1ヶ月コース (月8回)
神奈川県のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例
カウンセリングで過去の怪我やお身体の状態を聞いて、レッスンプログラムを作成しました。腰痛の原因である歪みを「整体」で整えて、「エクササイズ」で自力で整えるチカラを身につけていきました。
腰痛改善で最も重要なのは、腰痛になる原因を明確にすることです。レッスン以外の日常生活の中に腰痛の原因が潜んでいることが多いので、「座り方」「立ち方」「歩き方」までご提案しています。自力で整える「チカラ」を身につけていただくために、エクササイズ動画をお渡しするので、自宅で毎日のエクササイズが習慣になるのも嬉しいポイントです。
基本情報
現役のパーソナルトレーナーの方の依頼で、現在の指導方法や自分自身のトレーニングスキルに疑問を感じ始めてしまったそうです。その原因として、社内公募によるあるプログラムのコーチ養成に選ばれたのですが、コーチになる為の技能試験をパスできない状態が続いていました。そこで、技能試験をパスする為に実技試験の課題のウェイトトレーニングをはじめ、トレーニングの考え方や指導方法に至るまで、試験以外でも必要なスキル身に付けてもらいプロのパーソナルトレーナーとして自立できる事、自信を持って指導できるようサポート致しました。
無事に技能試験をパスして、今はそのプログラムのコーチとして活躍している一方で、更なる技術力の向上を目指して今もパーソナルトレーニングを受講中です。
基本情報
週2回60分のパーソナルを行わせていただきました!内容としてはジムの方でのウエイトトレーニングをメインに胸、背中、足、肩、腕をバランスよくメニューに組み込み、毎回のセッションで全身が満遍なく刺激できるように指導をさせていただきました!またセッション中に食事内容の指導もさせていただかせてもらいより効率よく成果につながったかと思います。
基本情報
神奈川県のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
全くの初心者で、運動音痴なんですが大丈夫でしょうか? →全く問題ありません!73歳でも元気に頑張っております! また、初心者専門のスタジオですので懇切丁寧に教えさせてもらいます!
手ぶらで行っていいのかしら? →はい、無料レンタルございます。クローブ、バンテージお貸しいたします。 動きやすい恰好できていただければ大丈夫です。
40代~50、60代と中高年が中心です。 女性6男性4の割合です。 メインプランは50分コースがお薦めでしっかりと汗をかいていただけます!
74歳の女性はもう2年も続けてもらってます。疲れなくなったと言ってもらえました! 50代女性が多いのですが皆さんすぐにうまくなっていただいてます。 また、体力もかなりついたと言ってもらってます。
初心者がの方々がわかりやすいように且、すぐに覚えて楽しんでもらえるように心がけております。 また、キックボクシングをやってからいろんなことに挑戦できるモチベーションになってもらえたらもっと嬉しいです。 ミットを蹴った感触を体感してもらってスカッとしていただきたいです。
その他特長などの紹介
皆さん言っていただけるのは夜ぐっすり眠れるみたいです。 筋肉痛もあまりありません
ダイエット 3ヶ月 全24回コース 50分 7,800円 50代 女性 神奈川県座間市
主にミット打ちとバイクや筋トレなどでトレーニングを実施しました。
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2023/07
- kさん
- 40代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 未経験でも大丈夫ですし、ちょうど良いエクササイズにもなるところ!!
- このプロに決めた理由を教えてください
- 誘われて何となく
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 楽しくやってます
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 心も身体も元気になりました!
Q .運動経験もなくトレーング自体が初めてですが大丈夫でしょうか? A .問題ありません。初心者の方こそ正しいトレーングフォームを身につけやすく成果も出やすいです。 初心者の方が独学でしてしまうと怪我のリスクが高まり、体型崩れなど思ったような成果が得られないことがありますので、ぜひ一度体験トレーニングにお越しください。
Q .場所はどこですか? A .個室レンタルジムでのパーソナルトレーニングとなります。複数レンタルジムの場所をご提案しますので、通いやすい場所をお選びください。
◼︎お客様層 20代〜60代までの幅広い女性の方を担当させていただいております。 ◼︎目的 ・ダイエット ・ヒップアップをしたい ・女性らしいメリハリのある身体になりたい ・肥満を解消して健康的な身体になりたい ※目的はお客様によって様々ですが、上記のような目的の方が多くいらっしゃいます。 ◼︎お試しプラン 無料カウンセリング 30分 ※ZOOMで行います 初回パーソナルトレーニング50分/5,000円
◼︎A様(30代、会社員) 目的:筋肉をつけながら引き締まった身体になりたい プラン:パーソナルトレーニング50分 週2回 結果:2ヶ月で−6kg
◼︎ダイエットという概念を卒業し、一人ひとりに合わせた習慣づくりをサポートします! 痩せていると感じている方、肥満だと感じている方など、身体の悩みは人それぞれだと思います。 今の身体になるまでには必ず何かしらの原因があり、日々の生活習慣が大きく影響しています。 その原因を一緒に特定し、理想の体型に向けたサポートを全力でさせていただきます!! また、ダイエットやボディメイクは一度成功したら終わりではありません。 成功しても、またもとの生活習慣に戻れば体型も戻ってしまいます。 そのため、お客様だからこそ一生続けられる一人ひとりに合わせた習慣づくりを大切に 正しい知識を提供し、伴奏させていただきます。 一生綺麗でいられる身体を一緒に作りましょう!! ◼︎女性らしい身体づくりにコミットします! 私自身の経験から、ただ単にがむしゃらにトレーニングしていても 女性らしい身体はつくれないと感じています。 女性らしく丸みがあり、メリハリした身体になるためには 筋肉をつけた方がいい部位、つけなくてもいい部位があり それらを意識しながらトレーニングをしていく必要があります。 ボディコンテストでの入賞経験をもとに女性らしい身体をつくるトレーニング方法をご提供します!
その他特長などの紹介
こんにちは^^ パーソナルトレーナーのCHISATOです! ◼︎経歴 大学卒業後、 大手金融機関、広告代理店で営業として勤務する傍ら ビキニ選手としてトレーニングに励んできました。 現在はフリーランスのパーソナルトレーナーとして活動しながら 現役ビキニ選手としてボディコンテストに出場しています✨ ◼︎パーソナルトレーニング ・ダイエットしたいけど痩せれない ・食事はどうやってしたらいいか分からない ・ヒップアップをしたい ・引き締まった身体になりない などなど女性ならではのお悩みの解決するために 今まで培ってきた経験をもとにサポートいたします🔥 ◼︎活動エリア 横浜市、川崎市、東京都23区 ※お気軽にご相談ください^^
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2023/06
- かなさん
- 20代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 5,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 丁寧かつ的確に筋肉にアプローチして教えてくれる!日頃の自分でできるトレーニングや、私に必要なトレーニング方法を教えてくれました。優しく応援してくれるので楽しく取り組めました☺️
- このプロに決めた理由を教えてください
- Instagramのプロフィール、投稿に惹かれたから。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 優しく、笑顔が素敵なトレーナーさんです✨
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 筋肉痛がすぐ来ました🤣いつも力を入れられてないところが分かって、意識できるようになりました。
Q:他のサロンとの違いは何ですか? A:当店はフィットネスコースだけでなく【脂肪分解&燃やすエステコース】もございます。 運動だけでは中々落とすことの出来ない古く硬くなってしまった脂肪(セルライト)をケアすることが可能です! 一つのサロンで運動とエステ両方とも行うことが出来るので、効率よく確実に目標に近付くことが出来ます! Q:トレーニングの特徴を教えてください。 A:当店のトレーニングは【パーソナル】と【セミパーソナル】がございます。 【パーソナル】は完全マンツーマンの為、気になる部位にしっかりアプローチすることが可能! 鍛えたい部位が明確な方やしっかり追い込みたい方はもちろん、ご自身のペースでゆっくり慣れていきたい方にもお勧めです! 【セミパーソナル】は最大5名様までのグループレッスンです! グループレッスンと聞くと不安に思う方もいらっしゃるかと思いますが、ご安心ください。 必ずトレーナーが一人付き、しっかり指導・サポートさせて頂きます! Q:トレーニングはどのくらいの頻度で行うのが理想ですか? A:週に2,3回くらいがお勧めです!筋肉痛が酷い場合はお休み下さい。 徐々に慣れてきたら回数を増やして負荷を上げていきましょう。 Q:腰痛があるのですが、トレーニングできますか? A:ご安心下さい!トレーナーが付いているので、一人一人に合わせて負荷を調節することが可能です! 痛めている箇所がございましたらお気軽にお伝えください。 Q:運動が初めてなのですが大丈夫でしょうか? A:まったく問題ありません。 トレーニングはプロが見ることにより、しっかりと筋肉に効かせることができます。 また各それぞれの方に運動量に合った指導を心掛けていますのでご安心ください。 Q:トレーニングはキツいですか? A:まったくキツくないとは言えませんが、一人一人お客様のご要望に合ったメニューを組むのでご安心くださいませ。
10代~70代くらいの方まで、幅広くご利用頂いております。 運動が苦手な方でも、安心してご来店ください。
【20代:フィットネス会員様】 1ヶ月間で体重-3.5㎏・体脂肪率-4.2%・体内年齢-5歳! 体が引き締まって、着れなかった洋服が着れるようになった! 【40代:フィットネス会員様】 1ヶ月間で体重-6.15㎏・体脂肪率-8.6%・体内年齢-7歳! 体がスッキリして体調が良くなった! 食べても太りにくくなった! こんな体型になったのは学生時代振りで嬉しいです!
