毎日の生活と切り離せないお掃除。でも窓掃除はけっこう忘れがちですよね。 手の脂やホコリで曇ったガラスを磨いてみると、景色まで違って見えて気持ちいいものです。 目に見える室内とは違い、カーテンなどで隠れて見落としがちな窓ガラス。 窓掃除での、使用する道具などを交え、簡単な掃除方法をご紹介します。 窓を掃除するメリット3つ 1. 家の見た目が綺麗 曇ったガラスは心までも曇らせてしまうかのようです。 汚れ一つないピカピカの窓を見てると、気持ちが良いですよね。窓ガラスを掃除することによって、日々の生活が楽しくなるかもしれません。 2. 窓の縁につくカビの発生を抑える 屋外に洗濯物を干すスペースがない時など、窓際に干すケースもあるでしょう。 そんな時、窓が汚れているとカビなどが発生して、衣類に付着してしまうこともあります。 窓ガラスを綺麗にすることで、カビの発生を抑えられます。 3. 窓掃除で運気があがるかも 風水では、ガラスや金属など、光るものは運気を上げると言われています。そのため、汚れたガラスでは気が停滞してしまうかも。見た目も明るくなりますので、綺麗にするにこしたことはありませんね。 窓の掃除におけるよくある疑問 1.窓掃除の頻度はどのくらいが良い？ 基本的に、掃除は毎日行うことで手間も減り、清潔感を保てます。しかし、忙しい方は1週間に1度など、掃除の頻度はご自身のライフスタイルに合わせて、お部屋の掃除と一緒にするのが良いでしょう。 2.窓掃除を業者に頼むといくら位かかる？ 1枚や2枚の窓ならともかく、枚数が多くて掃除の手間がかかるから業者にやってもらいたい！と言う方もいるでしょう。窓の掃除を業者に依頼した場合、窓の大きさやタイプによって違い、1枚約1,000円～3,000円前後です。お近くの業者さんに問い合わせてみるのも良いでしょう。例えばダスキンさんは0.5㎡未満の窓は1枚1,036円です。 しかし業者も多すぎて、多くを比較検討するのも疲れますし、比較検討するのに時間がかかりすぎて「自分でやった方が早い！」ということもあるかもしれませんね。 　＼　無料でピッタリのプロとマッチング　／ 窓の掃除に必要なグッズや道具はなに？ それほど汚れていない窓はきれいな雑巾で 窓の掃除に必要なグッズは、どれくらい汚れているかで必要な道具は変わってきます。それほど汚れていないのであれば、綺麗な雑巾だけでも大丈夫です。 汚れが目立つ窓は洗剤、クリーナー、ワイパーで 汚れが目立つ場合には、台所洗剤などの中性洗剤を水で薄めたもの。窓枠のゴムパッキンにカビが生えている場合には、カビキラーなどの洗剤。サッシの隙間などを掃除するための歯ブラシなどのブラシ類があれば良いでしょう。100均やホームセンターなどで売っている窓用のクリーナーなども便利です。 2階以上の高層階の窓は両面ガラスクリーナーで 1階ならともかく、2階以上でベランダのない窓は外側の掃除は面倒ですよね。身を乗り出して掃除をするのは近所の目も気になるし、なにより危険。そんな悩みを解決するのが、両面ガラスクリーナーです。強力な磁石の力で、ガラスを挟むように窓掃除が出来るすぐれものです。 新聞紙が窓掃除に使える また、新聞紙を使う方法もあります。水で塗らした新聞紙のインクが洗剤代わりになるという、割とメジャーな方法です。他にも、スクイージーと言うＴ字のヘラを使う方法も。プロが窓ガラスの掃除に使っている、おなじみの道具ですね。 お掃除ロボットもある ルンバなどのお掃除ロボットも、今ではその知名度も一般に浸透していますね。そんなお掃除ロボット、実は窓用もあるんです。エコバックスジャパン社の窓掃除ロボットWINBOTなどは自動で窓をピカピカにしてくれます。お部屋の掃除と共に活用することで時短になりますね。 窓を自分で簡単に掃除する方法4つ 1. 窓ガラスは水拭き、乾拭きの順でしっかりと ガラスの汚れは、普段から掃除している場合はそのまま水拭きで、汚れが目立つ場合は洗剤を少々入れた水かぬるま湯で拭いていきます。なるべく清潔な雑巾などを使用しましょう。水拭きが終わったら、乾拭きをしていきます。この時、必ず清潔な雑巾で。水を拭きとるのではなく、磨くように拭くと綺麗になります。 新聞紙を使う場合も、同じく水で塗れた新聞紙、乾いた新聞紙の順で行いましょう。 2. スクイージーを使う場合は、途中で止めない スクイージーをするコツは、途中で止めず離さず、端から端まで一気に引っ張ること。薄めた中性洗剤をかけたら、手早く動かしていきましょう。 最初は難しいかもしれませんが、慣れたら掃除のスピードが速くなること間違いなしです。最後に窓枠に残った洗剤を乾いた雑巾で拭きとって終了です。 3. 窓枠の汚れ掃除も忘れずに 窓枠にはホコリがたまりがち。こちらも同じく雑巾でしっかりと擦り落としましょう。パッキンにカビが発生している場合は、ガラスを掃除するまえにカビキラーなどを吹きかけておくと良いでしょう。 4. サッシのゴミはブラシで サッシ部分は歯ブラシなどの毛先の柔らかいブラシで、ホコリをかきだすように掃除して、最後に雑巾で拭きとりましょう。 ゼヒトモでハウスクリーニングを依頼 普段からこまめに掃除することによって、汚れがこびりつかず、掃除がずっと楽になります。綺麗な窓から差し込む日差しを見ているのは心地良く、カーテンを開きたくなりますね。ぜひ、ご自宅の窓をお掃除しましょう。 ・窓枠のカビがこびりついてとれない ・自分でやるには窓が多すぎる ・業者に頼みたいけど、どの人がいいか分からない […]

1月・2月は窓の結露が気になる方が多い季節です。拭き取ってもまたできてしまい、毎日拭き取るのが面倒で諦めてしまう方も多いです。 では、結露をそもそも無くすことは不可能なのか。出来たとしても最小限に留められないのか。そもそも結露とは何なのか。 今回はそのようなことを1つずつ見ていきたと思います。 １：そもそも結露の原因とは？ そもそも結露は何が原因で起こるのか。その原因は2つあります。 （１）室内と屋外の温度差が大きい （２）室内の湿度が高い 冬の時期、室内は暖房によって暖かい状況にあります。窓を閉め切っていることも多く、加湿もしている場合が多いです。つまり、暖かく湿気の含んだ空気がそこには存在しています。 一方外は寒く、その冷気によって窓や壁は冷やされます。水分が冷やされると空気中の湿気は水に変わります。それによって結露が発生するのです。 ２：結露は放置してはいけないのか？ 結露は空気中の水分が冷やされてできた水です。そうなると、有害物質ではないため放置をしても問題はないという意見も耳にします。進んで放置を選択しなくとも、毎日のように発生する結露の掃除が面倒になり、日課の拭き取りをやめてしまったという方は多いはず。では、実際に放置をするとどうなるのかを見てみます。 （１）カビが発生する もっとも起こりやすいトラブルがカビです。