【今なら無料体験実施中!】カウンセリング+パーソナルトレーニング 60分
- ゼヒトモ
- 習い事
- トレーニング
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニング・トレーナー
- 沖縄県のパーソナルトレーニング
- 那覇、本島南部内の近くのパーソナルトレーニングのプロを探す
沖縄県那覇、本島南部のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例
沖縄県那覇、本島南部のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
¥0
1番人気【モニター30%OFF!】3ヶ月-9.0kg脂肪燃焼&ダイエットコース
¥96,000
【モニタ30%OFF!】1ヶ月-3.0kg 脂肪燃焼+ダイエットコース 60分
¥35,000
【モニター30%OFF!】月4回60分 筋力アップ&姿勢改善ボディメイクコース
¥35,000
『40代女性で体型に悩んでるが自己流ダイエットでは上手くいかないあなたへ』 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 🔅理学療法士監修! 🔅3ヶ月-9.0kg!体に無理のないダイエット!(食事サポート含む) 🔅お財布に優しい価格!(一般のジムの1/3のお値段♪) 🔅痛み解消の施術〜ダイエット〜ムキムキまでお任せください!(それぞれに合わせた"完全オーダーメイド") ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ \ ダイエットコースモニター募集 / ✅洋服がキツくなってきた ✅年々、痩せにくくなってきた ✅姿勢が悪いと感じる ✅1人ではダイエットが続かない 上記に当てはまる方は ご相談ください😊 \ ダイエットコース 今ならモニター価格30%OFF!/ ・初回体験¥6000 → 無料! ・モニター価格30%OFF 3ヶ月コース 96000円(税込)→67200円(税込) (月々22400円) ・入会金20000円(税込) → 無料! ※一定数に達した時点で募集終了とさせていただきます。 ※週1回ご来店頂ける方 ※写真や動画撮影させて頂き、当施設のSNS等に掲載が可能な方(顔出しについては相談可) ※口コミやアンケートにご協力頂ける方 ※ドクターストップがない方 ※本気で取り組める方! ーーーーーーーーーーーーーーーーー 楽しく!無理なく!痩せよう! 初回体験 今なら 0円! コチラまで ↓↓↓↓↓ 090-3919-2859 okinawarinzai@gmail.com ーーーーーーーーーーーーーーーーー ダイエットを何度も断念してきた方が 3ヶ月で-9.0kg 同僚や友達からも 『やせてキレイになったね!』と言われ 生活を一変している当ジムで あなたも 新しい自分を目指してみませんか? 今年こそやせてスリムになりたい!と意気込んでいるが、 ✅そもそもダイエットの方法がわからない ✅がんばってもがんばってもなぜかリバウンドを繰り返してしまう ✅いくつかのダイエット挑戦してきたけれど、どれも3日ぼうずで続かない、ともうあきらめている ✅筋肉をつけたい! ✅健康になりたい! なんてお悩みの方 いらっしゃいませんか? ーーーーーーーーーーーーーーーーー あなたに一つ特別な提案があります! もしあなたが今 上記のようにお悩みなら、もしあなたが今 ほんの少しでも心のどこかでやせてスリムになりたい! と思われているなら「パーソナルトレーニングジム-Rinzai -」に来院し、ぜひ新しい自分を目指してみませんか? 《メニュー》 一番人気! ①脂肪燃焼&ダイエットコース 【美尻美腹整体+パーソナルトレーニングコース 食事サポート付き】 キレイに体を引きしめたい方に一番人気のパーソナルトレーニングプログラムです。 ・3ヶ月コース 96000円→今ならモニター価格30%OFF!67200円! ※入会金20000円が、今なら無料! ※月4回週1回各60回 →今なら月々22400円! ※ボディラインを作りやせていく1日10〜15分の宅トレプログラムもプレゼント! ②脂肪燃焼&ダイエットコース 【お試ししてみたい方へのお気軽コース】 ・1ヶ月コース 35000円→今ならモニター価格30%OFF!24500円! ※入会金20000円が、今なら無料! ※週1回各60分 ※ボディラインを作りやせていく1日10〜15分の宅トレプログラムもプレゼント! ③月4回コース 筋力アップ&姿勢改善ボディメイクコース(二の腕痩せ、背中痩せ、脚痩せ) 痛み解消&若返りパーソナルトレーニング モニター価格 35,000円→24,500円 今こそ行動して、 新しい自分を目指してみませんか? まずは無料体験で 比べてみてください! 楽しくやせよう! ー無料トレーニングー 初回体験0円 コチラまで ↓↓↓↓↓ 090-3919-2859 【無料トライアルの流れ】 01WEB予約・来店・オンラインセッション 02カウンセリング お客様の今のお悩みや状況をお伺いします。 03自分の身体の状態を知る 上記をもとに、プロのトレーナーが、理想の身体に必要な食事や運動に関するアドバイスを致します。 04トレーニング等体験 実際にRinzai流のストレッチからトレーニングまでを体験していただきます。 05アフターカウンセリング 時間:60分(初回) 場所:北中城村屋宜原671(A&W屋宜原隣りネイバーフッドチャーチ2F) 出張・オンライン可能! ご自宅でも、近隣のトレーニングジムでもセッション可能です! ※出張エリア:沖縄本島中部、南部エリア(北部も要相談) ※【コロナ禍応援キャンペーンにつき】今なら、出張料0円!
