【初回80分体験コース】ボディメイク+部分痩せマシン1部位+食事アドバイス
大阪府のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例
脂質制限で食事管理を行い、週1回のトレーニングで股関節の動き、肩甲骨の動きを改善向上させて頂きました。腸内環境の改善向上、使える筋肉を増やすことにより代謝を上げ、脂肪を落としていきながら筋肉量を維持してドレスが似合う、綺麗な身体のラインを一緒にさせて頂きました。
週1回の健康プランでのご利用の中で、脂質制限の説明を初回時にさせて頂き、トレーニング時に毎回確認をさせて頂いてました。具体的な食べる内容を一緒に考え共有させて頂き実践させて頂きました。トレーニングでは、股関節と肩甲骨の動きを良くしていくような形で毎回お客様のお身体を細かく見て説明をさせて頂いた上で楽しんで頂けるように創意工夫しながらトレーニングを行わさせて頂きました。
基本情報
パーソナルトレーニング16回コースを実施しました。
無理のないトレーニングと食事改善によってまずは習慣を変えていただきました!習慣を変えることによって体に変わります!そして習慣を変えることによって得た身体はリバウンドしません!実際に当店に来られたらお客様の多くが当店を卒業後も体重や体型を維持されています!
基本情報
初めての整体&パーソナルセッションコースの3ヶ月通い放題にてご利用いただきました。オンラインサポート、セルフケアに使える健康器具をプレゼントさせていただきました。
当ジムのパーソナルセッションはペアでのご利用が同一料金です。今回ご依頼いただいたお客様は奥様と一緒に通って下さいました。いのラボ代表トレーナーは日本でまだ100名程度のグアシャ協会認定トレーナーであり、筋膜、腱、靱帯、関節包などの軟部組織を整えつつセッションを受けていただけます。最初は出来なかった当ジムオリジナルのメニューがどんどんこなせるようになり、現在進行形で動作のパフォーマンスが伸びています。
基本情報
大阪府のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
¥8,000
【美ボディメイク】 80分×4回/月 筋トレ&瘦身機器2箇所&食事アドバイス
¥56,000
【美ボディメイク】80分×8回/月 筋トレ&瘦身機器部分痩コース&食事アドバイス
¥108,000
【3週間オンライン食事指導】 夏までにマイナス3〜5キロ目標(食事指導のみ)
¥16,500
はじめまして堺市で美ボディメイキングをしている実麻紀です。歳を重ねていくうちに身体を隠す服を着てしまったり、水着をかっこよく着たい‥でもどんなトレーニングをすればいいのか迷ってしまいますよね。 身体を引き締めたい、痩せたいと悩まれている方に重い負荷をかけずトレーニングをしていただきレッスンいたします。継続すれば身体のラインは必ずかわります。 日々の積み重ねで身体はかわるのです。 実際私も身体もトレーニングと食事でかわりました。 ベストボディジャパン2018大津大会3位 2019和歌山大会準優勝、京都大会3位の実績があります。 なりたいボディラインをイメージして伝えていただきレクチャーアドバイスいたします。 ✨ダイエット食事指導 実際に私が2年間で7回の減量ダイエットを経験して大会入賞経験により構築した内容です。 ✴︎低血糖にならない方法 ✴︎リバウンドしても大丈夫♡ ✴︎筋肉をおとさないように指導します。 ✴︎卒業時に戻しかたまで伝授します。 要は 🌺自身の身体の体重をコントロールする技術を身につけていく٩(๑❛ᴗ❛๑)۶と言うことです。 無理なダイエットして筋肉おとさないように、そして食べながら しっかり身体を休めて そこからまた調整して行く方法です。 一度出来るようになればあとは自身でまたダイエットできますよ✨ 綺麗になれば欲もでます♡ そこからエステのお手入れを入れていくと本当に見違えるくらい若返ることができます^^ 10年、いえそれ以上若返って人生最高の綺麗を手にして今よりももっと自分大好きになれると幸せですね💓 食事指導✴︎3週間16500円 〜3キロから5キロ減量目標のかた トレーニングまたはキャビテーションボディコース体験された方はレシピ付き ✴︎7週間33000円5キロから8キロ減量目標の方 トレーニングまたはボディコース体験された方はレシピ付き 堺市諏訪ノ森駅から徒歩10分。 女性プライベート専用のジムとサロンです。 腰痛の方や肩が痛くてという方には、高周波、キャビテーションでのボディのケアメンテナンスもしています。総合的にあなたの身体とお肌をプロデュースいたします。 トータル美ボディメイキングサロンです。 ただ痩せるだけでなく必要な筋肉をつけ不調を改善して美しく引き締めてキラキラ輝きましょう! 完全予約制でLINE@にてお問い合わせくださいませ。LINEは時間対応しています。 LINE@767bsodr お悩みなどアドバイスのみでも遠慮なくお問い合わせくださいませ。 美ボディパーソナルトレーニング体験60分 初回カウンセリングに15分お着替え等含めて合計90分から100分ほどの内容となります。 体験価格8,000円(初回料金) 継続したい方2週間以内同金額。 お得な回数チケットあり。 食事指導とトレーニングとお手入れで あなたの悩み改善makiがいたします。 ✨女性専用サロンです✨
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2021/06
- ゲストさん
- めぐ様:トレーニングのあとキャビテーションという瘦身機器をあててもらうコースを選びました。あんなにぱんぱんでつらかったふくらはぎが帰りにはすっきりして ウエストのズボンがゆるく感じます。 右脚の付け根の痛みもマシになりました♡ ありがとうございました。 尻トレでヒップアップしたようでタイトなジーンズも自信持って履けるようになりました。
ジムフィールド東梅田スタジオは、 筋トレで楽しく綺麗なカラダを作り、笑って動いて ストレス発散したい、そんな現代人の為の 新感覚パーソナルトレーニングジムです。 遊びながら鍛える、楽しく長く続けられるジムで、 しなやかで綺麗なカラダが保てボディメイクにも、 悪い姿勢や肩凝りの不調も改善し若返りも、 筋肉が増え基礎代謝UP、脂肪燃焼効果UPで 太りにくいカラダにも、 綺麗で景色抜群最高のロケーションで トレーニングをすることができます。 【こんな方がきております !!】 └引き締まった体作りが希望❗️ └パーソナルトレーニングが初めて❗️ └他のジムに入会したが続けられなかった。 └今の身体を変えて自信を持ちたい❗️ └最近、体力の低下を感じる… └屋外運動は日焼けが嫌❗️ └サイズダウンした服を着てオシャレしたい❗️ └正しいボディメイクの方法が知りたい❗️ 【営業時間】 AM9時~PM23時『最終受付22時』 TEL:0677774908 公式LINE ID @518uvqmo 【入会金】 ¥10000円 税抜き価格 体験レッスン ¥3000円税抜き価格 月会費¥5000円 税抜き価格 都度トレーニング¥6000円 税抜き価格 ◆3月からの入会キャンペーン! 初回の体験レッスンで即入会で入会金無料‼️ 【アクセス・住所】 大阪市北区西天満4丁目15番18号 プラザ梅新北新地1508号室 最寄り駅:大阪メトロ谷町線東梅田駅~ 徒歩5分
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2021/04
- ゲストさん
- ガツガツせずにトレーニングができるのが良かったです。 ロケーションもとても良く綺麗でした。 トレーナーさんも丁寧に教えて下さいました。
Q. パーソナルトレーニングはどんなことをしますか? A. トレーナーがお客様とマンツーマンでトレーニングを行います。お客様のお悩み、お体の状態を確認し、効果的なトレーニングを行います。
Q. 遊ぶように鍛えるとはどんなことですか? A. 楽しく、面白く、そして合理的に安全にトレーニングをする事です。
その他特長などの紹介
