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埼玉県川越、朝霞、坂戸周辺のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに194人います
埼玉県川越、朝霞、坂戸周辺のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例
埼玉県川越、朝霞、坂戸周辺のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
Q 場所はどこでやりますか? 主に都内、埼玉県内のレンタルジム又は提携されているエニタイムフィットネスを利用させていただいております。
Q 短い期間でも痩せられますか? 可能です! 2ヶ月取り組んでいただければ体重や見た目の変化は大きく変えられるますのでご安心下さい!
Q お客様層はどういった方が多いですか? 主に30代から40代の男女でダイエット目的のお客様が多いです。
Q 過去の成功事例を教えてください。 スタート時の体重が140kgで4ヶ月で97kgまでの減量に成功し今もキープできているお客様がとても印象的でした!
人によって難しいと感じるポイントやつまづくところは必ず違いそれに対してどのようにアプローチをかけるかということを大切に考えております。 柔軟な対応を常に心がけております!
その他特長などの紹介
初めてまして!松田斗新(トニー)と申します。 私自身10歳より現在(25歳)まで15年間バスケットボールを続けて参りました。 その補助でウェイトトレーニングを始めとした体づくり、も並行して10年感ほど継続的に続けてきております。大学ではスポーツ科学を専攻しておりましたのでトレーニング、栄養学等の知識は豊富に待ち合わせておりますので運動経験が全くない方やダイエットをするのが初めての方でもご安心下さい!
5
2023/12
- たくわんさん
- 20代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 日程調整がしやすく、どの時間にお願いしても快く受け入れてくれるのでやりやすい。フォームの悪さやアドバイスについてジェスチャーを交えて分かりやすく指導してくれるため、初心者でも受けやすい。トレーニング以外のことについて、食事管理や生活習慣にも指導をしてくれるので真摯に対応してもらえていると実感できる。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 年齢が近く、トレーニング歴が豊富なことに加えてスポーツ経験もある為、さまざまな観点からアドバイスを貰えると思ったから。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- トレーニング中は真面目にやる事は勿論ですが、休憩時間等にフランクな話もしてくれる為、友達感覚でトレーニングができます。面白い冗談も話してくれるので、人見知りで緊張しやすい人にもオススメです。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 教わったことを1人でも実践できるようになったという点で効果を実感できた。初心者だと続かないことが多いと思うが、そういった点も考慮して現実的なトレーニングプランを組んでくれるので、トレーニングについて学ぶことができた。
週1回とかでも効果は出ますか? →週1回でも継続することによって必ず身体は変わってきます!
厳しい食事制限とかしなくても痩せられますか? →その方に合った無理のない食事メニューも提案させて頂きますので無理なく痩せることが出来ます!
健康維持、ボディメイク、機能改善、筋力維持など幅広く対応出来ます!
身体が硬くて筋肉がなかなか付かなかった方も、正しいストレッチとその方に合った筋力トレーニングを行ったことによって、姿勢改善と筋力アップに成功しました!
クライアントの要望に添えるようなパーソナルトレーニングメニューや内容で継続出来、効果が出るように心掛けております!
その他特長などの紹介
良いところは必ず褒め、間違った筋肉の使い方等してる時やフォームはしっかり修正し継続出来るパーソナルを目指しております!
5
2023/09
- ばーみーさん
- 20代
- 栃木県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 5,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- わからないことに対して、親切丁寧に説明をしてくださり、安心してレッスンを受けられる点です。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 負荷がキツい中でも、あともう少しですよ!と優しくポジティブな声援をかけてくれ、モチベーションを上げてくれるいい雰囲気でした。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 普段の筋トレだけでは感じられない、胸から脇にかけてのパンプアップを感じました。
【体験】カウンセリング+トレーニング 90分
¥2,200
【サブスク】月8回トレーニング45分コース
¥39,600
【サブスク】月4回トレーニング45分コース
¥21,780
【サブスク】月2回トレーニング45分コース
¥12,100
質問:筋トレ初心者ですが大丈夫ですか? 回答:もちろん大丈夫です! まずは器具や道具など何も使わないところから始めていきますので、筋トレを全くやったことがない方も楽しく行うことが出来ます!