5
1ヶ月前
- ゲストさん
- "理論的に医学的に正しいフォームで効率の良いトレーニングを教えて貰える非常に良いトレーナーさん。 ちなみに私は三年間、週に三回以上他のトレーナーの元で、三回以上トレーニングの経験があります。"
- "私からのオーダーでトレーニングを医療従事者の目線で効率の良いトレーニングのサポートをお願いしました。解剖図を見せて頂きながら何処の筋肉に付加が掛かるか教えて頂き正しいフォームを教えて貰い実践してすぐにフォームを修正して貰う。近代的なマシーンや沢山のマシーンは無いかもしれませんが、理論的に医学的に正しいフォームで効率の良いトレーニングを教えて貰うのは非常に良いトレーナーさんだと思います。 ちなみに私は三年間、週に三回以上他のトレーナーの元でトレーニングGYMで三回以上トレーニングの経験があります。"
【短期集中コース】ダイエット(痩せたい方向け) 2ヵ月/3ヵ月/ペア
¥143,000 〜 ¥321,000
【体験】 パーソナルトレーニング/筋改善/キックボクシング
¥1,500 〜 ¥2,000
【短期集中コース】ボディメイク(モデル体型を目指したい方) 2ヵ月/3ヵ月/ペア
¥143,000 〜 ¥321,000
【短期集中コース】ブライダル(結婚式を控えた方) 2ヵ月/3ヵ月/ペア
¥156,000 〜 ¥348,000
Q1.体験の内容を教えてください。 まずはカウンセリングを行い、現在の身体の状態や目標などを聞いていきます。 その内容に基づいて、ウォーミングアップとトレーニングを行います。 体験では80分程お時間をいただきます。 Q2.会費の支払いについて教えてください A.基本的には銀行口座からの会費引き落としとなります。 場合によってはクレジットカードでも承っております。 Q3.運動やスポーツ経験無しの初心者でも大丈夫ですか? A.もちろん大丈夫です! 運動初心者の会員様が多いのですが、その方の体力に合わせてトレーニングを行います。 Q4.食事制限は行っていますか? A.いいえ、食事制限はご案内していません。 食事コントロールを実施しており、必要な栄養をしっかりと摂っていただきます。 Q5.効果はありますか? A.あります^^ 最初にしっかりカウンセリングを行い、 一人一人に合ったトレーニングや食事指導を行います。 そのためにフォーム指導やストレッチの仕方、食事方法を分かりやすくお伝えします。 Q6.子連れは可能ですか? A.可能です^^ ジョイントマット(柔らかいマット)エリアがあるので、そちらでお子様は遊んでいただけます。 また、スタッフが2名いる場合が多いので、もう1名のスタッフがお子様を見守っておくことが可能です。 トレーニングに行きたいけど、お子様の預け先がなくて困っている方はぜひお子様も一緒にPB styleにいらして下さい。 Q7.ドリンクの用意は必要ですか? A.店内に水素水を完備しております。 ご自由にお使いください^^ Q8.シャワーはありますか? A.あります^^ シャンプーやトリートメント、ボディソープ、ドライヤーを完備しております。 仕事前にもトレーニングしやすい環境となっております。 Q9.見学はできますか? A.はい、できます^^ ジムの見学のみでも可能ですので、お気軽にお越しください。
20代~70代と幅広い男性・女性の方々がいらっしゃいます! 目的はダイエットやボディメイク、身体の不調解消、機能改善などさまざまです! メインプランは【短期集中コース】と【定額コース】がございます!
【70代女性】腰の痛みと頻尿が改善され、着れなかった洋服が着れるようになった! 【60代女性】肩こりが改善され、疲労感が解消された! 【50代男性】あぐらや正座ができるようになり、冠婚葬祭の場でも楽になった! 【50代女性】検診で脂肪肝が改善され、病院の先生に褒められた! 【50代男性】身体を上手く動かせなかったけど、動けるようになった! 【40代女性】体重が16kg痩せて、周りのみんなから褒められた! 【30代男性】ダイエットできて、体力ついて身体が軽くなった! 【30代女性】腰回りの脂肪が落ちた! 【20代女性】体重が10kg落ちて、自分に自信が持てるようになり、 着れなかった可愛い洋服が着れるようになった! 【20代男性】細身の身体だったが、筋肉がついて、逞しくなったね!男らしいね!など褒められた! このように多くのお客様が目標や目的を達成されています!
お客様の目標や目的、ライフスタイルをしっかりカウンセリングするよう心がけています。 ダイエット目的の方もいれば、身体の不調を改善されたい方など様々いらっしゃいます。 ですので、目標や目的に合わせたトレーニングをご提案し、 その方の生活習慣を踏まえて食事指導を行っています。 お客様に寄り添いながら、会話やトレーニングを進めていきます。
その他特長などの紹介
ダイエットやストレッチ、ボディメイク、食事コントロール、栄養の知識を持ったトレーナーが在籍! また、指導技術や実経験が豊富で、管理栄養士も在籍しております★ キックボクシングもチョイスできるパーソナルジムです。 シャワー室や、アメニティ、ウエアも完備! お仕事やご予定の前でも気にせず、快適にトレーニングができます(^^)/ お子様連れも大歓迎! また、定期的にお客様参加型イベントを開催しております。 マリンスポーツやBBQ、コンテスト観戦など その季節によって色々なイベントを開催しています!
