みなさま、初めましてNスリムアップの野上と申します。 福岡県でパーソナルトレーナーをしております。 ボディメイク、ダイエットなどのお客様の目的を詳細にヒアリングをした上で、独自のプログラムを作成し、レッスンをスタートします。 レッスンの内容としては、元プロボクサーの経験を元にした、通常の筋力トレーニング以外に、ボクササイズ、キックボクササイズを取り入れて簡単にわかりやすく楽しめるトレーニングを提供しております。 ご希望の方には食事アドバイスを提供しており、その人にあった体重、年齢を考慮した必要な摂取カロリーを計算した上で3大栄養素バランスを考慮したアドバイスを提供させていただきます。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張)
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2019/07
- ゲストさん
- 身長168センチ 体重62キロ3児の母がはじめた、このプログラム。3人産んだ産後のお腹は中々引き締まる事もなかったのですが、このプログラムを始めて、これまで凹んでも緩んでいた、お腹が引き締まってきました。私は、元々筋肉質なので、筋肉を付けるよりも、引き締めたいとゆうワガママな要望にも関わらず、身体の引き締めたい部分の筋肉の説明から身体の魅せ方まで丁寧に指導してくれます。 食についてのアドバイスをいただけるのも良いですね! これからも三児の母には見えないスタイルアップを目指してプログラムを頑張ります!!