近年、パーソナルトレーニング付きジムがたくさん増えました。 利用される方からすると、『 金額が高すぎる 』と思われると思います。 パーソナルトレーニングは1ヶ月で10万円が大体相場です。 私どもはパーソナルブームが起きる前(10年前)から行っておりました。 安心してご利用いただけるように、トレーナー付で月謝制です。必ずトレーナーが付きます。 私どもの考えは、一時の身体の変化を提供しているのではなく、永続的に、いつまでもキレイで健康的を提供をしております。 なので、高額な料金を少しの期間で頂くことは一切考えておりません。 いつまでも無理なく通える環境で、いつまでもキレイな身体を維持できるお店です。 大切な身体を大事にしていきましょう。
その他特長などの紹介
女性限定業界最安値の安心価格!! 【痩身:パーソナル&エステ】【美容:バスト&フェイシャル】利用可能。 「本気でスリムになりたい」方におすすめです! ホットペッパー,Google口コミ数&口コミ評価全国NO1! プロのトレーナが付いて月謝制で通えます! フィットネスと痩身エステを融合した痩身専門店! 新型マシンを利用した痩身エステメニューと 経験豊富なスタッフと一緒に理想のボディを目指していく フィットネスメニューをご提供しています。 【電話番号】 立川店:042-512-9946 関内店:045-315-2430 【営業時間】 月火木金:12時~21時(最終受付:20時) 水曜日:立川店→10時~17時(最終受付:16時) 関内店→定休日 土日祝:11時~20時(最終受付:19時) 【ホームページ】 立川店:https://www.hotslimstudiojapan.com/shop/tachikawa/ 関内店:https://www.hotslimstudiojapan.com/shop/kannai/ 【ホットペッパービューティー】 立川店:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000243641/ 関内店:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000357205/ 【インスタグラム】 all_hotslim
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2023/05
- いちごさん
- 30代
- 東京都
- サービス品質 4
- プロの人柄 5
- 金額 1,980
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 変に熱血だったり、弱音を吐けない厳しい雰囲気ではなく、終始和やかでした。こちらの不安に、分かります!と寄り添いながらも、要所要所で「出来ますよ!」「あと3回頑張って!」とこちらの気持ちを上げてくれるので、自分1人でトレーニングするよりも、確実に負荷をかけることができます。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 整体師の資格をお持ちなようで、からだのつくり、筋肉のことに詳しいところ。
体験レッスン
¥5,000
【ダイエット特化型コース】 ダイエットプラン 16回/2か月間・食事指導付き
¥192,000
【ダイエット特化型コース】 ダイエットプラン 24回/3か月間・食事指導付き
¥276,000
【ダイエット特化型コース】 ダイエットプラン 32回/4か月間・食事指導付き
¥336,000
Q1.パーソナルの料金以外お金はかかりますか? いいえ。当ジムはレンタルジムではないのでトレーニング料金以外の料金はいただいておりません。 Q2.パーソナルジムEASY FITはどの様なジムですか? EASY FITはきついトレーニングや過度な食事制限は一切致しません。 「他にはない超効率的エクササイズ」 「体のハリが取れ驚くほど体が軽くなる」 などの効果を実感して頂き、お客様の目標に最短距離でサポートさせて頂きます。 Q3.何年も運動をしていない/運動経験がなくても大丈夫ですか? 運動の習慣がない方でも、プロフェッショナルなトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導しますので、全く問題ございません。実際、ご会員の皆さまの多くも、ハードなトレーニングをされているわけではなく、運動習慣の定着を第一にお越しいただいております。トレーニングは、適切なアプローチで行えば、効果が出るだけでなくリフレッシュ効果も大きいものです。効果が出るだけでなく、運動を楽しむ道のりをご一緒させていただければ幸いです。
Q4.スケジュールが決まっているのですが希望する時間に通うことは可能でしょうか? ご出勤前や夜など、お客様のライフスタイルに合わせていつでも通っていただけるよう、営業時間は午前9時〜午後10時(水曜日休み)となっております。 Q5.ダイエットをする際に厳しい食事制限はありますでしょうか? 過度な食事制限は指導しておりません。もちろん、ご希望のお客様には食事内容のアドバイスは行っておりますが、日々の健康やお仕事のパフォーマンスを損なうようなやり方は、お客様の生活の質を損ないますし、実は最新の研究では、トレーニング効果が出にくいことも判明しています。効果を出すための最適なアプローチを把握したトレーナー陣が、お客様に合わせたご提案をさせていただきます。
【主な年齢層】 30代〜50代女性 ※もちろん男性の方もいらっしゃいます。 【目的】 ダイエット・脚やせ・筋肉をつけたい・肩こり改善・腰痛改善など 【メインプラン】 回数券プラン 5回券/1回8000円 40,000円 10回券/1回7000円 70,000円 20回券/1回6000円 120,000円
【成功事例】 🔴合計100名以上のダイエット実績(−10kg達成者多数) 🔴90%がリバウンドなし ⚫︎ウエスト−10cm ⚫︎1ヶ月で肩こり、腰痛の緩和達成(状況によります。)
【個人のニーズに合わせたカスタマイズ】 顧客の目標や能力、健康状態などを考慮し、個別のプログラムやアドバイスを提供します。一人ひとりの要求に合わせたエクササイズを重視しています。 【経験と知識の共有】当ジムはトレーニングや栄養に関する幅広い知識と経験を持っているトレーナーが在籍しています。お客様にはこの知識を共有し、理解を深める機会をご提供させていただきます。お客様の健康について正しい情報を持ち、自己管理能力を高めることを重視しています。 【モチベーションとサポート】顧客のモチベーションを高めるために、常にサポートを提供します。目標設定や進捗の追跡、定期的なフィードバックなどを通じて、彼らのやる気を維持し、成功に向けて励まします。 【安全性と正確性の確保】トレーニングや指導の際には、安全性と正確性を重視します。顧客のケガや健康リスクを最小限に抑えるために、正しいフォームをご提供させていただきます。また、最新のトレーニング方法や健康情報についても常に学習し、最善のサービスを提供するよう心掛けています。
その他特長などの紹介
施設代がトレーニング代+でかかる事がなくご案内可能になります。
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2023/05
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 10,000
- 人柄が良い!
- トレーニング初心者で人目を気にしがちな私が、今泉さんの人柄のおかげで気分良く教わることができました!
出張トレーニング回数券(1回/10,500円)
¥52,500
手ぶらでOK! 無料体験をぜひ! カウンセリングとトレーニング体験60分
¥0
出張トレーニン24回コース ※オススメ/ 期間制限半年/1回/10,000円
¥240,000
出張パーソナルトレーニング 1回
¥11,000
Q.どんなトレーニングをするのですか? A. マシンを使った筋トレではなく、全身の動きを活かしたトレーニングです。 ☆独自のメソッドを活かすシンプルトレーニング☆ -------------------------- 使用するのは、 ◾️トレーニングチューブ ◾️3kg/5kgのメディシンボール、 ◾️自重(自分の体重) ◾️トレーニングマット(ヨガマット) ◾️バランスボード ◾️ラダー など 無酸素運動・有酸素運動をミックスした Powerbuild 協会オリジナルのトレーニングで、キレイな筋肉づくり目指します。 ※マシントレーニングも承ります。ご希望の場合ご相談ください。 Q.出張も通いもどちらでも対応できるのですか? A.お客様のご希望に合わせ、どちらも対応できます。 出張サービスは、ご自宅に伺います。 通いは、小田原駅から徒歩5分のエステティックサロン内スタジオです。
Q,何か用意するものはありますか? A,トレーニングギアは全てこちらで用意致します。 ①トレーニングマット(ヨガマット)は、お客様が お持ちでしたらご用意ください。 無ければこちらで用意致します。 ②トレーニングしやすい服 ・ズボンは、ジャージなど、ふくらはぎを隠す長めのロングパンツやロングスパッツがオススメです。 ・アウターは、Tシャツなど動きやすいシャツと羽織る服 ・タオル ・スポーツドリンク まずはご自宅にある服でトレーニング体験されてください。
20〜80代、老若男女ご依頼を頂いています。現在はほとんどご紹介のお客様です。 ご家族の普段の健康管理として、週1回で5年お付き合い頂いているご家族もいらっしゃいます。 女性のご希望はほとんどシェイプアップですが、筋肉を付けたい女性が増えてます。 週2回/3カ月をオススメしています。 男性はシェイプアップと筋肉増強、そして健康維持として動ける身体造り。 週2回/3〜4カ月をオススメしています。 65歳以上の方は、健康管理や、動ける身体への回復、ストレッチが多いです。 週1回で1カ月毎の更新をオススメしています。
お客様の声 ・【屋外(公園)でのトレーニングは最高!】 66歳男性。もう2年以上トレーニングをしてしていただいています。趣味はヨットですが、大きく 揺れるヨットの上で安全に操船できるよう、体幹を鍛え、素早く動ける体作りを目指してトレーニングしていただいています。おかげでヨットを楽しめる体に変わってきました。経験豊かな松元トレーナーはその日の私のコンディションに合わせて様々なトレーニングメニューをアレンジしてくださいます。飽きることがなく楽しいです!食事の指導もきめ細かく、本当に信頼できるパーソナルトレーナーです。それから、季節ごとに景色が変わる山並みを眺めながらの屋外トレーングは開放的で本当にお薦めです。 ・【満足度120%】 何度もいろんなダイエットにチャレンジしましたが続かずリバウンドの繰り返しでした。コロナ禍になる以前にパーソナルトレーニングを一大決心で始めました。栄養学やトレーニング方法をきちんと実施して12キロ減量しました。3ヶ月間のトレーニングでしたが今でもキープ出来ています。あの時きちんとトレーニングをしていなかったら‥と思うと恐怖ですね。松元さん本当に感謝です。TVCMライ○○○を見るともっとお手頃な価格で結果出るのにって思います。 ・【素晴らしいパーソナルを経験しました。】 50歳を過ぎ、体重、ウェスト が急激に増加して、悩んでいました。最初は脂肪吸引でもしようかと考えていましたが、 今回、トレーナーの松元さんに相談させて頂き、パーソナルトレーニングをお願いする事にしました。 ちゃんと続けられるようにトレーニングのメニューを組んで頂き、まずは週2回でお願いし、併せて食事内容の相談、指導もして頂きました。 解らなかった体の事(どうして太るのか?どうしたら健康的な肉体を手に入れられるのか?)を親切に教えて頂き、効率的に実践する事が出来ました。 91キロだった体重も、半年程で69キロまで落ち、96㎝だったウェストも83㎝まで落とせました。 現在は週1回30分程度、自分でセルフワークアウトを行ない、健康的な体を保つようにしています。 松元さんには、指導の意味も含めて月一回程度お願いしています。 鏡を見て、腹筋が割れていると、嬉しいです。 脂肪吸引ではなく、パーソナルトレーニングを選択して良かったです。 年齢と共に衰える体を健康的に維持できる自信がつきました。 松元さんには感謝です。 ・【アラフィフのトレーニング】 日頃ジムに行って動いてはいたものの、体重も見た目の変化もないまま。 食事で体重は減っても綺麗な痩せ方ではない。 やはりきちんとした身体の使い方を学ばねば、しかしネットや本で調べてその通りにやってもいいが、同じ事をやっても若い人とアラフィフとではやはり違う。そして時間をかけて自己流で進めていくのは効率が悪いという事で、パーソナルトレーニングをお願いして基本の身体の使い方を教えていただきました。一人一人に合わせてピンポイントで筋肉の動かし方など丁寧に教えてもらえてとても有益な時間を得ました 結果的に2ヶ月で7キロ減、体脂肪も17%となりました 食事と運動、どちらもとても大切な事を改めて学ばせていただきました
【1年後5年後も動ける体を目指す】という理念の元、小田原を中心に活動しています。 しっかり【見た目】のシェイプアップやボディメイクはもちろんのこと、 【動けるカラダ】(姿勢やバランスの良い身体)ワークアウトを実践し 希望のカラダラインとカラダ数値の達成を目指します。 お客様のご要望に応じつつ、少しキツイけど楽しいトレーニングです。
その他特長などの紹介
パワービルド協会のパーソナルトレーニングの特徴 【出張】と【通い(お客様に通って頂く)】コース、両方ご用意してます。 通いは小田原市栄町のエステサロン内となります。(小田原駅より徒歩5分) 【筋トレ】はもちろん【動けるカラダ造り】ファンクショナル(カラダ機能向上と回復)トレーニングが得意です。 筋トレとファンクショナルトレーニングで理想のカラダを目指します! ただ筋トレではなく、豊富な知識と経験から得た、様々なトレンドのエクササイズやトレーニングメソッドを組合わせ「パワービルド協会メソッド」としてお客様の目標達成にFIXさせていきます。 ◆「理想の自分を表現する」を企業コンセプトとして、ダイエットからビルドアップまでお手伝いしております。 最近は女性でもビルダー体系ターゲットのご依頼が多いです。 20代〜70代の幅広い年齢層のクライアント様からご依頼頂き、ワークアウトご提供しております。 男性4割女性6割の割合でパーソナルご依頼を頂いております。 トレーニング場所 ■出張コース(松元がお客様のご自宅などご指定の場所に伺います。) お客様のご自宅や、ご指定の場所/アスレチックジムや公園、公共施設などご相談ください。 ■通いコース(小田原市栄町エステサロン内)小田原駅より徒歩5分 ■トレーニング内容 【パワービルド協会オリジナルのパーソナルトレーニング】 ①自重、チューブ、メディシンボール使用する部位別ビルドアップストレングス(筋トレ) ※回数は不要。正しい筋トレで「筋肉に効かせる」事が最重要です! ②ファンクショナルトレーニング/機能的でキレイなバランスの良い筋肉を造るために。 自重、チューブ、メディシンボール使用、キレイなバランスの良い筋肉と基礎代謝向上する心肺機能を作る全身の筋肉を、1動作で動かすファンクショナル(カラダ機能向上回復)トレーニング/サーキットトレーニング ③ストレッチと腹式呼吸 トレーニング効果をより引き出すために。 ④BCAA(必須アミノ酸)+プロテイン摂取 ※摂取方法はご案内致します。 ※ダイエットの場合、期間中は食事メニューをアドバイスさせて頂きます。 ①~④の組み合わせセッションにて理想を表現していきます。 セッション時間は60分 ◆過去全てご紹介でのクライアント様とセッションしております。 今回こちらのサイトにて、もしご縁が頂ければぜひ一緒に楽しくかつ正しいトレーニングをしましょう! 理想のライフタイルにむけ、お役に立てれば幸いです。 ◆まずはお気軽に無料カウンセリングはいかがでしょうか? ※カウンセリングとトレーニング体験 一緒に頑張りましょう! 公式ホームページ 👉 https://powerbuild.net/
5
2023/05
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 9,900
- 満足度120%
- 何度もいろんなダイエットにチャレンジしましたが続かずリバウンドの繰り返しでした。コロナ禍になる以前にパーソナルトレーニングを一大決心で始めました。栄養学やトレーニング方法をきちんと実施して12キロ減量しました。3ヶ月間のトレーニングでしたが今でもキープ出来ています。あの時きちんとトレーニングをしていなかったら‥と思うと恐怖ですね。松元さん本当に感謝です。TVCMライ○○○を見るともっとお手頃な価格で結果出るのにって思います。
「家にヨガマットくらいしかないのですが大丈夫ですか?」 はい、大丈夫です。 必要であれば私がエクササイズツールをお持ちします。 フェイスタオル2枚と水分だけご用意くださいませ。
「体操ができそうな部屋は4畳半なのですが狭くないですか?」 はい、大丈夫です。 ヨガマットが敷けて 両手が伸ばせるくらいのスペースがあれば十分です。
①50~60代 女性:引き締め、便秘・冷え性・アレルギー改善、アンチエイジング ②60~70代 男女:足腰強化、柔軟性向上、肩こり・腰痛改善、血液検査を基準内に収める、脳の機能維持 ③30~40代 女性:ダイエット、ファスティング指導
①便秘薬が不要になった。20年前の体重に戻った。ゴルフの飛距離が伸びた。自信を持って出掛けられるようになった etc. ②血液検査が全て基準内に収まった。靴下がスムーズに履けるようになった。腰痛が明らかに改善した etc. ③半年間で18kg減量(リバウンドなし)。1年間で22kg減量(リバウンドなし)。ボクシングのミット打ちでスッキリした。ファスティングで思考が変わった etc.