5
2024/01
- カリンさん
- 20代
- 沖縄県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- キックボクシングのトレーナーは、男性の方で、すこし不安でしたが、優しく、教え方も上手なので楽しみながらトレーニングできます。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 楽しみながら、トレーニングできて、一人一人丁寧に指導してくれている。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- キックボクシングコースに通っているのですが、全体的に引き締まってきたと思います。特にヒップアップと二の腕が引き締まっていると実感しています。
- その他のご意見・ご感想
- 清潔感のあるジムで、シャワーもあるのでトレーニング後は助かります。
Q、なぜ下半身専門なんですか? A、身体の中で唯一地面と触れているのが足。その足のバランスが崩れている状態で トレーニングや姿勢を整えても、絶対にバランスは崩れていきます。 また、全体の70%の筋肉が下半身にあるので、下半身を鍛えることで効率よく 全身を変えることができます。 要するに、『下半身を制すれば全身を制す』ということです。
Q、どういった方がパーソナルを受けにきますか? A、私自信、下半身を専門としているので、主に下半身太りやO脚X脚に悩んでいる方が受けにます。 ほとんどクライアント、友達の紹介で受けにくるのが現状です。
〜こんな方に受けてほしい〜 ・下半身太りに悩んでいる方 ・O脚X脚を改善したい方 ・下半身だけ痩せない方 ・スキニーパンツを履きたい方 などなど。 ちなみに、下半身をメインに鍛えることで『くびれ』『バストアップ』もつくることができます。 恐らく、下半身と何が関係するのか?って思われたかと思います。 言葉で説明するのはとても難しいですが、 ちょっと説明しますね。 ※文章では理解できない方は、一度体験していただくのをお勧めします。 『くびれ』が出来ない!と悩んでいる方の特徴として、まず猫背の方がとても多い。 ※巻き肩や円背も同様 猫背になると胸の位置ってどうなってますか? 恐らく斜め下に向いているかと思います。 斜め下に向いていることが確認できたら、両手で横腹のお肉をつまんでみましょう。 摘んだ状態で、斜め上を向くように胸を開いてみましょう。 どうです?さっきより横腹のお肉つまみにくくないですか? 要するに、姿勢が常日頃猫背になっていると横腹にお肉が集まってくるんです。 そこまではわかりましたよね? これがどう下半身と関連するのかですが、 猫背の場合、大半の人が骨盤が前に丸まっています。 逆に骨盤を後ろに引いた時、胸って自然と開きます。 となると、猫背⇨横腹のお肉っていう流れは骨盤の動きに直結しているってことです。 下半身トレーニングで骨盤をうまく使えるようになり、 引くことができれば、自然と胸は開き猫背は治り、くびれが作りやすい状態になる。 そこからまた、トレーニングすればくびれが手に入るという流れになります。 もちろんバストアップに関しても、胸を開けるようになることで上を向いていくので 相乗効果が期待できます。 文章でちょっと長くなりましたが、どんな身体の悩みでもそうですが 下半身をメインに行えば、改善しやすいってことです。 自分が今どんな姿勢になっているのかわからない方は、 1,000円で体験を行なっていますので、一度受けていただくことをお勧めいたします。
・20代後半の女性 4ヶ月間のセッションでウエストが-10cmになり 今では、その成功体験からか常日頃トレーニングに励むようになりました。 維持する方法を教え込んでいるので、卒業してから一度もパーソナルをしていません。 ※たまにLINEで質問が来るくらいです。 ・30代前半女性 その方は悩みだったお尻の横の出っ張りを3ヶ月のセッションで大幅に改善。 改善するために行なった方法は、大転子を引っ込めるトレーニング+下半身トレーニングです。 ※大転子については調べてみてください。 彼女もまた、LINEでやり取りするくらいでパーソナルは卒業後ありません。
私が担当するクライアントは、過去パーソナルトレーニングを一度でも受けたことがあるって方が大多数です。 パーソナルトレーニングって行けば大体の方は結果がでるはずです。 なのにまた、通い出している。(時間もお金もかけたのに) これが意味することは、一度変わった身体が元通りになっているってことです。 じゃあなぜ、そんな方が私の元に来るのでしょうか? 一言で言うと、『最後のパーソナルジム』だからです。 最後のパーソナルジムの意味は、ここに通えば理想の身体を手に入れるだけでなく 今後、身体が元通りにならずに済むことで2度と、パーソナルに通わなくて良くなるって意味です。 私は、クライアントの身体を変えるだけではありません。 クライアント様自身がその変わった身体をずっと維持できるように 食事や栄養、トレーニング方法を教えていきます。 要するに、永遠に自己管理ができるようになるってことです。 これを読んでいる方の中にも、もしかしたらジムに通うことをループしている方がいるかも知れません。 そんな方のお手伝いが少しでもできればと言う信念も持ちつつパーソナル活動をしております。 何かタメになったと思っていただければ幸いです。
その他特長などの紹介
パーソナルトレーニングといえば、ゴリゴリに筋トレをするイメージがあるかも知れません。 はっきり言います、ただただトレーニングすると太くなります。泣 適材適所、筋肉をストレッチさせたり、筋膜リリースをしてほぐしてあげながら 鍛えるべき場所をしっかり鍛えることで引き締めることができます。 これまで、トレーニングしていて太くなった気がする。って方は もしかしたらただただ、トレーニングをしているだけになってる可能性があります。 ただただ、トレーニングをしないのが私の主な特徴であります。 なので、そういったお悩みや経験がある方は、一度体験を受けてもらい 自分の身体の状態を知るってことをお勧めいたします。
5
2022/04
- ゆりかさん
- 30代
- 沖縄県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 長年、下半身太りで悩んでて特に横のお尻の出っ張りが気になってました。何故出っ張るのか、そうならない為にはどうするべきかを教えて貰いました。それでちゃんと出っ張りが良くなったのでとても嬉しいです。ありがとうございます🤩
トレーナーのHirotoです。 人々を健康の向こう側へをコンセプトに活動しています。 今までのトレーナーとしての経験と知識をフル活用し、 常に知識のアップデートも行い、皆さんにより良いサービスを、提供していきたいと思います。 利用するジムは完全予約制のジムになり、 予約を入れている時間帯は、他のお客様はいませんので 感染対策の面でも、ご安心してご利用頂けます。 アルコールなども常備しております。 住所 〒901-2203 沖縄県宜野湾市野嵩1-2-14 宜野湾市役所から徒歩1分 店舗前が駐車場になっております。 料金 60分〜 5,000円〜 (初回) カウンセリング+パーソナルトレーニング 5,000円 提供するサービスは主に… 【グループトレーニングレッスン】 【パーソナルトレーニング】 【栄養指導】 (食事指導やサプリメントアドバイス)など… ・ ○座右の銘 ・ ☆継続だけが力なり☆ ・ ・ ▼ SNS リンク↓ Hito→Fit @hito_fit ←で検索 https://instagram.com/hito_fit?igshid=1imcamw6209lh トレーナー Hiroto @hiroto_toma ←で検索 https://instagram.com/hiroto_toma?igshid=6kl01uzill7o
5
2021/12
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 5,000
- 教え方が上手→効果覿面→モチベーションUP