「ジムフィールド大阪が人気の3つの理由」 1.運動が好きになるトレーニング! TRXやViPRなど最先端のファンクショナルトレーニングなどを主体としたパーソナルトレーニングは、『動きを鍛える』内容で、運動嫌いな人もハマって長く続けられるのが特徴です♪ 2.経験豊富で楽しいトレーナー ジムフィールド大阪の人気の秘密は、楽しいのに結果を出すパーソナルトレーナーの経験豊富な指導力。フィールドトレーナーは、ReebokやNESTAなど、最先端のグローバルなトレーナーライセンスを取得しています。 3.お財布に優しいレッスン料! 楽しくって友達も誘いたくなる人続出!友達、カップルなど複数人で楽しめるセミパーソナルトレーニングや、好きな時にできるバーチャルトレーニングなど、様々なコンテンツを組み合わせることで毎月の利用額をグーンと安く抑えられちゃいます♪ 「お客様にお届けする"4つの安心"」 1. 無理な食事制限はしません 「賢く」食べて健康美を目指します。 ジムフィールドは、楽しく食事をしながらしっかりと運動をしてカラダを変える方法を提唱しています。賢く何を選んで食べたら良いのかを、パーソナルトレーナーが丁寧にレクチャーします。 2. リバウンド率は2.8% 太りにくいカラダに生まれ変わります。 ジムフィールドが行うトレーニング内容は、短期的に結果を出すだけでなく、運動機能のバランスが向上する事で、食べても太らない体質に生まれ変わります。 リバウンド率は驚きの2.8%と高水準! 3. クリーンでお洒落で清潔 清潔で"映える"ジム環境を常に整えます。 思いっきり動いた後に寝転びたくなる。そんな女性が選びたくなる清潔&フォトジェニックな居心地の良いトレーニングジム空間であり続けます。 4. ずっと続けたくなるフィットネス環境 あなたの運動習慣をずっとサポート。 世界をリードするトレーニングプログラムや、楽しくハマる最新のバーチャルトレーニングなど、ジムフィールドでは、長く運動を楽しんでもらう為のイベントやコンテンツが盛りだくさん! もう、「続かない」を卒業できます。 ●パーソナルトレーナー 「いつでも遊び心満載のハイブリットトレーナー」 「畳一帖」でも質の高いトレーニングを提供でき、広いフィールドスペースを上手く使って「動きを鍛える」トレーニングプログラムを組むことができます。その数なんと10,000種類以上!豊富で多彩なトレーニングプログラムだから効果的。そしてあなたのフィットネスライフを飽きさせません! 「世界基準のライセンスを習得したトレーナー陣」 質の高い研修プログラムを受け、グローバルに認められた国際ライセンスを取得。世界で認められたトレーニング内容が提供できる為、安心安全で効果的。一名~数十名を指導できるコーチングテクニックを身に付けているからこそ初心者でも楽しく安全にフィットネスを楽しむことができるのです。 「動けて綺麗な身体」を保ち続ける説得力120%な人材」 筋力、筋持久力、持久力、瞬発力、敏捷性、柔軟性、バランス、コアなど、動きを鍛えるプロフェッショナルとして過酷なテスト(認定試験)をクリアした精鋭集団。様々なスポーツやコンテストで結果を出せる高いマインドのパーソナルトレーナーがあなたに勇気を与えてくれます。 「ブラッシュアップされ続けるスキルと知識の豊富さ」 継続的に知識とスキルをブラッシュアップ。定期的に開催されるスペシャルセミナーには、世界で活躍するトップアスリートを支える有名講師をお招きして世界レベルの知識とスキルを習得し、質の高いセッションをお客様に100%還元しています。 詳細はこちら:https://www.field-gym.com/ryokin/
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2021/02
- ゲストさん
- パーソナルトレーニングでお世話になってます。 毎回、楽しくトレーニングを提案してくれて、同じ動きがほとんどないので飽きずに続けられています! あっと言う間に汗だくになって、週に一回だけしかやってないのに、痩せてスタイルが良くなったのでオススメです!
【初回体験セッション】カウンセリング&評価+説明+エクササイズ(約45分)
¥3,000
【パーソナルトレーニング90分】カウンセリング&評価+説明+エクササイズ
¥11,000
【パーソナルトレーニング60分】カウンセリング&評価+説明+エクササイズ
¥7,500
私は痛みや不調といった身体機能の問題を改善する「機能改善」という視点から、パーソナルトレーニングを提供しております。 人は日常的に一定の決まった動作を繰り返す事が多く、それらが身体や筋力のアンバランスを生んでしまいます。 身体の歪みや筋力バランスの偏りが姿勢や体型として現れ、痛みや不調の原因となっている方を多く見てきました。 これらは、スポーツをされている方であれば、ケガやパフォーマンスの低下にも繋がってしまいます。 お一人お一人の身体の状態を細かく評価し、エクササイズに取り組む事ができるのがパーソナルトレーニングの大きなメリットだと思っています。 身体のパフォーマンスを改善する事で、健康的に毎日を過ごすためのお手伝いが出来ればと思っています。 ※ダイエットの指導は行っておりません。体幹や骨盤周囲の筋肉を使う事が多いので、結果的に体型やスタイルに良い変化が起きる事はあります。 尼崎の提携ジム以外でもレンタルジム等での出張対応が可能です。 お気軽にご相談ください。 ■セッションプラン■ ※表示価格は全て税込みの価格となっております。 ※オンライン決済サービスPayPalでのお支払いも可能です。 ●パーソナル トレーニング(90分) ¥11,000 【カウンセリング&評価+説明+エクササイズ&再評価】 カウンセリングに基づいて身体の歪みやバランスの評価と説明をさせて頂き、その後身体の問題を改善する為のエクササイズや手技を行っていきます。 ご自宅でのホームエクササイズもご希望であれば提供させて頂きます。 また、4回と8回のお得なセットプランもご利用いただけます。 ※イメージされているトレーニングとは内容が異なる可能性がありますので、先ずは体験セッションをお受け頂くことをお勧めいたします。 【体験セッション(45分) ¥3,000】 ●パーソナル トレーニング(60分) ¥7,500 【カウンセリング&評価+説明+エクササイズ&再評価】 (4回と8回のお得なセットプランもお選びいただけます) ー連絡先ー E-mail : contact@garp-15.com twitter : @at_mizuno 提携ジム:まつやま鍼灸接骨院&ジム(尼崎市武庫之荘)matsuyamasekkotsuin.jimdo.com
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2021/02
- ゲストさん
長年かかえていた腰痛がありましたが、体のバランスを整えていただき通うごとに体が楽になりました。トレーニング中の会話も楽しく、運動が好きになりました。ありがとうございます。(Y.M様) ヨガをするのは初めてでドキドキしていましたが、私に合った内容にしてくれて心も体も、すっきりほぐれました。また、パーソナルなので他の人と比べることもなく出来きたのも良かったです。アドバイスも的確で分かりやすく丁寧に教えていただきました。(T.K様)
整形外科病院併設のフィットネスクラブでパーソナルトレーナーとして、ダイエット・健康増進・リハビリ終了後のトレーニング・競技力向へのサポートを10000人以上の方に指導をさせてもらってました。その場所で学んだことは動くことの大切さです。痛みがあったとしても、できる範囲で動かし正しく体を使い、効率よく動かして改善を図るということでした。〇〇したいなどパーソナルだからできる内容でお客様一人一人に合わせ、提供させていただきます。いつもでも健康で美しく追求されるお客様のために
その他特長などの紹介
trusutは女性専用の強みを活かしたトレーニングサロンです。 健康を第一に考えた経験豊かなトレーナが運動・食事のアドバイスをいたします。 パーソナルトレーニング・パーソナルヨガを通じて体のケアをしませんか? 痛みがある、〇〇したいなどマンツーマンだからこそできる内容で提供させていただきます。 出張サービスもご相談にのります。 体験レッスンもございます。 お気軽にご相談ください♫ 女性専用パーソナルトレーニング・ヨガスタジオ 近鉄南大阪線藤寺駅徒歩10分 営業時間 9:00~21:00 定休日:火曜日のみ ※祝日も営業しております 無料駐車場完備(車で来店の際はご予約の際に事前にお伝え下さい)