水滴が流れてたまる窓枠の下の方をよく見ると、すでに黒い点々がある場合も。それがカビです。窓サッシの色が黒や茶色だと、カビに気付きにくいです。しかし、カビは放置するとどんどん成長していきます。 成長したカビはアレルギー発生の原因となり、それは肺炎など重病を引き起こす原因にもなります。 結露ができた箇所は消毒をし、以後結露が発生しにくい状況を作る必要があるのです。 （２）ダニが発生する カビだけでなくダニも発生します。ダニはある高温多湿を好みます。夏場に出やすいと考えている方も多いですが、冬場の高温多湿の部屋も格好の標的となります。 ダニは人間を噛みます。一見蚊と同等の症状と思われがちですが、かゆみは蚊よりも辛く、症状も数週間から1ヶ月程度と蚊よりも遥かに長く続きます。 また、ダニのフンはぜんそくの原因にもなります。結露が原因でぜんそくにならないように、結露対策を行う必要があるのです。 （３）シミや腐食ができる 結露は水の塊なので、そのままにしておくと水に弱い物質は腐食や劣化をしていきます。 窓のサッシなら紙でもないので問題ないとも思われがちですが、水は滴り落ちるので壁紙を辿りやがて染み込みます。それが連続して起こるとたかが結露でも壁の内部、つまり断熱材や木材を腐食させることになるのです。 そして腐食した断熱材や木材にカビが発生し、ダニやシロアリなどの害虫が発生。そこまで進んでしまうと害虫は増殖し、柱などにも影響が生じます。その結果大地震の際に倒壊のリスクが大きくなります。 たかが結露、されど結露なのです。結露の放置が長年続いている方は、結露対策ではなく家の補強等より大きな問題に直面していることもあるので、専門家に見てもらうことをお勧めします。 ３：結露の対策大全 厄介な結露を防ぐ対策はあるのか。実際あるので、様々な確度から検証をしてみます。 （１）事前対策編 まずは如何に結露を防ぐかの対策です。 ①質問を上げすぎない 室内の温度と室外の温度との差が開くほど結露は発生しやすくなります。寒い部屋で過ごすまではいかなくとも、必要以上に部屋を暖めないようにしましょう。 ②換気をこまめにする 換気扇を回して空気を循環させることは結露の基本的対策となります。特に意図的な加湿以外で加湿をする際に換気は重要になります。例えば料理をした際や入浴した際、洗濯物を室内干しした際などです。そういった際は換気を忘れないようにしましょう。 ③除湿をする 結露は水分によってできるため、空気中の水分を減らせば発生する結露も減ることになります。冬場は乾燥をしているので除湿機を使用するのは非現実的ですが、過度な加湿はやめるべきです。また、換気と同様に料理をした際や入浴した際、洗濯物を室内干しした際は湿度が上がるため、除湿機を所有している方はこのタイミングで除湿機を稼働させるのが有効な手段です。なお、部屋に植物や花を飾っている方はそれらによって湿度が上がるので併せて対策を行いましょう。 ④断熱対策をする 家の断熱対策、特に窓の対策を行うことで結露を防げます。具体的には、二重窓や断熱窓への変更、リフォームです。ただし、大規模リフォームを予算を割いてまでできないという場合や賃貸物件に住んでいる場合でも断熱シートを窓に貼ることで対策となります。 ⑤窓下にヒーターやサーキュレーターを置く 窓が外気で冷えて結露は発生します。それならば窓を温めれば良いという手法です。これにより家の中において結露が発生する候補の場所がなくなるわけです。一見暖房の使用で消費電力が増えてしまいそうですが、冷えている箇所を無くすので断熱効果を発揮します。 ⑥結露防止シートを貼る 断熱シートと同様の効果で、結露防止シートを窓に貼ることで結露を防止できます。断熱効果もあるため、夏場の冷房効率上昇にも寄与します。なお、見栄えを気にしないのであれば緩衝材(プチプチ)でも代用することが可能です。 ⑦結露吸着シートを貼る 結露を100%防げない前提でカビ防止の対策として結露吸着シートの使用も推奨します。ただし、吸収できる水分には上限があるので購入した商品それぞれの上限を確認するようにしましょう。 ⑧結露防止スプレーを使う 結露防止シートと同じ用途のスプレーも販売されています。どの程度の耐用があるのかを確認の上、耐用期間内で再度スプレーを行い結露を継続的に防止しましょう。 ⑨食器洗剤でガラスを拭く 食器洗剤には水滴を弾く界面活性剤が含まれています。つまり、食器洗剤でガラスを吹けば薄い膜が出来上がることになります。それによって結露を防ぎます。約20倍に薄めた食器用洗剤を窓全体に塗ると良いでしょう。約1週間の耐用なので、週次の窓拭きとして実践してみるのも良いでしょう。 ⑩樹脂サッシに交換する 結露を予防する場合、そもそも最初から断熱効果が高いサッシへの交換もおすすめです。当然、費用は最もかかってしまいますが、さまざまな対策の手間を考えると、こうした選択も候補になります。 ⑪二重サッシに交換する 結露によるカビを防止するためには、二重サッシに交換する方法もあります。北海道など寒い地域では二重サッシが普及しており結露の発生率が低くなっています。リフォームを検討している方は対策の有効な候補となります。 （２）事後対策編 続いてできてしまった結露への対策です。 ⑫タオルを敷いておく 結露が滴り落ちる場合は、完全な対策を施す前にまずは滴り落ちて流れてしまうことを防ぎましょう。これは単純にタオルを敷いておくことが最善と言えます。ただし、放置し過ぎるとカビの原因となるため、毎日交換するようにはしましょう。 ⑬雑巾で拭き取る […]

今や「炊飯器=ご飯を炊く」だけのアイテムではなく、おかずやスープ、スイーツなど色んな料理が作れることをご存じですか？今回は、そんな炊飯器レシピの中からダイエットにおすすめの料理9つを紹介します。 炊飯器調理で失敗する理由は？ 炊飯器調理を行うときに気になるのが、失敗するのでは？という点。炊飯器は、基本的には米の炊飯以外の使い方は推奨されておらず、「調理モード」や「ケーキモード」などのメニューがある炊飯器での調理が必須です。 多くの失敗の理由は、通常のメニューしかない炊飯器で調理したことと考えられますが、具体的な失敗例や理由を知りましょう。 爆発する 炊飯器調理により、炊飯器のフタが開き、内容物が飛び散ることがあります。とくに圧力炊飯器で起こっており、ケガなどの事故につながりかねません。 Twitterでは、鶏肉や豚肉で事例があがっていました。 炊飯器で角煮作ってるんだけど、炊飯器爆発した🤯 やってしまった、、🥺 — ʚ不屈のりんごɞ🐈 (@s2_ChappLe_s2) November 25, 2021 さっきまでめちゃめちゃ平和な日曜の夜を過ごしてたんだけど、寝室のエアコンつけてドア閉めてケータイいじってたら、キッチンからガタガタ音が聞こえたの。