挨拶、笑顔、時間を守る。 専門用語を使わない。 お人柄に合わせた話し方、スピード。 理念: お客様の健康増進のお手伝いをすることで、活力ある社会の実現に貢献する。
その他特長などの紹介
「一度やせてもリバウンドしてしまう」 「肩こり、腰痛、膝痛を改善したい」 「便秘、アレルギーで悩んでいる」 「血液検査で引っ掛かってしまった」 そんなお悩みはございませんか? 「あと3kgやせたい」 「心身ともに健康であり続けたい」 「いつまでも若々しくありたい」 そんなご要望はございませんか? 出張ボディメイク「ほまれ屋」がお手伝いいたします! ご都合のよい場所をご指定ください。 私がお伺いいたします。 1.運動サポート お腹周りをスッキリ、メタボ解消 スーツ、おしゃれな洋服が似合う体 姿勢改善のための筋力トレーニング 柔軟性を高めるパートナーストレッチ ストレス発散、ボクシングミット打ち あなたにあった最適ストレッチ法伝授 骨を強くするための骨太(ほねぶと)体操 認知症予防のための脳トレ etc. 出張サポート実績 (20年間、8,000回以上) ・㈱Tidalwave 経営者 高川様 ・㈱mammaciao 経営者 三原様 ・㈱四五六菜館 経営者 松原様 ・製麺所 経営者 O様 ・焼き肉店経営者 M様 ・中華点心 製造販売 経営者 T様 ・美容院複数店舗経営者 R様 ・有名シンガーソングライターO様 ・LINE占い 日本NO.1 カリスマ占い師Y様 ・ゴルフ愛好家様 ・トレイル マラソンランナー様 他 2.栄養サポート やせるための捉え方 ファスティング(3~8日間) 発想力を生む脳を若々しく保つ アレルギーを予防、改善する (お子様のアトピー等の改善) 血糖値を下げる食事法 コレステロールを標準内に収める etc.
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2023/05
- kiyoさん
- 50代
- 神奈川県
- サービス品質 4
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 事前に利用する家族の情報を読んでいただいた上で、ご提案頂けた事です。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 体験時、とても丁寧に様々な事を教えていただいたり、自分で出来そうな宿題(トレーニング)を提案して頂けたため、希望が持てました。
Q:初心者ですがトレーニングを受けられますか? A:勿論問題無いです。 各間接や対象部位の扱い方を細かく教えて行きますので凄まじい筋肉痛を体感して頂けます。 Q:当日は何か持ち物は必要ですか? A:タオル、着替え、飲み物をお願いいたします。
営業時間に関して レンタルジムを借りてご指導させて頂いておりますので、 ジムの混雑状況によりご対応できない時間帯がございますので、予め希望のお日にちと時間帯を複数箇所ご連絡頂けますとスムーズにご対応出来ます。 空き状況を確認して
ボディメイク、筋肥大を得意としております。 クライアント様と二人三脚で寄り添ってメニューのご提案をさせて頂きます。
・20代男性 3ヶ月で筋肉量で5kgUP なるべく無駄な脂肪をつける事なくバルクアップ成功。 ・20代女性 5ヶ月で-12kgのダイエット 無理のない食事管理から始めて代謝が途切れない様にチートを挟みながらダイエット成功。 ・30代男性 4ヶ月で体脂肪量-8kgの減量 大会出場の為筋肉量を落とさずに脂肪だけ落としていく減量方法で大会出場。
どの様なビジョンを持ってこういう身体になりたい!! を大切にそのビジョンに向かって確実に成長していける環境を作っていきます。 またクライアント様自身のスキルアップも大切にしているので僕がいなくてもトレーニング出来るまでに仕上げていきます。
その他特長などの紹介
出張パーソナルやオンラインパーソナルも 受け付けておりますので自分のご都合にあった プランを様々ご用意しております。
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2023/05
- だいごさん
- 30代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 120,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 筋肉を落とさずに脂肪だけ落とす方法を寄り添って教えて頂きました。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 彼の身体を見て下さい!!他の細々としたトレーナーと違い彼自身が結果を出しているので本当に信頼出来ます。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 笑顔で何でも的確に答えてくれますし、何より見た目と違い話しやすいですよ。最初はパーソナルだけでお願いをしていたのですが彼はサービス精神旺盛で食事指導まで見てくれていたので彼にはその対価を払う価値があると思いプラン変更をこちらからお願いしてしまいました。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- トレーニングは今まで受けて来た普通のパーソナルトレーニングと違い、私の弱点部位等を理解した上でメニュー作りをして、4ヶ月で筋肉が2周り程成長した上、ストレス無く食べて痩せられる食事指導でしたので脂肪がしっかり落ちているのを実感できました!!
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- このままの翔吾くんのまま走り続けて下さい。私は貴方についていくだけなので。
- その他のご意見・ご感想
- 彼のトレーニング、食事指導をを受けたら今までキツイ思いをしてダイエットしてた自分がバカらしくなってくるので是非彼のパーソナルを受ける事をオススメ出来ますよ。
【まずはおはなしだけでもOK♪】初回カウンセリング
¥0
【しっかり時短トレーニング!】トレーニング+ストレッチ 1回 60分
¥10,000
【ロングコースでリラックス♪】トレーニング+ストレッチ 75分
¥13,000
【脂肪撃退メニュー!】トレーニング+ストレッチ60分 12回コース
¥108,000
Q:どのようなダイエットメニューですか? A:ダイエットは生活習慣の改善です。適切な運動と日々の食事をサポート致します。 ストレッチとトレーニングを組み合わせた独自手法で、基礎代謝を上げながらむくみも取り、 引き締まった体を目指します。 また、過度な食事制限は絶対行いません。指導期間終了後も続けやすい内容をご提案します。 食事サポートは次回ご予約の際にアドバイスさせていただき、不安な点はLINEで都度ご相談いただけます。 Q:トレーニングは初心者でも大丈夫ですか? A:はい、もちろん大丈夫です。 ダンベルなど重いものは持たず、お一人お一人の体力に合わせトレーナがー直接負荷をかけるので、 通常のトレーニングより危険も少なく、短時間(約2/3)です。 また器具を使用しないため出張可能です。
Q:出張トレーニングは自宅ですか?また、出張料金はかかりますか? A:ご自宅または、当方指定のフリースペースとなります。 施設使用料、神奈川県内および町田市であれば出張料金はいただいておりません。 上記以外はお見積りしますのでご相談ください。 Q:どのくらいの期間通えば良いですか? A:お一人お一人のお身体の状態と目標によって異なりますので、一概にお答えするのは難しいです。 カラダのメンテナンスかねて!や、お試しで!という方には、 初回限定の体験や1回毎のメニューもございます。 コースは全て回数券制で、使用期限は無期限となっています! 定期的に通っていただくことで、単発のお申し込みより効果も明らかに出て、料金もお得になっています。 通う頻度や期間に関しては、カウンセリングでお伺いし、最適なプランをご提案します。
特に20代〜40代の女性のお客様に喜ばれています。 ダイエットしたいという方が多く、 中でも美脚が欲しいという方が多いようです。 男性に関しては、30代以上で体力増強、 ダイエット目的でご依頼をいただきます。 またストレッチも行いますので、 コンディショニングとトレーニングを同時にしたいと言う方にもおススメです!
30代男性。建築関係の設計のお仕事をされていて、普段はデスクワークと現場が半々でした。年齢を重ねてきてお腹が出てきたのが悩みだそうです。食事指導と自宅トレーニングの指導で、2ヶ月で67kg→62kg(−5kg)を達成。全くストレスを感じずにダイエットを行い、スーツも買い替えたそうです。
お客様一人ひとりの理想の身体、お悩みをよく伺い、メニューの作成は元より、モチベーションが維持できるように気持ちの面でもサポートを心がけています。 一緒に理想の自分になれるように頑張りましょう!!
その他特長などの紹介
器具なし! 場所を選ばず! 効果そのままに時短! 独自手法により一回あたりのトレーニング時間は ジムで行うトレーニングの2/3 週一のトレーニングで効果が出ます。 つまり効果3倍 忙しい方も運動が苦手な方も どんな方にもオススメです。 もちろん、週二で通えればさらに効果的です。 トレーナー自身が40代で−30kgを達成! 私もダイエットを何度も失敗して やっとストレスもリバウンドもないやり方を見つけました。 -30kgの実体験に基づいて、体づくりをサポートします。
5
2023/04
- にこさん
- 10代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- フレンドリーなところ
- このプロに決めた理由を教えてください
- 気にかけてくださるから
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 自分に合わせて調節してくださるのでやりやすいです!