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2021/02
- ゲストさん
- パーソナルトレーニングで目標体重になることができました。トレーニングフォームなど自分では、ちゃんとできているか不安でしたが、マンツーマンのため、しっかりと教えていただくことができました。また、食事のアドバイスも丁寧に教えていただき、これからも実践していきたいと思います。
梅田、中崎町、扇町から通いやすい立地 カラダの内側から綺麗に、食べて痩せるダイエット 食事「制限」ではなく「改善」 【パーソナルトレーニング体験の流れ】 ①はじめにカウンセリングを行います。 お客様の悩みや要望をお伺いし体の悩みの本当の原因を見つけ出します。 ②徹底的に原因を分析 脂肪・むくみ・筋肉 どれが大きな原因になっているか見極め、根本的な改善方法を提供していきます。 ③根本的に体を改善するステップ 歪み・筋力・筋膜 カラダの歪みを整え正しい動作で、筋肉を使うことで、筋膜の動きはよくなり、落ちない脂肪(またはセルライト)は減り、体型に変化がでます。 ④今後のアドバイス 最後は自分でもできるトレーニング方法をお伝えします。 またご希望があれば栄養・健康指導もします。 ホームページ https://wt-gym.com YouTube https://www.youtube.com/channel/UCVQ87n4Xzp3AVEmpJiSUeHg 公式LINE https://lin.ee/t5qSyUG @feu3362p ・パーソナルトレーニング 1回 60分 【料金】 初回体験トレーニング 75分 3,300円(税込) → zehitomoで体験後、入会される方は入会金ゼロ ・トレーニング回数券 当ジムは回数券でのご利用になっています。 1回利用 11,000円(税込) 週1回コース 4回券 36,000円(税込) (1回あたり9,000円) 週2回コース 8回券 68,000円(税込) (1回あたり8,500円) ※上記以外、別途で料金が発生することはございません。 【営業時間】 平日 09時〜22時 土曜日 09時〜22時 【場所】 〒 530-0026 大阪市北区神山町2-1扇ビル7F 【お問い合わせ・相談】 LINE:https://lin.ee/t5qSyUG メール:info@tomita-masaya.com お気軽に質問や相談のご連絡をください。
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2020/12
- ゲストさん
- 大阪梅田で脚の悩みでお困りの方には、間違いなくオススメのトレーナーです。食事を減らしても細くならない太ももや、痩せているのにメリハリが無いなどの脚の悩みを、親身になって解決へ導いてくれます。ただ単に筋トレを行うのではなく、なぜそのような状態になったのかという根本的な原因を徹底的に調べた上で、無理のない運動メニューを組んでくれます。運動指導のプロだけではなく、栄養学や生理学でもスペシャリスト。身体の本質に基づいた流行に左右されない価値のある指導をしてくれます。ジムもたくさんある中で迷われている方も多いと思います。脚の悩みを少しでも改善したいという方は、是非一度冨田トレーナーに相談されることをオススメします。これからも宜しくお願いします!
【初回50%OFF】初回カウンセリングとトレーニング!(60分)
¥4,400
【パーソナルトレーニング】基本料金 60分/回
¥8,800
【パーソナルトレーニング】8回券 60分/回(8,360円/回)
¥66,880
Q.トレーニング基礎力向上とはどういったことですか? 初心者の方は、トレーニングの進め方、メニューの組み方、正しいフォームなどわからないことばかりだと思います。こういった疑問や不安をひとつひとつ解決するお手伝いをしています。 またトレーニング経験者の方であっても、本や動画を見て自己流でトレーニングされている方が意外と多いものです。じつはもっと効率よく効果的にトレーニングに取り組めることがあります。 ポイントをわかりやすくご説明いたします。
Q.料金の支払い方法を教えてください。 現金、銀行振込でも可能です。 QRコード決済もご利用いただけます(銀行振込の場合は前払いとなります)。 Q. 出張可能なエリアは兵庫県だけですか? 兵庫県、大阪府を中心に出張しています。 その他の地域、オンラインは応相談です。
男女を問わず幅広い年齢の方にきめ細やかなレッスンを行っております。
☆お客様からいただきましたお声です☆ 変化を感じています 40代 男性 筋力トレーニングについて、全く無知だった私ですが 佐藤さんとトレーニングを開始して1ヶ月が経って、少しづつですが身体に変化が見られるようになってきました。この先が楽しみです。 佐藤さんのトレーニングで特に有難いと感じているところは、人間の身体の仕組みも交えた丁寧なエクササイズや、フォームの指導であったり、たんぱく質の効果的な摂り方であったり、自分の身体と向き合って行く上での基本もしっかり学べるところです。他の方のレビューも読んでいますが、この点については私も共感できますし、同じようなコーチングを求めていらっしゃる特に初心者の方には自信を持ってオススメできるトレーナーです。今後も仕事の合間を縫って継続して指導を得たいと考えています。
安心・安全に効果が得られるトレーニングの実践 ただ闇雲にトレーニングをしても、効果は得られません。それどころか怪我などのリスクもあるうえに、なかなか効果が出ず時間を無駄にしてしまうことも。我々は安全に効果が得られるように、機能解剖学や運動生理学といった理論にもとづいた運動方法を指導いたします。
その他特長などの紹介
トレーニング前に身体の調子をローラーなどのツールを活用しチェック、調整します。 そうすることでケガ予防やトレーニングの効率向上を目指します。 また高齢者が安全に身体機能の維持向上を目指せる運動の指導に注力しています。 自宅でかんたんにできる内容ですので、出張型の強みを活かしています。
体力向上、運動不足解消、ダイエット 未計測 1回 7,700円、8回券(5%オフ)、12回券(10%オフ) 1年3ヶ月 女性・50代 兵庫県西宮市
病気や多忙により運動習慣もなく、慢性的な不調に悩まされていました。まずは「身体を意識して動かす」ということからはじめ、徐々にトレーニング内容をレベルアップ。できることが増え、1年以上経った現在ではマシントレーニングや屋外アクティビティも積極的に行っています。
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2020/11
- ゲストさん
- 筋力トレーニングについて、全く無知だった私ですが 佐藤さんとトレーニングを開始して1ヶ月が経って、少しづつですが身体に変化が見られるようになってきました。この先が楽しみです。 佐藤さんのトレーニングで特に有難いと感じているところは、人間の身体の仕組みも交えた丁寧なエクササイズや、フォームの指導であったり、たんぱく質の効果的な摂り方であったり、自分の身体と向き合って行く上での基本もしっかり学べるところです。他の方のレビューも読んでいますが、この点については私も共感できますし、同じようなコーチングを求めていらっしゃる特に初心者の方には自信を持ってオススメできるトレーナーです。今後も仕事の合間を縫って継続して指導を得たいと考えています。
体験パーソナルトレーニング 【カウンセリング20分+トレーニング40分】
¥3,000
都度払いパーソナルトレーニング【60分】
¥7,000
4回回数券【3,000円お得!オンライン食事指導付】
¥25,000
8回回数券【5,000円お得!オンライン食事指導付】
¥51,000
・トレーニング経験がなくても大丈夫ですか? お客様の9割がトレーニング未経験ですので、ご安心ください😉!