で、夫帰宅かなー？とか思ったけど、ただいまがないし、怖すぎてドア閉めたまま電話したけど反応ないし。 — ＊しょうこ＊ (@strawberrybeans) July 31, 2022 サラダチキンを作っていたはずの、炊飯器よ。初めてじゃないのに今回何がわるかったの？？ こわ。炊飯器と爆発の影響で茹で汁しみしみになった食器棚という名のカラーボックスがダメになったの。処分がめんどくさすぎて白目剥く。 — ＊しょうこ＊ (@strawberrybeans) July 31, 2022 吹き出す 炊飯器の最大容量以上に具材や水分を入れると、蒸気口やフタのすき間から吹き出すことがあります。こちらも火傷の恐れがあります。 🥢夕飯&🥢明日の朝食にと🥦🥕🥬スープ雑炊を炊飯器で作っていたら…水分量が多過ぎで…大変〜🤣 噴き出したスープの🧽掃除していました❗🤣 でも、美味しそうな(膵炎食)が出来そうです。🤗🥰💕 — 🦉YOSHIO💗AOKI🦉 (@sacrifice1963) December 17, 2021 今日の晩ごはん10/29 もう半熟卵のカラ剥きも怖くなーい💨 3分冷凍ちょちょいのちょいだー💨←センスのかけらもないｗ そしてよく見る炊飯器で作る煮物。(ふろふき大根も出来るかな？)と適当にやったら上記の穴から煮汁が噴き出した(笑) でも美味しくできた！←がぜん前向きｗ pic.twitter.com/iV7reDW4uN — りよ|•᎑•ฅ)✲✧ (@riyo__2) October 29, 2018 焦げた・生焼け 炊飯器は、中の温度や水分量にあわせて加熱時間が調整されるため、ケーキなどを焼くと焦げたり生焼けだったり失敗することがあります。とくに圧力炊飯器はケーキを焼くのには不向きといわれています。 […]

麦茶と言えば「ミネラル豊富」というイメージですが、実際はどの程度期待できるのでしょうか？これまであまり触れられてこなかった疑問とともに、麦茶のアレコレを紐解いていきます。 麦茶は「ミネラル豊富」はウソ！？ まずは麦茶に含まれるミネラルの種類をご覧ください。日本食品標準成分表に記載されている13種類のうち、麦茶に入っているのは5種類のみ。どれも1桁程度の含有量で、1日に必要な数％分にも満たない量です。麦茶にミネラルが含まれているのはホントの話ですが「豊富といえる量ではない」というのが真実です。 そもそもミネラルとは？ ミネラルとは、私たちの身体を構成する成分のひとつです。先ほど紹介した13種類のミネラルは、人の身体に欠かせないものは「必須ミネラル」と呼ばれています。 カルシウムが骨の材料となるように、身体の構成成分として働くほか、身体の機能を調整する役割があります。カリウムやカルシウムなどは不足しがちであることが知られているため、十分に摂りたい栄養素です。 麦茶より優秀なお茶がある…？ 「麦茶には意外とミネラルが少ない」という事実を知り、ショックを受けた方がいるかもしれません。ここからは緑茶や紅茶、ジャスミンティーなど、麦茶以外のお茶に関する効能を見ていきましょう。 抗酸化物質「カテキン」を持つ「緑茶」 麦茶にもポリフェノールが含まれますが、緑茶の抗酸化作用は強いといわれています。 緑茶には、抗酸化作用を持つカテキン（ポリフェノール）が含まれています。ポリフェノールは、体内の有害物質を取り除き、体の酸化を防ぐ物質です。これにより動脈硬化・がん・老化・免疫機能の低下などの予防などが期待されます。 緑茶はカフェインが含まれるため水分補給に向かないといわれますが、コーヒーの半分ほどの含有量であるため、心配しすぎる必要はありません。 抗酸化物質「タンニン」を持つ「紅茶」 麦茶にはない香りを楽しめたり、リラックス効果が期待出来たりするのが紅茶です。 紅茶には、抗酸化物質である「タンニン」が含まれ、緑茶と同様に抗酸化作用があります。ほかにも「テアニン」という成分はリラックス効果があることも期待されており、ほっと一息つきたいときにおすすめできるお茶です。 コーヒーの方がさまざまな効果が期待でき優秀と思われがちですが、リラックスしたい場合は紅茶の方が優秀です。コーヒーはテアニンによるリラックス効果は期待できず、またカフェインも多いため刺激となります。 リラックス効果のある「ジャスミンティー」 ジャスミンティーの華やかな香りは、麦茶には到底かないません。 ジャスミンティーは、華やかな香りとさわやかな味わいが特徴のお茶です。ジャスミンの香りにはリラックス効果が期待され、心と体のリフレッシュができます。 ジャスミンティーなどのハーブティーは香りや味が苦手、と思うかもしれません。実はジャスミンティーも紅茶などと同じように牛乳で割ったりハチミツを入れたりして楽しめます。リフレッシュ効果を期待したい方はさまざまな飲み方を試してみましょう。 麦茶とほかのお茶の比較まとめ 緑茶、紅茶、ジャスミンティーのさまざまな良いところを紹介しました。麦茶と比較してみると、以下の通りです。 麦茶にもある程度の効果は期待できるものの、ほかのお茶の方が優れているところが多くなっています。 麦茶は不要？答えはNO ここまで麦茶の印象を悪くする内容が続きましたが、もちろん麦茶にも良いところがたくさんあります。 熱中症対策にピッタリ！ 麦茶は熱中症対策に「もっとも」適しているといっても良いほど優秀な飲み物です。緑茶や紅茶のような利尿作用がなく、効率的にカラダに水分を与えられます。 特に夏場は夜間の熱中症も起きやすい時期です。カフェインを含む飲み物では睡眠の質に影響を及ぼしますが、麦茶なら安心です。 中高年では脳梗塞や心筋梗塞の予防にも！ 脳梗塞や心筋梗塞などのリスクは、加齢や肥満だけでなく、体内の水分が不足することでも大きくなります。とくに早朝は、夜間の水分不足から脳梗塞や心筋梗塞などが起きやすい時間帯であることが知られています。夜間の水分補給に役立つ麦茶が予防に役立つでしょう。 常温の麦茶で胃の不調をやわらげて！ 麦茶には胃粘膜の保護作用が期待できる可能性があります。夏は冷たいもののとりすぎで胃腸の調子を崩す方もいるかもしれません。麦茶を意識的に飲むようにし、また胃腸に刺激のない常温にするとより良いでしょう。 ジュースで虫歯がいっぱい？麦茶で虫歯リスクを減らそう 水分補給をジュースやスポーツドリンクばかりで行っていると、虫歯のリスクが上がります。原因は、それらに含まれる糖分。麦茶は糖分を含まない飲み物なので、ジュースやスポーツドリンクを飲みすぎている人は、虫歯予防のために麦茶に切り替えてみましょう。 麦茶はどんな人・場合におすすめ？ 麦茶は、先ほど紹介した通り、カフェインを避けたい方や、効率的に水分補給をしたい方におすすめです。 授乳中や妊娠中の方、胃腸が弱ってきた高齢者、離乳食を始めて母乳以外でも水分補給をするようになった赤ちゃんにもピッタリ。