こんにちは!パーソナルトレーナーの寺戸と申します!広島市中区袋町でパーソナルをおこなっています! 実際に行うパーソナルとしては、ストレッチポールや、バランスボール、チューブなど基本的なトレーニングはもちろんですが様々なものを使って楽しくトレーニングしていきます! 筋肥大や、ボディーシェイプ、体脂肪を落としたいや、ストレッチをして、身体の柔軟性を出したいなど様々な要望に沿ってトレーニングさせていただきます
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