・続けられるか不安です。 週1からでも受け付けておりますので、少しずつ習慣化していきましょう!トレーナーはモチベーションUPのプロでもありますので、お任せください🔥
20〜40代のお客様がメインです。 機能改善というよりは、ボディメイク目的のお客様が多いです!
・100Kgの男性のお客様 3ヶ月で−15kg!現在もリバウンドしておりません! ・ベストボディジャパン出場希望の女性のお客様 1年間パーソナルトレーニング後、見事入賞👏! など
付加価値を意識しております。 プロとしてトレーニングや食事を正しく指導することは当たり前です。1時間という限られた時間で、どれだけ価値を高められるか、お客様に満足して頂けるかということを常心がけています!
その他特長などの紹介
お客様に様々なご意見を頂けるのですが、一般的なトレーナーより追い込む傾向にあるようです、、🔥笑 もちろんお客様のコンディションに合わせてトレーニングメニューを組ませて頂きます! 毎回達成感を味わうことができるので、気分転換やメンタル強化にもなります💪!
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2020/10
- ゲストさん
- 初めてパーソナルトレーニングをしましたが、筋トレの追い込みや食事のアドバイスなどかなりお世話になっています。 これからもお願いしたいと思っています。
カウンセリング+パーソナルトレーニング+食事指導(60分)
¥10,000
カウンセリング+パーソナルトレーニング+食事指導(90分)
¥14,000
体験レッスン(60分)
¥3,000
カウンセリング+パーソナルトレーニング+食事指導(60分)
¥10,000
《楽しすぎるパーソナルトレーニングでカラダが変わる》 ●しなやかでキレイな身体が長く続きます。 ●悪い姿勢や肩こりの不調も改善し若返りも ●筋肉量が増え、基礎代謝UP! ●苦手の筋トレもいつの間にか好きになっちゃう! ●カッコ良くスマートにボデイメイクしたい! ●脂肪燃焼効果UPで太りにくい身体に ●肌つやUPで健康的な印象に ●冷えやコリの不調を改善します ●ストレスのない毎日で明るくポジティブに 《このような方が通われています》 ■引き締まった体になりたい ■パーソナルトレーニングがはじめて ■モテたい ■運動が続かない ■コロナ太り解消 ■今の身体を変えて自信を持ちたい ■体力の低下を感じる ■屋外での運動に抵抗がある ■サイズダウンした服を着てオシャレしたい ■運動のやり方が知りたい 【サービスメニュー・料金】 体験レッスン(60分)3,000円(税別)オンライン可 パーソナルトレーニング(60分)10,000円(税別)オンライン可 骨格調整(40分)5,000円 体験レッスン及びパーソナルトレーニングはオフライン、オンラインどちらでも対応可能です。 日時などお客様のご要望にお答えできるよう、ヒアリングさせていただき、ご提案させていただきます。 初めての方もお気軽にお問い合わせください。 電話 090-2692-2139 https://www.facebook.com/Jyoichi.N
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2020/10
- ゲストさん
- ボディメイクをしてもらっています。生活習慣、食事、トレーニング、全て『なぜ今これをやるのか』の理由も説得力があり、効果的な正しいトレーニングを教えてくれるので、毎日自分の成長が楽しいです。 体重を落とそう、筋力をつけようと思う方にオススメです。 始めて2ヶ月過ぎた私でも、ジムでムキムキな素晴らしい身体の方々が間違ったトレーニングをしているのが分かります。 トレーニングをやってきている方でも、我流になっている方は、正しいトレーニングをすればもっと効果的に鍛えられるのでオススメです。 そして、正しいトレーニングを教えてくれるので、怪我をする恐れがないことです。 じょーさんの一番凄いところは、人々の健康を真剣に考えているところです。私もじょーの影響を受けて、周りの様々な人達に機会がある度に、ストレッチや筋トレを指導して高齢になっても健康でいることの大事さを伝えています。
運動初心者ですけど大丈夫ですか? A:もちろん大丈夫です!運動初心者の方大歓迎です! 一人一人の体力レベルに合わせたメニューを作らせていただきます。
食事の指導はしてもらえますか? A:もちろんです!食事サポートプランでは、毎日の食事管理をさせていただきますので、習慣が身につきます。 またトレーニングセッション中も簡単なアドバイスでしたら無料でさせていただきます。
30後半〜50代 ダイエット、生活習慣改善、健康維持を目的とした方が多いです。
−15kgダイエットに成功。 その後も体重をキープし続けて3年以上が経過しております。 また当ジムでは、2年以上トレーニングを継続していただいているお客様が多いのも特徴となります。
大切にしていることは一人一人にしっかりフォーカスすることです。 それは一人一人のお客様の目標の方向性をトレーナーと共有することになり、それがトレーニングの結果に反映すると考えます。 そのために、初回のカウンセリング、そして毎セッションごとにヒアリングをし、しっかりとサポートする仕組みとなっております。
その他特長などの紹介
理想の身体への第一歩 世界一安心できるジムで、ライフスタイルにトレーニングを 楽しいから続く、続くから変わる 変わりたいを現実に BMH PERSONAL GYMでは「世界一安心できるジム」として掲げており、専任のトレーナーとカウンセラー兼コーチが一人一人につきます。 そして一人一人のなりたい理想の身体に向けて徹底的にサポートさせていただきます。 また、「運動を始めるきっかけ作りがしたい」という想いで、クラウドファンティングによる皆様の応援によって作り上げたジムであり、未経験の方をはじめ、「プライベートジムは敷居が高い」と感じる方にこそ利用していただきたいジムです。 一人一人に「フォーカス」する10個のポイントをコンセプトとして実施させていただきます。 1 寄り添いながらも力強くサポート 追い込むだけがトレーニングではない。 一人一人の目標を深掘りし、その目標に合わせて最適なオリジナルメニューを考え指導します。 2 専属のカウンセラー兼コーチがつく 専属のトレーナーの他に、カウンセラー兼コーチが一人一人につきます。 トレーナーには伝えにくい悩みの相談や、メンタルケアとしてのサポートとしてご利用していただけます。 3 運動初心者の方大歓迎 当ジムでは、運動を始めるきっかけ作りに力を入れています。 運動初心者や、トレーニングにおいて苦手意識がある方でも、無理のない範囲で徐々に強度を上げながらセッションさせていただきます。 4 様々な個性を持ったトレーナーが在籍 トレーナーの個性=長所と考えます。キックボクシングやピラティス、そしてコーチングといった専門の資格を持ったトレーナーが在籍しています。 5 セッション前のヒアリング セッション前に必ずヒアリングの時間を設けています。 当日の体調、目標に対する進捗状況の確認をさせていただいています。 状態に合わせて、メニューにストレッチを取り入れたり、治療を取り入れたりと柔軟に対応させていただきます。