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東京都渋谷区のヨガ教室・レッスン

鈴木 貴恵

5.0
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ゴールド

女性、エステティックの技術持ち、8年以上の実績経験パーソナルトレーニング、歪み調整、骨盤調整、産前産後ケア、マタニティケア、妊活、セクシャルケア、シニアトレーニング何歳からトレーニングしても、誰もが美しく健康になれる感動を伝えたい均整術師・パーソナルトレーナー 運動と加えて骨盤・筋肉の調整を行いながら無理なく引き締めるパーソナルを提供 バスト・デコルテケアや小顔調整、ヒップケアも人気 フィリピン等、海外での施術経験、全国でのワークショップ開催 4000件以上の実績 飛鳥新社より、「潤う力 膣圧調整ストレッチ」出版 Amazon、セブンブックス、楽天ブックス1位獲得 読売新聞 otekoma…

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石田 ゆい

5.0
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ブロンズ

18kg減量経験 女性の根本的な美ボディ作りに特化Yui 🌹 Bodymake Trainer Yoga instructor 整合分子栄養学体質別栄養カウンセラー 🔗Instagram: @yui_yogabeauty 【担当レッスン】 《女性限定》 ボディメイク、姿勢矯正、ヨガ 元々太りやすい体質で様々なダイエット、ボディメイク法を実践し、失敗を重ねながらも18kg減量、太りづらい身体を維持。

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Galaxy-Yoga

5.0
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ニューユーザー

渋谷、原宿エリアで少人数制のヨガレッスン、プライベート・オーダーメイドのヨガレッスンを提供いたします。 レッスンでは、普段、運動をしない方に身体を動かす気持ちよさやヨガの効能を感じて頂いたり、日常的に身体を動かしている方のパフォーマンスがUPするよう努めております。

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Beautiful Harmony Yoga

4.9
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ゴールド

落ち着いた雰囲気と丁寧な指導・事業所様向けオフィス・ヨガ ・経営者の方向けのプライベート・ヨガ ・個人の方へのプライベート・ヨガ ・個人様グループ・レッスン 詳細につきましては、応募テンプレートをご覧下さい。

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植田 智美

5.0
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ニューユーザー

一人ひとりにあなたに合ったプログラム提供を‼️はじめまして。 私は3児の母です。資格はJYIAインストラクター養成講座2、3級、上級者向けコースを取得し、アーユルベーダRYT200を取得し、キッズ、シニアも取得しております。

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女性のためのカラダ作りをサポートいたします! 20代…  ちょっと太ってきたからダイエットしたい  でも、食事制限はしたくない! 30代…  お腹周り・背中・顔まで丸くなってきた!  体を引き締めたい! 40代…  筋力の低下、疲れやすい、急に体重が増えてきた等  今までとは何か違うと感じた方 50代…  膝が痛い、更年期?など  体に衰えを感じ始めた 女性の体は、年代ごとに求めるもの 考え方が変化していきます。

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ERIKOYOGA

5.0
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ニューユーザー

ヨガで人生をよりHappyに♡ヨガインストラクターの森田江梨子です。 『カラダをゆるめると、ココロもゆるむ』 ヨガはとてもシンプルです♡ ただカラダを動かし、食事制限をするダイエットではなく、心も満たされるのが本当の『美しさ』だと思っています。

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いしかわ ゆきこ

5.0
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ブロンズ

運動不足解消!ヨガで気持ち良く動きましょう♪仕事でのパソコン作業や重いものを運ぶことで姿勢が猫背になり首を痛め、慢性的な首や肩の凝り、寝不足、眼精疲労による頭痛に悩まされてヨガをはじめました。

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本来の自分を取り戻す事こそ、本当のトレーニング✨【💡スタジオコンセプト💡】 Studio M&(エム・アンド)はヨガ・瞑想を中心に人が自由になる気づきの場として表参道にスタートしたスタジオです 𓆏 ※東京メトロ 表参道駅 A2出口 徒歩4分 「場」の提供としてスタジオシェア・レンタルをはじめ、 自主企画としてヨガ、瞑想、アーユルヴェーダ、各種ワークショップなどを行っています𓃠 ​ スタジオとは本来、芸術家のアトリエ・工房の意味。