質問:スポーツのパフォーマンス向上に繋げたいのですが可能ですか? 回答:もちろん可能です! スポーツの種類によってトレーニング方法は異なりますが、まずはカウンセリングでしっかりとお聞きし、その上でお客様に合ったプログラムを行っていきます。(例:ゴルフの飛距離アップ、テニスのショット力を強化したい、卓球のフットワークを上げたいなど)
年齢層:30代から60代 目的:ダイエット、スポーツのパフォーマンス向上、ボディメイク
・2ヶ月で体重−7kg ・ウエスト−10cm ・ゴルフの飛距離アップ(平均10ヤード)
一方的な指導にならないよう双方向での意思疎通が出来るような空間作り
その他特長などの紹介
アクセス良好! 三宮駅から徒歩3分! 痩せやすいカラダをつくるパーソナルジム! FLOW GYM トレーナーの浜橋です。 ●自己紹介😁 「楽しく続ける!続かないと意味がない!」をモットーにトレーナーとして日々活動中です! 今まで何千人もの方々を見させて頂いた経験を活かし指導を行っております。 私自身日々様々な方と接していく中で感じること! それは、、、【間違ったダイエット方法・トレーニング方法をしている方が多い】ということです。 その結果として、筋肉が落ちてリバウンドしたり、関節を痛め怪我をしてしまったり、筋トレしても効果を感じられなかったりと多くの【もったいない!】があると感じています。 そこで、ここFLOW GYMでは、そんなみなさんのお役に少しでも立てるよう1から丁寧にお伝えしていきます。 まず、自分の思うように身体が動かせないことには、筋トレをしても有酸素運動をしても全く意味がありません!やり方によっては逆効果! そんな過去の【もったいない!】を【未来への健康】に変えていきませんか?✨ 是非皆様の健康のお手伝いをさせてください! ●こんなお悩みありませんか?🤔 ・脚痩せ、くびれのある美ボディを作りたい ・痩せてもすぐにリバウンドしたことがある ・健康的に痩せたいけど、何をしたら良いか分からない ・運動や食事に気をつけようと思っても一人では続かない ・最近、家族に「太った?」と言われた。。。 ・運動を始めたいけど、肩こり・腰痛が辛い ・運動が苦手で続けられるか不安 ・ボディメイクやダイエットに成功したけど、身体の痛みや不調が無くならない などなど そんなお悩みはここFLOW GYMで解決します‼️ ●料金体系 ・お試し体験90分コース:2,200円 〜サブスクコース〜 【月8回コース】 確実に身体を変えていきたい方にオススメ! ・45分トレーニング:39,600円(税込) 単価:4,500円 【月4回コース】 運動を習慣化したい方にオススメ! ・45分トレーニング:21,780円(税込) 単価:4,950円 【月2回コース】 ゆっくり身体を変えていきたい方にオススメ! ・45分トレーニング:12,100円(税込) 単価:5,500円 ※その他、回数券もございます。 お問い合わせください。 ●連絡先と営業時間☎️ 【連絡先】 ・TEL:080-6316-3417 ・メールアドレス:hary190832@gmail.com 【営業時間】 ・7:00〜24:00 【住所】 兵庫県神戸市中央区小野柄通5-1-12 樫野ビル2F 【Instagram】 https://www.instagram.com/flowgym_official?igsh=ZXp0eTBxZW8wajdx&utm_source=qr まずは、無料体験から受けてみませんか? 是非お待ちしております🙋♂️
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2023/08
- ぶぅさん
- 50代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 当たり前のことだけどちゃんと話を聞いてくれ、身体が上手く使えているか確認してくれるのが良いです。以前フィットネスジムでパーソナル受けてた時より格安でしっかり効果出てます。 食事指導もありますが、私はめんどくさがりなので少しだけアドバイス頂く程度で…、でも無理強いせず程よい感じにしてくれます。家でもできる簡単なトレーニングメニューを提案してくれるので週一トレーニングの週六放ったらかしではなくアフターフォローもしっかりしてくれます。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 初回体験の時のカウンセリングでなりたい身体に向けてどのようにトレーニングしたら良いかきちんと提示してくれたのが良かったので。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 明るく楽しく着々と。1時間があっという間に過ぎます。 私は体が固いのでストレッチも取り入れつつ動かしにくい部位も動かせるよう色々工夫してくれます
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 猫背で巻き肩でしたが、最近は背中がきれいになったと言われることもしばしば。トレーニングで難しい動きはしてなかったけど、顔を上に向けることができるようになり、丸まった背中が広がることで呼吸も深くできるようになりとても嬉しく思います。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特にありません
- その他のご意見・ご感想
- とてもいい人です。一度体験されるのが良いかと思います。全てはそこからです。
1ヶ月コース 45分 12回 プロテインサービス有
¥60,000
1ヶ月コース 60分 12回 プロテインサービス有
¥84,000
2ヶ月コース 45分 24回 プロテインサービス有
¥120,000
2ヶ月コース 60分 24回 プロテインサービス有
¥168,000
運動未経験ですが大丈夫ですか? 全く問題ございません。どなた様も大歓迎ですので、ぜひお気軽にお越しください。
お客様の目的やお悩みに応じてマンツーマンでサポートを行うサービスです。 今やスポーツ選手だけではなく、一般の方でもパーソナルトレーナーによるトレーニングを実施しています。
ダイエットやスタイルアップ、運動不足解消、ゴルフのフォーム改善、スポーツの競技力向上、治療後およびリハビリ後のケアなど、 さまざまな方に効果が期待できるトレーニングを、ぜひ一度お試しください。
その他特長などの紹介
お気軽にお問い合わせください! 詳細はこちら:https://www.hogusiya-bodymainte.com/
5
2022/08
- さぬさん
- 20代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 自分が思ってたよりも体重を落とすことができました。ズボンに余裕ができたときは嬉しかったです(^^)
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 補助してくれる所もあり、いきなりきついことをやる感じじゃなかったのが良かったです。トレーニング中に動画をみせてくれたり話したりできたので雰囲気も良かったと思います。
【まずは気軽に!】カウンセリング&体験トレーニング
¥5,500
【ご自宅でのエクササイズサポート付き】 パーソナルトレーニング(1回)
¥6,000
【夏までに結果を出す!】パーソナルトレーニング月4回×食事サポート
¥30,000
Q.どんなトレーニングをおこないますか? A.基本的にはマット一枚、自重でおこないます。簡単なストレッチや呼吸を用いたトレーニングを行います
Q.どんな効果が期待できますか? A.猫背や反り腰が最短当日で改善。姿勢が変わることでウエスト-5センチ、肩こり改善などが期待できます!