- ジムに通い始めて、週3以上1年が経過した頃、ボディースキャンの計測をみても、あまり変化が無く何故か分からずにいました。トレーナーさんにパーソナルトレーニングを進められたので、思い切って受けてみました。 これまで効果が出なかった理由がわかりました。 指導もわかりやすく、体の動かし方も効果覿面、筋力UPにつながりました。 親身になって話も聞いてくれるので、私に合ったプログラムを考えてくれます。
【提供しているサービス】 SUP(サップ)は大きな板の上に乗ってパドルで漕ぐマリンスポーツ! 立って漕ぐことによって、体幹が刺激され、全身運動となります! HIIT(ヒート)とは高強度のインターバルトレーニングで短時間でたくさんの筋肉を刺激し、脂肪燃焼効果絶大!! HIITでしっかりと筋肉を刺激して、脂肪が燃えるカラダへと変化させSUPでパドリングすることで有酸素運動にてさらに脂肪が燃焼!! 【料金】 〇体験ビギナーコース お1人 3,500円 お2人以上 3,000円/人 プライベートのため、1グループのみ、お1人でもお友達同士でもOK! 〇イルカさんコース 1か月2回利用6,000円 継続されたい方は2回利用で通常よりも3,000円お得なイルカさんコースへ! 〇クジラさんコース 1か月2回利用8,000円 本格的に生活習慣を変えたい方、食事管理等もメールやラインにてご指導させて頂きます! 【料金に含まれるもの】 ボード、パドル、リーシュコード、ライフジャケット、ヨガマット 【所要時間】 1時間~1時間半 *受け付け・着替え・トレーニング時間・解散までの合計時間。 【対象年齢】 18歳以上 *お子さんと一緒でも可能です! 【申し込み可能人数】 4人 *4人以上の場合はご相談下さい。 【集合時間】 ①6:00 ②8:00 ③10:30 ④13:00 ⑤15:30 【送迎】 送迎可能 *お迎え場所を事前にお伝え下さい。 【詳細はこちら】 http://okinawansup.com/sup-fitness/"
5
2021/04
- ゲストさん
- 以前、パーソナルトレーニング体験しました。丁寧に教えてもらえて、楽しかったです。外で運動するのは気持ち良かったです🤗ありがとうございました〜✨
年齢層は20〜40代の男女、特に女性が多いです!目的は女性は痩せたい、綺麗な身体を手に入れたい!など。男性は筋肉をつけたい、痩せたいなどがあります
過去に30代の女性で体重が3ヶ月で8kg痩せられたのと体脂肪率が4%落ちました!
お客様に楽しかった、もう一度来たいと言ってもらえるような雰囲気作りをしています!
その他特長などの紹介
特徴はマシーンを使わずに行うことが出来るのでパーソナルジムでできるのはもちろん、お客様の自宅やレンタルスペースで行うことが出来ます!
5
2023/03
- Mさん
- 20代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 4
- 金額 10,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 丁寧に指導してくださったところ
- このプロに決めた理由を教えてください
- 明るい雰囲気がとても良かったです。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 苦手だった腹式呼吸やスクワットも丁寧に教えてもらうことができ、毎日少しずつ生活の中に取り入れていこうと思いました。 1対1で教わるトレーニングを初めて受けて感じた事は、トレーニングがカスタマイズされるメリットに加え、メンタル的にも自分自身の受け取り方に変化があった事です。
はじめまして、30歳のハンと申します。 日本での生活は8年目になり、 15年ほどラグビーの経験があり 日本ではプロ選手として4年ほど活動しました。 主にジム(筋トレ)、食事管理、運動サポートを中心に行いと思っております。 筋トレ実績(大会)としては 2019年度沖縄NPCJ175cm以上ノービス 2位 2019年度沖縄NPCJ175cm以上オープン 3位 準備期間は約6ヶ月 私も初めての大会参加でしたが、成長することが出来ました。 今年も大会予定しておりましたが、現在は延期になって未定になっております。
スポーツインストラクターとして、11年働いていて、今は個人でパーソナルトレーナーとしても活動してます。 ボクも太っていた事があり、今より10キロ体重が多かったです。笑 体重を落とすのにかなり苦労していましたが、今バッチリ落としました。その経験なども活かしたながら、相手に合った内容でアドバイスしています。 食べる物なども、ダイエットにオススメのものなどをアドバイスしてます(^^) 「痩せれない」「トレーニングや運動方法が分からない」「筋トレしても効果があるか分からない」「長く運動が続かない」「子供の運動能力を上げたい」「大人でも足が速くなりたい」「栄養の知識がない」「何から始めたらいいか分からない」の方達の為のパーソナルトレーナーです。 トレーニング場所は、読谷村のトレーニングジムを使ったり、ボクのお家の空手道場なのども使ってます。 パーソナルトレーニング実績 体が固い方を、柔らかくした。 最大−10キロさせた。 筋力アップさせた。 料金 本気で痩せたいコース1ヵ月30000円(週2回程度) 週1回コース20000円 1時間5000円(相談可) 体験1000円 栄養指導500円 ※人数に達し次第締め切りらせて頂きます。ご了承下さい。
💻完全オンラインパーソナル📱 あなたの携帯が。自宅が自分専用のジムになる🔥 全国どこに住んでいてもパーソナルトレーニングのサポートをさせていただきます‼️ ⭐️サービス内容と価格⭐️ 1、カウンセリング + 体験パーソナル(1.5〜2時間) Zehitomo価格 5,000→無料 2、パーソナルトレーニング開始 最安11万〜 ※予算に合わせてサービス内容の調整をします👌 ・2ヶ月コース or 3ヶ月コースの選択 ・月1〜4回のパーソナルトレーニング(90分/回) ・LINE公式で毎日の食事管理と質問応答 ・6回/月のオンラインスクール配信サービス (例)予算15万円 3ヶ月コース + 月4回 + オンラインスクール ⭐️依頼、体験の申し込み⭐️ 電話、Zehitomoのチャット、InstagramのDM、LINE公式 ⭐️必要なもの⭐️ ・zoomができる携帯、パソコン、タブレットなど ・筋トレができる2畳くらいのスペース
Q1.パーソナルジムとは何ですか? →専属トレーナーによるマンツーマンでのトレーニング、食事指導を行うトレーニングジムです。ひとりひとりに合わせたメニューで理想のボディへと近づけます。 Q2.ハードな運動は苦手ですが入会できますか? →もちろんです。運動が苦手な方や今までのジム通いで求める結果が出なかった方に、是非ご入会していただきたいと考えております。ひとりひとりのライフスタイルや運動能力に合わせたトレーニングメニューを実施いたします。 Q3.服装はどうしたらいいですか? →REGNASではレンタルウェアやタオルの貸し出しを行っておりますので手ぶらで来ていただいて構いません。トレーニング終了後は清潔なシャワールームとパウダールームでゆっくりとお過ごしください。 Q4.どのくらいの頻度で通えばいいですか? →週に2~3回を目安に通っていただくようにしております。ライフスタイルや筋肉の超回復に合わせたスケジュールを設定いたしますのでご相談ください。 Q5.筋肉や体重を増やすことも可能ですか? →はい、もちろん可能です。会員様の理想とするボディを事前にヒアリングし、明確な目標をもって専属トレーナーが指導いたします。
主に30代の女性が多いですが、シニア層にも使っていただいております。
10kg以上の減量された方は多数いらっしゃいます 返金システムを設けているのも自信があるからです。
「あなたのことを、あなた以上に」をコンセプトに セッション以外のご相談お悩みにも耳を傾けております。 利用料金はキャンペーン等多数ございますので、ご遠慮なくお問い合わせください。
その他特長などの紹介
あなたの今を知り、効率の良いセッションを導きます。
経験も浅く24歳とまだまだ未熟者ですが、一人一人のご要望に応えられるよう責任を持って取り組みます! 自分自身も日々鍛えており、クライアント様と一緒に楽しむことをモットーに頑張ります!