健康な大人でも、寝る前にカフェインを摂ると寝つきが悪くなったり、夜間に目覚めてしまったりする人にもおすすめです。 麦茶Q&A 最後に、麦茶についてよく聞かれる質問についてお答えします。 Q：麦茶風呂は効果がある？ 麦茶を入れることで期待できる効果はないようですが、麦茶風呂は体に悪い影響もありません。入浴剤代わりにお風呂に麦茶パックを入れると、ほんのり麦茶の香りがしますよ。子どもさんが小さく、入浴剤を楽しめないご家庭におすすめです。 Q：1日どれくらい飲んだら良い？ 人が1日に飲むべき水の量は、1Lから1.5Lです。水分を全て麦茶で摂るなら、1Lから1.5L程度は飲むようにしましょう。ダイエット中で食事制限をしている人は、食事から摂れる水分の量が少なくなるので、コップ1杯分程度多めに飲むことをおすすめします。 Q：水出しとお湯出しで効能に違いはある？ 麦茶は水出しでもお湯出しでも成分・効能は変わりません。どちらでも好きな方法で作りましょう。水出しにするときは、手持ちのティーバッグが水出し専用か確認してから使ってください。水出しのほうが水道水のカルキ臭を感じやすくなるので、カルキ臭さが気になる方にはお湯だしがおすすめです。 血液サラサラ効果はある？ 麦茶には血液サラサラ効果があるといわれていますが、少し根拠に乏しい説です。 私たち人間の体重の1/13は血液で、血液の半分は水分です。そのため、血液中の水分が減ると血液がドロドロになってしまう。これを防ぐために麦茶で水分を摂って、血液をサラサラにしよう！という説から、麦茶には血液をサラサラにする効果があるといわれています。 しかし、これは「説」レベルのお話しで、根拠が言い切れるような効果ではありません。 麦茶は飲み物以外の使い方でも効能がある？ 麦茶は飲み物以外に活用しても効能が期待できます。料理に使うと香ばしさをプラスしてくれる裏ワザもあるんですよ。 おすすめは炊飯器に麦茶パックを入れる「麦茶ご飯」。炊飯器で2合の米を炊くときに、麦茶パックを1パック入れて炊くと、麦茶の香ばしい香りのするごはんの完成です。鮭フレークやのりとの相性が良く、子どもがパクパク食べやすいのはもちろん、食欲がないときにも食べやすくなりますよ。 麦茶には隠れた効能がたくさんあった！ 麦茶には隠れた効能がさまざまあり、ミネラルはさほど含まれないとはいえ、これからも安心してたくさん飲めますね。ゼヒトモには、健康習慣やダイエットにおすすめの料理などに詳しいプロがたくさんいます。健康的な食生活はもちろん、美味しいお茶の淹れ方も教えてもらえますよ。ぜひ、一度探してみてくださいね。 ​​ […]

海外セレブたちが米のとぎ汁をヘアケアに使っていると、TikTokで話題を集めています。一体どんな使い方で実践しているのでしょうか？ TikTokでバズり中のヘアケア術 TikTokで話題を集めている「ricewater」は、お米を洗う時に出る”とぎ汁”のこと。一般的には捨ててしまうことが多いですが、モデル・女優として活動する「キム・カーダシアン」をはじめ、海外セレブがヘアケアに使えると発したことから大ブームになっているんです。 ricewaterの内容はこちら 米のとぎ汁がヘアケアに使われる3つの理由 とぎ汁はなぜ、ヘアケアに使われているのか気になる方も多いですよね。その理由には、以下の3つのポイントがあります。 理由①：栄養が豊富に含まれている とぎ汁は、炭水化物や脂質、ビタミン、ミネラル、セラミドなどの栄養が豊富に含まれています。中でもビタミンは、皮膚・粘膜の健康維持する「ビタミンB1」、皮膚や髪、爪など細胞の再生を促進させる「ビタミンB2」、健康な髪や肌を作る「ビタミンB6」、抗酸化作用が強い「ビタミンE」と、髪の健康をサポートしてくれるものがたくさん！ビタミンの効能をチェックしていくと、ヘアケアに使いたくなる理由がわかりますね。 理由②：とぎ汁で髪の毛を洗う時代があった とぎ汁は、実際に洗髪として使っていた時代があり、日本でも平安時代の女性が使っていたそうです。 当時は、とぎ汁のことを「ゆする」と呼び、歴史の資料や『源氏物語』等の小説にも使っていた記録があると言われています。 また中国のホンヤオ族は今もなお、とぎ汁を使った洗髪を行なっているとのこと。民族の中には、80歳を過ぎても白髪が目立たず、ツヤのある黒髪を持つ女性がいることがメディアに取り上げられ、そのことをきっかけに、とぎ汁を使ったヘアケアに注目が集まったようです。 理由③：リユースできるからエコ 海外を中心に高まるエコ活。とぎ汁は、捨てるはずだったものを再利用して使う「リユース」になるため、環境に優しいという見方もあります。 自然由来のもので髪をケアできることから、エコな生活を送りたいという思いで取り入れている方も中にはいるようです。 米のとぎ汁ってホントに髪にいいの？ 栄養満点でエコなとぎ汁のヘアケア。実際のところ、本当に髪にいいのか、気になる方も少なくないでしょう。 2010年に海外で発表されたとぎ汁を使ったヘアケアの論文には、弾力性を高める可能性があるとの記載があります。しかしながら、化学的な根拠はまだまだ立証できていないようで、研究を重ねていく必要があるとも言われています。 取り入れたいと考える方は、まだまだ研究中の成分であることを踏まえて、使ってみるといいかもしれないですね。 論文の内容はこちら 米のとぎ汁の作り方 ここからは、実際にヘアケアに使われているrお米のとぎ汁の作り方をご紹介。 《材料》 お米（作りたい量に合わせて準備） オレンジ エッセンシャルオイル 《作り方》 5〜10分程度洗ったお米のとぎ汁を取る お米のとぎ汁とオレンジの皮、好みのエッセンシャルオイルを入れて沸騰させる ジャーに入れて1〜3日程度置いて発酵させる 用意する材料は3つ。作り方も、とぎ汁を沸騰させて置くだけという簡単なものです。 @katyaniomi the REAL way to make rice water for hair growth #hair #hairtok #hairproducts #longhair ♬ Strawberry – Prod by Rose TikTokの動画のレシピで、実際にricewaterを作ってみました。今回は、お米2合分でチャレンジ。お米の表面に着いた汚れを落とすために1回サッと洗い、2回目のしっかり洗って出たとぎ汁を使いました。 エッセンシャルオイルには、99%以上が天然由来の成分でできている「track oil（トラックオイル）」を使用。柑橘系の香りなので、オレンジの皮との相性も抜群ですよ。 […]

