よろしくお願い致します。 インストラクター歴10年です。 自信の経験から産後22キロ減量成功! ヨガインストラクター、ダイエットインストラクター、薬膳コーディネーター、IFCA協会の栄養知識、の資格を持っています。 得意なプラン ●産後ダイエット ●食事の作り方 ●運動なしで痩せる方法 ●糖質制限 ●美容に関するアドバイス ●痩せて自信をもつアドバイス ●筋肉増量 ●アフターケア 続かないダイエットは絶対に進めません。 食事に関しては一緒にスーパーへ同行し、食材の選択の仕方を教えています。
食事管理・指導(1ヶ月)