そしてどんな状態でも、柔軟に対応できるトレーナーがいることも当ジムの強みです。 6 ジムが広い ジムの広さは40平方メートル、約12坪の仕切りのない大きなワンルームになります。 マンツーマンのジムとしては珍しい大きさの広さで、その分開放的で思う存分トレーニングをすることができます。 広さを利用してボクササイズや、バトルロープを使ったトレーニングもすることができます。 7 駅から徒歩10秒の近さ 御堂筋線5番出口から、出てすぐのビルの6階にあります。 雨の日も濡れることなく、ジムまで来ることができます。 8 オンラインパーソナル、出張パーソナルもある 対面パーソナルトレーニングの他に、オンラインと出張のサービスもあります。 遠方でなかなかジムに通うことは難しい、自宅でサクッとトレーニングがしたい、正しいフォームを教えてほしいといったご要望にお答えします。 9 コーチングを提供 コーチングとは行動を促すためのコミュニケーションです。別名メンタルコーチングや、ライフコーチングとも呼ばれています。 ココロにフォーカスすることもあれば、人生をテーマに扱うこともあります。 セッション方法はオンライン、もしくはジムでの対面セッションを選んでいただけます。 コーチング専門の資格を持った当ジム自慢のコーチがセッションさせていただきます。 10 月額通い放題 継続して運動を続けていただきやすいように、レンタルジムの月額サービスを提供しています。 パーソナルで自分に合ったトレーニングを身につけることができ、その後はいつでもご自身のタイミングでジムに来店して運動することができるので、「ライフスタイルにトレーニングを」確立してもらうことが可能です。
ダイエット、姿勢改善、体力向上 76kg→61kg 1回 9,000円 4回チケット33,000円 1年 女性・40代 大阪府大阪市
運動もしたことがない方でしたが、初めはフォームをお伝え、徐々に強度の高いトレーニングもこなせるようになりました。それに伴って身体の変化も現れてくるようになりました。
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2020/08
- ゲストさん
【無料カウンセリング】 無料カウンセリング&体験
¥0
【運動習慣への第一歩】 8回チケット
¥56,000
【1番人気のパーソナルトレーニングチケット】 16回チケット
¥105,000
【本気で痩せたい人はこれ!!】 24回チケット
¥151,200
Q:トレーニング経験がありませんが、大丈夫ですか? A:パーソナルトレーニングを受けに来られる方の7割以上はトレーニング経験がありません。 トレーニング未経験でもわかりやすくフォームもご説明しますので安心してください。
Q:食事制限はしんどいですか? A:BodySatgeの食事指導の考えは「食事制限」ではなく「食事改善」です。もちろん糖質制限も行いません。 ボディメイクで食事はとても大切です。だからこそ無理な食事はストレスになり長く続けることができません。 しっかり続けることができる方法で食べても痩せる方法で食事指導をしています。 外食が多い方、コンビニが多いなど、ライフスタイルに合わせた食事プランを提供していますので一度カウンセリングにお越し下さい。
20代〜30代の女性が多い。 運動が苦手な方や、トレーニング未経験者の方が多く通うパーソナルジムです。
食事改善と週1回のトレーニングで2ヶ月でマイナス10.8kg。
お客様との対話を大切にし、お客様が目指すゴールに向かって二人三脚で突き進んでいきます。
その他特長などの紹介
パーソナルジムBodyStageでは【ボディメイク】【メンタルサポート】【姿勢改善】 の三本柱で、あなたが変わるために必要な要素を低価格で全てサポートします。 ●BodyStageの特徴 ①食べながら痩せるから継続できる食事指導 独自の食事指導で、リバウンド知らずのカラダへ導きます。 糖質制限は一切行わず、食べながら痩せるを実現しているのでダイエット=厳しい食事制限を払拭します。 ②肩こりや腰痛の原因となる姿勢もキレイに改善 日々の生活の中で崩れやすくなる姿勢をしっかり改善し、カラダの不調も改善。 せっかく痩せるなら見た目もキレイになりましょう。 解剖学をもとに姿勢不良を見抜きその場で改善。 ③他のジムでは体験できないメンタルサポート ジムに行って、ココロもカラダも元気になれるジムはBodyStageだけ。 メンタルもサポートさせて頂くことで、日々の生活もポジティブに。ココロもカラダも元気にキレイに。 ④継続しやすい環境でリバウンド知らずのカラダへ 理想のカラダを手に入れてもリバウンドしては意味がありません。リバウンドしないために、継続的な食事改善、継続しやすい低価格でコスパが良い環境を実現しています。 詳細はこちら:https://bodystage.jp/tennoji/
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2020/08
- ゲストさん
- とてもオシャレなジムです。 人工芝が敷かれていて、裸足でトレーニングできます。 また女性には嬉しい設備もいっぱい。 シャワールーム、ドライアー、アイロン、常温水は飲み放題。 トレーニングもメリハリがあって運動経験のないわたしでもしっかりサポートしてくれました。
ランズエンドMMAパーソナルとは? ランズエンドMMAパーソナルのコンセプト Mixed Martial Artsを略してMMAと言います。日本では総合格闘技と呼ばれています。 ここでは、MMAという手段を使い「その人の本来あるべき姿に戻す」という事をベースとしています。 1:正しいウエイトトレーニングで筋肉に刺激を与え基礎代謝を上げる 人の体は10人いれば10通りの違いがあります。骨の位置・筋肉線維のつき方・柔軟性など同じという事はありません。その人に合った正しいフォームでトレーニングをする事こそが重要です。間違ったやり方だと逆に不調をきたしてしまうのです。 筋肉の役割*体を動かす *老化を遅らせる*血液の巡りを良くする *熱を出す 2:格闘技のトレーニング(ミット打ちやマット運動)の有酸素運動でカロリーを消費させる 子供は何故元気なのでしょうか?理由は単純です、遊んで体をたくさん動かしているからです。大人になると子供の時のように体を動かして遊ぶ機会はほとんどなくりますよね?そう、格闘技のトレーニングで遊んでください。クタクタになるくらい体を動かして小さい頃のあの元気を取り戻しましょう。 3:摂取すべき栄養を摂り、身体に不必要なものは極力控える よくテレビで「××ダイエット」なるものが次々と出てきますが、人間の基本であるPFCバランス(タンパク質・脂質・炭水化物)がとれた食事を摂る事が実は大切なのです。試合が決まってから10kg以上減量をして、計量オーバーを1度もした事がない私のノウハウをお伝えします。意外と減量中でも食べたい物は食べている私です。
その他特長などの紹介