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 浮腫みにくくなった気がする
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特にありません
【Q1,どうやったら痩せれますか?】 A.食事とトレーニング、睡眠のバランスが大事です。 お客様一人一人生活リズムが違う中でプロとして最適なアドバイスが大事だと思います。 まずはカロリー計算や消費カロリーの計算から最適なカロリーを出します。 また炭水化物、脂質、タンパク質の適切な量も計算し具体的な食事をご提案します。 ご希望の数値やサイズなどございましたらお気軽にご相談ください! 【Q2,トレーニングすると太くならないですか?】 A.専門的なトレーナーがいることで正しく行えば大丈夫です。 当時では女性の方々もいらしゃるので重い負荷ではなく、フォームの獲得や柔軟性を高めることが 重要になります。 人それぞれ骨格など体型や動作などが違うので一人一人に合ったプログラムで進めていきます。 【Q3,お酒は飲んでもいいですか?】 A,極力飲まない方が早く目標達成はしますが、飲みながらでもできる方法をお知らせいたします。 例えば飲む量を調整し、飲んだ分だけお水を飲んで頂いたりしていきます。 【Q4,運動未経験でもトレーニングはできますか?】 A,当ジムでは8割の方が未経験ですのでご安心ください。1からサポートさせて頂きます。 腕立てや腹筋ができないという方でも無理ないトレーニングや徐々にできるようになります。 【Q5.食事がうまくいくか不安です】 A.トレーナーと食事担当のスタッフもいるのでサポートさせて頂きます。 ご希望でしたら食事管理も行なっております。食事アプリやLINEを使い管理していきます。 なぜ体重が落ちたのかなど後で見返せるように保存をお勧めしています。 【Q6,筋肉をつけていきたいのですがどうしたらいいですか?】 A,まずはタンパク質の量を摂っていきます。 例えば体重60kgの方ですと60〜120gを目安に摂取します。食事だけでは難しい為、 プロテインの活用をお勧めいたします。1杯につき20gのタンパク質が容易に摂れるので サプリメント感覚で飲むのがいいかと思います。 またトレーニング内容も負荷や回数、休憩時間を考慮したプログラムとなっております。
◆客層◆ 40〜50歳代男女 ◆目的◆ ダイエット、引き締めたい!減量したい!見た目を変えたいなど ◆人気プラン◆ ※月額制 ご新規の場合 ①週1 月4回¥37,400 ※3ヶ月〜6ヶ月 →ご継続 ※ 4回¥29,600 2回¥16,000 ※回数券が終了しても引き続きご安心サポートさせて頂いております。
【40歳女性 短期集中12回(週1)合計¥149,600】 お身体を見た際に硬さが目立ち、柔軟性を高めていく中でも痩せていき、1ヶ月ウェスト-8cmを達成。 肩こりと腰痛があったため無理な負荷は避けてフォームの獲得から始めました。 背中の柔軟性と姿勢を整えた結果、肩こりが軽減。また腹筋の使い方や呼吸方法を指導 、又下半身の柔軟性を高めることにより腰痛も改善しました。 →現在年間のご契約頂き、サポートを継続中。
『末永くお客様をサポートしたい』との思いで独立させて頂きました。 プロとして短期で結果を求められることと、更に先のことも考えてプログラムサポートしております。 何より有難うと言っていただける機会が多いこのお仕事が何よりも大好きです。 10年以上経ち、その想いに共感してくれたトレーナーたちと皆様の来店が何よりも楽しみで 日々過ごしております。 ぜひこの機会にお気軽にご相談頂けましたら幸いです。
その他特長などの紹介
ダイエット指導1000人以上経験し、Styleメソッドとして全国にダイエットカウンセラーを多数輩出しております。現在では指導は個人、法人向け福利厚生など、また講師活動も行っております。 お陰様で10年以上の老舗にはなりますが安心できるサポートをさせてさせていただいております。
5
2023/04
- YUKARIさん
- 30代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 79,200
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 親身になって向き合ってくださり、なりたい自分に合わせて時に厳しく、時に優しく指導してくださいます!!経験値もすごくて、頼りになりまくります!!!
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- とっても実感しています。一人一人の身体に合わせたトレーニングなので、こんな腹筋になりたい!とかに合わせて強度なども変えてくださいます!おかげさまで目指していた体型になれました!
【体験レッスン 45-60分】
¥5,500
★SRM会費 4回/月 サブスク型プランになります 一回あたり¥11,000
¥44,000
【SRMトレーニング4回チケット】 有効期限4ヶ月 1回あたり¥13,200
¥52,800
【SRMトレーニング8回チケット】 有効期限4ヶ月 1回あたり¥11,900
¥95,150
Q:体力に自信がないですが大丈夫ですか? A:もちろんです。個々の体力、体質に合わせる『SRMトレーニング』を是非ご体感ください!
Q:セッション時間が90分って辛いですか? A:ストレッチや整体の時間も含めて90分ですので、実質トレーニング時間は45〜60分です。 お客様の体力に合わせる事ができるので、むしろ通常のパーソナルトレーニングよりも精神的にゆとりをもって取り組む事ができます。
年齢層:40〜60代 目的:体力をつけたい方、健康になりたい方、腰痛や肩こりを改善したい方、運動習慣をつけたい方 などなど!
①50代男性のお客様 腰痛に悩み、週1から周3回の頻度で整体に通っていたが、SRMトレーニングを始めてから整体に通う必要がなくなった。 ②40代女性のお客様 週一のトレーニングと食事改善で、パツパツだったデニムが無理なく履けるようになった。 ③50代女性のお客様 股関節の痛みに悩んでいるが、SRMトレーニングを始めてからウェイトをかけたスクワットも出来るようになり、海外旅行が無理なく出来るようになった。
お客様のささいな身体の違和感を見逃さないように心がけております。 例えば、トレーニング前に膝や肩、肘などに違和感が少しでもあれば、改善するための施術を行います。 そうする事で、将来的に起こり得る怪我を未然に防ぐとともに、安心して動いて頂ける準備を徹底しております。
その他特長などの紹介
ダイエットやボディメイクだけでなく、栄養、休養の観点から個々に合わせたトレーニング指導が得意。 私自身のトレーニングはほどほどの筋トレでかっこいい身体を追求中。 クライアントの「運動が苦手」、「なかなか続かない」という気持ちをしっかり理解できるところが長所。 運動が苦手な方、これまでジムに通ったけど続けることができなかった方のために「楽しくてギリギリ心が折れない」トレーニングを提供中。
5
2023/04
- Yさん
- 40代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 10,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 個人の身体の特徴や性格に合わせて効果的なトレーニングをしてくれます。細かい身体の動きかたをよく見てアドバイスしてくれるのでパーソナルはオススメです。また、トレーニング前と後の身体をほぐすマッサージも付いているので、筋肉痛の軽減や、腰痛肩こりが和らぎ一石二鳥です。
- このプロに決めた理由を教えてください
- トレーニングや食事の知識だけでなく、幅広いジャンルの知識があり、何を聞いてもわかりやすく説明してくれます。こちらも勉強になることがたくさんあり、いつも楽しくトレーニングできています。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- めちゃくちゃ追い込むようなトレーニングではなく、本人の体調や体力に合わせてトレーニング内容を細かく調整してくれます。継続できるようにモチベーションが上がります。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 代謝が良くなり太りにくくなりました。また太って着れなくなったパンツが履けるようになりました。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特にありません。大満足です!
【新規の方限定!手ぶらでOK!】 無料カウンセリング、体験トレーニング
¥0
【短期間でまずはチャレンジ】 1〜2ヶ月コース ボディメイクプラン10回
¥120,000
【一番人気!】 2〜3ヶ月コース ボディメイクプラン20回
¥210,000
【確実な結果を追い求める方に】 3〜4ヶ月コース ボディメイクプラン30回
¥300,000
Q. 予約の変更又は、キャンセルの場合はどうしたらいいですか? A. 予約制ですので、事前に必ずお電話にてご連絡をお願い致します。当日のキャンセルもお受け致しますが、なるべく前日までにご連絡頂きますようお願い申し上げます。 Q. 何年も運動していない/運動経験がないのですが、大丈夫ですか? A. 運動の習慣がない方でも、プロフェッショナルなトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導しますので、全く問題ございません。実際、ご会員の皆さまの多くも、ハードなトレーニングをされているわけではなく、運動習慣の定着を第一にお越しいただいております。トレーニングは、適切なアプローチで行えば、効果が出るだけでなくリフレッシュ効果も大きいものです。効果が出るだけでなく、運動を楽しむ道のりをご一緒させていただければ幸いです。 Q. トレーニングを行うことでどのような結果が出ますか? A. ダイエット/ボディメイク/パフォーマンスアップ/健康維持などお客様のご希望する目的や目標に合わせた結果が出るようにサポートさせていただきます。 Q. 持っていく物はありますか? A. カウンセリングと合わせて体験トレーニングを行いますので、使用するウェアやシューズをご持参ください。
40代〜80代のお客様が主にダイエット、健康力向上の目的のもとお通い頂いております。 トレーニングを行うだけでなく、ストレッチや筋膜リリース方法などお客様のご要望に合わせて対応も可能です。
SEAFITでは周りを気にせずお客様のお身体の悩みを解決できる環境づくりを徹底しています。 お身体はもちろんのこと、心の部分もすっきりと爽快になって毎日を過ごせることを何よりも大事に対応しています。
その他特長などの紹介
初心者の方やしばらく運動ができていなかった方が継続しやすいように、SEAFIT.ではボディメイクプランでパーソナルトレーニングを2ヶ月〜4ヶ月ほど行い、 その後フリープランに移行し格安であなたの好きな時間にトレーニングすることができます。
5
2023/04
- みきさん
- 40代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 話をきっちり聞いてくれる。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 的確なアドバイスをしてくれるため効率的な効果を得ることができる。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 親しみやすい。不安や悩みを親身になって聞いてくれるので安心して通えます。
[手ぶらでOK オープン記念で体験料金0円!!] 体験のパーソナルトレーニング
¥0
[手ぶらでOK]*プロテイン付き パーソナルトレーニング50分
¥10,780
[手ぶらでOK]*プロテイン付き パーソナルトレーニング80分
¥15,180
Q:トレーニングの際には何を持参したらいいですか? A:ウェアなどは当ジムでご用意しておりますので、手ぶらで大丈夫です!プロテインもついてますので、お気軽にお越しください。
Q.月に何回行けば良いですか? A.週に2〜3回のトレーニングが一般的で、お客様に合わせた専用メニューをご提案致します。 もしご予定が合わせられない場合は、週に1回でのご来店も可能です。
20代前半から80代の男女のお客様にボディメイク、機能改善のためのトレーニングを行っていただいております。
安全安心のセッションを心がけて、お客様のなりたい身体のサポートを全力でできるようにトレーナー陣も日々学んでいます。
その他特長などの紹介
某大手パーソナルジムに5年在籍し、町田市で新たにパーソナルジムを開業させていただきました。 様々な世代の方へダイエット、ボディメイク、スポーツ競技向上など幅広く指導させていただいております。 料金形態は 50分¥10,780(税込) 80分¥15,180(税込) 体験トレーニング50分¥3,000(税込) となっております。 これまでの経験を元にお客様1人1人のトレーニングメニューを作成させていただき、お食事の指導も併せて確実に身体の変化を実感できるようにサポートさせていただきますので、まずは体験トレーニングを通してどのようにボディメイクを行っていくかトレーナーと打ち合わせしてみましょう。 ご興味ある方はぜひご連絡のほどお待ちしております。
4
2023/04
- ジンさん
- 40代
- 東京都
- サービス品質 4
- プロの人柄 4
- 金額 12,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 親切丁寧
- このプロに決めた理由を教えてください
- やる気
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 丁寧
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 今まで上がらなかった重量が上がるようになった
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- その日のコンディションを考えて指導して欲しいです。
【駅チカ手ぶらでOK!】無料体験レッスン
¥0
ベーシック16回コース
¥154,880
ベーシック32回コース
¥281,600
デイタイム平日11:00~15:00 ★月4回★毎月定額サブスクプラン
¥28,600
運動が苦手で、体力に自信がありませんが大丈夫でしょうか? 回答① お客様の身体と体力に合ったトレーニングメニューを作成しますのでご安心ください!
トレーニングはハードですか? 回答② 最初は普段動かさない筋肉や、慣れない動作がありハードと感じるかもしれませんが、回数を重ねるごとに身体の筋肉の使い方を実感できます!できる範囲でのメニューを考え一緒にトレーニングしていきましょう!
お客様は20~60歳代のご年代の方で、ダイエット目的や健康維持、筋肉増強のために来られる方が多くいらっしゃいます!
40歳代男性、Before 65kg → After 57kg 逆三角形体形 30歳代女性 Before 54kg → After 45kg 美尻体形
お客様への接客対応や専門的な知識をわかりやすくお伝えできるよう心がけています!スタッフ自身がパーソナルトレーニングが好きで、お客様が求める理想のボディに近づけるよう意識してサービスをご提供しています!お悩みのことや知りたいことがあればお気軽にご相談ください!