【年齢】女性8割、20代後半〜60代の方まで 【目的】体を引き締めたい、姿勢を良くしたい、痛みを取りたい
最短1ヶ月でウエスト-10センチ、肩こりや頭痛が解消し趣味が充実するように
丁寧なカウンセリングと、正確なお身体のチェックで確実に結果を出します。 またよりよい成果を出すために、あなたの性格やライフスタイルに合ったご提案を致します! 一度でもご利用いただいた方にはラインにて運動等のサポートをさせていただきます!
その他特長などの紹介
【あなたがやるべきことをすべてお伝えします】 あなたがありたい自分になるために必要なことはなんでしょうか? それは「目的地と現在地を明らかにすること」です。 目的地が北海道か、沖縄なのか。 あなたがいる場所が都内なのか、九州なのか。 何日かけて移動したいのか? これらによってとるべき行動が全く異なります。 「頑張っているのに効果が出ない」 これは都内から北海道へ行きたいのに南へ歩いているのと同じ。 いくら頑張って南へ歩いても、北海道へは辿り着けません。 トレーニングも同じ。 あなたがなりたい姿と、今の状態を正確に把握することでやるべきことが正確にわかる。やるべきことがわかるから結果が出る。 ・パーソナルトレーニングをしたけど効果が出なかった ・自分に合ったトレーニング方法が知りたい ・万年ダイエッターを卒業したい、今年こと痩せたい こんな方は是非一緒にトレーニングをはじめましょう! 【おすすめの対象者】 ・二の腕やお腹のたるみを引き締めたい ・太ももやふくらはぎを細くしたい ・ヒップアップ、ウエストのくびれをつくりたい ・猫背、反り腰を治したい ・肩こりや腰痛をなんとかしたい 【トレーニングの流れ】 当日のお身体の状態にあわせたトレーニングをおこないます。 ①カウンセリング(初回のみ):目的地、なりたい姿を明確にする ②ボディアセスメント:現在地、お身体の状態をチェック ③トレーニング:お身体の状態に合わせたトレーニングを実施 ④ボディアセスメント2:お身体の変化の状態をチェック ⑤ホームエクササイズ:ご自宅でおこなうストレッチやトレーニングの決定 【詳細】 カラダが歪んだままでは、どんな努力も水の泡。 評価で明らかになった歪みを修正してからトレーニングをおこなうことで40分で身体が変わります。 ①硬くなっている筋肉のストレッチ、筋膜リリース ②使えていない筋肉のトレーニング ③目的にあった体幹、脚のトレーニングなど 【料金】 初回カウンセリング込み:50分3000円 2回目以降:50分5000円、100分9000円 ※オンラインは1000円引き 【連絡先】 メール:taro.senpuku@gmail.com Instagram,Twitter:@taro.senpuku
4.5
2022/05
- 吉川さん
- 30代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 6,000
- その場ですぐに姿勢が変わることに驚きました。身体が引き締まる仕組みを理論的に教えていただくことができ、とても効果に期待できそうです。今後もよろしくお願いします🤲
全10回コース 1回の所要時間60分
¥113,400
2ヵ月全10回モニターコース 1回時間60分sns等の撮影を許可いただける方
¥56,700
埼玉県内出張パーソナルトレーニング60分
¥5,670
『レンタルジムパーソナル90分』 店舗が遠い方へ、近場のレンタルジムでパーソナル
¥8,000
パーソナルトレーニングは、Realize 桶川にてトレーニングでも、 公園や、レンタルスタジオでのパーソナルトレーニングでも、どこでも、何でも対応致します。 筋肉アップや、代謝アップ、脂肪燃焼等の基本ボディメイクも、ありますが、 身体を柔らかくしたい、野球等のスポーツに使うフィジカルトレーニング、リハビリトレーニング等も行っておりますので何でもご相談ください また、栄養士の資格を所持してますので、栄養面でもお手伝い出来ます 10分/¥1,100 30分¥3,300 60分¥5,670 です。よろしくお願いします。
5
2022/03
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 9,000
- 多方面からのアプローチで、「なりたい自分」を実現させるサポートをしてくださるトレーナーさんです。
- 筋トレ初心者だった自分に、まず筋トレの仕方を教えてくださいました。そして、何のためにこのトレーニングをするのか、効かせるためのいろいろなアプローチの仕方などを、わかりやすく論理的に説明してくださったおかげで、筋トレの楽しさを教えていただきました。その後、ケガのリハビリ、予防、ストレッチなどの自分でできるセルフケアのやり方も教えていただきました。栄養面でのサポートも細かく丁寧です。心身の健康、ボディメイク、なりたい自分の実現のために、豊富な知識と経験からサポートしていただける信頼できるトレーナーさんです。なによりも、人柄がよく、気さくで相談しやすいのが魅力です。これからもずっとお世話になりたいと思います。
資格を持ったパーソナルトレーナーも多数在籍。 トレーニング、食事の管理、体調の管理など、あらゆる方面での有資格者があなたのトレーニングをサポートします。 <料金> 2ヶ月コース 週2回(全16回) 月額¥107,800 詳細はこちら:https://247workout.jp/aspx1_nm3/pc/index.html?acckey=gym0-medizehi-0000-plat-aspx1nm3-00000000&ts4aff=AN21111006281677
5
2021/01
- ゲストさん
- 桧垣さん(34歳/男性) 自分自身の意識もすごく変わりましたが、一番大きかったと感じるのはダイエットに対する知識や経験です。 特に知識に関しては、この期間でしっかりと身についたと思っています。 何が痩せるために必要なのか、逆に何をしていて私は太っていたのか、を自分自身で把握できるようになりました。
はじめまして。関東中心に活動しています理学療法士&パーソナルトレーナーの真鍋透と申します。ボディメイクから障害予防、パフォーマンス向上をお求めの方、お任せください!!(*^_^*) ご要望をしっかりお答えして満足してしていただけるパーソナルに自信を持っています^_^ 宜しくお願い致します。
5
2019/08
- ゲストさん
- 目的に応じたパーソナルトレーニングをしていただきました!