こんにちわ! ユウヒと申します。 私は、プロサッカー選手として海外でプレーをしていた経験があり、現在は引退し、サッカーコーチをしております! サッカーの経験を生かした、パーソナル指導な部分でお力になれればと思っています! 「痩せたい」「筋肉をつけたい」「パフォーマンスを上げたい」など様々なご要望にお応えします。 トレーニング方法はもちろん、食事での指導も可能です!
Q.当日の体験は出来ますか? ⇒ 体験は前営業日までにご予約が必要です。
Q.見学・体験時にスタッフの方がついてくれますか? ⇒ 基本的にお客さまご自身でのご見学、体験をお願いしております。見学・体験前にはスタッフよりご案内をいたしますので、ご不明なことがあればお気軽にお問い合わせください。
・40代男性 知り合いの紹介で通いました。 この歳になると、どうしても仕事を優先にし 自分の体調管理ができず体重が増える一方でした。 お陰さまで体重-14kg! トレーニング当日の朝、会長からの予約確認のメールが来たら 行かざるを得ないので続けられます!
その他特長などの紹介
ライオットジムの会員さんは宜野湾店・北中城店・うるま店・ウィメンズ北中城店のどの店舗でも通えますので、たまには違う店舗でトレーニングに行って、違う雰囲気を味わってみてください。 各ジムの料金の詳細はこちら:https://www.riotgym.xyz/blank-11
ダイエット強化! トレーニングメインで脂肪を燃やすコース
¥3,500
ストレッチ、トレーニングを中心に筋力アップやシェイプアップを60分で効果!
¥8,000
45分で全身のコンディショニングを整える!!
¥5,000
パーソナルトレーニング回数券 30分4回券
¥11,000
出張パーソナル altering(アルタリング)では、大阪市東淀川区を拠点に出張型のパーソナルトレーニングを行っております。 小さなお子様からご高齢の方まで、負担をかけすぎない範囲の運動で幅広くパーソナルトレーニング指導が可能です。 また、習い事として水泳にも力を入れております。 水泳はお子様に大変人気の高い運動系の習い事となっております。 トレーニングやストレッチをしたいけど忙しくてなかなかできない、正しいやり方が分からないお客様に対して、しっかりとしたフォームや動かし方や伸ばし方をじっくり丁寧に教えていきます。 なので初めてのお客様でも安心して身体を少しずつ変えていけます。 習い事として楽しくトレーニングがモットーです! 詳しくはこちら:https://personal-altering.com/
こんにちわ! 名護でトレーニングしていて、トレーニング歴5年になります! ある程度の知識はあるので、筋肉つけたい方、引き締めたい方、食事管理などアドバイスできる範囲で行いたいと思います! 活動場所は県内各地のトレーニング施設になります。 宜しくお願い致します!
主に初心者向けにダイエット、トレーニングのアプローチをしていこうと思います 私自身72キロから49キロまで減量した経験もありしっかり食べ、筋量を残しながら減量するということをしたこともあり今回サービスを提供しようと思いました 料金の説明: お試し 1週間のコーチング:5000円 1ヶ月のコーチング:20000円 2ヶ月のコーチング:39000円
Qこのトレーニングで痩せられますか? A痩せられますが、私と共にトレーニングを行なっているだけでは中々痩せられません。 ご自分でも運動習慣を付けて頂き、食事制限も行えば引き締まって来ますよ^_^
Q年齢は何歳でも出来ますか? Aはい!何歳でも可能です!クライアント様の体力に合わせたトレーニングをご提案させて頂きます!
20代〜50代の男性&女性。 ジムに行くのはちょっと💦 と言う方は、先ずは私と共に軽くトレーニングされて見ませんか?
