社交ダンス教室のプロが80人います

Q１. 必要な持ち物はありますか？ →手ぶらでOK！ Q２. ダンスシューズを持っていないのですが。 →レンタルシューズを無料でお貸しします！ Q３.どんな服を着たら良いかわからない。 →普段着でOK！ 仕事着や私服でレッスンを受ける方もいれば、動きやすいウェアを持参される方もいます。 写真アルバムに生徒さんも載っているので参考にしてみてください♪ Q４.体験レッスン後、別途かかる費用はありますか？ →体験レッスンを受けてみて、「続けてみたい！」となりましたら、 入門コースなどを別途ご案内いたします。入会金はいただいておりません。 Q５.習う前にダンスシューズを買ったほうがいいですか？ →社交ダンスを続けるにはダンス用のシューズが必須ですが いきなり購入されるのはあまりお勧めできません。 普段と違うサイズになるので必ず一度履いて買う必要があり、 メーカーによっても履き心地が全然違います。 はじめのうちはレンタルシューズをお貸し出ししますので、 色々なステップを踏める様になったら先生と相談してダンスシューズを決めましょう！ Ｑ６.週にどのくらいのペースで続けると良いですか？ →週1〜２回のレッスンを受ける方がほとんど。 物足りない方は2レッスン(50分)受けています。 Q７.ファーストダンスってなに？ →新郎と新婦が夫婦として結ばれて初めて手を取り合い、踊ることを「ファーストダンス」といいます。 新婦の父と新婦が踊る親子最後のダンス「ラストダンス」から始まり、ファーストダンスへ。 欧米では一般的ですが、ここ最近日本でも取り入れる方が多くなっています。 Q８.ファーストダンスレッスンは結婚式の何ヶ月前から習う？ →週に一度のレッスンの場合、２ヶ月半前からが目安です。 レッスン例＞ 週に１回、１レッスン（50分）　　期間：２ヶ月半 週に２回、または週に１回２レッスン（1時間４０分）　期間：１ヶ月〜１ヶ月半 最短６回のクイックパックの場合 レッスン例＞ 週に１回　　期間：１ヶ月 週に２回、または週に１回２レッスン　期間：２〜３週間 Q９.夫婦で習いたいのだけど、料金は倍になる？ →カップルで習っても料金は倍にはなりません。

プライベートレッスンは40代〜60代の男性が多いです。 はじめの習うキッカケは憧れだったり、リフレッシュ目的だったり。 社交ダンスは姿勢やエスコートなども 大切になってくるので、こんな感想をいただきます。 「普段の姿勢が いかに丸くなっているかがよくわかった！」 (姿勢を直した時に) 「こんなに見ている視界が違うんですね…」 (女性の立場に立って) 「エスコートされる感覚ってこんな感じなんですね！」 など。 普段の姿勢やエスコートなどは仕事でも役にたつスキルなので 楽しみながらも「なるほど！」と 意欲的にレッスンを受けてくださいます。 ☆ グループレッスンは 40代〜60代の女性が多いです。 ・いきなり組んで踊るのはハードルが高い ・リーズナブルに習いたい ・※フォーメーションダンスやショーダンスを踊ってみたい といった理由がほとんどです。 ※フォーメーションダンスとは2人以上の集団です。振付は自由度が高く、さまざまな表現が楽しめます。 サークルレッスンでは男女差は半々です。 年齢層は４０〜６０代がほとんど。 ２０〜３０代は1割です。 内容は毎週１,２回開催される例会で ・自主練習 ・フリーダンス ・プロ講師によるレッスン ・パーティー前はフォーメーションの練習 など。 会場は公民館や地区会館を利用。 ハードルが低く、はじめてでも参加しやすいのが特徴。 また、ダンス合宿や花見、ミニパーティー といったイベントもサークルの醍醐味。

成績など ・シニアスタンダードC級戦にて、初の決勝進出 （アマチュアカップル70代） ・サークル対抗フェスティバル戦にて優勝 （アマチュアカップル30代） 他にもアマチュア競技会やサークル競技会での 入賞の嬉しいご報告を多数いただいています！ レッスンでいただくお客様の声 ・ファーストダンスご依頼のお客様 「家でも2人で練習をして、 時にケンカをすることもありましたが(笑) より絆が深まりました！結婚後もダンスを続けたいです」 ・普段のレッスン 「例えが分かりやすくてイメージしやすい」 「自信が持てなかったけど、自信は無くてもいいという言葉に救われました！」 etc…