Q. 運動をした事がないですが大丈夫ですか。 A. 問題ありません!できる事を少しづつ増やして行く。これはオリンピック選手でも怪我からの復帰を目指す人も誰もが同じです。少しずつ前進しましょう。
Q. 持ち物は? A. 運動のしやすい格好でお越しいただくか、お着替えのご用意をお願いいたします。 シューズは必要ありません。裸足で受講できます。 レンタルタオル(¥110)ペットボトルの水 (¥100) プロテインヨーグルト(¥300) を販売しております。
運動未経験の方、長期ブランクのある方、ご出産後の復帰を目指す方、が多いです。
半年でマイナス10kgに成功した方は10年前に着られなくなり眠っていたウエアで受講して下さいました!
それぞれのお客様が健康で幸せな生活を送れる事を大きな目的としています。
その他特長などの紹介
英語での指導も可能です!
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2019/08
- ゲストさん
- Toyo is an excellent personal trainer. He motivates you every session and also provides workouts specific to your needs and goals. He is very professional and also is a friendly and outgoing trainer. I can not recommend him highly enough.
所属サロンでは5年の経験があります。 この度、フリーとなり登録致しました。 赤ちゃん連れで通える、子育てサロンに、スペースを借りレッスンをしています。 産後、子育て中のママも大歓迎です! 赤ちゃんと一緒の、ご来店も可能です。 ・プラナガーデン自由が丘・プリエ自由が丘 ・アシーク岩盤浴ヨガ・スポーツクラブ(NAスポー ツクラブA-1・SATスポーツクラブ) この仕事の、好きなところは、 その人に合わせたサポートをすること。1人で悩まないように励まし、希望が見つかるとイキイキと変化していく姿や笑顔を見れるこが喜びです。
4
2018/08
- ゲストさん
- とてもいい体験をさせて頂きました。 無理してるわけでもないのに、 身体に伝わる力は一瞬電気が走ったような感じでした。 とても心地よく汗をかく事ができました。
Q.スポーツクラブに通うのは初めてで、何をどうすればいいかわかりません…。 A.初めての方もご安心ください! ロッカーのご利用方法、カウンセリングによるトレーニングメニューの作成、マシンのご利用方法、おすすめのプログラムのご案内など、スタッフが皆様をサポートさせていただきます。 ご入会後、少しでもわからないことがありましたら、お近くのスタッフまでお気軽にお尋ねください。
Q.入会手続きに必要なものを教えてください。 A.通常の入会時に必要なものは、以下の通りです。 ・入会金 / 登録手数料 / 初月分と翌月分の月会費 (※1) ・ご本人確認のできる書類(運転免許証、保険証など) ・キャッシュカードと認め印 (※)お支払いは現金にてお願いいたします。なお、キャンペーン開催時はお支払いいただく金額が変更となる場合がございます。詳しくはお電話にてお問い合わせください。
その他特長などの紹介
なりたい自分になるための完全予約制の個別トレーニング。 お客様1人1人の目的やご要望を達成する為にマンツーマンでトレーニングをご案内するサービスです。 年齢、体力、運動歴などから最適なトレーニングメニューをご提供いたします。 はじめての運動で何をすれば良いかわからない方、グループのトレーニングにはついていけないとご心配の方におすすめです。 現在、注目されているパーソナルトレーニングでは、マンツーマン(1対1)で基礎から自身で運動を続けられるレベルまでトレーナーがついて食事管理から短期集中ダイエットを目的としたトレーニングを行っております。 パーソナル30、パーソナル60では同じようにトレーナーがマンツーマン(1対1)指導でトレーニングを行いますが、こちらはダイエット目的ではなく、40~60代70代の方へ向けての「歩けないカラダ」にならないために予防を含めた体の動かし方を教えるものと思っていただければと思います! また、パーソナル30、パーソナル60に関しましては、クライアントさんの気持ち次第で軽いダイエットを目的とすることも、先でお話したシニア層へ向けた運動予防を目的とすることも、リハビリ等で体の本来持つ機能的回復を目的としたマンツーマン(1対1)指導と捉えてやっていただくことも可能ですので、まずはどのパーソナルも事前の打ち合わせから一緒に目的を決めていきましょう! いま話題のTRXなど、最新のトレーニングマシンが充実! トレーニングエリアには、一般的な筋力トレーニングマシンだけでなく、いま話題のTRXをはじめとしたトレーニング 用品も数多くご用意しました。 初めてトレーニングを行う会員様でも無理なく始められるように、プロのトレーナーがしっかりとサポートいたしますのでご安心ください。 料金 入会金 10000円 KARADAMENTE入会金です。(月額に上乗せ) 月額制 3000円 1ヶ月フリー 自由にお使い頂けます。 他多数あり 詳細はこちら:https://karadamente.co.jp/page-46/page-667/
私は基本的な訓練とあなたがバスケットボールについて学びたいことを教えることができます。
トレーニングに年齢制限はない。 身体を支えているのが筋肉なので、筋トレで力を入れるべき所に入れて、脱力するべき所が脱力出来ると姿勢が変わる。 丸まりがちな背筋が伸ばせるようになる。 変形性関節症だって、骨は10代の成長期が終わっていれば形は変わらないが、筋肉のバランスの変化で身体のアウトラインがしっかり変わってくる。 筋肉は何才だろうとトレーニング可能。
マッサージやストレッチなどの手技療法よりも、運動のほうが圧倒的に早く筋肉が柔らかくなる。 手技療法(プレパレーション)をやる時も運動を取り入れ、筋肉を動かしながら施術しています。
その他特長などの紹介
