン内容 【運動会に向けてかけっこを速くしてほしい。】 ・かけっこで速く走れる、コツや練習方法を行っていき、子どもに自信をつけてあげるレッスンを行います。 授業料 ● 2022年6月30日まで無料です。 →2022年7月1日以降、月謝 5,000円を予定 詳細はこちら：https://www.mori-masaaki.com/%E6%9E%9A%E6%96%B9%E5%B8%82%E4%BD%93%E6%93%8D%E6%95%99%E5%AE%A4

トレイルランニングを始めてみたい方に、ギアやウエアの説明から、長く楽に走る方法やマナーについて詳しくお伝えします。 レースを走ってみたい方には、完走までのトレーニングプランなどもご提案させていただきます。

はじめまして！RAIZINGCEPTの佐佐木裕大です。 私は小学生の頃医者に「アスペルガー症候群」と診断されていました。 アスペルガー症候群だけでなく他にも計5つの精神障害と診断されていました。 当時の私はとても暗く、学校に行きにくく、授業もまともに聞けず、テストで点数も取れない そんな生徒でした。 ただ、走るのは好きだったので中学校では陸上競技部に入部し楽しく走っていました。 高校受験が迫ってきた中３の12月、なかなか入試対策がうまくいかない私を母が集中力トレーニング教室に連れて行ってくれました。それが私と「脳トレ」との出会いでした。 そこで私は集中するってどういうことか、集中するとどうなるのかを体験しました。そこから私の人生はおおきく変わっていきます。 入試は志望校に合格し高校入学してからの定期テストはクラスで上位になり部活の陸上競技部では10人前後しかいない陸上部からインターハイに出場することができました。 しかし私の競技人生には怪我が付きまとっていました。 足底筋膜炎は2年、足首の痛みは4年も長引いたのです。特に足首の痛みは複数の病院や整体でもよくなることはありませんでした。 そこでもう一度原点に返り「脳トレ」を練習の中に組み込み脳を良い状態にする事、そして体の正しい使いかたを覚える、体のバランスを整える「AMEｘトレーニング」を取り入れることにしました。 そうです。痛みの原因は脳に原因があったのです。 原因がわかってしまえば簡単でした。あっという間に怪我がなくなってしまいました。 もっと言えば走りの感覚が劇的に変わってしまいました。 私を劇的に変えてくれた「脳トレ」をもっと広めたい！ そう思いパーソナルトレーナーの仕事をはじめました。 私のレッスンの基本は 脳トレ です。 フィジカルでは「理想の体を手に入れたい」　「フルマラソンで自己ベストを更新したい」 「足が速くなりたい」などなど・・・ 勉強では「テストで目標の点数がとりたい」「授業のスピードについていきたい」「部活と勉強を両立したい」などなど・・・ 基本的に出張型でのトレーニングですので、皆さまのご希望の場所時間に合わせてトレーニングさせていただきます。 是非一度体験してみてください すぐに自分自信の変化に気がつきますよ。

パーソナルトレーナー兼ボディメイクトレーナーの 山野と申します😄 2022,12,15から ゼヒトモに登録しました。 神戸で開業して7年経ちます！ 芦屋と三宮に2店舗。 世界に通用するボディメイク資格を保有し モデルからタレント、ミスコン出場者、アスリート、 一般の方までの ダイエットやボディメイクを幅広く担当しております。 また、 ウォーキング講師としても活動をしておりまして、 見た目や姿勢、歩き方も 綺麗に変えるサービスを提供しております。 関西で唯一、 ウォーキングもトレーニングも担当できる パーソナルジムとして これまでもファッション雑誌にも6社掲載を させて頂いております。 神戸で1番リーズナブルな金額で、 1番結果を出すジムとしてこれまで7年間神戸の街で トレーナーとして、ウォーキング講師して活動しています。 ボディメイクやダイエットはもちろんですが、 あなたの歩き方や姿勢も今よりももっと綺麗にします。 是非、 一度体験から受けてみてください！ ホームページ　yskobe.jp インスタアカウント　@yamano032000000 連絡先　09069888781 山野まで 営業時間　8:00〜22:00まで 定休日　第二、第四の日曜日

トレイルランニング(山を走る競技)を中心に、ランニング、ランニングのためのワークアウトトレーニング、またダイエットのサポートなどをしております。 これからトレイルランニングを始めたい方で、靴以外にどんな道具を揃えたらいいか、といったサポートもいたします。 普段の練習メニューの作成やナイトトレイルのサポートなど、なんでもご相談ください。 またランニングを中心にダイエットのサポートもいたします。

日本一脚の速いフィットネスインストラクターのHIKARUです。 現役陸上短距離選手でありながら、スタジオレッスンやパーソナルトレーニング、キッズダンスのインストラクターをしています。