ターゲット バルクアップ 1.競技能力向上、バルクアップ 今やっているスポーツ競技のレベルアップを図りたい、筋肉をつけて逞しい体を手に入れたいという方にお勧めです。私は格闘技を始めた当初体重が82kgしかなかったのですが、ウエイトトレーニングを本格的に始めてからは10kgの増量に成功しました。また、競技においてもパワーが飛躍的伸びました。どのようにトレーニングをしてどのように栄養を摂取するのかをお伝えします。 アンチエイジング 2.アンチエイジング 加齢と共に筋肉・身体能力は落ちていきます。若い時の体型を維持するには筋繊維に刺激を与えるしかありません。実際に年齢より若く見られている著名人のほとんどが筋肉を動かすトレーニングを習慣にしています。運動によって血流を良くする事で自然と肌質も良くなり、体がだるい・疲れやすいなどの症状が改善される事は証明されています。 ダイエット 3.ダイエット 私の得意分野です。普段の体重が94kgあるのですが、試合の時には84kgになります。筋肉の分解を最小限に抑えて余分な体脂肪を燃焼させる10数年の経験があります。色々な減量方法がありますが、その人の生活習慣・体質に合った方法を見つけ出し、なりたい姿に変身するお手伝いをさせていただきます。 体質改善 4.体質改善 持病のある方には無理なトレーニングは行わず、体調を見ながらゆっくりじっくりと進めていきます。無理なく地道に続けていく事で徐々に元通りの体にリセットさせる目的でプログラムを組ませていただきます。 健康促進 5.健康促進 高齢になるといよいよ筋肉の衰えがピークの段階に入っていき、歩く事さえも億劫になってしまって段々と寝たきりになってしまいます。年齢を重ねてもまだまだ気持ちは若いままという方はいらっしゃいますが、体も若い人に負けないようになってみませんか? グループレッスン やっぱり1人で始めるには不安、一緒にやる仲間が欲しいという方にはグループレッスンも用意しております。8名までのグループのお申込みでレッスンを承ります。 ゴルフコンペならぬ、「格闘技コンペ」なんて使い方もアリです。 時間:60分 料金:25,000円(税込) 出張トレーニング 90分/25,000円 遠方でジムに来るのが難しいなどの事情がある方には出張致します。 ご自宅・オフィス・市民体育館などの運動できるスペースがあれば可能です。 会社の福利厚生の一環としてもお使いください。 トレーニング料金と別途、施設の利用料金・交通費を頂戴致します。 出張エリア 大阪・京都・兵庫 その他の地域においてはご相談ください。 交通費の起算点は阪急淡路駅になります。 詳細はこちら http://landsendmmapt.com/tra/
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2020/07
- ゲストさん
- 私は、崔さんに、格闘技の技術、運動能力向上の為の、トレーニングを主に指導していただきました。 格闘技に大切な筋肉の使い方はもちろんのこと、トレーニングに関する、小さな質問とても分かりやすくお答えして下さりました。 レッスンを受けて、格闘技の楽しさ、奥深さを体感することができた事は、もちろんのこと、気持ちも鍛えられたかと思います。本当に感謝してます。
【初回】お身体のご相談&ボディメイク(60分) 回数券やお得なセミパーソナル有り
¥6,600
費用を抑えてボディメイクしたい方に★スペシャルコース、一回50分の運動✖️月8回
¥16,500
費用を抑えてちょこっとパーソナル★健康増進コース★一回30分の運動✖️月4回
¥8,800
月10回のマンツーマン指導の運動と食事の改善「食べる物食べるバランス」でダイエットに成功! 「運動ほぼ未経験で不安でしたが、いつも明るく、楽しく、親切で、丁寧にみっちりと指導してくださいます。 まだ始めて3か月目ですが、体重も減り、身体も引き締まってきたので、今後の変化もとても楽しみです」 背中〜ウエスト〜お尻のラインが 以前とは全く違います。 ウエストがくびれたら、 ピッタリとした洋服を選ぶように もなりました(*^^)v
その他特長などの紹介
B-line近鉄八尾店では、 女性のカラダを専門にパーソナルトレーニングを行っております。 痩せてキレイになりたい!はもちろんのこと、肩こりや腰痛、膝痛など痛みの改善。むくみや冷え性など不定愁訴改善のための運動や食事、生活面でのご提案も行っております。 女性トレーナーが女性のお悩みや気持ちに寄り添いサポートいたします。 コース/料金について 入会金11,000円が今なら0円! 事務手数料/2,200円 健康管理費/5,500円 費用を抑えてボディメイクしたいあなたには! セミパーソナル! スペシャルナイト<~20時> 月会費17,600円 スペシャルコース 1回50分/最大月9回 通常 <10~19時> 月会費16,500円 または <10~19時> 月会費8,800円 健康増進コース 1回30分/最大月5回
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2020/06
- ゲストさん
- 運動ほぼ未経験で不安でしたが、いつも明るく、楽しく、親切で、丁寧にみっちりと指導してくださいます。 まだ始めて3か月目ですが、体重も減り、身体も引き締まってきたので、今後の変化もとても楽しみです。
1回で効果はありますか? →1回で効果の実感はできますが、本当の目的を果たす為には継続していくことが大切になります。
コンディショニングとは何をしますか? →体の歪みの確認を行い、筋肉のアンバランスさの調整をストレッチや体操などで行っていきます。 また体を支える軸を作っていく為にも体幹トレーニングなど行っていきます。
30代、40代女性の姿勢改善によるコンディショニングや60歳以上の方の姿勢改善による運動負荷の軽減や痛みの緩和など
喘息持ちの為、様々なことに対して消極的になられていたお客様に対して。 生活習慣を含む、体調管理や姿勢など負担の少ないところから改善を図り、体調を確認しながら運動を指導していき喘息の検査数値が減少し正常値範囲まで改善できた事例。 以前は息切れや発作の不安のあった運動もできるようになり、また運動を続けることで体型も変わっていったことで自信を持たれるようになりました。
しっかりとお客様を理解するように心がけています。本当の目的に向かってサービスを提供する為にも想いを共有することが大切だと感じています。
その他特長などの紹介
自分に自信を持って過ごしていく為にも、内面から整えていくことが大切になってきます。 その為のベースとなる体をリセットする。 それだけでも、血流は良くなり、体の各部位への負担もなくなります。 良い状態を実感できると自然と良い物を取り入れようと体は変化していきます。 コンディションの良さは毎日の活力になります。 仕事終わりに体のリフレッシュに 休みの日に体のリフレッシュに 内容としては体を整えるコンディショニングになります。 またコーチング形式の会話で自分のあるべき姿を見つめ直す時間にして頂ければと思います。
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2020/04
- ゲストさん
- 腰痛と肩凝りが酷く、何か運動を始めたくてお願いしました。しっかりカウンセリングをしてくれ、コンディションを整えてくださり、家でもできるストレッチ法やトレーニング法もおしえていただきました。姿勢改善のため続けたいと思います。厳しいところもありますが基本的に優しい先生でした!