パーソナルトレーニング(60分) 7000円(税込) マンツーマンで筋肉のバランスを整える筋肉トレーニングと、 姿勢矯正・O脚矯正・骨盤矯正と肩甲骨はがし・筋膜リリースなど 骨格や筋膜へのスポーツ整体的アプローチを組み合わせ、からだを根本から変化させるトレーニング。 ボディラインの変化や姿勢の変化は、身体の印象を変え体調や体質を根本から変えます。 累計セッション担当数3万件以上の、当スタジオ代表トレーナーがご担当させていただきます。 もしよければご一緒に頑張りましょう! 体力に自信のない方は、トレーニング30分・プレパレーション(整体)30分で お申し込みください。体力レベルに合わせて時間調整も致します。 ☆ボディメイク以外でも、肩こり・腰痛・痛み・しびれ・お体の不調があればなんなりとご相談ください。 プレパレーション(60分) 7000円(税込) マタニティトレーニング 出張トレーニング&オンラインレッスン(応相談) パーソナルトレーニングスタジオ studio OOTEKI 代表者:樗木邦彦(オオテキクニヒコ) 住所:東京都渋谷区千駄ヶ谷5‐15-8佐一代々木ビル4F (代々木駅より徒歩3分) 電話:080-8442-6006 mail:studioooteki@gmail.com 営業時間 10:00~21:00(最終受付20:00) *詳細はこちらをご覧くださいませ → http://ameblo.jp/ooteki-kunihiko/
整形外科、脳神経外科などでのリハビリ業務で6年の経験を経てボディワーカーとして開業しました。 フェルデンクライスメソッドを軸とした身体の動きを学習するエクササイズが得意です。身体感覚を整えることで、思考や感情にもポジティブな変化を起こします。 得意・不得意関係なく、自分の身体を知ることに好奇心を燃やせるレッスンを提案しています。 パーソナルレッスン(対面)体験 8,000/1回 ※パーソナルレッスンをご希望の方は必ず体験をお願いしております
こんな方にオススメです ・スポーツ競技力向上のため柔軟性を向上したい方 ・身体の痛みや凝りを根本的に改善したい方 ・怪我や手術後のリハビリテーションをしたい方 ・歪みや硬さを伸ばし整えたい方
一人一人に合わせた完全オーダーメイドストレッチ トレーナーがマンツーマンで柔軟性の測定と評価、パートナーストレッチ、ストレッチ指導、ストレッチメニュー作成を行います。 自分に合ったストレッチ方法や、体の不調の改善やセルフケアを学びたいという方は『パーソナルストレッチ』でお申し込みください。
その他特長などの紹介
ストレッチ×整体×リハビリで身体機能向上! 【ストレッチ専門パーソナルトレーナー】 Chelsea Stretch代表 浅野明日香です。 【パーソナルストレッチ】 柔軟性を高めることで怪我をしない体づくりに必須であるストレッチは、 リハビリでもパフォーマンスアップでも最重要。 1回目からその場で変化を実感できるパーソナルストレッチは、 子供も大人も出来る「優しい体づくり」として大変注目されています。 痛くない、効果を実感できる、変化を楽しめるストレッチは、 自分でストレッチを続けることができなかった方も続けられるようになったと 習い事や怪我の予防、姿勢改善、柔軟性向上の指導を丁寧に丁寧に行います。 <料金>(税込) 120分:13200円 90分:9900円 60分:6600円 ※初回のご利用は、2000円OFFとなります。 ※パートナーストレッチ整体への変更は当日その場で可能です。 ※動きやすい服装をご持参ください。 <回数券>(税込) 90分×10回券 89000円(10000円お得)有効期限:初回ご利用日から6ヶ月 60分×10回券 60000円(6000円お得)有効期限:初回ご利用日から6ヶ月 60分×5回券 31000円(2000円お得)有効期限:初回ご利用日から3ヶ月 ・30分単位でのご利用もできます(60分、90分、120分へ変更可能) ・ご購入後の払い戻しはできません ・ご家族間でシェアできます ・パートナーストレッチ整体のご利用もできます 詳細はこちら:https://chelsea-stretch.com/
ストレッチ(訪問含む):20分・4000円(税別) 疼痛緩和・動作改善・リハビリテーション・筋トレ(訪問含む):60分・8000円(税別) バイクフィッティング(訪問含む):30分・6000円(税別) 屋内バイクパーソナル(訪問含む):60分・8000円(税別) 屋外バイクパーソナル:120分・15000円(税別) レース・練習会・合宿帯同:1日・30000円(税別)+その他費用(遠方)
パーソナルトレーニングって高いんじゃないの? おそらくあなたもこう思っているのではないでしょうか。 実際、某有名パーソナルを例に挙げると、最安のコースでも 入会金5万円と2か月のコース料金約30万円で 計約35万円はかかります。 これではなかなか手が出ないですよね。 お金持ちでなければ 正しいボディメイクができないのか? 当院では非常にお手頃な価格でパーソナルトレーニング指導を提供させて頂きます。
その他特長などの紹介
マンション一室にジムを設置しスタッフを抱えず、自宅自己トレーニング指導との併用でセッション回数も少なく抑えます。 もちろんメニュー内容については、LINEやメールによりフォローしながら、食事のアドバイスもさせて頂きます。 自分で行いつつ、定期的なフォームチェックや負荷量調整を二人三脚で身に付けていきます。 これにより可能な限りのコストカットを実現。 また、トレーニングのコツや理論的な理解ができ次第、お好きなジムやご自宅でセルフトレー二ングにより理想のカラダを維持して頂けます。 いずれは当院を卒業し、ご自身の考えで、自らがジムに向かい理想のカラダを作れるトレーニーになって頂く事を目指します。 トレーニングは辛い? 確かに身体に負荷を与えるトレーニングは辛いイメージがありますが… 大丈夫です! 自分のカラダに自信を持てずに悩んでいる人や 肥満が原因で健康を保てない方に。 「諦めたくない」 「変わりたい」 「輝きたい」 その気持ちがあれば、楽しみながら生き生きした人生、張りのある生活を手に入れる事が出来ます。 実はトレーニングは 日々の達成感 を得られる最高の手法なんです! 人生の中で、自分の成長を実感する瞬間というのは、大人になればなるほど減ってくると思います。 そんな中、ウエイトトレーニングは 激的な変化と成長を実感できます。 なので モチベーションを維持する事だってそれほど難しい事ではありません。 詳細はこちら:https://karadakoubou-staygold.jimdofree.com/%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0/