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「美容室のような女性専門ダイエットサロン」初めまして!女性専門ダイエット&ボディメイクサロンMERISE@恵比寿を運営しております池田快人(いけだかいと)と申します。

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ふくやま なおこ

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指導経験:2年 体が硬いから、とヨガを諦めている方いませんか? 私もとっても体が硬く、背中に手を回しても掴めず、ヨガ教室で恥ずかしい思いをしました。

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金本 裕子

ニューユーザー

体の硬い人向け「1日1分」のヨガ・フローを教えます東京・恵比寿にて、開業11年のドクター・オブ・カイロプラクティックとしての、体・背骨に関する専門知識を活かし、30代、40代からでも、体の硬い人が、体を痛めず、半年~1年以内に「開脚180度」まで、体を柔らかくするヨガ・プログラムをご提供できます。

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実際の依頼例

ヨガ教室・レッスンをお願いしました

渋谷区におけるヨガ教室・レッスンの依頼例

よくある質問

ヨガインストラクターの料金はどのくらいかかる?

ヨガインストラクターの料金は、最小金額500円〜最大で10,000円程度が相場です。先生のレベルや保有する資格、レッスン内容や時間、チケット購入の方法や内容に応じて変動します。外国から来日するレベルのヨガインストラクターの料金は数万円にのぼることもあります。レッスン内容は、グループレッスンもしくはマンツーマンレッスンが多く、グループレッスンよりもマンツーマンレッスンの方が高額になります。またレッスン時間が長いほど金額が高くなります。チケット購入型のスクールやレッスンの場合、5回券、10回券などまとめて購入するほど割安になることもあります。グループレッスンで指定場所(職場や、公民館などの施設、イベントなど)に講師を呼ぶ、マンツーマンレッスンで家に来てもらう場合は交通費などの支払いも必要になることがあります。

ヨガインストラクターの依頼における注意点は?

グループレッスンにも、マンツーマンレッスンにもそれぞれメリットとデメリットがあります。グループレッスンは料金が割安ですが、全体の流れを重視したレッスンとなり、ついていけなくても進んだり、赤の他人と一緒にレッスンを受講することになります。マンツーマンレッスンは料金が割高ですが、自分の習得したいポーズに重点を置いたり、普段人気の講師のレッスンを一対一で受講でき質問もしやすく、他人の目を気にしなくていいなど、割高なりのメリットが多いです。

ヨガインストラクターを依頼する流れは?

複数の講師や教室に見積もり依頼を取り、内容や金額、立地などで比較しましょう。1レッスンあたりの金額に差がない場合や、継続して通える教室や講師を探している場合は、複数のレッスンを予約し、複数場所のお試しレッスンや体験レッスンに参加しましょう。「お試しレッスンの後に、本契約を断りづらい」など、思うことも出てくるかもしれませんが、何人もの講師や教室に通って、様子を見ることは大切です。先生とも、レッスンやクラスの雰囲気とも、相性があります。自分が「いい」「好きだ」と思うヨガレッスンやインストラクターを探しましょう。

ヨガインストラクター業者の選び方は?

レッスンがわかりやすいこと、感じがいいこと、支払いやメニューなどの説明がわかりやすいことなどを重要視するといいでしょう。個人の教室は常に同じヨガインストラクターからレッスンを受講できますが、インストラクター1人で開講していることからレッスンの開催頻度が多くなかったり、レッスンが埋まりやすいこともあります。しかしプライベートレッスンなどは朝早い時間や夜遅めの時間もレッスンをさせてくれることも。大手のヨガスクールはレッスン数が多く、予約できる枠も多いですが、講師の入れ替わりが多かったり、人気講師のレッスンの予約は取りづらいこともあります。

その他気を付けるべきポイントは?

ヨガレッスンには様々なものがあり、スタジオに限りません。お寺や、海や山など自然の中で行うものなど、様々な場所で開催されるヨガリトリートのようなものもあります。健康やヨガ文化への興味関心が深まり、趣味の幅が広がり、交友関係も幅広くなるかもしれません。ヨガの資格習得を目指したり、自身も講師資格を取得するなどの目標を持つこともできるでしょう。