サンダルやパンプスなど、夏は足元の露出が増えますが、素肌を出す場面が多い季節こそ乾燥対策はマストです！ 元ネイリストの筆者が絶対にやるべきフットケア術をご紹介するので、最後まで読んでくださいね。 目次 夏こそフットケアを徹底！ かかとが乾燥する主な原因 元ネイリストが聞いた！ネイルサロンで多い悩み 元ネイリストが伝授！フットケアの正しい方法と手順 潤いのある足元を持続させるコツとは？ プロも愛用！手軽フットケアできるおすすめアイテム まとめ 夏こそフットケアを徹底！ 夏の暑い季節は、素肌を出す機会が多いシーズン。足元は、乾燥が目立ちやすい部分であり、意外と人の目に触れる部位になります。そのため、他の季節よりも徹底したケアが必要です。 特にかかとの乾燥は放っておくと、悪化してケアが大変になることもあり、定期的なフットケアを取り入れることがおすすめ！かかとを中心としたフットケアを習慣化して、足元美人を目指しましょう。 夏は爪や指先の乾燥も！ 湿度が高いと、汗をかいて肌が潤っていると感じる方が多いですが、汗や皮脂などは肌内部の潤いとは別の存在。特に夏場は、汗を拭く回数が多いので、肌の水分も同時に拭き取ってしまいがち。 そのため、爪や指先もかかと同じく気づかないうちに乾燥を起こしている場合があります。 かかとが乾燥する主な原因 カサカサと白っぽくなる「乾燥かかと」。いったいどんな原因で、かかとの乾燥を引き起こすのでしょうか。 まずは、かかとが乾燥する主な原因からチェックしていきましょう。 乾燥を起こす原因①：肌の水分不足 かかとが乾燥する主な原因として挙げられるのが、「肌の水分不足」です。夏はエアコンの風や外気に触れることが多いため、乾燥を引き起こしやすいシーズン。特に足裏は、皮脂腺がないので、常に水分・油分が少ない部位です。 日中、素足で過ごす時間が多い方は、水分が奪われやすいので注意が必要です。 乾燥を起こす原因②：摩擦によるダメージ かかとの乾燥は、素足を晒すことだけでなく、靴やサンダルなどとの「摩擦によるダメージ」も原因の一つ。歩いたり走ったりすると、かかとと履き物が擦れるため、ダメージを引き起こす可能性があります。 特に素足で靴やサンダルを履く場合、靴下等のクッションがないため、ダメージが加わりやすくなります。 かかとは重心がかかるので、摩擦が起きやすいのも、乾燥を引き起こす原因です。 乾燥を起こす原因③：ターンオーバーの乱れによる角質の蓄積 「ターンオーバー」とは、新旧の細胞が入れ替わる肌のサイクルのこと。新しい皮膚が作られることで、古い皮膚が角質となり、剥がれ落ちるのが、通常のサイクルです。 しかし、血行不良などによってターンオーバーが乱れると、古い角質が剥がれにくくなって角質が蓄積されてしまいます。 この角質の蓄積が、カサカサかかとの原因に！生活が乱れるとターンオーバーが乱れやすいので、保湿をしてもかかとが硬くなりやすい場合は、生活の見直しをしてみましょう。 乾燥を起こす原因④：かかと水虫の可能性も 白癬菌が原因で起こる「水虫」。水虫というと、指の間がふやけたイメージがありますよね。しかし乾燥状態でも、水虫の可能性があるんです！ 特にかかと水虫は、乾燥した状態と区別が付きづらく、カサカサしたり皮が剥けたりします。保湿クリームで改善されない場合は、皮膚科にかかることをおすすめします。 ​​ 元ネイリストが聞いた！ネイルサロンで多い悩み 「せっかくケアしたのにすぐに乾燥してしまう…」「どれくらいケアしたらいいかわからない…」皆さんの中にもそんな悩みを抱えている方はいませんか？ 元ネイリストが聞いたフットケアの悩みと、その解決法をココだけでご紹介しちゃいます！ すぐに乾燥する人は自宅の過ごし方に原因あり！ フットケアをして数日、気がついたらすでにかかとが白っぽくなっていることはありませんか？そんな方々にに共通するのが、自宅での過ごし方。かかとの乾燥が気になる方のほとんどは、自宅で素足で過ごしているとのことでした。 特にフットケアをしたばかりの足元は、角質を取っているので敏感。床との摩擦や水分不足が続くと、乾燥を悪化させてしまう恐れがあります。 室内では靴下orスリッパが必須！ 素足を晒す時間が多いこの時期は、できるだけ靴下orスリッパを着用することを心掛けましょう。足先の冷えも防げるので、血行不良による角質悪化も防げます。 また素材を選ぶなら「シルク」がおすすめ！放湿性や保温性に優れ、夏は涼しく冬は暖かく過ごすことができますよ。 シャワーで済ませがち！？お風呂に浸かって代謝アップ 足裏が乾燥しやすい方は、お風呂に浸からない習慣がある場合も多数！お風呂は血の巡りを良くしてくれるので、冷えやすい足元までしっかり血液を届けてくれます。 夏はついついシャワーで済ませてしまう方は、お風呂で血行を促進させて、足元のターンオーバーを促してみて下さいね。 取りすぎ危険！ビューティーフットは月1〜2がベスト 角質除去が手軽にできる「ビューティーフット」。かかとが白くなるとそろそろやろうと思う方が多いですが、ビューティーフットの使用は月1〜2に留めましょう。 角質は取りすぎてしまうと、反射的に足を守ろうとして、角質が硬くなる場合があります。コンスタントに角質を取ると、余計硬く頑固な角質に育ってしまうので、ビューティーフットがいらない角質ケアを習慣化させることが大切です。 元ネイリストが伝授！フットケアの正しい方法と手順 乾燥したかかとは、正しいフットケアをしてあげることで、つるんと潤いのあるかかとに仕上げることができます。ここからは、カサカサかかとが気になる方必見の、フットケア方法と手順をチェックしていきましょう！ フットケアの手順①：お風呂で足をふやかす フットケアを行う前に、必ずお風呂で足をふやかすことが大切。乾燥した状態で角質を除去してしまうと角質を取りすぎてしまう場合があるので、フットケア前に足をふやかして、余分な角質のみ除去できる状態を作りましょう。 フットケアの手順②：ビューティーフットでかかとの角質除去 フットケアで使用することが多い「ビューティーフット」。角質用のヤスリで、蓄積した角質を擦りながら除去します。 […]