体験レッスン
¥5,500
パーソナルトレーニング 1回
¥11,000
【1年間リバウンドしない返金保証つき】ダイエットサポート月33,000円
¥33,000
本気のダイエットコンサルティング (2時間×2回)
¥55,000
健康指導・運動指導を行うプロフェッショナルだけでなく、キッズからシニア、モデルからアスリートまで、体型や健康に真剣な課題を持つ方々から好評をいただいています。
解剖学、栄養学、施術、医学、睡眠学など健康に携わる様々な領域を勉強し、こうしている今も「昨日の自分を超えるため、明日のクライアントを救うため」と自己研鑽に励んでいます。
その他特長などの紹介
当施設は減量やダイエットで利用される方が最も多いですが、減量やダイエットなどは、健康指導において最も低レベルで簡単な、たやすい指導です。 単なる減量にとどまることなく、「なにが本当に正しいことなのか?」「健康に向き合うとはどういうことなのか?」 という本質をいっしょに議論し体験し、心から豊かな人生を送るためのサポートをしたいと思っています。 【料金】 パーソナルトレーニングは30分7500円(税抜)から。 一泊二日で人生を変えるプレミアムパーソナルトレーニングなら、 食事宿泊付き最大12時間セッションで10万円(税抜)とお得です。 2名様まで同一料金で一緒に受けられます。 3名様は12万円。4名様は14万円。5名様以上は15万円となります。 詳細はこちら:https://kagakutokenkou.com/
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2020/03
- ゲストさん
【提供しているサービス】 ABOUT ベースロクビーについて マンツーマンのサポート パーソナルトレーナーが責任を持ってあなたの目的や目標に応じた【トレーニングプログラム・食事管理・サプリメントの選び方・摂取タイミング】等、総合的にサポートさせて頂きます。 プライベートジムの空間 完全予約制ですので広々とした空間で周りを気にせずにトレーニングができ、パーソナルトレーニングジムですので他のお客様の目を気にすることなく、のびのびとリラックスしてトレーニングに集中していただけます。 24時間対応 あなたのライフスタイルに合わせ、24時間対応しております。早朝でも深夜でも大丈夫です。 ペアトレーニング ご夫婦やお友達とご一緒にトレーニングしていただけます。複数名でのプログラムも可能です。 産後ダイエット対応 適切なフィットネスプログラムですので、リバウンドせずにダイエットを行うことができます。 保育士常駐で安心! ママには嬉しい資格を持った保育士さんが常駐しており、安心してトレーニングに専念できます。 栄養管理士 当ジムでは、専属の栄養管理士による適切な指導のもとで、バランスの良い食事を提案いたします。 レンタルスタジオ ヨガやダンスが出来るレンタルスタジオとしてもご利用可能です。1時間2,200円からご利用頂けます。 【主なメニュー】 特別キャンペーン中!! 自宅トレーニング応援キャンペーン SNS動画やオンライントレーニングでは正しい姿勢がわからず効いているのかわからない。 免疫力UPのためにもトレーニングを始めたい方向けの短期お試しプラン ※短期お試し (体験、カウンセリング含む) 60分×6回 → ¥33,000 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー モニター募集【限定】毎月/4名様まで!! パーソナルトレーナーのメソッドを、お得に体験するチャンス。 今こそっ!!フレッシュかつ熱意のこもったパーソナルトレーニングで、 理想のボディメイクに挑戦してみませんか? コース料金 半額!! ¥418,000 → ¥209,000 ※規定人数(毎月2名様から4名様に)に達し次第受付終了とさせていただきます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ゴルフトレーニングコース 開始!! ゴルフスイングに必要な総合トレーニングで 新しいパーソナル ゴルフレッスンです。 60分 5,500〜 【ゴルフフィットネストレーナー:資格取得】 JGFO(日本ゴルフフィットネス協会) 【お客様へのご挨拶】 人生最大の資本 「カラダ」に投資しませんか? 仕事、趣味、一番大事なのはカラダです。 人生すべての基礎「ベース」であるカラダをつくり、 光り輝く人生を送るため、目的、目標に合わせた プログラムを実行し、生活習慣の改善をサポートします。 【詳細はこちら】 http://base6b.com/
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2020/02
- ゲストさん
- 体験トレーニングをお願いしました。プロテインの選び方、正しい姿勢の保ち方、膝に負担をかけない運動の仕方、正しい筋トレ方法など、丁寧に詳しく教えていただき、感謝しております。
なたの目標や想いが叶うよう楽しく元気にトレーニングをしていきます!! 自分の体が変わる過程を一緒に楽しみながらトレーニングをしていきましょう!! 1人1人に合わせたトレーニング方法や食事を提案しながら二人三脚で目標達成に向けてお手伝いさせていただきます!
その他特長などの紹介
01 HIITトレーニング 運動のはじめに心拍数を上げ、体脂肪をしっかり落とす準備をします! HIITは体脂肪を分解するアドレナリンを多く分泌する!! 02 ウェイトトレーニング 筋トレは身体をキレイに保つ!!だけではありません! HIITトレーニングとウェイトトレーニングの相乗効果で運動後も脂肪燃焼をし続けます!! 03 ストレッチ トレーニング後のストレッチは絶対に欠かせません!! ストレッチすることで可動域を広げ、ストレスホルモンを抑えることができます! 詳細はこちら:https://weightdown1010.wixsite.com/weightdown
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2020/01
- ゲストさん
- ズンバのトレーナーを探していました💦すみません🙇今回は辞退させていただきます😵🙏🏻
トレーニングの時間はどれくらいでしょうか? 初回体験は、カウンセリングを含め1時間~1時間30分 それ以降の通常セッションは50分としております! トレーニング開始時間の5分前にお越し頂き、更衣室でご準備下さい。 ※初回体験の時間は1時間に短縮して行うことも可能です。 パーソナルもペアもセミパーソナルも全て同じです
子供がいるのですが? 0歳児からお越し頂けます!完全個室空間ですので、他の方の目を心配することなくトレーニングを行って頂けます!
ファントレ南森町で提供しているコースには2種類あります。 体重・体脂肪を減らして、理想の姿勢・体質改善を目指すダイエットコース 仕事疲れや肩こり腰痛・慢性的な痛みの解消を目指すストレッチトレーニングコース
遊びながらトレーニング 楽しむ』をコンセプトに、考案! パーソナルジムだから、運動が苦手な方・トレーニングが長続きしない方でも安心して取り組める徹底したサポート! キックボクシングなど、全身運動で『遊んでいる』ようなトレーニングで、自然と「続けたい!!」と思って頂く内容を提供致します!
その他特長などの紹介
鍼灸とトレーナーの資格を、活用してトレーニング理論と医療の面から体に対するアプローチをします! さらにこれまで数多くのスポーツ現場の経験を活かして、楽しく結果の出る現場仕込みのトレーニングの立案&指導を行います! 初めての方に安心... ⭐︎体験トレーニング(60分) 3.000円 カウンセリングによる体型についての悩みやトレーニングの目的を聞かせていただき、評価と測定を行いまずはトレーニングの『効果』を実感していただきます。 ⭐︎パーソナルトレーニング(60分) 一回 5500円 お客様のニーズに合わせて、ボディメイクを中心とした姿勢改善から美脚、美尻のトレーニング指導を行います! 他にもダイエットや本格的なおもりを使ったウエイトトレーニングも行っています! ☆12回回数券 48.000円 みっちり週に一回のペースで通っていただき、3ヶ月で理想の体型を実現させます! 主婦の方にお得なDAY価格(平日9時〜15時までの予約) ☆1回 5.500円→5.250円 12回回数券だと3.000円お得です! 詳しくはこちら:https://fun-training-kyobashi.com/
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2019/10
- ゲストさん
- 姿勢改善とダイエットを目指し、通い初めました。 姿勢はだんだんと改善して腰痛がだいぶとれてきました。キツイ運動はあまり好きではありませんが、何より、トレーニングが楽しいので、自分から取り組めれているのが続けられている1番の理由です!