その他特長などの紹介
無理な食事制限などは健康にも良くないですしリバウンドの原因になります。 当プライベートジムでは、ストレスを溜めることない食生活のアドバイスや、酵素ファスティングアシスト食、サプリメントを併用した「酵素ファスティングプログラム」のご提案をメニューに取り込んだコースもあるのが特徴です。
5
2023/03
- ヒロシさん
- 40代
- 神奈川県
- サービス品質 4
- プロの人柄 5
- 金額 10,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 対応が丁寧で、知識が豊富。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 接客と結果につながる。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- こちらが求めていることにすぐに対応してくれて、気持ち良いサービスをしてくれます。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 実感でたし、ダイエットにもつながった。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特段ありません。
Zehitomoでの実績はまだ少ないですが、過去、西東京周辺、札幌市内でパーソナルトレーナーに従事していました。 その中で多くの方に喜びのお言葉を頂きました。
[特に対象とさせて頂いている方]※下記以外はご相談下さい。 ・ボディメイクに取り組みたい方(選手・非選手問わず) ・正しい身体の使い方を覚えたい方 ・全身のストレッチ・リラクゼーションをお望みの方 ・趣味のスポーツパフォーマンスを上げたい方 ・スポーツ障害にお悩みの方 ・小・中学生アスリートで怪我を防いでパフォーマンスを上げたい方 ➡︎(超重要‼︎)小学高学年から中学の育成年代では身体の使い方を正す事で膝・肘・腰に多い成長期障害の多くを防ぐと同時にパフォーマンスをアップさせる事が出来ます。 ※チーム単位でのトレーニング指導のご相談も承ります。 整形外科的疾患を抱えている方の対応からボディメイク、お食事のサポートなど親身に対応させて頂きます。 私自身もボディメイクの大会に参戦しております。
[70歳代女性] 毎朝起床時に腰が痛く5分程度は直ぐに動けなかったが、パーソナルトレーニングを続けるうちにいつの間にか、起床直後から痛みなく動けるようになった。 [70歳代女性] 若い頃に大腿骨骨折をし、整復ミスで右脚が大腿部からやや外旋位となっている。孫と遊ぶ際も身体の動きに不自由さを感じ疲れやすい。 リスク管理をしながら全身の筋肉量を獲得していき、最終的に女性では苦手な方が多いベンチプレスも70kg以上を挙げられる様になり、孫とも存分に遊べるようになった。 [80歳代女性] 趣味のジャズボーカルの発表会に向けて10分程度ステージに立って居られる様になりたいと、パーソナルトレーニングを開始。杖が無ければ歩行がおぼつかない状態から、杖なし歩行を叶えつつ、無事に発表会を成功させられました。 [40代男性] 肩インピンジメント症候群。可動域や炎症状態を確認し、現状を把握した上で、リハビリテーションプログラムを開始。毎回30分のみであったが、一般的に難しい肩のインナーマッスルへの利かせ方のコツも掴んで、肩全体の機能改善を達成。 [60代男性] 長年に渡り十分に曲げ伸ばし出来なかった膝関節が、徒手による筋膜リリースと可動域血流改善エクササイズにより、処方当日に改善。驚かれて元気に帰宅されました。
パーソナルトレーニングを通じて、個々のクライアント様が抱えていらっしゃるお身体の問題を改善する方法を覚えて頂き、ご自身の「一生の財産」として頂く事をモットーとしています。
その他特長などの紹介
アスレティックトレーナー、パーソナルトレーナーとして計20年程のキャリアになります。 ★センター南駅徒歩5分に完全個室「Nexfit(ネクスフィット) パーソナルジム」が6/2グランドオープン予定です‼︎ HPが完成しましたらそちらから予約出来る様になります。その際にはこちらにリンクを貼りますのでご要望ございましたら是非ご利用下さい。 ≪料金≫ ★初回体験 カウンセリング20分+トレーニング30分 6000円/50分 [事前ヒアリングに基づきお身体の状態を簡単に評価させて頂き、その上で体験トレーニングを行います。] ①パーソナルトレーニング 12100円(税込)/60分 →目的:ボディメイク、ダイエット ②機能改善パーソナルトレーニング12100円(税込)/60分 →目的:関節機能改善、リハビリテーション 機能チェック+リコンディショニング [運動器の不調を改善する為の機能評価とその機能改善の為のトレーニングです。] ≪利用レンタルジム≫ お客様最寄駅から各地区もっとも近い駅のレンタルジムを指定させて頂きます。 ≪回数チケット≫ 料金設定もこちらでは単発価格のみ設定ですが、回数チケットも設定していますので複数回チケットではお得にご購入頂けます。。 ≪特に対象とさせて頂いている≫※下記以外はご相談下さい。 ・ボディメイクに取り組みたい方(選手・非選手問わず) ・健康寿命を長く保つ為に正しい身体の使い方を覚えたい方 ・全身のストレッチ・リラクゼーションをお望みの方 ・趣味のスポーツパフォーマンスを上げたい方 ・スポーツ障害にお悩みの方 ・小・中学生アスリートで怪我を防いでパフォーマンスを上げたい方 ➡︎小学高学年から中学の育成年代では身体の使い方を正す事で膝・肘・腰に多い成長期障害の多くを防ぐと同時にパフォーマンスをアップさせる事が出来ます。 ※チーム単位でのトレーニング指導のご相談も承ります。 整形外科的疾患を抱えている方の対応やボディメイク、お食事のサポートなど親身に対応させて頂きます。 私自身も現役でボディメイクの大会に参戦しております。 自身の整形外科・内科的疾患もある程度は自分自身で対処してきました。免疫力に大きな効果も感じております。 ≪『Excercise is medicine 』≫ エクササイズは内科的にも整形外科的にもドクターの処方する薬同様、またはそれ以上の効果があるものです。 しかし、エクササイズはその方法を誤ると薬の使い方を誤った時同様に身体に悪影響を及ぼします。 多くの方が筋機能の低下により関節の正しい動作が出来ずに ・腰肩などの関節の重みや痛みを感じたり ・意識的・無意識な運動量低下による肥満 を招いたりしています。 その“原因”となる「筋機能改善」プログラムや「動作改善」プログラムを処方し「正しい身体の使い方」と言う一生の財産を手に入れて下さい。 私はそれを学んで頂き、皆さまが極力お身体の悩みが少ない人生を手に入れて頂く事をモットーとしております。 取り急ぎの対症療法として関節に起因する不具合を徒手筋膜リリース手技による改善もさせて頂いております。 もちろんその後にはその原因を改善するプログラムのマスターをオススメしております。 是非その効果をご実感頂ければと思います。
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2023/03
- あさん
- 20代
- 神奈川県
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- わかりやすい
- このプロに決めた理由を教えてください
- 近場のため
体験レッスン
¥4,400
パーソナルトレーニング 1回
¥12,000
【期間限定!!手ぶらでOK!無料カウンセリング&体験】60分
¥0
いきなり高額で始めるのが不安な方『初回限定 60分4回コース
¥19,800
Q.他社のパーソナルジムと何が違いますか? A.トレーニングはもちろん、体のバランスを分析した上で姿勢改善や体の使い方もご指導致します。また急激な食事制限ではなく卒業後も続けられる食事指導をしていますのでほとんどの方がリバウンドしておりません。「あなたが変わるキッカケ」を心にサービスを提供しておりますので、通っている間だけでなく卒業後もあなたの健康を手助けできるサービスとなっております。 Q.いろいろなダイエットを経験してきたのですが、またリバウンドしてしまわないか心配です。 A.ダイエットの一番の敵はストレスです。当店ではまずリバウンドしにくく、痩せやすい身体作りから指導させていだいています。その上で過度の食事制限ではなく、お客様の目標に合わせて食事コントロールをご提案いたしますのでご安心ください! Q.トレーニング初心者です。 続けられるか心配です。 A.当店では初めての方でも安心してトレーニングしていただけるよう、お客様一人一人にあったメニューを徹底しています。またトレーニングだけでなく、モチベーションも徹底サポートいたします!トレーニングがきつい、もっときつくして欲しいなど、要望があれば遠慮無くお申し付けください。二人三脚で目標を達成しましょう! Q.怪我や持病があってもトレーニン グは可能ですか? A.現在大きなお怪我やご病気をされている場合はかかりつけの医師の判断を仰ぎ、許可を頂いた上でご提供させて頂きます。正しい姿勢、正しいコンディションを確保した上でサービスをご提供致します。また体の使い方を覚えたりボディメンテナンスを行うことで、長年悩んでいた疼痛が改善したお客様もいらっしゃいます。
Q.ダイエット目的以外でも入会できますか? A.はい!ダイエット・ボディメイクだけでなく姿勢改善やボディメンテナンスなどお客様の体を様々な観点から考察しご対応致します。 Q.ムキムキになってしまわないか心配です。 A.ご安心ください!目標にあった食事コントロールや適切なトレーニングを目標に一人一人完全オーダーメイドでサポートいたしますのでお任せください! Q.ジムに行く時に荷物が多くなってしまうのですがレンタルはありますか? A.はい!タオル、ウエア、シューズからトレーニング中のお水まで全て無料でご利用頂けますので手ぶらでご来店いただけます!またトレーニング後のプロテインサービスもご提供しております。 Q.小さい子どもを連れて行っても大丈夫ですか? A.はい!当店では完全予約制・完全個室でサービスを提供しておりますので、お子様連れの方やペット同伴でもトレーニングが可能です。 Q.返金制度はありますか? A.→当ジムでは初回のカウンセリングで目標をお聞きし、目標達成期間や結果には絶対のこだわりを持って取り組ませて頂きますが、サービス中止をご希望の方、一身上の都合で御来店が難しくなってしまった場合は回数券プランのみ残回数分を返金させて頂きます。
理学療法士やトレーナーにも指導を行いながら 一般のお客様では20代〜60代女性のダイエットや疼痛改善、男性のボディメイク、プロスポーツ選手のパフォーマンスアップと多岐にわたる。クライアントごとに完全オーダーメニューを作成。 ●痩せても下半身だけ痩せない ●ジムに行っても身体が変わらない ●整体に行っても腰痛、膝痛、肩痛が治らない ●運動神経が悪い ●競技パフォーマンスが上がらない ●運動時に痛みが出る(投球での肘、肩など) ●疲労が溜まりやすい ●力みが取れない など お客様一人一人の多岐にわたる悩みを改善。
『お客様の声』 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ●20代女性 パーソナル歴1年 以前大手パーソナルジムに通って、体重は6kg減りましたが卒業後に見事にリバウンド。悩んでいたところ鳥谷さんを紹介されてお話を聞きました。とにかく色々聞いてくれて、一つ一つの原因教えてくれたり、生活リズムを聞いて出来るだけそれを崩さずに我慢に頼らない指導をしてくれます。 トレーニングをする際も「なぜこのトレーニングを選んだのか」という理由をきちんと説明してくれるので、納得して取り組む事が出来ました。体重はほとんど変わらないのに体の使い方で歩き方や脚のラインと立ち姿が綺麗だと言われるようになった時はすごくうれしかったです。我慢して体重を落とすだけのダイエットをしてる人には本当にオススメしたいです。いまでは目標が当初より上がりパーソナルを続けています。 ●30代男性 パーソナル歴6ヶ月 いい体になるためにとりあえず筋トレと思ってジムに通ってましたが、1年通っても効果がでず才能がないと思ってました。 専門家に聞いてダメだったら諦めようと思い一度パーソナルを受けたら、たった30分だったのに翌日体験したことのない筋肉痛が、、、 これはと思い通いました。 こういう種目を何回やりましょうといった指導ではなく ここを鍛えたいならこういう種目でこう体を使いましょうと教えてくれるので 一人でトレーニングする時も指導を思い出していいトレーニングができます。毎回筋肉痛がすごいです。今でも月に2回ほどトレーニングを見てもらっていますがいつも目から鱗の知識を教えてくれて次回のトレーニングが楽しみになります。いい体になりたい人はぜひ受けてみてください。 ●60代男性 パーソナル歴1年 身体の不調を感じて、色々な病院、整体に通っても一向に痛みが取れず、悩んでいました。ダメもとでパーソナルをお願いしました。そこで出会ったのが鳥谷さんでした。野球をやっていたという共通点もあり、トレーニングとコンディショングがとても楽しいものになり、ジムに通うのが、いつの間にか楽しみになってました。最近では少しずつ身体が動くようになってきて、今まで悩んでいた腰痛も大分楽になってきました!!!週1のペースで通っている甲斐があります。身体のことをよく理解している方なので、身体の不調にも気づいてくれるヒーローです。オススメですよ!!!!!! ●30代女性 パーソナル歴4ヶ月 今までは、痩せるためにはとにかくいっぱい動いていっぱい鍛えれば良いものと思っていました。ですがパーソナルでは太ももを細くしたかったら、いきなりトレーニングするのではなく、なぜ太ももが大きく見えてしまうのかといった原因を探るところから一緒にやって下さいます。また毎回すぐ動きましょうではなく、最近の体調や生理周期のことも気遣いながら聞いてくれるし、解説もとても丁寧で、体に関する膨大な知識をお持ちの方です!トレーニングのパーソナルだけじゃなく体の不調があったらとりあえず相談していて、かかりつけ医のような存在になってます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