ジムに行かなくて大丈夫。体幹、筋トレ、ランニング、食事管理。これらで自分の理想体型へ
出張専門25年 アスリートへ施す、体力、栄養、メンテナンス、メンタルを一般の方にもわかりやすくご提供します。ダイエットやボディメイクはもちろん、ビジネスや教育にも役立つ内容です。子供から高齢者まで幅広く治療やトレーニングを提供いたします。 毎回整体からトレーニングまで一貫して行いますので、安全に綺麗に快適に運動が続けられますし、たった一回での変化に驚くでしょう。 どこかに痛みがあったり、姿勢やスタイルが気になったり、試合で勝ちたい、ビジネスでも成績を上げたい、脱介護したい、自信を持ちたい。など様々なお悩みを解決するお手伝いを致します。 スポーツアパレルにも精通しているので、あなたに合ったウェアやシューズなどを一緒にコーディネートするところからもご相談ください。 初回5000円でお試し頂けます。(最大5時間まで時間制限なし)
【このような方にオススメ!】 ・腰痛や肩こりがなかなか改善しない ・過度な制限なく健康的にダイエットがしたい ・ランニングやゴルフを怪我なく楽しみたい ・スポーツや健康のために身体を鍛えたい ・身体の仕組みを勉強しながらトレーニングがしたい
一般的にはパーソナルトレーニングと呼ばれるように お客様それぞれの身体状況や目的に応じたトレーニングを提供することが主なサービスではありますが、 コンディショニングとは、ある目的達成やスポーツにおいては最高のパフォーマンスが発揮できるように「肉体面」、「精神面」、「医療面」、「栄養面」、「技術面」、「環境面」など様々な側面の状態を整えていくことを意味しています。 つまりコンディショニングとは、1つの側面への介入だけでなく、包括的にクライアントの問題点を抽出し、場合によっては各種専門家(医師、栄養士、鍼灸・マッサージ師、カウンセラーなど)と連携を図りながら、症状改善や目的達成を目指すことが必要です。 したがって、私のアプローチは筋力アップやボディメイクといった「肉体面」に対する運動だけでなく、 ○ 医師と連携し「医療面」において安全な運動の提供 ○ 血液検査結果や不定愁訴改善における「栄養面」への介入 ○ 動作分析による身体機能の向上に伴う「技術面」の変化 などを介して、 □ 自分の身体や運動能力に自信が持てる □ 痛みのない自由な身体を獲得することができる □ 長年の悩みの原因がわかることで症状の改善につながる といった結果を得ることで「精神面」の安定や自信を得ることができます。 また、自分一人では解決できない問題や症状に関しては、様々な仲間と協力し、クライアントの皆様を最適なゴールに導きます。
その他特長などの紹介
JR川口駅、埼玉高速鉄道川口元郷駅より徒歩10分 パーソナルジムFREEさんでの個人セッションです 身体のことでお困りのことがありましたらご丁寧にお話を伺った上で、最適な解決策をご提案いたします。 薬には医師の診察や処方箋が必要なようにトレーニングにも お一人お一人の身体の状態に合わせたオーダーメイドなプログラムが必要です。 多くのプロ選手や五輪選手にも支持されてきた経験値を活かして、 地元川口の皆様のヘルスケアサポートをさせていただきます! 【料金】 ・¥8,800/50分 【初回体験料金】 ・¥5,500 /50分 【学生料金】 ・¥5,500 /50分 【オプションメニュー】 30分追加/¥3,300 60分追加/¥6,600 詳細はこちら:https://mosh.jp/base_conditioning/home
加圧の資格 ダイエットアドバイザー資格所持 パーソナルトレーナー フィジークで、来月のマッスルゲート大会出場予定 野獣ファミリー トレーナー歴8年 自宅器具 ベンチプレス、ホームジムDX、サンドバック ダンベル
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埼玉県川越、朝霞、坂戸周辺のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
3
21日前
- みーもさん
- 40代
- 埼玉県
- サービス品質 3
- プロの人柄 3
- このプロに決めた理由を教えてください
- レスポンスの速さ
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 長〜く無理なく続けられる料金体系
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 励ましてくれて、的確に教えてくれました。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- ほんの5〜10分くらいだったのでわかりません。
- その他のご意見・ご感想
- 入会金0円、初月会費0円と書いていましたが、実際行くと初期費用11000円かかると言われ、少しびっくりしました。一言書いていて欲しかったです。
5
2024/04
- ゆーさん
- 30代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 32,120
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 細かく教えて頂けるのでしっかりとトレーニング出来ていると実感できる。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- トレーニングがキツくても趣味の話などして楽しくトレーニング出来るので頑張れる。
5
2024/04
- ゆうさん
- 40代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 個人に合わせたトレーニング方法を丁寧に教えてもらえます。生活リズムに合わせた食事方法や知識をたくさん教えて頂けます!