会員様が理想のスタイルとなれるようにRiseが指導いたします 運動経験やパーソナルトレーニング経験がない方にも、安心してトレーニングをしていただけるように体づくりの基礎から丁寧にお話ししております。たるんだお肉やだらしないお体にお別れしたいと思われている皆様を経験豊富なトレーナーが精一杯サポートいたします。 ボディメイクやダイエット、肉体改造のサポートを行うRiseについて、コンセプトページに詳細を掲載しておりますので、興味がありましたらぜひ一度ご覧ください。
その他特長などの紹介
様々なトレーニングを行うRiseは良質なサービスを提供します Riseはボディメイクやダイエットをされている方に、的確なアドバイスを行い、目標達成するために効率の良いトレーニング方法や食事内容について指導しております。お一人では挫折してしまいそうな時でも、指導経験豊富なトレーナーが会員様を支えることで、確かな結果を手に入れてきた会員様が多くいらっしゃいます。努力は裏切らないということを会員様にお伝えできるように、良質なサプリメントの提供や毎日のメール、食事コンサルティングを行い、より効果が出やすくなるための工夫を凝らしております。 ご利用してくださる全ての会員様にご満足いただけるサービスを提供し続けることができるように努めてまいりますので、大阪にあるパーソナルジムのご利用をお考えでしたら、優良店として知られるRiseにお問い合わせください。 Riseはテレビでも紹介された人気のパーソナルジムです この地域で生活されている皆様に、高品質なパーソナルトレーニングを行ってきた確かな実績があります。おすすめのパーソナルトレーニングジム・Riseのサービスを紹介しておりますので、利用をご検討されている方はご覧になることをおすすめいたします。 トレーニングに関するご相談に幅広く応じることで、魅力的なボディラインを手に入れたいとお考えの男性の皆様にご満足いただけるよう、丁寧に対応しますのでぜひご利用ください。 詳細はこちら https://rise-gym.jp/service/
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2019/09
- ゲストさん
Q どのような方が通っていますか? A ダイエット目的、女性であればくびれ・ヒップアップなどのボディメイク、男性であれば筋力アップ・健康維持など様々あります。
Q 運動経験が少なくても大丈夫でしょうか? A 問題御座いません。トレーニング未経験の方が多いのでご安心ください。
お客様の年齢層は20代〜70代の方まで通って頂いております。目的はダイエット、筋力アップ、健康の為になど様々です。
体重を落としたい方が多いのですが、3ヶ月で-20kgまで落とされた方が多数おられます。 あと体重が増えないという方も2.3ヶ月程度で10kg程増え扱える重量もアップし筋肉量もしっかりと増えております。
お客様、一人一人に合ったメニューと食事指導です。 最初のカウンセリング時に詳しくお聞きしてどのようになりたいのかを一緒に決めていきます。
その他特長などの紹介
程よく筋肉が付いた美ボディになりたい方も、大会出場を目指せるようなハードなトレーニングがしたい方も、お客様の目的に合わせてプランニングするマンツーマン制のパーソナルトレーニングです。日々お客様のお手本となるような身体を作っています。年に数回、行われているボディメイクの大会にも出場しております。様々なトレーニングが出来る設備がありますので、しっかりとサポートさせて頂きます。 ※当ジムは完全予約制です。 初めてパーソナルジムをご利用になられる方に、体験レッスンをご用意しております。 パーソナルジムははじめてなので不安という方は是非こちらのレッスンをご利用ください! 運動しやすい服装、室内シューズをご持参下さい。 体験レッスン 1回 30分コース ※運動しやすい服装と室内履きシューズをご持参下さい 3,300円(税込) 詳細はこちら https://www.steelogym.jp/qa 店舗用LINE:http://nav.cx/eYqidYq
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2019/08
- ゲストさん
- トレーニングの経験がなく不安な気持ちもありましたが、細川トレーナーは自分に合ったトレーニングと食事を考えて下さいました。そのおかげもあり2ヶ月で身体が変わりましたし、腰痛や肩こりもなくなりました。始めた時より体重が-6kg、体脂肪-7%、内臓脂肪-2.5%減りました。本当に感謝しています。ありがとうございました。
Supporters
大阪府のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
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1ヶ月前
- 佐伯来季さん
- 20代
- 大阪府
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 175,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 面白く、頼り甲斐のある方
- このプロに決めた理由を教えてください
- 明確なプラン提案をしていただけたから。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- トレーニングはしんどいことも多かったですが休憩中には他愛もない話で盛り上がったりで疲れを忘れさせてくれる面白いトレーナーさんです。セッションだけでなく食事の管理やプロテイン、サプリメントのことも結構教えてもらえたのでこの方で良かったと思います。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 身体が引き締まった。筋肉がついた。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- ありません。今後とも宜しくお願い致します。
4
2024/04
- ほさん
- 20代
- 大阪府
- サービス品質 3
- プロの人柄 4
- このプロに決めた理由を教えてください
- 値段と時間が良かった
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 優しい人
4.5
17日前
- T・Yさん
- 20代
- 大阪府
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- とても実感出来ました! 9月から佐藤さんのパーソナルに10日に1回のペースで通わせていただいてますが、 ウエスト周りがほとんど変わらない状態で 6キロの増量に成功しました! また体重が増えなくなった時には この食べ物を食べた方がいいなどのアドバイスもいただき、全く無理をしないで実行出来たので、佐藤さんにお願いしてよかったと思っています!
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- トレーニングの種類が豊富な所 元々トレーニングのバリュエーションが 少なかった事もあり、トレーニングのマンネリ化が起こっていました。 そこで佐藤さんに出会い、 沢山のバリュエーションのトレーニングを 1から丁寧に教えていただき今ではトレーニングの種類が増えて、自主トレの際にも自分の弱点部位を中心にトレーニングメニューを組む事が出来ています。
5
2024/03
- gt400さん
- 40代
- 大阪府
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- パーソナルジム初心者です。 最初はどんな感じか少し不安でしたが 基礎からしっかり教えてくれます。 トレーニングメニューもペースに合わせてくれるので飽き性の私でも無理なく続けることができています。 最寄り駅からも徒歩圏内で通いやすいです。 またウェア、水、タオルは無料で用意してくれるので手ぶらで大丈夫です。 渥美トレーナーは優しく指導してくださり、 趣味の話で盛り上がったりして楽しくトレーニングを続けられています!少しずつ成果が出ており今後の身体の変化が楽しみです!
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 体重が減少し身体が身軽になってきました。
5
2024/03
- michiさん
- 50代
- 大阪府
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 7,700
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- もう運動なんて何十年もしていなくて、ダイエットは無理だと思っていました。でも同年代の方が50代から始め引き締まっているのを見ていて私もできるかな?と思ってお願いしてみました。結果として運動初心者でも7kgダイエットできました。期間は週に2回、3ヶ月運動し無理な食事制限もなく入らなかった服が入るようになりとても良かったです。今は週1回に回数を落として継続しています。運動初心者で諦めかけている方でも上手く工夫して頂けるのでおすすめです。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 同年代で菅原先生のパーソナルを受けている方の結果を見て決めました。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 運動だけではなく肩こりなどの不調がある場合ケアメニューをしていただき怪我なく運動メニューに入る工夫がされていました。お酒や食べることが好きなようで、どこの何が美味しいとかそういった話もしています。フランクにお話しできますので困ったことでも言いやすいです。北海道出身の方がですから旅行の時の相談もできます。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- ダイエットで7kg落とすことができました。また食事のお話も詳しく相談しやすかったです。それと肩こりなどの不調も年齢的にありますので、そのケアをしながら運動できるというのはメリットでした。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 出てきたらお伝えします。
大阪府のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
*パーソナル&少人数制ジム カロン 平日9:00~22:00【定休日・土日祝】※予約制 土日祝は都度払いのみ、ポージングレッスン可 ※車1台駐車可。撮影なども可能です。 パーソナルレッスンを受けながら通えるトレーニングジム。 年々増える体重、衰える体力、酸化していく肌、迫り来る生活習慣病。 より良い未来の為にトレーニングを始めてみませんか? 運動経験のない方でもトレーニングのノウハウと貴方に合った食事管理が身に付きます。 自信の持てる体と未来の健康の為に一緒に頑張ってみませんか?
依頼の詳細
はじめまして。T’sGYM代表の柿崎と申します。 私が大切にしていること、それは いくつになっても 『かっこよく』『美しく』です 歳だからって諦めていませんか?? 理想の体を理想で終わらせるのは勿体ない!! 理想を現実にできるよう全力でサポートさせていただきます。
依頼の詳細
TBPは大阪に4店舗あるパーソナルトレーニングジムです! ダイエットやボディメイクはもちろん筋力アップや体力アップ、アンチエイジングなど様々なご要望にお応えします! またスタッフは国家資格や様々な資格も持っているのでマッサージやストレッチなど体のメンテナンスも安心してお任せください! パーソナルジムは値段が高く、食事制限や運動が厳しいというイメージをお持ちの方も多いかもしれませんがTBPでは他店と比べてもリーズナブルで、食事指導やトレーニング内容はお客様それぞれのご要望に合わせて行うためそこまで厳しいものでありません! 自分でのジム通いが続かない方にもオススメです! 体験やカウンセリングは無料で無理な勧誘もないので是非一度、店頭に足を運んでみてください! 皆様のご来店心よりお待ちしております!
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