私は社交ダンスをぜひ 実生活に活かしてほしいと思っています。 その思いから私のレッスンでは、 ・品格のある「姿勢」 ・女性をエスコートする上での「作法」 ・男性をフォローする上での「在り方」 ・相手を楽しませるという「意識」 ・各ダンスの意味やステップの起源や背景 を初心者の段階から レッスンでお伝えしています。 なぜなら、社交ダンスは「相手と共に踊るダンス」だから。 品格と優雅さの裏には 技術だけでは生まれない 「相手を思いやり、自らを磨き続ける」 という意識が根本にあると、私は思います。 そしてもうひとつ。 一番はダンスを楽しむこと！ 上手に踊りたい！という気持ちは大事。 ただ「上手く踊らないといけない」 と思うばかりでは楽しむことを忘れてしまいます。 自信は二の次。 まずは踊ることを楽しみましょう！

Ｑ：体験レッスンはいくらですか？ Ａ：おひとり￥1,500でカップルは￥2,500です。 　２５分の体験レッスンとなります。 　気軽に体験レッスンにいらして下さい。　

Q：まったくの初心者ですが大丈夫でしょうか？ A：基本の立ち方や動作からレッスンしますので大丈夫です。 　生徒様のニーズに合わせて懇切丁寧にレッスン致します。 　わからないところは気軽に質問して下さい。

🍀主な年齢層は５０代〜７０代の方が 　昼間の時間に多くいらして頂いています。 　２０代〜４０代の方には仕事帰りの 　夜の時間に多くいらして頂いています。 🌷増えてしまった体重を少しでも無かったことに 　したい方は社交ダンスでするする〜っと 　落としましょう。 　先生と一緒に踊るから 　無理なく運動が継続できます。 👇こんなお悩みの方に向いています👇 ・敷居が高そうで今まで体験できなかった ・在宅で身体がなまりがち ・ダイエットが続かない ・肩こり、首こり、腰痛がツライ 💖社交ダンスで良いことがたくさん💖 ・憧れの社交ダンスが楽しく気軽に始められた！ ・踊って無理なくダイエットができた！ ・ボディーラインが若返った！ ・肩＆首こり、腰痛が改善した！ 💡私共のレッスンでは生徒様のニーズに合った 　懇切丁寧な指導をおこなっています。 　ただただ楽しく踊りたい方から、 　競技会志望の方、 　発表会でのデモンストレーションの 　発表に出たい方等にも対応しております。 　是非一度、体験レッスンにいらして下さい。

ケース１： ６０代半ばの女性生徒様が 社交ダンスを初めて体験にいらっしゃいました。 そのかたは、一度大病を患い、身体の健康の為、 また趣味としてダンスしたいとの事でした。 １年ほどすると、身体も元気になり、 日常生活でも旅行に出かけたり、 性格も明るくなったようでした。 今でもダンスをとても楽しんで下さり、 5年ほど続いています。 ケース２： ５０代後半の男性生徒様。 この生徒様は年齢と共に太ってしまい、 体型が気になり、少しでも楽しくダイエットしたい との事でいらっしゃいました。 週に１回、当スタジオの女性講師と レッスンを続けたところ、半年で４キロ減量し、 ベルトの穴の位置が変わったと喜んでいました。 いつまでも「健康でカッコイイ男でいたい」 と口癖で言っています。 ケース３： ３０代後半女性OL生徒様。 この生徒様は仕事帰りに平日の夜の時間に レッスンを受講しています。 最初は趣味として憧れの社交ダンスを 始めてみたいと体験にいらっしゃいました。 週一回の平日夜のグループレッスンと 土曜日昼にたまに個人レッスンを受け、 少しずつ上達して、１０ヶ月経ち、 3ヶ月後の発表会（パーティー）にて 先生をお相手に発表を踊る練習をしています。 今ではすっかり体型も引き締まり、 普段から姿勢を気にするようになったと 話してくれました。

レッスンのさいに大切にしていることは、 まずは楽しくワクワクするようなレッスンを 心がけています。 しっかりと生徒様のニーズをお聞きして、 身体に無理のないように懇切丁寧に指導します。 どのような目的でダンスをするかによって 指導方法は変わります、 的確に時間を無駄にしないように 上達のお手伝いを致します。

Q.未経験ですが大丈夫ですか？ A.できます！だれでも最初は初心者ですよ Q.運動が苦手ですが大丈夫ですか？ A.大丈夫です。運動が苦手な方でも多くの方が楽しんで上達しています♪ Q.用意するもの A.軽い体操程度が出来る服装とダンスシューズがあれば良いですが、体験レッスンなら無くても大丈夫です。レンタルシューズもあります。

Q.高齢だけど大丈夫？ A.年齢は関係ありません、退職してから始める方もとても多いです。「やってみたい」その時が始めどきです。 Q. 自分にできるかしら？ A. できます。大丈夫。心配ありません。基礎から丁寧に学んでいけば、誰でも踊れます。