洗濯機の寿命はおよそ2,000回転から3,000回転といわれています。一日一回まわすとして7年から8年が寿命といったところでしょうか。家族が多いご家庭や、一日に回す回数が多い場所ならもっと早い寿命となるでしょう。 そんな洗濯機は現在、家電四品目という名目に分類されリサイクル法により処分方法が決められています。また粗大ごみシールをはってごみ置き場に出してしまうと法律違反となってしまうので注意が必要です。リサイクル法では処分の際にはリサイクル券を購入することが義務付けられており、処分にお金がかかるようになります。 処分にはいくつか方法がありますので、ご自分の都合に合わせて選ばれると良いでしょう。ここでは洗濯機の処分方法について説明していきます。 洗濯機の処分方法(買い替えの場合） 1. 家電量販店で引き取ってもらう 買い替えの場合、新しく洗濯機を購入する家電量販店には不要になった洗濯機を引き取る義務があります。この際、国内メーカーであったり、正常に稼働するようであれば買い取りとして値段をつけてくれたり、新しく購入する洗濯機から値引きをしてくれることもあります。 場合によってはお得になることもありますので、一度販売店に相談してみると良いでしょう。 2. リサイクルショップ 正常に稼働するものであれば、リサイクルショップなどで買い取りをしてくれる場合があります。きれいに使っていた良品以外にも、二層式タイプなどは海外で根強い人気があります。 また、古いコンパクトなタイプも狭小住宅に住む家庭や、伊鳥暮らしを始めようとするひとから人気です。中古だからとあきらめずに査定してもらえば、思いがけず臨時収入になるかもしれません。 3. ほしい人に譲る まだ使えるものなら、「あげます・ください」サイトなどを利用して、ほしい人にあげるという方法もあります。この場合個人と個人の取引になるので、傷や不良の有無、配送方法などきちんと双方で確認しあうことが大切です。 洗濯機の処分方法(処分の場合) 1. 家電量販店に依頼する リサイクル法によって家電量販店・小売店は、自らが過去に販売した対象機器の引き取りをしなければならないと定められています。 購入した販売店でリサイクル券を購入し引き取りを依頼します。この際、運搬収集料も廃棄物を出す側が負担する必要があります。また、引き取りは軒先引き取りとなりますので、玄関まで自分で運んでおきましょう。 さらに引き取りのみの場合は別途出張料などもかかる場合がありますので、依頼の前によく確認しておくと良いでしょう。 2. 不用品回収業者にリサイクル回収してもらう 壊れてしまった洗濯機でも、不用品回収業者は引き取りをしてくれます。リサイクル料金+運搬収集料はかかりますが、家の中の洗濯機の設置場所から運んでくれます。回収も即日対応など柔軟な対応をしてくれることもありますので、仕事などで忙しい方は都合のいい日を選ぶことができて便利な方法かもしれません。 3. 指定引き取り場所へ持ち込み 家電リサイクル券を購入して、指定引き取り場所へもっていくと処分をしてもらえます。インターネットなどで調べることができます。ご自分の車で運べるなら、運搬費を節約できますのでおすすめの方法です。 洗濯機の処分における注意点 1.家電リサイクル法を理解しよう 一般家庭からでる廃棄物は年間60万トンにも及びます。さらに廃棄される家電には有益な資源が多く含まれています。そこで「消費者」・「販売者」・「製造者」で協力し合って、廃棄される家電をリサイクルにまわし、資源の確保と地球の環境保全に努めようという「家電リサイクル法」が制定されました。 これにより、廃棄物を不適切な場所に勝手に捨てることは禁止され、正規の手順でしか処分できないようになりました。 2.無許可の違法業者に注意 使用不可能な家電をトラックなどで巡回して無料で引き取る回収業者には注意が必要です。家電リサイクル法の適正な手順を踏まず、不適切に処分している恐れがあるからです。 山奥などに不当に廃棄されることで環境汚染の恐れや、海外へ転売をしようと、不適切な方法での輸送中に発火をさせてしまうなど、トラブルを引き起こす可能性があります。また、無料引き取りと言いながら、いざ依頼をしてみると高額な処分料を請求されたなどの事例も報告されています。 こういったことからも、無料回収をうたう業者にはできるだけ依頼を避けましょう。 費用におけるポイント 1.リサイクル料金 主要メーカーの洗濯機の料金はおおよそ2,300円（消費税抜）です。メーカーなど仕様により金額は変わってきます。ちなみにリサイクル券は家電量販店での引き取りであれば料金の回収も一緒にやってくれます。ほかに、郵便局振り込み方式で支払うこともできます。 2.運搬費 距離や大きさなどにいよりますが、1,000円～かかります。かかる場合では20,000円を超える請求がある場合もありますので、必ず見積もりをとることをお勧めします。 品目別！処分にかかる費用 リサイクル料金は、機器やサイズ、メーカーによって金額が変わってきます。こちらは代表的な金額を目安としてご紹介します。引き取り依頼前には見積もりをとり、金額の確認をするようにしてください。 A.エアコン　2,100円（消費税別） B.テレビ 15型以下　1,700円（消費税別） 16型以上　2,700円（消費税別） C.洗濯機　2,300円（消費税別） D.冷蔵庫　3,400円（消費税別） E. 石油ストーブ・電気カーペット（2畳以上）　1,000円（消費税別） ゼヒトモで不用品回収のプロを依頼 いかがでしたでしょうか。 一言に洗濯機の処分と言っても、家電量販店で引き取ってもらったり、処分場へ自分で搬入したりといろいろな方法がありますね。ご自分の都合や、見積もりの金額等を考慮してご自分に合った処分方法を見つけてみてください。 買い替えのタイミングでもなく、自分でも処分場に持ち込みができないようなら、ゼヒトモから不用品回収のプロに依頼してみましょう。 ゼヒトモにはたくさんの不用品回収のプロがいます。いくつかの質問に答えることで、あなたにピッタリのプロを紹介します。ぜひ、ゼヒトモから自分に合う不用品回収のプロを見つけてみてくださいね。

電子レンジの処分について注意点 　1.家電リサイクル券は必要ない 　2.使えないものは地方自治体の処分方法に従う 電子レンジをお得に処分する3つの方法 　1.使えるものは人に譲る 2.使えるものはリサイクルショップに買い取ってもらう 　3.使えるものはネットオークションで販売する 電子レンジを処分したい！地方自治体別の方法と費用の例6つ 1.東京都大田区 2.神奈川県川崎市 3.埼玉県さいたま市 4.栃木県宇都宮市 5.大阪府大阪市 6.愛知県名古屋市 家電量販店に処分を依頼できる？ 最後に 壊れたり買い替えたりといった理由で電子レンジを処分するとき、どのような手続きが必要なのかご存知ですか。注意点やお住まいの地域ごとの対応を確認して、少しでもスムーズに、そしてお得に電子レンジを処分しましょう。 電子レンジはそれなりに大きいものなので、使わないものをいつまでも家に置いておくわけにはいきません。処分が必要になったらすぐ実行に移せるように、あらかじめ処分方法について知っておきましょう。 電子レンジの処分について注意点 1.家電リサイクル券は必要ない 冷蔵庫やエアコン、テレビや洗濯機など指定の家電の処分には、家電リサイクル券の準備が必要です。 しかし電子レンジは家電リサイクル券の対象商品ではないので、家電リサイクルの手配をせずに処分が可能です。購入店への連絡や、指定場所への持ち込みといった作業が必要ありません。 2.使えないものは地方自治体の処分方法に従う お住まいの地方自治体の処分方法を参照して処分しましょう。