神奈川県横浜市南部のピラティス教室のプロが近くに37人います

バレエ歴27年。新国立劇場バレエ団を経てバレエ講師、ピラティス講師として活動しております。 現役時代に怪我や身体の不調改善、表現力の向上のためにピラティスに通い始め、その良さを体感してピラティスインストラクターの資格を取得しました。 初心者の方には、無理のない身体の動き方、基礎を中心としたゆっくりとしたクラスから、上級者の方への表現の向上のための身体の使い方や、プロを目指している方への個人レッスンも行っております。 バレエしていない方への、マシンピラティスセッションも行っております。 身体の不調がある方、運動が苦手な方も是非！ ⭐︎料金 ⚪︎バレエプライベートレッスン　 一般　60分/90分　¥9,000/12,000 プロを目指す方(高校生以上)　90分　¥13,000 ⚪︎マシンピラティスプライベートレッスン 一般　50分　¥10,000 ⚪︎バレエピラティス (座学、マットピラティスをした後に、バーレッスン) 一般　100分　¥13,000 ⚪︎グループピラティス（３名以上） 60分　1人/¥2500 ⭐︎場所 ⚪︎バレエ、マシンピラティス 田園都市線内　レンタルスタジオ 都内23区　　　レンタルスタジオ ⚪︎マットグループピラティス 田園都市線　鷺沼駅徒歩８分　（マンション内スタジオ） 田園都市線内　レンタルスタジオ 都内23区　　　レンタルスタジオ

初めまして😊 今井敦子と申します。 現在、ヨガスタジオやスポーツセンターにて、老若男女問わずさまざまなお客様に、ヨガ、ピラティスクラスを提供させていただいております🍀 今回ご案内させていただくのは、パーソナル、セミパーソナルでのピラティス、ヨガクラスです。（対面、オンライン可能） ・身体を変えたい（代謝を良くしたい、引き締めたい） ・肩こりや腰痛、股関節痛など、体の痛みを改善したい ・リラックスしたい ・運動不足を解消したい なとなど、お一人お一人のご希望に寄り添ったクラスになります。 しっかりと身体の使い方を確認しながら行っていくので、効果を早く実感していただくことができます。

北海道に生まれ、のびのびと育ちました🌿 15歳で 舞妓 を志し京都へ。 卒業した後は、NPO法人、アパレル、 児童発達支援等…様々な人生勉強を重ねます。 その中でヨガ・ピラティスに出会い感銘を受け、 本格的に学びます。もっとピラティスを深めたい という思いから大手ピラティススタジオに入社し、 マシーンプライベートレッスン、グループ レッスン、キッズピラティス等、 年間 1000本以上担当し経験を積みます。 結婚、妊娠出産を機に、フリーランスとして キャリアチェンジし、活動を再開します。 現在はマシーンプライベートレッスン、 キッズピラティス、お母さんのためのピラティス等、 活動させていただいています。 心と体の 健康 を精一杯お手伝いさせていただきます。 よろしくお願いいたします😌 https://www.instagram.com/sorapilaaaa___1004?igsh=c3NwY2U4aHNzM2h1&utm_source=qr

プライベートピラティススタジオで、個々の身体を丁寧に見ていきます。 本厚木駅北口より徒歩3分 体験料金5500円 プライベートレッスンは回数券1回あたり8000円〜 月謝制は1回あたり7040円〜 zoomを使ったオンラインレッスン可能 はるひボディ＋ピラティス 本厚木ピラティス　パーソナル姿勢改善スタジオ 減量したい方は はるひボディ＋パーソナルトレーニング

健康運動指導士

運動しているけど なかなか効果を実感できない！ 体型が嫌！ 痩せたけど老けた！ 実は、それ正しく運動できてない可能性が大きいです。 フィットネスインストラクター歴20年以上の経験から得た、正しく、効果がすぐ出てる ピラティスをベースにしてヨガ、ストレッチ、体幹トレーニングで一生ものの理想的な身体の使い方を身につけていきます！ ＊オンライン、出張も可 是非、気軽にお問合せください。 【Instagram】 https://www.instagram.com/junko.s_0915?igsh=MzZ4bzg4azJyZGd5&utm_source=qr 【Nicostudioホームページ】 https://nico-studio.yokohama/ 【フェムケアGETSUUNホームページ】 https://www.getsuun.net/

痩せたい。 けど運動は嫌だ。 流行りの〇〇抜き、〇〇制限ダイエットは続かなかったし、 ジムは幽霊会員になっているし、 やっぱりパーソナルトレーニングかな、、、 皆様はじめまして！ 神奈川県鎌倉市在住でパーソナルトレーナーをしております北澤と申します！ 実は私の奥さんも万年ダイエッターです。 好きなYouTuberがダイエットするとモチベーションを上げて頑張りますが、 極端な食事制限や急激な減量が続かず、諦めてしまいます。 こういう方は多いのではないかなと感じます。 そんな気持ちが少しでもわかるからこそ伝えたい。 「運動」が嫌なのではない！ 「"辛い"運動」が嫌なのです！ 楽しく効果的な筋トレで、健康的に痩せましょう！ これは自己流のトレーニングやランニングでは味わえません。 人間は楽な方に自然と向かってしまう生き物だからです。 更に、正しいフォームや栄養管理ができないと、身体を壊してしまい元も子もありません。 鍼灸師の国家資格、アスレティックトレーナーという難関資格を元に、 徹底的にオーダーメイドなサービスを提供いたします！ 一般向けのダイエット、膝や腰痛改善のトレーニングを得意としており、リピート率は98%です！ 【トレーニング場所】 Akala Fitness アカラフィットネス 湘南モノレール　湘南深沢駅　徒歩5分 鎌倉市常盤91−5　沼上ビル１F https://goo.gl/maps/mgceiVce7Cpvzyxf6 ☆店舗前に駐車場完備☆ 【お問い合わせ】 Tel: 070-3524-2016 LINEID: https://lin.ee/xaKP1Tk Instagram: https://instagram.com/akalafitness/ 【提供するサービス】 ・ダイエット目的のトレーニング ・変形性膝関節症、脊柱管狭窄症に対しての痛み改善トレーニング など