現在40代〜80代の方が多く、目的は皆様それぞれです。趣味、健康のため、発表会、競技会など

・一度始めると、長期間続けてくださる方が多いです。 ・多くの方が『早く始めておけば良かった』とおっしゃいます♪ やっぱり楽しいと長続きしますね！ ・身体の調子が良くなったとおっしゃる方が多いです。

とにかく楽しく、分かりやすく、 もちろん確実に上達していただく事を心がけております

Q1: 社交ダンスを学ぶにはどんな服装が適していますか？ A1: 社交ダンスのレッスンでは、動きやすく、体形がわかりやすい服装をおすすめしています。女性はレギンスやスカートにトップス、男性はスラックスにポロシャツが一般的です。靴はダンスシューズが理想的ですが、初心者の方は滑りにくい平底の靴でも大丈夫です。 Q2: 社交ダンスのクラスに参加するために必要な経験はありますか？ A2: 当スクールでは初心者から上級者まで、どのレベルの方も歓迎しています。初心者専用のクラスも設けており、基礎から丁寧に指導しますので、ダンス経験がない方も安心して参加できます。 Q3: クラスの予約は必要ですか？また、どのように予約すればいいですか？ A3: はい、クラスの予約が必要です。予約は当スクールのウェブサイトから直接行うことができますし、電話やメールでの予約も受け付けております。定員には限りがありますので、お早めにご予約ください。 Q4: 社交ダンスを習うことのメリットは何ですか？ A4: 社交ダンスを習うことで、体力と柔軟性が向上するだけでなく、音楽に合わせて体を動かすことでストレス解消にもなります。また、新しい人と出会い、コミュニケーション能力も養えるため、日常生活においてもポジティブな影響を与えます。 Q5: ダンスパートナーがいなくても、クラスに参加できますか？ A5: もちろん、パートナーがいない方も大歓迎です。クラスでは他の生徒さんとペアを組むことが多いので、自然と新しい友人を作ることができます。パートナーと一緒に参加される場合でも、単独で参加される場合でも、楽しくダンスを学べる環境を提供しています。

Q 社交ダンスの魅力はなんですか？ 健康になる、姿勢が良くなり、ステップを覚えたり、音楽に合わせて踊ることで 身体も心も楽しくなります。近年ではアルツハイマー防止にもなると言われ頭の体操にもなります。 年齢は関係なくどなたでも始められます。

年齢問わず20代から90代までいます。全くの未経験から発表会への出演、競技会への出場できるようになってる方もいらっしゃいます。

結婚式での新郎新婦での社交ダンスの披露。花嫁さんとお父様の社交ダンスの披露。全くの未経験から発表会への出演できるまでになる。また全くの未経験から競技会やプロアマミックスコンペでの入賞。

その方の目的に合わせて綺麗に踊れるように懇切丁寧に指導致します。 入門、基本からバリエーションまで幅広く対応しております。 社交ダンスの楽しさ、魅力を伝えいきたいと思っっております

現在の主なレッスン場所は、表参道・荻窪・葛西・池袋・白山駅近くです。 12~21時でのレッスンになります。 午前中にレッスンご希望のかたはご相談ください。 また、それ以外にも出張レッスン可能ですので、お気軽にご相談ください。

レッスン料金ですが、1レッスン30分で4,500円です。2レッスン以上のレッスンも大歓迎です！ご相談ください。 レンタルスタジオなどでのレッスンになりますと、レンタル代により若干レッスン料金の変動がございますので、ご了承下さい。

社交ダンスは、小学生位から90代まで、幅広い年代のかたにお楽しみいただけます。 デモンストレーション、健康・体力維持、試合に出たいかたなど、色々な目的の方がレッスンに励んでいらっしゃいます。 目的にあった、レッスン内容を心がけておりますので、ぜひご希望・ご要望をお伝えください。 ダンスパーティー、デモンストレーションや先生と組んで出場するプロアマミックスコンペなど、イベントも沢山ございます。ご希望がありましたら、お知らせください。 もちろん、体力維持のためにレッスンしていらっしゃる方もいらっしゃいますので、気軽にお試しいただければと思います。

ダンス初心者からスタートなさった生徒様は、現在タンゴを練習中です。 小学生にもレッスンさせていただきました。 ウェディングダンスをご希望のかた、オペラの演出でダンスシーンの振り付けなどもやらせていただきました。

色々な年代の方がいらっしゃいますので、目的にあったレッスンを心がけておりますので。 １番大事にしているのは、音楽にあわせて楽しくダンスをしていただくことです。 社交ダンスは10種目あり、音楽も色々です。長く楽しんでいただけると思います！