キックボクシング未経験の40代女性が運動習慣を付けることに成功致しました。
先ずはやってみる!と言う気軽さです。
その他特長などの紹介
先ずは気軽にキックボクシングをしてみたい!そんな方にオススメです。
沖縄出身、ボクシングの為関西で14年過ごし、再度沖縄へ戻り、某有名パーソナルジムトレーナー、店長を経て、今現在会社を立ち上げ全力サポートさせて頂いてます😊 パーソナルボクシング、パーソナルトレーニング 1回50分8,000円 回数券 8回分56,000円 16回分100,000円
出張専門25年 アスリートへ施す、体力、栄養、メンテナンス、メンタルを一般の方にもわかりやすくご提供します。ダイエットやボディメイクはもちろん、ビジネスや教育にも役立つ内容です。子供から高齢者まで幅広く治療やトレーニングを提供いたします。 毎回整体からトレーニングまで一貫して行いますので、安全に綺麗に快適に運動が続けられますし、たった一回での変化に驚くでしょう。 どこかに痛みがあったり、姿勢やスタイルが気になったり、試合で勝ちたい、ビジネスでも成績を上げたい、脱介護したい、自信を持ちたい。など様々なお悩みを解決するお手伝いを致します。 スポーツアパレルにも精通しているので、あなたに合ったウェアやシューズなどを一緒にコーディネートするところからもご相談ください。 初回5000円でお試し頂けます。(最大5時間まで時間制限なし)
15~80歳 マッサージとストレッチや筋トレヨガ、セルフマッサージ等 その時気になってる部位、改善したいことなどを相談しながら オンライン撮影し共有して ご自身のペースで視聴しながら行ってもらいます 筋トレやマシンを使ってするトレーニングより負荷は軽めです 都合の良い時間に行えるので無理なく続けていけます、 コースにより月のサポート回数が変わります。
その方その方に必要なことを提供できるようカウンセリングやお体の動きなどの観察を大切に より改善に近づけていけるようにしています。
その他特長などの紹介
マッサージやケアをを受けた後に長持ちしていただきたいという思いから何かできないかと 動画配信のアイディアを早くからいただいていましたが不特定多数の方に同じことをしていただいて効果があるのか?の元 それぞれに必要なケアやストレッチ、セルフマッサージを組み合わせて動画を一緒に作っていくという形に落ち着きました。 そのひとそのひとのオリジナルレッスンになります。
Q:トレーニングの指導歴を教えて下さい。 大阪で17年間パーソナルトレーナーとしての、経験があり、数多くのパーソナルトレーニングを担当してきました。 ダイエット目的の方からプロ野球やゴルファーなどのスポーツ選手やコンテスト出場者のボディメイクのサポートの経験があります。 Q:料金を教えて下さい 【料金プラン】 ●60分コース 4回/月 26,400円 6回/月37,950円 8回/月 48,400円 ●30分コース 4回/月 14,300円 8回/月26,400円 パーソナルトレーニングの料金は幅が広いです。 決して安いものではないので、しっかりと見極めてパーソナルトレーニングジムを選んで下さい。 Q:何を持っていけば良いですか? A: 室内用シューズ・動きやすい服装(Tシャツ・ジャージ等)・タオル・飲み物をご持参していただければ大丈夫です。有料ですが、レンタルウェア、レンタルシューズ、お水の販売はございます。
Q: 何ヶ月でやせられますか? A: 早い人で3週間で10kg以上体重を落とすことも可能ですが、それぞれの目的に合わせたトレーニングのメニューや食事の提案をします。
ダイエット目的のお客様が多いですが、健康維持や、ゴルフのパフォーマンス向上など、様々な目的の方がいます。 年齢は、現在は21歳〜64歳までの方が来てくださってます。
その他特長などの紹介
大阪で16年間パーソナルトレーナーとしての、経験があり、数多くのパーソナルトレーニングを担当してきました。 ダイエット目的の方からプロ野球やゴルファーなどのスポーツ選手やコンテスト出場者のボディメイクのサポートの経験があります。 【料金プラン】 ●60分コース 4回/月 26,400円 6回/月 37,950円 8回/月 48,400円 パーソナルトレーニングの料金は幅が広いです。 決して安いものではないので、しっかりと見極めてパーソナルトレーニングジムを選んで下さい。
大阪で16年間パーソナルトレーナーとしての、経験があり、数多くのパーソナルトレーニングを担当してきました。 ダイエット目的の方からプロ野球やゴルファーなどのスポーツ選手やコンテスト出場者のボディメイクのサポートの経験があります。 【料金プラン】 ●60分コース 4回/月 26,400円 6回/ 37,950円 8回/月 48,400円 パーソナルトレーニングの料金は幅が広いです。 決して安いものではないので、しっかりと見極めてパーソナルトレーニングジムを選んで下さい。
Q.初心者でも受けられますか? A.もちろん大歓迎です。初回でしっかりお身体評価し、必要に応じた負荷量で実施していきます。人によっては自重トレーニング、ストレッチからゆっくり行っていきます!
Q.子連れは可能ですか? A.可能です。ベビーベッドはないのですが、赤ちゃん用のマットレスをご用意しています。またYouTubeが観れるテレビがお部屋にございます。お気軽にご相談下さい。
女性限定ですが、20代からご高齢の方まで大歓迎です!またダイエットや健康増進目的、産後ダイエットや転倒予防、介護予防、といった様々な目標に対応させていただいております!
生活習慣だけでなく、既往歴や現病歴などを考慮しながら、その方に合ったトレーニングを考案していきます。
その他特長などの紹介
理学療法士、ピラティスの資格を活かし、魅せる筋肉だけではなく、使える筋肉、インナーマッスルからも鍛えていき、女性らしい美しい体作りをサポートさせていただきます!