『あなたの一生を考えた指導』を第一に心がけております。 ●食事制限でなく食事コントロール →卒業後も再現性のある食事コントロール方法と知識を指導します。 ●体の使い方から学べる →無意識に行っている普段の運動で使っていない筋肉や使い方を見直すことで今後の人生で痩せやすく 動きやすい体を作ります。 ●筋力アップ以外のパフォーマンスアップ →個人個人の癖や競技、運動ごとに体の使い方は違います。 使い方を変えることにより楽にパフォーマンスを上げることができます。 ●個人個人の体の悩みを解決 →眠れない、疲れやすい、体の歪みが気になる、栄養面が不安など 個々人の悩みに体当たりでお答えしています。
その他特長などの紹介
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【BETRIGGERの特徴】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ①完全予約制・完全個室 完全個室のプライベート空間で周りの目を気にせずに運動ができます。 感染リスクも考え、他のお客様と同時間ですれ違うことがないよう 配慮しております。 ②手ブラで来店してトレーニング トレーニングする際に必要なウェア上下、シューズ、タオルを無料で レンタルしております。 またトレーニング時にお水を無料サービスしております。 ③完全オーダーメイドのトレーニングメニュー 決まったメニューはなく徹底したカウンセリングをもとに一人一人に 最大限の効果が出るよう完全オーダーメイドメニューを作成します。 ④体の使い方を変えて日常から変える 体づくりで一番大切なのは『正しく体を使えるか』です。 毎回のトレーニングももちろん大事ですが、 トレーニングしていない日常の時間の方が圧倒的に長いです。 体の使い方を覚え、日常的に体の機能を活かすことで 美しい体を目指しましょう。 ⑤ボディメンテナンスで痛みを根本解決 何故かわからないけど腰や膝が痛い、整体で一時的に良くなるけど しばらくするとまた痛むなどの悩みはありませんか? そんな悩みを解決するボディメンテナンスが行えます。 一時的な解決でなく根本を解決して痛みに悩まない日常を手に入れましょう。 ⑥筋肉を落とさずに脂肪を落とす 過度な食事制限で体重を落とした体は果たして健康でしょうか? あなたに必要なトレーニングと食事コントロールをすることで 筋肉を保持したままの減量がダイエットが可能です。 体重の変化よりも見た目の変化に驚いてください。 ⑦圧倒的な運動パフォーマンスの向上 筋力アップによる運動機能の向上ではなく 体の使い方による変化をもたらすのでパフォーマンスアップはもちろん 以前より圧倒的に楽に動ける体に変化します。
4
2023/03
- あさん
- 20代
- 埼玉県
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 返答がはやい
- このプロに決めた理由を教えてください
- わかりやすい
Q:トレーニング場所はどこですか? A:駅近くのレンタルスタジオがメインとなります。 Q:運動が得意ではなくてもできますか? A:はい!今まで運動したことがなかった人も多くいます。一人一人に合った Q:どれくらいの頻度でトレーニングが必要ですか? A:健康維持ですと週1回、ダイエットや体力向上ですと最初の3ヶ月は週2回をオススメしています。 その方のライフスタイルや目標に合わせ継続できる方法をご提案していますので、お気軽にご相談ください。
Q : 服装や持ち物を教えてください。 A : 服装は動きやすい服装でしたら何でも平気です。男性は半袖と半ズボン、女性は半袖と7分丈の緩めのパンツやレギンスの方が多いです。持ち物は服装に加えて、室内履きと汗拭きタオルをお持ちください。お水はこちらで用意があります。
<30代女性>出産後にダイエットをするために通われています。 週1回のトレーニングと食事指導で引き締まった体になり、体力がつきました。 食事が習慣化したことで、スイーツを食べても体重が増えることがなくりました。また、薬を飲むほど酷かった生理痛がなくなったことでお喜びの声をいただくことができました。 <40代男性>腰と肩の痛みがあり、運動不足なので筋肉をつけたいと通われています。 ただ重量を増やしていくのではなく、正しい体の使い方を身につけていくことで痛みがなくなりました。 リセット→正しく使えるようにする→筋力をつけるという段階を踏んで現在は運動習慣がつき、体力増進に向けて頑張っています。
その他特長などの紹介
初めまして、パーソナルトレーナーのYASUKAです。 私が目指すのは怪我をしにくく、筋肉を維持し動ける身体作りです。 腰痛や産後ダイエットや姿勢改善が得意です。腰痛を根本改善したい人はぜひご相談ください。 メンタルコーチングなども学んでおり、心と体が健康になる人が増えるお手伝いをしていきたいという想いで活動しています。 https://instagram.com/yasuka.bodymake?igshid=YmMyMTA2M2Y=
5
2023/03
- あーちゃんさん
- 30代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 13,200
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 分かりやすくて丁寧です。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 体験時に親身になって話を聞いてくれました。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 優しく、明るい雰囲気で接してくれました。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 食生活が変わり、運動習慣がついたので太りにくくなりました。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 満足しています。
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Q食事制限はどのようなものでしょうか? A 生涯続けられるお食事プランのご提案をモットーに、まずは今現在のお客様の食事内容の見直しを一緒に行っていきます。 その中でその方のご職業、生活リズム、食材の 好き嫌い等カウンセリングさせて頂いた中で 目的に応じた食事メニューをご提案させて頂いております。 またダイエットと聞くと炭水化物を無くし 食事回数を減らすというようなイメージを持たれてる方もいらっしゃるかと思いますが、 そのようなご指導は行っておりません。 むしろ1日3回、お客様によっては4回に分けて 食事をして頂きながら効果を実感して頂いております。その中で気を付けるべき点や食材等をお伝えさせて頂いております。
Q 毎回のトレーニングの際に持参する物はありますか? A 手ぶらでお越し頂けます。 全てのコースにウェア・フェイスタオル・バスタオル・靴下、シューズを無料レンタルございますので会社帰りやお買い物帰りに、手ぶらで通って頂けます。 また、お客様自身のご持参頂いたウェアやシューズのお預かりも可能となっております。 またトレーニング中の水分補給として アミノ酸ドリンク(BCAA)のご用意に加えて トレーニング後のたんぱく質補給として プロテインのご用意もさせて頂いており、 サプリメント代が別途頂くような事はございませんのでご安心下さい。
下は10代から上は80代後半の方までご利用頂いております。 その中で最も多い年齢層は30代後半〜50代となっており、約8割の方がトレーニング未経験でのご入会となっております。 当ジムは医師・看護師・理学療法士・柔道整復師・栄養士等と連携し、徹底した安全管理を行っております。 また、グループで訪問看護・リハビリステーションや鍼灸整骨院も運営しており、従業員には看護師・理学療法士・柔道整復師・栄養士といった国家資格を有する社員も多数在籍しております。 トレーナーもシニアフィットネス等の世界標準の資格を有しておりますのでご安心ください。 また、ヘルニアや脊柱管狭窄症等の病歴のある方、60代以上の方は、シニアフィットネスのメニューもご利用いただけますので、お気軽にお尋ねください。 ※当ジムのプログラムは原則16歳以上が対象となり未成年者の場合は保護者の同意が必要となります。
〈s.u様 50女性 会社員 目的:ダイエット〉 ※パーソナルトレーニング初めて 期間:4ヶ月(週1回50分間のトレーニング) 内容:下半身引き締めを1番希望された為 イメージで下半身種目:5上半身:3二の腕:1お腹:1 の割合でプログラム構成 結果:4ヶ月で 体重62→54㌔ 体脂肪率32%→25% トレーニング初めてでしたので、焦らず週1ペースから進めていき、序盤は筋肉痛が強く来ておりましたが4ヶ月目には軽めの筋肉痛がくる程度と 身体の適応に驚かされました。 炭水化物も抜く事なく、生活リズムに合わせた 食事を続けて頂けました。 当初の目標は55㌔体脂肪率25%でクリア出来たのですが、更に−2㌔、体脂肪率を25%切りたいとの事で更に2ヶ月間サポートさせて頂いて 最終体重が51㌔ 体脂肪率23%まで落とす事が出来ました。 〈m.y様 40代女性 会社員 目的:ダイエット〉 ※パーソナルトレーニング再スタート 期間:9ヶ月(週1回50分間のトレーニング) 目的:一度ダイエットに成功し、その後体型を維持していたがコロナによる外出自粛がキッカケで 動かなくなり、食生活も乱れてしまい リバウンドしてしまった為、とにかく元の体型に 戻したいとパーソナルトレーニングをリスタートして頂きました。 結果:9ヶ月で 体重70→48㌔ 体脂肪率38%→21% 9ヶ月間という長い期間頑張って頂き、以前ダイエット成功した時よりも、数値はもちろん 見た目もカッコよく女性らしく部分的に筋肉がしっかり付いてメリハリのあるお身体になりました。 現在はダイエット目的から全体的な筋力UPに トレーニングプログラムもお食事内容も切り替えて、週1回50分のトレーニング頑張って頂いております。
お客様によって体質や生活習慣、理想とする身体は違うためトレーニングを進めるにあたり 方向性の不一致を起こさないよう都度確認させて頂いてからその日のメニューを実施する事を心がけております。 この種目は何のために行うのか、この食事を続けるとどうなるのかをご理解頂いた上で進めていく事で、最大の効果が出ると考えております。
その他特長などの紹介
この度はホームページをご覧頂き誠にありがとうございます。横浜市内でパーソナルトレーナーとして活動しております 遠藤拓(えんどうたく)と申します。 簡単に自己紹介させて頂きたく思います^ ^ 【出身地】 神奈川県横須賀市 【趣味】 ・サーフィン🏄♂️ ・釣り🎣 ・カフェ巡り☕️ 【経歴】 スポーツは7歳から22歳まで野球に明け暮れた学生時代を過ごす。 中学は硬式野球クラブチームへ進み、3年時に U-15日本代表に選出され中国で22歳の大学生チームと親善試合を経験。 日本野球のレベルの高さを改めて知る。 高校は小さい頃から夢であった甲子園でプレーするべく、神奈川県の横浜高校へ進学し、硬式野球部にて地獄のような3年間を過ごす。 その甲斐もあり、3年生の夏に甲子園出場を果たす。掲げた目標に向けて努力する事、それが叶った際の達成感の素晴らしさを知る。 それと同時に、当時170センチ58キロと身体が細く 身体の大きいライバル達に及ばない部分も多々あり 悔しい想いも味わう。 身体が細い事がコンプレックスでもあり、 大学入学と同時に本格的にトレーニング始動。 また正しい知識や方法も習得したいと思い、 大手フィットネスクラブのゴールドジムのトレーナーとして活動スタート。 大学4年間で58キロ→75キロまで増量に成功。 見違える程身体が大きくなり、自信が持てるようになった。 卒業後は一般企業に就職するも、 身体が変わった事により自信を持たせてくれたフィットネスへの想いや、自分と同じように身体の事でコンプレックスを抱えている人を救いたいという想いが増し、1年経たずで退職しパーソナルトレーナーとして活動再開。 【現在】 横浜元町本店の店長として ダイエットや筋力UPをはじめ、姿勢改善や産後の骨盤矯正、ご高齢者の機能改善運動指導、アスリートの機能性トレーニング等でサポートさせて頂いております。
5
2023/03
- ミッチーさん