自治体によって電子レンジが粗大ゴミになるのか、燃えないゴミになるのかが決まるので、ホームページや電話で確認を取っておきましょう。 電子レンジをお得に処分する3つの方法 1.使えるものは人に譲る まだ利用できる電子レンジを処分する際には、必要な人に譲ってしまうのがいいでしょう。処分費用や手続きが必要なくお得です。友人や家族だけでなく、最近ではアプリを通してのやりとりも活発になっているので、譲渡先に困ることは少ないかもしれません。 もちろん譲渡の際には安全に利用を続けられることを確認し、使用による汚れをなるべくきれいにしておくことを忘れないようにしましょう。 ジモティー 2.使えるものはリサイクルショップに買い取ってもらう リサイクルショップへの売却を検討しましょう。処分にお金がかかることがあるので、多少なりともプラスになって戻ってくるなら気分的にもお得です。持ち込む前にあらかじめお店に連絡して電子レンジを買い取ってもらえるのか確認しておくといいでしょう。 セカンドストリート 3.使えるものはネットオークションで販売する ネットオークションでの販売も手段の1つとして上がります。手間をかけてでもしっかりと売りたいときには、高値がつくのを期待してオークションに出品してみてください。発売から間もなかったりさまざまな便利機能がついていたりすると、中古であってもそれなりの値段がつくことがあるかもしれません。 重量のある家電なので、落札時の配送業者や配送・梱包の方法は事前に確認しておきましょう。 電子レンジを処分したい！地方自治体別の方法と費用の例6つ 1.東京都大田区 東京都大田区では一辺の長さが30センチを超える大きさの電子レンジを、粗大ゴミとして扱っています。処分の際には大田区粗大ごみ受付センターに電話するか、粗大ごみインターネット申し込みにアクセスして予約しましょう。 どちらも大田区のホームページで確認できます。処分費用には手数料として700円がかかるのでコンビニなどで粗大ごみ処理券を購入しましょう。 東京都大田区の粗大ごみについてはこちら 2.神奈川県川崎市 神奈川県川崎市では最長辺が30センチを超えている電子レンジを粗大ゴミとし、それ以下のものを小物金属として扱います。粗大ゴミとしての処分の場合、30センチ以上50センチ以下なら200円。50センチ以上180センチ以下なら500円の手数料が必要です。 神奈川県川崎市の粗大ごみの出し方について 3.埼玉県さいたま市 埼玉県さいたま市で電子レンジは、燃えないゴミとして分類されています。透明の袋に入れて中身が確認できる状態を整え、燃えないゴミの収集日に決められた場所に置いておきましょう。最大辺が90センチを超えるものは粗大ゴミとなるので、もし大型の電子レンジを処分するなら540円の処理手数料がかかります。 埼玉県さいたま市の燃えないゴミの出し方について 4.栃木県宇都宮市 縦・横・高さのうち1つでも50センチを超える電子レンジは、栃木県宇都宮市では粗大ゴミとなります。所定の清掃センターに持ち込むか、回収を依頼して処分しましょう。持ち込めば無料ですが、回収を依頼すると1点につき840円がかかります。 栃木県宇都宮市の粗大ごみの出し方 5.大阪府大阪市 大阪府大阪市は、最大の辺が30センチ以上の電子レンジは粗大ゴミになります。処分の際には粗大ゴミ収集受付センターに連絡し、回収を依頼してください。手数料として400円がかかるので、コンビニやスーパーなどで手数料券を購入しましょう。電子レンジに貼りつけて収集日の午前9時までに自宅の前か指定の場所に置いておけば、後は市が回収してくれます。 大阪府大阪市の粗大ごみの出し方 6.愛知県名古屋市 愛知県名古屋市では、30センチ角を超える大型の家電などが対象となります。30センチを超える電子レンジを処分する際には、粗大ゴミ受付センターへ連絡しましょう。手数料の目安としては1,000円ほどかかるので、500円の納付券2枚が必要となります。 愛知県名古屋市の粗大ごみの出し方 […]

余ったカレーを何気なく冷凍して保存する人、大勢いらっしゃると思います。でも、実はそれNGなんですがご存じでしたか…？ カレーは冷凍NGって知ってた？ カレーが冷凍には不向きな理由は、じゃがいもが入っているから。じゃがいもは冷凍することでグニャっとした食感になったり、パサパサしたり、とにかくおいしくなくなってしまいます。 Twitterでも失敗の声が多くあがっています。 じゃがいも入カレーを冷凍するとじゃがいもから水分が抜けてスポンジ状になっておいしくない — 木 (@suzutak1) August 2, 2022 疲れて帰ってきたので晩ごはんは冷凍ご飯🍚に冷凍カレー🍛🙂あー、じゃがいも残したまま冷凍してた💦失敗失敗😭ｲﾓﾏｽﾞｲ pic.twitter.com/AGaR5OCmUK — ところてん🍙 (@yes_tokoroten) January 5, 2021 4日間カレーの作り置きを食べ続けて気づいたことはじゃがいもは冷凍するとクソまずいってこと🤮 次からはじゃがいも無しカレー作ります#じゃがいも　#スタメン落ち — もっさん@レバナス損切りマン (@leverageNDX100) July 27, 2021 実はカレー以外にもNGな料理 カレーのじゃがいも以外にも、同様にNGな食材がいくつか存在します。メニューの例を見てみましょう。 味噌汁 味噌汁の定番具材である豆腐は、じゃがいもと同様に食感が悪くなります。豆腐を入れない場合でも、冷凍すると味噌の香りが飛んでしまい、味が極端に落ちてしまいます。 卵焼き・オムレツなど卵料理 卵は冷凍するとパサパサになってしまいます。お弁当の定番メニューである卵焼きやだし巻き卵、オムレツも冷凍に不向きです。 卵焼き作って冷凍したらパサパサで全然食べませんでした〜〜〜！！！ — むー®︎@1y(10/7) (@mu_PIPPI) July 21, 2021 肉じゃが カレーと同様、じゃがいもを使った肉じゃがも冷凍には不向きです。とくにじゃがいもがメインとなる肉じゃがは、じゃがいもの食感の変化がダイレクトに影響してしまいます。 スーパーで売っていた肉じゃがを冷凍して、お弁当にもってきた。クソまずい おかしいな。かなぶんさんからもらった冷凍の肉じゃがはこんな味ではなかったのに。ジャガイモがひどい味だ。 — ジャンボナンプラー (@Mo10Of) May 10, 2021 麻婆豆腐 豆腐は冷凍すると、スポンジ状になりパサパサしてしまいます。そのため豆腐をたくさん使う麻婆豆腐も冷凍できません。 美味しかった麻婆豆腐の残りを冷凍してた。解凍して食べたら、パサパサ(+д+)ﾏｽﾞｰになってた。 — こ一ちゃん […]

