Q:ピラティスの経験はありませんが大丈夫ですか? A:初めての方でもわかりやすくお伝えします。 Q:当日準備が必要なものはありますか? A:動きやすい服装・タオル・水分・マットをご用意ください(マット貸出500円) Q : お子さんの都合で時間調整などできますか? A : 途中ぐずぐずがあってもお母さんと赤ちゃんの具合でフレキシブルにレッスンさせていただきます♫
子育て中のママさん、大歓迎です! 産後は何年経っても産後。 子供のお世話があってなかなか運動機会が見つけられない方、気軽にお問い合わせください🎶 20代〜70代まで指導実績あります。 インナーを活性化させることで 姿勢・筋肉を整え、ボディメイクにも繋がります◎ 産後の女性にとっては減量のダイエットを急ぐより、正しくインナーを回復していただくことで 産前より綺麗な姿勢づくりができます♫ また、育児中の辛い凝りや痛みを 少しでも良くする方法お伝えします。
1回のレッスンでもビフォーアフターで 変化を感じていただけますが、 継続されるお客さまからは ・日頃から身体の調子が良くなった ・自分の身体で整えるべきポイントがわかって面白い! ・じわじわくる筋肉痛が気持ちいい! ・継続して姿勢が良くなり体重も落ちた など、レッスンのたびに喜んで頂けます◎
正しく、楽しく、継続していただき、 変化を実感していただくことを大切にしたいので お悩みに沿ってメニューをご提案していきます。
その他特長などの紹介
ピラティスインストラクターNatsuと申します! 現在は子育てしながらフリーで活動しています👶♡ (引越しをしたため、新しい街でゼロスタートです) 大手スタジオとは違い、私個人と日程調整・場所調整をしていただくスタイルですが、 おひとりおひとりと丁寧に向き合い レッスンさせて頂きます! ================== ピラティスの効果は 10回で気分が良くなり 20回で見た目が変わり 30回で身体のすべてが変わる ■ピラティスをもっと身近に イマイチよくわからない、 動きが難しそうと思っている方など 初心者の方でも大歓迎です♪ プライベートレッスンでは姿勢分析を行い、 ”いま”のあなたに合ったプログラムをオーダーメイドで作成。 正しい姿勢・身体の使い方をマンツーマンでお伝えします! ■ピラティスは妊娠前から産後何年でも 妊娠・出産を経験する女性にこそ正しいケアで身体を整えてほしい、10か月の期間の不調を”妊娠中だから仕方ない”にしない、安産に導く身体の環境づくりをしていきます。 ■育児の合間にベビーと一緒にも♡ 産後の身体は自分が思っている以上にボロボロです。 マッサージや整体で整えてもらうケアも大事ですが 痛みや歪みは日ごろの使い方と姿勢を変えることが大切! また、SNSに載ってるダイエットは あまり産後女性にはオススメできないものも 多く存在しています。 なかなか外出しづらい育児期間の方に 私も小さい子供がいますので ご都合にも融通が利かせられます♪ Instagram: https://instagram.com/natsu__pilates?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== LINE: https://lin.ee/cUaDGOn ♦料金♦1レッスンは60分 ー対面ー (子連れ可) プライベート :¥6,600 ・刈谷市/知立市出張費無料 ・女性限定 自宅レッスン受付中◎ ツイン(2~3人):¥4,400 (1人) ・ここでレッスンしてほしい!も受付中 ・刈谷市/知立市出張費無料 ーオンラインー プライベート :¥4,400 グループ : ¥1,500 (公式LINE登録)
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2023/11
- miさん
- 30代
- 静岡県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 30分の実施でも翌日筋肉痛になりました!1時間やった日は次の日がつらいです笑 すぐに効果を得られるのがすごいなと思いました。定期的に続けたら必ず効果が出るのではないかなと期待です😊
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 話し方が優しいので雰囲気が良いです!何度かリピートさせていただいていますが、同じメニューでも毎回説明をしてくださるのでどこを意識したら良いかも再確認出来るのでそこも安心です。
- このプロに決めた理由を教えてください
- レッスン中は姿勢も正してくれたり、個人ごとにしっかり特徴を見分けてアドバイスをしてくださるので安心してお任せできます✨
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- いつも間が空いてしまうので効果が出るくらい定期的に通わせていただきます🙇♀️
- このプロに改善してほしいところを教えてください
- 特にありません!
- その他のご意見・ご感想
- いつもありがとうございます!またよろしくお願いします🌼