- 50代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- このトレーニングは、どこの部位に効いているかということが明確に説明していただけるところです。やはり、セルフとパーソナルの違いは、そこにあると思います。限られた時間内に、如何に効率的にトレーニングを実行出来るかが、最大の違いだと思います。遠藤トレーナーに関しましては、私の現在の身体の状態を的確にヒアリングし、そして、これからどのような目標設定にするかを一緒に考えてくださり、トレーニングの度にモチベーションが上がっていきます。真剣に変わりたいと思っている人間に対して、真剣に向き合って下さる、そんな頼もしいトレーナーです。年齢は、遠藤トレーナーのお父様位離れておりますが、歳の差を感じさせない、そんな空間で、心地よいトレーニングの時間を過ごしております。
- このプロに決めた理由を教えてください
- まだ入社して間もないとのことでしたが、とにかく、礼儀正しく、一生懸命にフォローしてくださったり、直ぐに打ち解けることが出来ました。それから、早5年…もう少し、お付き合い願いたく思っております。遠藤トレーナーが、昨年、店長になったと一報を聞き、私自身も自分のことのように嬉しく思っております。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- トレーニング中は、とにかく、前述の如く、楽しい時間を過ごしております。ただ、楽しいだけではなく、苦しみを乗り越えた、達成感を分かち合える間柄だと思います。遠藤トレーナーの、あと2回頑張りましょう!の掛け声が、モチベーションになっております。そのラスト2回が、どのトレーニングに於いてもキツイのですが…トレーニングとトレーニングの間の少しの休息タイムにお互いに他愛無い会話をすることで、信頼関係を築いていくことが出来たと思います。こんな私のことを敬ってくださるところも私自身垣間見れます。高校時代に野球部だと聞いており、先輩後輩の上下関係がかなり厳しかった経験が、今、活かされていると思いました。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- トレーニングをスタートした当初は、ダイエットがある意味目的で、1年程で、15キロ位体重を落とすことが出来ました。それ以降も、ただ単純にダイエットだけではなく、如何に、かっこいい体型づくりというコンセプトで、現在に至るまで継続しております。結果が出たから、終わり、ではなく、トレーニング、つまり、健康な身体づくりには、ゴールがない、ということが分かった気がします。こんな私が、ここまで継続することが出来たのは、遠藤トレーナーと出会えたこと、そして、そのことを教えていただいたことが即ち私の財産だと思っております。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特にありません。無理せず、頑張っていただきたいと思っております。各大会などに積極的に参加されていると聞いておりますが、私をはじめ、一人一人のトレーナーでありますから、あまり無理せず、いつでも万全の状態で、トレーニングご教示いただきたく思っております。
Q:初心者でも大丈夫ですか? A :もちろん問題ございません! はじめてバーベルをさわる方から幅広く来ていただいております! Q: どのトレーナーさんに任せるか悩んでいます。他のプロとの違いを教えてください A:競技をやってきたなかで得てきたものが多いので、怪我に対する予防や応用力などには自身があります。 Q: 食事制限は必須ですか? A: 食事制限は必須ではありません。 ただ、効率良くダイエット効果を出すのであれば、トレーニングと食事の調整は必要です。 特定の食べものを完全に制限する指導ではなく、食べる時間やタイミングで調整する食事指導を行います。 Q:過去経歴を教えてください。 A:極真空手を20年やっておりまして、空手の指導員を12年間させていただいておりました。 平行してパワーリフティングをしておりましたが本腰を入れてやりたかったので空手は休止して、パワーリフティング一本で国体を目指して日々トレーニングしておりました。 また、最近はボディーコンテストにも挑戦しております。 ◯極真空手関東錬成試合初級重量級の部優勝 ◯神奈川県パワーリフティング大会 平成26年93㎏級優勝 平成27年93㎏級優勝 平成28年105㎏級優勝 平成29年93㎏優勝 神奈川県記録樹立 令和元年93㎏級優勝 神奈川県記録樹立 (2023年3月時点神奈川県記録保持者 ) ◯国体パワーリフティング関東ブロック大会 平成27年和歌山国体予選2位 平成28年岩手国体予選2位 平成30年福井国体予選2位 令和元年茨城国体予選優勝 ◯国体パワーリフティング大会 平成27年和歌山国体5位 平成28年岩手国体5位 平成30年福井国体4位 令和元年茨城国体6位 ◯公式記録 スクワット245㎏ ベンチプレス182.5㎏ デッドリフト270㎏ 〈指導歴〉 神奈川県高校陸上部指導 極真空手指導員(12年) パーソナルトレーナー(三年) 極真空手初段 ⁄ 剣道初段 ⁄ スキー1級
初めてバーベルをさわる方から、パワーリフティング競技者、ダイエット、ボディーメイク、その他のスポーツの競技者など来ていただいております! 高校生からご年配の方まで幅広く見させて頂いております。 まずは、お気軽にお問い合わせください!
①私が指導させて頂いてた学校から、個別に指導してほしいと希望があり、今では日本トップクラスのパワーリフターになっております! ②トレーニングが苦手なお客様でしたが、食事や、サプリメントをアドバイスさせていただいたところ、体調がグンと良くなり、風邪をひかなくなったり、肌荒れが無くなったり、日常生活全体が底上げされて活動的になれたとお言葉を頂きました! ③58歳男性、半年で無理のないダイエット計画で、7㎏の減量し、扱う重量は増えており大変満足していただきました。 同窓会ではご友人の反応がとても良く大変喜ばれてました! 日常では、朝の目覚めが良くなり、階段の登り降りなどが、とても楽になり「良いことしかありません!」と嬉しいお言葉を頂きました!
トレーニングを生活の一部として心からワクワクしながら一生続けていけるようにお手伝いさせていただけると幸いです。 怪我をしないことはもちろん、お客様のペースに合わせて楽しく継続が出きるようにお手伝いさせて頂きます!
その他特長などの紹介
はじめまして! 大竹優樹ともうします! 皆様がそれぞれの目標に向かって進んでいくのを 自分自身の経験を生かしてトレーニングライフを明るく元気にお手伝いさせて頂ければ幸いです! 初めてバーベルをさわる方から、パワーリフティング競技者、ボディーメイク、ダイエット、その他のスポーツの競技者など来ていただいております!お気軽にお問い合わせください! 個室でのフリーウェイトによるパーソナルになります。 セッションの前後には器具の消毒、換気を徹底しております。 〈コース〉 ※キャンセル料はございません! ①初回限定体験/60分/無料 まずはやってみましょう! ②単発60分 |6600円 詳細 重量の伸ばしかた、メニューの組み方、怪我をしない器具の扱い方など、少しでもお役に立てればと思います。 ③ スタンダード一ヶ月コース(週1回、全4回) 60分|22000円 詳細 回数をこなして重量アップ、筋力アップ、などを体感しながら学んでいくコースになります。 一番人気、継続に繋がるコースで、リピート率の多いコースになります! ※週に一回のコースですが、別日に個人でトレーニングを復習もかねて追加していただくと効果大です! メニューの作成もお手伝いさせて頂きます! 食事、サプリメントなどもアドバイスさせていただきます。 ⑤パワーリフティングコース パワーリフティング競技を初めてみたい方、後々試合などに出てみたい方! 応援させて頂きます! <レッスン可能日時> ・月曜日 19時半~22時 ・火曜日 19時半~22時 ・水曜日 19時半~22時 ・木曜日 19時半~22時 ・金曜日 19時半~22時 ・土曜日 - ・日曜日 - ・祝日 - ※日曜、祝日はセッション可能な時もありますのでお気軽にお問い合わせ下さい! 〈アクセス〉 ①武蔵小杉より蟹ヶ谷行きバスで終点蟹ヶ谷下車~徒歩3分 ②綱島駅より武蔵新城駅行きで、蟹ヶ谷下車徒歩3分 ◯駐輪場有り ◯駐車場 近隣にコインパーキング有り
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2023/03
- モリさん
- 10代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 8,800
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- トレーニングの細かいフォームまで指導できる
- このプロに決めた理由を教えてください
- 実績がある点
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 優しく、トレーニング以外のところも話してくれる
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 実感できました。特に手首が痛めづらくなりました。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特にはありません。
初回限定・体験パーソナル40分
¥3,500
⭐︎1ヶ月間トレーニング⭐︎ 週1回/40分、合計4回のパーソナルトレーニング
¥21,000
初回限定・体験パーソナル60分
¥4,500
自分だけのカラダの説明書60分
¥5,000
Q : どんなトレーニング内容ですか? A : DTFでは、まずお客様のご要望をお聞きします。 (ダイエット、筋力、柔軟性などの身体能力向上など…) その後、カラダのチェックを行います。 (重心の位置、骨格、筋肉、関節、関節可動域、柔軟性など…) そして、初めてトレーニングメニューを決めていきますので、多種多様になります。 店舗まで、お越し頂けるお客様は、パワーラックやベンチ、 ダンベル、ディップスバーなどがあり、筋力トレーニングをひと通り行う事ができます。 また、施術用ベッド、ストレッチポール、バランスボール、バランスディスクなども ご用意しておりますので、カラダの調整やケアを行う事もできます。 また、出張トレーニング指導を希望されるお客様には、 基本的に自宅で行える自重でのトレーニングや、簡単な器具を用いて、 (ご用意致します)負荷をかけてのトレーニングを行います。 Q : 以前、スポーツをしていた時に怪我をして、今も痛みがある部分があります。 運動制限などがありますが、トレーニングは可能でしょうか? A : もちろん可能です。まず最初にアンケートをご記入頂き、 その中で既往歴などもお伺いしていきます。 その後、運動動作を確認して、出来る範囲での運動から行って行きますので、 ご安心下さい。 また、『カラダの説明書』を受講して頂ければ、 自分の重心の位置を知り、 正しいカラダの使い方を覚えられるので、怪我の予防に繋がります。
10代から、高齢者までになります。
懸垂が出来なかったお客様が、約3ヶ月で出来る様になりました。 食事付きのコースになりますが、約1ヶ月程度で、3kgの減量に成功しました。 日体大の学生に、自分の正しい身体の使い方を指導して、 ライフセービング全日本大学選手権大会(インカレ)でチャンピオンを輩出しました。 同じく、全日本選手権大会のリレー種目でもチャンピオンを輩出しました。
一期一会の精神で、対応させて頂いております。
その他特長などの紹介
お客様一人ひとりのお客様の骨格に合わせて、 トレーニング姿勢やトレーニング内容などを決めていきますので、 怪我のリスクを軽減する事ができます。 定期的にトレーニングを続ける事ができるので、結果も出ます。
5
2023/03
- かんたさん
- 30代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 4
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 個人の身体に合わせた動かし方を提唱してくださいます!
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 即効性よりも、長期的な目線で為になるようなお話をたくさん伺うことができました!
Q1 どんなことをするの? A 一般的には「整体」をイメージしていただくと良いかと思います。 骨の長さを変えることはもちろんできませんが、「位置」や「向き」を変えることによって理想的な骨格へと導き、本来あるべきくびれ・おしりの位置・脚の太さを手に入れることができます。 もちろんその身体を保つためには最低限の筋力が必要です。 キレイになるためのトレーニングだと捉えていただけると、トレーニングをする意味をご理解いただけるかと思います。
・20〜50代の筋トレしたくないけど笑キレイになりたい女性 ・姿勢改善してバストアップしたい女性 ・首の痛み・頭痛をかかえている女性 ・産後から腰痛があり解消したい女性 無理な筋トレ・食事制限なしで身体を変えさせていただいています
・2か月で13kg(83kg→70kg)のダイエットに成功した男性 ・骨格調整によって首の痛みや偏頭痛を解消できた女性
お客様の望みやご要望をしっかりとヒアリングすることで、 トレーナーの主張を押し付けることなく「結果」を出すことに注力します。 「筋トレしたくないけどキレイになりたい・痛いところをどうにかしたい」 という方に是非来ていただきたいです!