屋外でのロケーション撮影や、結婚式、七五三などのイベントにおける撮影が必要なときは、出張撮影を依頼するのがおすすめです。自分が希望する場所でプロに撮影してもらうことができ、その日の思い出がより色濃いものとなるでしょう。 ただし、出張撮影を依頼するときは料金だけでなく、撮影実績やカット数、オプションの有無などもチェックすることが重要です。今回は、出張カメラマンの選び方と東京都内でおすすめの出張カメラマンを紹介していきます。 目次 出張カメラマンを選ぶポイント 依頼したいシチュエーションの実績 料金体系のわかりやすさ カット数の制限 オプションサービスの有無 データ納品の方法 レビューやプロフィール情報の有無 出張撮影にかかる料金 東京都内でおすすめの出張カメラマン10選 出張撮影を依頼するならZehitomoで 出張カメラマンを選ぶポイント まず、出張カメラマンを選ぶときに確認しておきたい6つのチェックポイントを紹介していきます。 依頼したいシチュエーションの実績 自分が依頼したいシチュエーションにおいて、撮影実績が豊富かどうかを確認しましょう。子供がいる家族撮影が得意なカメラマンや、企業撮影が得意なカメラマン、ペットの写真が得意なカメラマンなど、それぞれ得意・不得意は異なります。カメラマンにとって得意なシチュエーションの方が、よりクオリティの高い写真を撮ってもらえるでしょう。 多くのカメラマンは、自身のホームページに撮影実績を掲載しています。 また、ほかにもInstagramやTwitter、FacebookといったSNSに撮影実績を掲載していることがあるので、気になるカメラマンがいればぜひチェックしてみてください。 料金体系のわかりやすさ 出張撮影の料金は主に「撮影料金」「出張費用」で構成されており、出張費用が撮影料金に含まれていることもあります。中には出張費用の記載がわかりにくく、「撮影料金に含まれているかと思っていたら別途必要になった」ということもあるため注意してください。最初からトータルの料金がどれくらいになるかを確認した上で、カメラマンを比較検討するようにしましょう。 また、返金保証やキャンセル料の有無も重要です。万が一の場合に備えて返金保証がついていたり、前日までキャンセル料が無料だったりするカメラマンであれば安心して依頼できるでしょう。 カット数の制限 出張撮影のサービスでは、カット数が無制限のプランと枚数が制限されているプランがあります。カット数が少ない場合、数を気にして思うような撮影ができないこともあるでしょう。様々なポーズやシチュエーションで撮影したいという方は、カット数が無制限のプランで依頼するのがおすすめです。 一方、それほど枚数を必要としない方や、少ない枚数でこだわりのある写真を撮りたい方は、枚数が少ないプランの方がお得になるでしょう。 オプションサービスの有無 一般に、最低限のレタッチ（画像編集ソフトを使った明るさや色味の調整）は標準サービスとして備わっている場合がほとんどです。しかし、撮影後のアルバム作成や肌を綺麗に見せる美肌加工、曇り空を晴れた空にする青空加工など、カメラマンによっては様々なオプションサービスを用意していることも。 写真をより魅力的に見せてくれるので、ぜひチェックしてみてください。 特に結婚式やお宮参り、七五三など、一生の思い出に残るような撮影ではオプションサービスでより素敵な写真に仕上げてもらうのがおすすめ。 また、ECサイトの商品画像やカタログの商品を撮影する場合、切り抜きサービスに対応しているカメラマンに依頼すれば自身で加工する必要がなく便利です。 データ納品の方法 撮影データの渡し方は、カメラマンによって異なります。USBやDVDによる納品もあれば、メールで添付する場合、クラウドサービスにデータを格納する場合など、その方法は様々でしょう。自分に適した方法でデータを納品してもらえるか、事前に確認するようにしてください。 なお、USBやDVDであればパソコンに繋ぐことで簡単にデータを確認できるため、複雑な操作が苦手という方におすすめでしょう。一方スマホでチェックしたい場合、「Googleフォト」「Dropbox」など、クラウドサービスに格納してもらえばアプリからすぐ確認できます。 レビューやプロフィール情報の有無 レビューがあるカメラマンや、プロフィールを細かく記載しているカメラマンであれば、人柄が見えやすく信頼できるでしょう。素敵な写真を撮影するには、カメラマンとの相性も大切。レビューで「楽しく撮影できた」「対応が丁寧だった」といった評価を受けているカメラマンであれば安心して依頼できます。プロフィールの内容が充実しているカメラマンも信頼度が高いでしょう。 また、中にはSNSの更新が中心というカメラマンもいます。普段の投稿からは人柄が見えやすいので、撮影実績と一緒に投稿の内容もチェックしてみるのがおすすめです。 出張撮影にかかる料金 上述した通り、出張撮影の料金は大きく「撮影料金」と「出張費用」から構成されています。撮影料金は1時間ごとに料金が設定されている場合がほとんどで、1時間あたりの料金相場は「20,000〜30,000円」です。土日だと割高になることが多く、1時間あたり「4,000〜5,000円」の料金が上乗せされることもあるため注意してください。 なお、出張費用はエリアごとに料金が設定されている場合と移動にかかった実費を支払う場合があるため、事前に確認するようにしましょう。東京都内のカメラマンに依頼するのであれば、23区内の出張料金は無料であることが多いようです。また、オプションサービスを追加する場合は撮影料金と出張費用に加えオプション料金がかかります。 東京都内でおすすめの出張カメラマン10選 ここからは、東京都内でおすすめの出張カメラマンをピックアップして紹介していきます。気になるカメラマンがいれば、ぜひプロフィールのページもチェックしてみてください。 1. HR graph 様 東京都・世田谷区 フリーランスとして、2007年から東京・関東圏を中心に活動されているカメラマンの方です。人物・ポートレート・ライフスタイルの撮影を中心に、広告やWebの掲載写真、イベント・取材撮影などに対応されています。ホームページに様々な撮影実績が掲載されているため、ぜひチェックしてみてください。 フリーランスならではの柔軟かつ迅速な対応で、希望通りの撮影をしてもらえるでしょう。ある程度の英語対応も可能とされており、外国人が多くいるような撮影を行いたいという方には特におすすめです。 口コミ “素晴らしい写真を上げていただきました。 こちらの要望を的確に拾ってくださり、創意工夫のある芸術性の高い写真を撮ってくださいました。現場での振る舞いもとてもプロフェッショナルで、お人柄とも相まってとても和やかなよい撮影になりました。今後共どうぞよろしくお願いします。ありがとうございました。” 2. 株式会社Breeze & Company […]