Q、トレーニング初心者ですが大丈夫ですか? A、初心者の方から完全サポートさせていただきます。 Q、友人と複数人でのレッスンは可能ですか? A、6名まではサポートさせていただけるご準備はあります。 Q、着替えやシャワーなどのスペースはありますか? A、お着替え室はございますが、シャワールームはございません。
○スリムボディを目指したい方。 ○インナーマッスルを鍛え、一歩上に行きたいスポーツ選手 ○ケガから復帰し、現場(お仕事、趣味)復帰されたい方 ○障害や機能不全があり他のスポーツジムではサポートが足りないご高齢の方
他とは違うアプローチでトレーニングしていきますので、ご説明を大切にしています。 それぞれの方のニーズをしっかり伺い、お気持ちに寄り添います。
その他特長などの紹介
平日日中はリハビリ型介護デイサービスを運営しています。 マシンを利用して不活動の部位を動かしたり、基礎的な筋力をつけていただくことで介護認定を受けたみなさんの介護度の改善・維持をサポートしています。 デイサービスで使用しているリハビリマシンはドイツで医療認証を取っています。アスリートのリハビリを前提に作られたマシンのコンパクト版です。 不活動の筋肉を動かすデイサービスでも使用しているプログラムを基に、みなさんの目標やニーズに基づいてプログラムを作成、ご指導いたします。 こんな方々のお役に立てます。 〇軽いトレーニングから始めたい一般の方 〇ライトな筋力でスリムな体系を目差したい方 〇スポーツご趣味でインナーマッスルを鍛えバランスを良くしたい方 〇ケガからあけて以前のような生活・スポーツのプレーを目指したい方 フィットネスジムだけでは感じえない効果と実感を味わっていただけます。
初めまして、パーソナルトレーナーの大城正光(おおしろ まさてる)と申します。 普段はレンタルジムで、パーソナルトレーニングや治療院にてお体の痛みなどの治療を行なっております。 トレーニングだけではなく、どこかお体に痛みやその改善をされたいなどございましたら、お話をお聞かせください。 お体に変化を付けたい理由は人それぞれあるかと思います。 健康的な体になりたい。腰痛や肩こり、膝痛などの機能障害の改善。精神面の安定。 そういったお客様の希望に携わり、お力になることができる。 それが私の最大の喜びであり、パーソナルトレーニングのやりがいだと思っております。 インスタグラムにてトレーニング風景などを載せていますので、是非一度覗いてみてください。 Instagram アカウント名→「teru.fit」
Q:必要な持ち物はありますか? A:いいえ、手ぶらで来ていただいて大丈夫です。動きやすい服装で来店ください。 Q:駐車場はありますか A:はい、正面に4台止められるスペースがございますので空いているところに駐車ください Q:トレーニングの経験がありませんが大丈夫でしょうか。 A:もちろん大丈夫です。細かい動作まで丁寧に指導いたしますのでご安心ください。 Q:妊娠している可能性がありますが運動は可能ですか? A:妊娠中の運動は推奨されていますので問題ありませんが、強度の高い運動は胎児に悪影響がありますのでセッション前に知らせてください
クライアント様とのコミュニケーションを大切にしたいと思っておりますので 私生活のことでもお気軽にご相談ください。
その他特長などの紹介
ご覧いただきありがとうございます。 沖縄県糸満市でパーソナルトレーナーをしている 饒波(のは)です。 あなたはパーソナルトレーナーと聞くと どんなサービスを思う浮かべますか? トレーナーとストレッチをして筋トレの方法を 教えてもらいながら筋トレをする。 こんなイメージはありませんか? これも間違ってはいないのですが たとえ正しいフォームで筋トレをしたとしても ゆがんだ姿勢で行ってしまうとより体のゆがみが大きくなります。 例えば 足を組んでみてください。 無意識に足を組んだと思いますが 逆の足に組み替えると少しだけやりにくかったり 違和感があったりしたかもしれまん。 それも小さな体のゆがみです。 その小さなゆがみを放置しておくと だんだん骨盤やその周りの組織がゆがんでいき 腰痛の原因になったりします。 ではそんな状態でスクワットなど筋トレをするとどうなるでしょうか 無意識に強い方の足に力が入り体のバランスは さらに悪くなっていってしまいます。 せっかくトレーニングをしたのに からだのゆがみが大きくなって膝や腰が痛くなることは意外とよくある問題です。 なので私のスタジオでは まず初めに姿勢の評価を行い、 その評価を元に姿勢改善のストレッチ・リリース 弱化している筋肉へのアプローチを行い 姿勢やゆがみを元にもどしてから運動をしていきます 例 ウォーミングアップ、 スタビライゼーション(体幹、特に腹圧を高め腰痛予防を目的とする) で動かす関節は動かしやすくし 逆に安定させたい関節を安定させて トレーニングを始めていきます。 クライアント様の安全を第一に考え 解剖学をもとにした科学的なトレーニングを提供しています。 あなたも体のどこかが凝っていたり 動かしにくかったり、痛みがあったりしませんか? その原因は体のゆがみかもしれません。 まずはその原因だけでも知るために 姿勢評価、姿勢改善だけでも行っていますので お気軽にご相談ください。 自己紹介 学生時代から自己流でトレーニングをしていましたが 効果に限界を感じ、トレーナー養成スクールに入学 リラクゼーションサロン4年勤務 食べることが好きなので無理な食事制限等もしていません 炭水化物ダイエットは食物繊維が不足してしまうため 腸内環境が悪化し不調になるリスクがあるので 必要量は食べることを推奨しています。 趣味 バドミントン 漫画 amazon prime
トレーニング 1回60分 0円 50代 男性 沖縄県糸満市
骨盤底筋群を中心としたレジスタンストレーニングを行い、ダイナミックストレッチで股関節の可動域向上、骨盤矯正、頚椎の姿勢改善をすることができました。
8割以上のお客様がトレーニング未経験や女性のお客様です。
その他特長などの紹介
那覇市で安くて最短で理想の身体を手に入れられるパーソナルトレーニング・パーソナルジムをお探しの方は、THE PERSONAL GYM沖縄那覇店へお越しください! 「沖縄にお住まいの方、全ての方々に受けてほしい」という思いから、THE PERSONAL GYM沖縄那覇店は低価格で高品質にこだわりました。 当ジムは他社に比べて圧倒的に安い価格設定で継続して通いやすいのが特徴です。 【THE PERSONAL GYM沖縄那覇店の特徴】 広々としたグレー/白基調の清潔感のある空間でパーソナルトレーニングを集中して受けて頂く事が出来ます。 プライベートジムならではの、モチベーションと集中力 ・そして業界最高峰なパーソナルトレーニングをご提供いたします。 THE PERSONAL GYMはトレーナーの質も非常に高く、大会優勝者及び入賞者、有資格者など業界トップクラスに優秀なトレーナーが集まっています。食事指導では炭水化物・脂質・タンパク質の種類、タイミング、量によってはダイエットの味方にも敵にもなる為、お客様の生活スタイルに合わせた食事方法をトレーナーとお客様で相談し、適切な指導を致します。 性別・年齢問わず最短で劇的なダイエット・筋トレの効果を実感頂けるボディメイクを提供しております。 運動初心者からアスリートまで、低価格で高品質なサービスを提供しております。 今ジムに通っていて結果が出ない、ダイエットしても全く痩せない、正しいフォームが分からない、などお悩みの方は是非一度ご来店して頂けると解決出来ます。 現在無料のカウンセリングや体験トレーニングを行っておりますので、是非1度THE PERSONAL GYM沖縄那覇店にお気軽にご相談下さい。
一人ひとりにあったトレーニングプログラムを提供することで、お客様が心身ともにより豊かで健康的なライフスタイルを送るためにのお手伝いをさせて頂くパーソナルトレーニングジムです。
