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MACHIKO METHOD PERSONAL YOGAとは？ マチコ・メソッド パーソナルヨガとは・・・ミズカミマチコがハタヨガを学びハタヨガをベースとしたマチコ式＝MCHIKO METHODを確立し『人間として美しく』を目標に確実に自分を変え、改善して行くプログラムを提供し３０年余りの歩みの中で様々な症状をもつ方達と一緒に"自分は変えられる"という実感と喜びを共感して来ました。