- このプロに決めた理由を教えてください
- 初心者の私にも丁寧に教えていただき、楽しくトレーニングできています。食事の知識も教えていただきながら、実際体の変化を感じることができました!
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 明るく楽しい会話があるので、時に辛いトレーニングも励ましながらしてくれるので頑張れます‼︎
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 体重の変化や、10年以上悩んでいた肩こりが解消しました。
- その他のご意見・ご感想
- 初めて通ったパーソナルジムで一年以上継続できているのはトレーナーさんのおかげだと思います‼︎
5
2024/04
- あさん
- 20代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 46,860
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 悩みに対して真摯に対応してくれるので、安心感があります!体重が思うように落ちない時に相談してアドバイスをいただき、まだ途中ですが4キロ程落とせました!
- このプロに決めた理由を教えてください
- 初心者の自分にも分かりやすく教えてくれる所。いつも励ましてくれて、一緒に目標に向かって考えてくれる所。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 自分一人では諦めていた所も一緒に声掛けてくれるため、トレーニングが楽しくなる。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 筋肉痛が来るのが楽しくなった。食事改善で苦痛じゃないのに体重が落ちるようになった。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特になし。
5
2024/04
- Keiさん
- 40代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 8,250
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- しっかりとした理論に基づいたトレーニング法で指導してもらえる点です。トレーニングの際に気をつけなければならないポイントを的確に教えていただけたり、怪我をしないことも重要視されている素晴らしいトレーナーです。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 一人一人体格は違うので、その人の体格や骨格にあったトレーニングフォームを教えてもらえるからです。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 常に明るい雰囲気で、毎回楽しくトレーニングさせてもらってます。明るい人柄なだけでなく、しっかりとレッスンを受ける人の事も考えてくれます。私が勝手に無茶な減量をした際は本当に体の心配をしてもらえ、その後の適切な対応策も提案いただき、目標の体脂肪率まで落とすことも出来ました。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 目標とする体脂肪率まで落とす事も出来ましたし、明らかに体全体の筋肉が指導してもらう前より大きくなりました。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 私にとってベストなトレーナーなので、改善してほしいところは一切ありません。
- その他のご意見・ご感想
- 信頼して、全てを任せられるトレーナーです。このトレーナーみたいな体になりたいと思うほどの体もしてらっしゃいます。最高のトレーナーと出会えて感謝しかありません。
埼玉県川越、朝霞、坂戸周辺のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
🔰初心者大歓迎! 🚹️🚺️性別、年齢不問! 🏅上級者向け指導可能! 🆙短期間集中ダイエット可能! 🆓LINEでいつでも無料相談!※月額プランのみ 🆒提携ジム会員様向け超お得プランあり!※詳細下記 ■パーソナルトレーナー紹介 日本でも有数の現役SSAフィジークPRO選手、ボディコンテスト入賞経験多数、トレーニング歴13年以上のベテラントレーナーが初心者~上級者まで、一人ひとりの目的に合った最適なプランを作成し、理想の身体造りを徹底的にサポートさせていただきます。 理想の身体作りのために必要なパーソナルトレーニング指導だけでなく、日々の食事管理のアドバイスまで、ボディメイクに必要なことはどんなことでもサポート可能です。10代~70代男女まで幅広い指導実績あり。 ■無料LINE相談実施中🆓 月額プランをお申し込みの方は、365日いつでも無料で相談可能なLINEも交換させて頂きますので、少しでも気になることがあればいつでも気軽にご質問頂けます。 トレーナー自信の経験だけではなく、研究論文などを基にした「確実に結果の出る」トレーニング理論に基づき質の高いトレーニング指導をさせて頂きます。 ■提携ジム情報(会員登録不要🆓) 更に西大宮にある2022年にできたばかりの提携ジムRocadio(ロカディオ)への会員登録、もしくは、既存会員様向けに各種プランを大幅お値引きするとてもお得なプランや無料の合同トレーニングなどの特典を用意しております。会員様向けの料金プランは下記ご確認ください。 ✅パーソナルトレーニングサービスを受けるにあたり提携ジムへの登録は必須ではありません。 ✅パーソナルトレーニングサービスを受けるにあたり、提携ジムへのビジター料金が別途発生(税込み2,200円)します。 ■提携ジムRocadioホームページ https://rocadio.com/ ■Rocadioの魅力 2022年に新規オープンしたばかりの会員制24hジムです。女性会員比率が非常に高く、スタッフの皆様も明るくとても雰囲気の良いジムになっております。マシンやフリーウェイト、有酸素エリアも充実しており、初心者から上級者の方までどなたにもご満足頂けるジムです! 月額基本料金3980円~の大変お得なプランあり。完全個室のパーソナルトレーニングルームや、一つ一つのスペースが仕切りで区切られた半個室有酸素運動エリアも完備しています。個室シャワー利用、タオルレンタル無料です!さらに理学療法士も常駐していて安心してトレーニングができるのも魅力です。 更に上級者も大満足いただけるよう、ダンベルMAX50kg、パワーラック×2、スミスマシン×2とフリーウェイトエリアも非常に充実しています。 ■Rocadio会員様特典 ・初回カウンセリング+体験トレーニングが4千円! ・単発パーソナルトレーニングを2千~3千円引き! ・月額パーソナルトレーニングを8千~4万円引き! ・トレーニング中のアドバイス指導いつでも無料! ■注意事項 ✅ 当方のパーソナルトレーニングサービスを受けるにあたり、Rocadioジムへの入会は必須ではありません。 ✅ Rocadioのジム規定により、タトゥーの入っている方は衣服等で隠すようご対応をお願いいたします。 ■出張パーソナルトレーニングに関して 提携ジムにお越し頂けない方には出張パーソナルトレーニングやオンライン食事指導なども実施しておりますので、まずはお気軽にお問い合わせ下さい😊 ✅出張料金(さいたま市、上尾市、川越市内2,000円)が別途発生します。 ✅ジムのビジター利用料金、レンタルジム料金等が別途発生します。
依頼の詳細
パーソナルトレーナーとして今まで数多くのお客様に接してきました。 体重を落としたい方から筋肉をつけたい方まで様々な目的がありますが、それぞれの方の目標の先が見えたりすると、身体が変わると人生が変わるんだと、改めて感じます。 今まで初心者の方を中心にレッスンしてまいりました。期待と不安が入り混じった状態ですからしっかりカウンセリングをして、お客様の目的、体型、生活習慣等を考慮してメニュー組みいたします。 「筋肉は裏切らない」という言葉が流行りましたがそのとおりです。しっかりと段階を踏んでプログラムを進めていきますと、全てのお客様が進歩を実感してくださいます。 マシンのバーを握る場所、下ろす深さが1cm違うだけでも身体への刺激は変わってきます。 その微妙な違いをお客様にフィードバックして、頭と身体がしっかり繋がったトレーニングを提供します。
依頼の詳細
お問合せありがとうございます。 パーソナルジムEXEEDの新井と申します。 【EXEEDの選ばれる理由】 ①完全個室のパーソナルジム ②女性トレーナーも複数在籍で全トレーナー正社員雇用 ③チケットの有効期限なし、手ぶらで通えて系列店の行き来もOK 【コンセプト】 ずっと若々しい身体でいる為に。 好きな服を自由に着こなしたい。 いつまでも動ける身体でありたい。 お客様一人ひとりの骨格に合わせた身体作りを行うことで、5年後、10年後、更にその先も考えて、美しくかっこいい身体を維持することが可能です。 『運動が苦手な方』『肩こり腰痛に悩む方』『トレーニングしたことないけどダイエットしたい、筋肉をつけたい、姿勢改善など身体を整えたい』様々な目標、目的に向けて一生付き合う身体だからこそ、お客様に寄り添ったサービスをご提供致します。 【入会金】 10.000円→キャンペーン中につき『0円』 【体験トレーニング&カウンセリング】 60分 5.500円→キャンペーン中につき『0円』 【BODY MAKING PLAN】 栄養コンシェルジュによる食事指導付プラン ・1ヶ月コース(50分×全8回) ¥88,000(税込) ・2ヶ月コース(50分×全16回) ¥165,000(税込) ・3ヶ月コース(50分 ×全24回) ¥242,000(税込) 【SUSTAINABLE PLAN】 消費期限のない持続可能な回数券プラン ・5回券 ¥41,000(税込)(1回単価:¥8,200) ・11回券 ¥88,000(税込)(1回単価:¥8,000) ・22回券 ¥170,000(税込)(1回単価:¥7,727) 【PEAR PLAN】 ・16回券 ¥176,000(税込) 【STRETCH PLAN】 ・30分 ¥3,300(税込) ・50分 ¥5,500(税込) 【EMS PLAN】※南越谷店限定 脂肪燃焼に特化した電気刺激を使ったトレーニング ・4回券¥24,000(税込) ・6回券¥33,000(税込) ・8回券¥40,000(税込) 【OPTION】 手ぶらで通える無料レンタル ※一部有料 タオル・ウェア・ウォーターサーバー・シャワールーム・ドライヤー /プロテイン(300円)/シューズロッカー(月1,000円) 【分割払い対応】 一括~24回払いまでご利用可能 月々3,600円~通えます! ご利用いただけるクレジットカード (VISA・mastercard・JCB・AMERICANEXPRESS・DinersClub) 【ホームページ】 https://exeed-yoyogi.jp/shinkoshigaya/ 【Instagram】 https://www.instagram.com/personalgym_exeed/ 【営業時間】 平日 8:00~23:00 土日 8:00~20:00 【店舗情報】 EXEED 南越谷店 埼玉県越谷市南越谷4-11-4 セントエルモ新越谷401・603号室 EXEED 西新井店 東京都足立区梅島3-33-18 パークハイツ高山201号室 EXEED 草加店 埼玉県草加市氷川町2102 福真ビル 5階 EXEED 春日部店 埼玉県春日部市中央1-2-6 春日部M6ビル 505号室
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