🌺:沖縄生まれ沖縄育ち ✏️:理学療法士(国家資格)所得 専門学校卒業後、約6年間整形外科勤務 🌿:その後、パーソナルトレーナーへ転職 (業務委託として店舗運営) 📝:フードマイスター資格所得 💄:ミスコン沖縄大会出場、日本大会出場経験あり (どちらもTOP5入賞🏆) 👩🏫:ミスコン出場後、現在はミスコン ボディメイクの公認講師として活動中 💡:ボディメイク・ダイエットに加え、 整形外科勤務経験で培った 痛みコントロールや姿勢改善は得意分野! また、パーソナルトレーニングでは 多数のモデルさんもみています(^^)
トレーニング歴15年、トレーナー歴5年の経験があります。 現在沖縄県那覇市でパーソナルジムを経営してます。 オンラインパーソナルでは今のトレーニングのやり方が当たっているのか分からない。ケガをしそう。回数や順番、ストレッチなどのやり方が分からない。等の悩みを抱えている人の手助けにサービスを提供します。 体の使い方から効率の良いトレーニングの方法、食事の相談までボディーメイクに関する事はなんでも質問ください。
Supporters
沖縄県那覇、本島南部のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
5
2024/01
- カリンさん
- 20代
- 沖縄県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- キックボクシングのトレーナーは、男性の方で、すこし不安でしたが、優しく、教え方も上手なので楽しみながらトレーニングできます。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 楽しみながら、トレーニングできて、一人一人丁寧に指導してくれている。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- キックボクシングコースに通っているのですが、全体的に引き締まってきたと思います。特にヒップアップと二の腕が引き締まっていると実感しています。
- その他のご意見・ご感想
- 清潔感のあるジムで、シャワーもあるのでトレーニング後は助かります。
4.5
2024/01
- ねねね。さん
- 20代
- 沖縄県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 楽しく運動できる♪
- このプロに決めた理由を教えてください
- 初心者でも安心😌
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- ひたすら楽しい!!
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 反り腰が良くなってる気がするよ!!
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- ないです!そのままでいてください♡
- その他のご意見・ご感想
- いつもありがとです*ˊᵕˋ*
5
2024/01
- レインメーカーさん
- 20代
- 沖縄県
- サービス品質 4
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 丁寧に教えてくれてます。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 優しくて愛情あります😊
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 腕が太くなった😊筋肉がついた
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 胸をつけたいです
- その他のご意見・ご感想
- これからも頑張ります
4.5
2024/01
- みつさん
- 50代
- 沖縄県
- サービス品質 4
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 丁寧に指導してくれる
- このプロに決めた理由を教えてください
- 一回目指導された時から真剣だったから
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- アドバイスや雰囲気のいいかな
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 日にちたつにつれて体が、やわらかくなって
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- とくにないです
5
2024/01
- あやさん
- 40代
- 沖縄県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- ストレッチから始まり、筋トレ終わりに丁寧なストレッチまでという身体が整うセッションで毎回スッキリして帰宅しています。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 運動が大嫌いでしたが、少しづつ健康意識が出て来て友人の勧めもあり、カウンセリングを受けに行きました。宇久田トレーナーとは楽しくトレーニング出来そうだなぁっと思って避けてきた運動でしたが思い切ってお願いしました。管理栄養士の資格も持っていて食事の食べ方や組合せなど身体のメンテナンスのアドバイスもきちんとしてくれます。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 宇久田トレーナーは毎回笑顔でさわやかで、楽しくトレーニングしていただいてます。この仕事が好きなんだなぁっと思いながらセッション受けております。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- とても実感しています。肩こり・疲れにくい身体・お腹周りのお肉も取れてくびれが出て来て全体的に引き締まってきました。1番は運動大嫌いでしたが毎回苦しいトレーニングじゃないので楽しくこれからも続けていけそうです。
沖縄県那覇、本島南部のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
草津市パーソナルジムREGNASです! ダイエットボディメイク・筋肉増量、初心者の方大歓迎です♪ 今までダイエットでリバウンドした方、24時間ジムへ登録したが1人では続かなかった方etc… マンツーマン指導で食事管理付コースもありフルサポートで理想の体型目指しませんか? 2ヶ月コース、3ヶ月コース、回数チケットと選択できます^_^ 一度HP、またはインスタで当ジムをご覧くださいませ♪ お問い合わせ、無料カウンセリングはHPお問い合わせフォーム、インスタDM、公式LINEから受付しております! https://www.regnas-gym.com/ ※『あなたのことを、あなた以上に』もコンセプトにのREGNASが レンタルジムを始めることになりました。 トレーナーさんも登録制 セッション者も登録制です 登録トレーナーさんの選択制によりセッション者が決まります。 まずは弊社に登録して頂く形になります。 詳細はWEB面談等で説明させていただきます。
パーソナルトレーニング・トレーナー関連の最新記事
パーソナルトレーニングのプロを探す みなさん、日々筋トレに励んでいますか?薄着の季節も厚着の季節も、筋肉を鍛えると自分の中に筋が1本通ったようになり、気持ちも落ち着きます。体型も引き締まってくるので服を選ぶのも楽しくなり […]
日帰り温泉施設で今ブームになっているのが岩盤浴です。岩盤浴は気にはなるけど、入り方や効果も分からないし、敷居が高いなぁ・・・という人も実は多いみたいです。本記事では、岩盤浴に行ったことがない人や、岩盤浴初心者の人岩盤浴デ […]