《身体もトレーニング、冷蔵庫もトレーニングコース》 身体のトレーニングはそこそこ学べたけれど、料理は苦手でコンビニで蛋白質多そうなの選ぶだけの毎日。だからトレーニング効果が実感出来ないのかな?せっかくだからもっと経済的で、帰宅して直ぐに食べれる良質な高蛋白のストック料理を知りたい。買い物先まで同行してくれて買い物からアドバイス貰えないかな。小さなご希望であっても色々な組み合わせでアドバイス可能です。どうぞお気軽にお声掛け下さい。 《ランナーの食事アドバイスコース》 ランニングの記録が今ひとつ伸び悩む方にお勧めです。原因は走行距離の不足ではないのかもしれません。今回普段のお食事を一緒に見直してみませんか?記録アップのお力になれるようなアドバイスを目指します。 《料金》池袋付近のカフェなど机上でのアドバイスであれば、60分で2000円の料金となります。 レンタルキッチンシェアスペースでの共同実技アドバイスがご希望であればキッチン利用料金プラス2000円で60分の調理活動が可能です。
食事管理・指導(1ヶ月)