愛知県愛西市のランニング教室・マラソン教室のプロが近くにいます

Q.初心者でもレッスンを受けられますか？ A.もちろんです！体の使い方から練習方法など、お客様それぞれに合ったトレーニングをご提案します。 Q.練習パートナーをお願いできますか？ A.お任せください！サブスリーレベルまで対応します。メニュー考案と練習パートナー、ペースメーカーもできます。お気軽にご相談ください。 Q.お友達と一緒にレッスンを受けられますか？ A.受けられます。2名、3名のグループレッスンがあります。人数が多いほど一人当たりの価格は下がります。パーソナルトレーニングにハードルを感じる方は是非、まずはグループレッスンからご検討ください。

本格的に陸上競技に取り組むジュニアから、マラソン初心者まで幅広く指導します。

・マラソン初心者の方(50代・女性) ランニング習慣ゼロから3ヵ月（週１～2回の練習会参加）で東京マラソン完走！

自身の競技経験を活かし、トレーニングの目的や効果を分かりやすく丁寧に説明しながら指導します。 1人1人に合ったレベルで継続してできることをご提案するよう心がけています。

初心者でも大丈夫ですか？ →もちろん大丈夫です！

レッスン以外でもどんな練習をしたら良いか知りたい！ →練習メニューはもちろん、食事管理や、レースに向けての準備など走ることは何でも相談してください！

初心者ランナーからマラソンサブ３まで幅広くサポートできます。 マラソン以外でも1500m〜10000mのトラックレースもサポートできます！

・マラソン未経験者が6ヶ月でマラソン完走！ ・膝の痛みで悩んでいたランナーさんが6ヶ月後に自己ベスト更新&故障なし

・なぜこの練習をするのか？を分かって納得した上で取り組んでもらえるように教えています。 ・自身がランナーであることを活かしより近い視点でのサポートを心がけています。