その他特長などの紹介
筋トレ・食事制限なしでくびれ・ヒップアップ・脚痩せを叶えます! その他 肩こり・ストレートネック・腰痛・膝痛・ママさんの産後骨盤ケア もちろんダイエットも笑ご相談ください! <トレーナー経歴> 学生時から20年以上バスケ経験 大手スポーツクラブに入社し1万人以上の運動指導経験。 業界歴14年、パーソナルトレーナー歴11年。 さまざまご縁をいただき ・バスケ日本代表選手 ・小学生~大学生の各カテゴリーへのトレーニング指導 ・2か月で13キロのダイエットに成功された方の担当 ・箱根駅伝予選会参加の学生へのトレーニング指導 など多くの実績あり。
5
2023/03
- Rosaさん
- 50代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 結果が、目に見えてわかる!私は、週1回1時間のペースで開始しまして、現在8回経過したところです。先日、2か月ぶりに会った私の知人から、痩せたんじゃない?と言われました。また、オンライン会議で私の上半身しか映っていないのに、やはり、痩せたのではないか、と出席者達から言われました。頭部も体幹部も調整していただているので、小顔になり、また、ウエストのくびれもできてきました。セッションは、その動きがどこにどう効くのか、理論を伺いながら進むので、私も体系的理解が深まり、とても楽しいです!今後、一生、続けていきます。
- このプロに決めた理由を教えてください
- このトレーニングなら継続できる!と確信したからです。私は、ニューヨーク州弁護士をしております。これまで日米で、いろいろなパーソナルトレーナーの方についてトレーニングしてきました。私の場合、過去に続かなくなってしまった原因は、①自分が激務なので体力面・精神面で弱っている時には、唸り声を出さないとやれないような重いトレーニングには行く気になれない、②外見上の効果が現れるのが遅いともちへさを保てなくなる、のふたつです。池田さんのトレーニングは、この二点を完全に克服しています。池田さんのセッションなら、呼吸をするように生活の一部として、自分の身体をケアして進化させる時間を組み込めます。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 楽しいトレーニングですよ。池田さんは真面目で優しい方で、私からすれば、よく出来た息子か弟、という感じです。腰や肩甲骨などに触れたり押したりしてもらいますが、それも効き目が感じられ、心も休まります。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 小顔になってきた。肩甲骨が緩み、かつ上がってきた。くびれがハッキリしてきて服のサイズダウン。知人友人に、痩せたと言われるようになった。
Supporters
神奈川県のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
5
6日前
- れいさん
- 30代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- トレーナーとしての経験、実績があり信頼できる。指導もとてもわかりやすいです
- このプロに決めた理由を教えてください
- 上記
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 優しくも筋肉に厳しくしてくれます
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 毎回筋肉痛なります
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- なし
4.5
18日前
- たろさん
- 40代
- 神奈川県
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 夜もいける
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- げんきがでます。
5
2024/02
- ケンジさん
- 50代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- ギリギリまで追い込んでくれる事。達成感実感させてくれること。当方の希望に忠実に応えてくれる事。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 曖昧な目標を言ったところそれを具体的にまとめ上げてスケジュール決めて実施してくれたところ
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 自分の性格は辛いことから逃げる性格です。その性格読み取ってもらい必要な時に自分を追い込んでくれます。トレーニング終わりましたらカラダが変わった等自分にヤル気持たせてくれる。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 脚の太さが筋肉でデカくなった。カラダ全体的にデカくなった。
5
2024/01
- るんるんさん
- 40代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 筋トレだけでなく、ピラティス、栄養改善など色々な方法を重要視し、教えてくださいます。また、日常での体の使いかたや食生活のポイントなど、私のライフスタイルを考慮した、無理のない細かなアドバイスをしてくださるのが良いと感じています。多方面のサポートのおかげで、今のところスタイルを崩すことなくキープできています。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 自宅から通いやすかった。またピラティスにも興味があったため(関節痛のケア方法など知りたかった)。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- いつも楽しい雰囲気でトレーニングをしてくれます。外食に関しての雑談などしていても、栄養の知識が豊富だと感じました。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 産後でゆるんだ体が引き締まってきた気がします。日常の姿勢が悪く肩凝りに悩まされていましたが、それも軽くなったと実感しています。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特になし。室内は綺麗で問題ありませんが、ビル自体はやや古めです。
- その他のご意見・ご感想
- 駅近で便利です!
5
2023/09
- chikakoさん
- 50代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 6,500
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 効果を出すために今自分がすべきことを優先順位をつけて教えてくださることです。それはネットや本などに書かれているようなことだけではなく今の自分の状態を見て教えてくださいました。体力や筋力だけでなく、仕事や普段の生活も踏まえながらアドバイスをいただけるので自分でできることから始められるため「やってみよう」という気になりました。 また、私はどうしてもお酒がやめられないのですがそのことを相談すると「では、お酒以外でできることをまず探しましょう」と大好きなお酒を辞めなくても良い方法を提案してくださいました。好きなものを辞めたり無理をする必要がないので長く続けられる方が多いということも頷けました。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 長年肩こりに悩まされていました。お聞きすると猫背が原因で肩こりになっていて、さらに聞くと立っているときにつま先体重になっていてそこから身体全体のバランスが崩れて猫背になっているので立ち方から変えていきましょうと言うことでした。肩こりと立ち方が関係しているとは全く思いませんでしたが、正しい立ち方にすることで猫背も以前より良くなり肩こりも少しずつ良くなってきました。自分一人では絶対に気づかなかった原因と改善方法なので、頼んでよかったと思いました。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 提案の引き出しの多さと寄り添ってくれるところです。また、料金が安いうえ月額性ではなく都度払いなところもありがたいです。
神奈川県のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
神奈川県川崎市の登戸・向ヶ丘遊園駅で、『ねもと整体&ストレッチスタジオ』を開業して、16年になります。開業から、有限会社ディーエスシーエスとして法人化。現在、整体院経営及びパーソナルトレーナー養成、大学でのスポーツ選手のコンディショニングやトレーニング指導をしております。 エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園・登戸店・生田店のパーソナルトレーナーや県立高校男子バスケットボール部のトレーナーなども提携して行っております。 健康運動指導士というメタボリックシンドロームなどのハイリスクアプローチにも対応できる運動指導者の有資格者です。糖質制限は、一時的に体重が落ちても、体脂肪が減っていかず、健康的・美容的にも本来の目的から遠のいてしまいます。 『一ヵ月で8kg』と体重減少を目的に食事制限しながらトレーニングすると、実はグリコーゲンや筋肉が落ちているだけで、体脂肪は落ちていません。 多くのダイエッターが失敗してリバウンドをしてしまったり、自己流トレーニングで取り返しのつかない怪我をしていくケースを知っています。 そのようなことがないように、常に最新のエビデンスに沿った、パーソナルトレーニング指導をさせて頂いております。 弊社では、腰痛やヒザ痛、柔軟性向上プログラムなど、専門分野として悩みにアプローチしてきました。 さらに、効率的な筋力アップから瞬発力養成、敏捷性向上のアジリティートレーニングが得意です。 幼少期からトレーニング指導をしてきた長女が高校生のレスリング世界選手権に日本代表として参加し銅メダルを獲得しています。 アスリート向けトレーナとしては、SAQトレーニングのレベル2インストラクターを取得しています。 SAQトレーニングとは、アメリカで開発されたあらゆるスポーツのスピードやパワーを向上としたスピードトレーニングです。 まだ2000人以上インストラクターの中で数十名した合格できていないレベル2インストラクターとして、パーソナルトレーナー専門学校や競輪学校などで、講師として講演の実績が多数あります。 SAQレベル2インストラクターは、ペーパー試験ではなく、実際の指導シーンを試験で審査され、国内外で、評価が高い資格です。 その為、今後も、より高みを目指し、子供から高齢者までのパーソナルトレーニングをしています。 弊社では、フィジカル遺伝子分析サービスの代理店でもあります。 国内では、まだほとんどの施設で行われていない瞬発力タイプか?持久力タイプか?活性酸素除去の疲労回復能力を調べ、カウンセリングも行っています。 また脂質を食べると太るか? 糖質の摂取で太るのか? タイプ別のダイエット指導も可能です。 このように多様化した悩みに対して、腰痛、ヒザ痛など悩みや、スポーツパフォーマンス向上、ダイエット指導などに対応可能です。 2021年12月より、店舗内にケーブルマシンやダンベルラック・ケトルベルラック・ボクシングコラム・ジャンプボックスなどプロアスリートのレベルまで指導できる設備も導入しました。 運動習慣がない方からプロのアスリートのトレーニング指導・コンディションング・食事指導まで行い、あなたのご要望に合わせた指導を致します。 経済的にも継続しやすい60分体験パーソナルトレーニング(6,600円)+30分パーソナルトレーニング×10回チケット(44,000円)で無理のないプランで始められます。 11回のパーソナルトレーニング指導と食事指導のプランで50,000円(税込)と店舗のパーソナルトレーニング指導ではお求めやすい価格にしております。 既に整体院・ストレッチスタジオとしても16年以上で法人化している弊社でこそのプランになっていると自負しております。 初回体験(6,600円)+(30分10回チケット44,000円)合計50,600円と11回のパーソナルトレーニングがご利用しやすい価格帯になっております。 場所代も込みなのでプライベートな店舗で通えます。
依頼の詳細
初めまして!横須賀スポーツ接骨院院長の鈴木康平です(^O^) 当院は国家資格保持者(柔道整復師)、米国認定スポーツトレーナー(CSCS.PFT.CES.PES)による体組成計検査(筋骨格系の歪みや筋力測定など)の結果を元にお客様にとって最適なメニューを作成させて頂きます! ・パーソナルトレーニング ・シェイプアップコース ・骨格矯正、骨盤矯正 ・スポーツコンディショニング ・リラクゼーションマッサージ 全てのメニューを【4,400円〜/60分】という業界最安値で承っております! ・各種保険取扱い(怪我の治療の場合) ・京急線県立大学駅徒歩0分(改札出て目の前) ・土日祝も営業 ・平日夜22時まで受付 ・予約優先 ・キャッシュレス決済対応 ・無料のトレーニングルーム完備 上記7項目が施設に関するおすすめポイントになります✨ 近年、パーソナルトレーニングの需要増加に伴い、パーソナルトレーナーの質の低下や各種SNSを通じて行う肉体改造の誇大広告などが非常に問題視されております。 その背景には、法的な広告規制がないことや日本のパーソナルトレーナー資格で公的なものが存在しないことなどがあげられます。 当院では、 整形外科にて腰痛、膝痛、肩痛など様々な運動器リハビリテーションに携わり、ラグビーや陸上競技のスポーツトレーナーとして従事していたスタッフが的確なトレーニング方法を指導させて頂きます! トレーニング指導のみならず、日々の食事指導や、ご家庭でのエクササイズメニューなどもサポートさせて頂きます! 横須賀スポーツ接骨院という名称から本格的にスポーツを行っている方でないとご利用できないものだと思われる方もいらっしゃいますが、 現在のクライアント様の90%はトレーニング初心者の方々です(^O^) ご高齢の方のご利用を増加しておりますので、老若男女安心してご利用頂けます✨ ・トレーニング初心者のレッスン ・シェイプアップコース(ダイエットコース) ・ボディーメイク ・筋力強化 ・アスリートのためのパフォーマンスアップ 等々、様々なご要望にお応えいたします(^O^) 理想な身体作りに向けて一緒に取り組んでいきましょう!
依頼の詳細
■出身地 神奈川県横浜市 ■パーソナルトレーナー ■ボクシングトレーナー 一般の方からアスリートまで 某大手クラブのチーフトレーナーとして8000人以上の指導経験を持ち、医師、会社経営者、美容師、プロボクサー、総合格闘家など健康、美容、身体に対して意識の高いクライアントのサポーターとして「キツく・辛い」と思われるトレーニングを「楽しくトレーニング」をモットーにサポートして参りました。皆様一人一人に合ったトレーニングをご提案致します。 ◆初回カウンセリング+トレーニング30分無料 ◆M'z-fit パーソナルトレーニングジム(横須賀市上町) 京急線、横須賀中央駅西口改札より徒歩5分 京急バス「平坂上」バス停より徒歩10秒 ◆連絡先◆ TEL : 070-4326-6882 https://reserva.be/mzfit2017(予約専用) HP : mz2017.tkc.best-hp.jp E-mail : mzfitness2017@gmail.com まずは「Zehitomoを見た」とお問い合わせ下さい。
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