Q:運動経験がないのですが、加圧トレーニングできますか? A:もちろん大丈夫です。一人一人に合った方法で指導いたします。
Q:加圧トレーニングは痛いと聞きますが、本当ですか? A:痛くしようと思えばできます。トレーニング経験や痛みに対する感受性に基づき圧力を変えます。
当ジムは40代以降のお客様が多くいらっしゃいます。整形外科でリハビリも行っているという事もあり、身体的機能向上やリハビリ目的など健康になりたい方が多いです。 高重量を扱いたい方にはちょっと物足りないかもしれません。当ジムはあくまで身体機能向上のため、ファンクショナルトレーニングをメインに指導させていただいております。 肩こりや腰痛、膝痛や股関節痛など、様々な疾患を予防するとともに、健康的な体になりたい方のためのパーソナルジムです。
膝の痛みがあり、医者から痩せなさいと言われ通い始めた50代後半の女性。加圧トレーニングでは重りを使わずにトレーニングできるため、関節への負担が少ないです。整体とセットでのパーソナル指導をさせていただきました。無理する事なく減量でき、今は健康維持のために通われています。
機能改善を目的としたトレーニングは種目や回数は関係ありません。体の使い方や、意識の仕方。正しい歩き方や座り方など、身体機能向上を目指しております。健康寿命を伸ばし、気持ちの良い毎日を送るために本当に正しいトレーニングを提供しております。
その他特長などの紹介
【ファンクショナルトレーニング専門】 身体機能改善ジム 痛みを改善したい、フルマラソンを完走したい、ランニング効率を上げたい、趣味のゴルフやテニスなどのパフォーマンスアップをしたい! 方にはピッタリなジムとなっております。 高重量を扱うトレーニングは身体機能改善には不向きです。当ジムはファンクショナルトレーニングや整体など、身体機能改善に特化したジムとなっております。 オンラインで完結 【短期集中ダイエットプログラム】 食事制限なし、運動なし、リバウンドなしを実現する画期的なダイエットプログラムです。 世界最新の科学的根拠に基づいたメソッドと心理学を応用した全く新しいダイエット方法を提供しております。心身ともに浄化され、デトックス効果やメンタルヘルスの向上にも効果的です。 様々なダイエットを行い、痩せてはリバウンドを繰り返しているあなたへ、人生最後のダイエットのご案内です。