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東京都港区のヨガ教室・レッスン

市川 絵梨

5.0
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ニューユーザー

ヨガ、ピラティスを教えております。ヨガやピラティスで身体を整えることは、わたしの仕事である前に生きていく上で不可欠なものになっています。元々バレエで痛めてしまった体のメンテナンスで始めたヨガとピラティスですが、バレエ時代にもこの体の使い方を知っていたらどんなに良かっただろうなと思うほどです。

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ヨガと歩き方☆美姿勢で人生は本当に変わります💖✨================  皆様への一言メッセージ♪ ============== 私、藤乃美月はヨガのレッスンと ウォーキングのレッスンを承っております。

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urarayoga

5.0
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ニューユーザー

結果を出すなら『urarayoga』はじめまして、高梨うららと申します。 女優・モデル・ヨガビューティークリエイター。 高い柔軟性とインナーマッスルを兼ね備えたいつでも脱げる!「女性らしい魅力的な身体になる」 ヨガのパーソナルレッスンをしています。

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明るくて楽しいレッスンにしましょう!【誰でも体と心がスッキリ晴れるヨガ!!】 SUNNY DAY YOGA/MAYUKOです。 ・入会金無料 ・年会費無料 ・年齢・性別・柔軟性を問わない ・少人数制 ヨガは心と体の不調を整えてくれる、誰にでも出来て、誰にでも効果があるものです。

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スミス 恵美

5.0
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シルバー

女性、親しみやすい、バイリンガル(日本語・英語)東京に生まれ育ち、アメリカ大学留学中の90年代始めに、ヨガと出会う。慣れない異文化の中で心身のバランスを崩していた頃、ヨガは本来の自分の軸というものを取り戻す手助けとなり、その後経験する海外での二度の出産と子育てに於いても、産後のもどりを良くするだけでなく精神的な癒しをもたらす。

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東京都内で活動中の日米バイリンガルヨガインストラクターです。 海外経験と会社員生活15年した後ヨガの指導者に転向。 英語モーニングヨガを港区六本木、赤坂で担当するほか、チャコットのヨガ池袋店でヨガ棒スローストレッチクラスを担当。

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光山 友加里

4.5
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ブロンズ

ヨガインストラクター/ ドックウォーカー**YOGA** クラシックバレエやダンス、さまざまなスポーツを経験しながら度重なる怪我に悩む。身体を強化させようといろいろな方法でトレーニングを試している中でヨガに出会う。

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はじめよう!おうちフィットネス早朝から深夜まで、ご自宅がヨガスタジオに! ご自宅での家事やお仕事、息抜きをしつつ無料で体をほぐしませんか? お家で、スマホやパソコン越しにプロインストラクターのレッスンをリアルタイムで毎日受講できます。

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Ayaka Smile at Soulrecords

4.4
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ブロンズ

ニューヨークと日本を拠点に活動するシンガーソングライター。 幼い頃からクラシック音楽、ミュージカルを歌い始め、合唱コンクール全国大会優勝などを経た後、ポップス、R&Bにも目覚める。

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ウィズダムアカデミー

3.0
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ニューユーザー

Mantra Japanヨガインストラクター養成校、瞑想、マントラ、ノンバイオレントコミユニケーシヨン、アーユルヴェーダの各種クラスを主催。

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溝口 さゆり

ニューユーザー

丁寧なヨガレッスンお任せください!資格 全米ヨガアライアンス200 全米ヨガアライアンス500取得中 フェイシャルヨガインストラクター クライアント様の目的にあったヨガレッスン、フェイシャルヨガのレッスンを行います。

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笠原 梨沙子

ニューユーザー

骨盤調整ヨガで身体をセルフコントロールしましょう!主に女性のためのヨガを指導しています。 骨盤調整ヨガ、不妊治療ヨガ、ボディメイクヨガ、月経コントロールヨガ、マタニティヨガなど、女性の悩みを少しでも緩和するお手伝いができればと思っています。

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実際の依頼例

ヨガ教室・レッスンをお願いしました

港区におけるヨガ教室・レッスンの依頼例

よくある質問

ヨガインストラクターの料金はどのくらいかかる?

ヨガインストラクターの料金は、最小金額500円〜最大で10,000円程度が相場です。先生のレベルや保有する資格、レッスン内容や時間、チケット購入の方法や内容に応じて変動します。外国から来日するレベルのヨガインストラクターの料金は数万円にのぼることもあります。レッスン内容は、グループレッスンもしくはマンツーマンレッスンが多く、グループレッスンよりもマンツーマンレッスンの方が高額になります。またレッスン時間が長いほど金額が高くなります。チケット購入型のスクールやレッスンの場合、5回券、10回券などまとめて購入するほど割安になることもあります。グループレッスンで指定場所(職場や、公民館などの施設、イベントなど)に講師を呼ぶ、マンツーマンレッスンで家に来てもらう場合は交通費などの支払いも必要になることがあります。

ヨガインストラクターの依頼における注意点は?

グループレッスンにも、マンツーマンレッスンにもそれぞれメリットとデメリットがあります。グループレッスンは料金が割安ですが、全体の流れを重視したレッスンとなり、ついていけなくても進んだり、赤の他人と一緒にレッスンを受講することになります。マンツーマンレッスンは料金が割高ですが、自分の習得したいポーズに重点を置いたり、普段人気の講師のレッスンを一対一で受講でき質問もしやすく、他人の目を気にしなくていいなど、割高なりのメリットが多いです。

ヨガインストラクターを依頼する流れは?

複数の講師や教室に見積もり依頼を取り、内容や金額、立地などで比較しましょう。1レッスンあたりの金額に差がない場合や、継続して通える教室や講師を探している場合は、複数のレッスンを予約し、複数場所のお試しレッスンや体験レッスンに参加しましょう。「お試しレッスンの後に、本契約を断りづらい」など、思うことも出てくるかもしれませんが、何人もの講師や教室に通って、様子を見ることは大切です。先生とも、レッスンやクラスの雰囲気とも、相性があります。自分が「いい」「好きだ」と思うヨガレッスンやインストラクターを探しましょう。

ヨガインストラクター業者の選び方は?

レッスンがわかりやすいこと、感じがいいこと、支払いやメニューなどの説明がわかりやすいことなどを重要視するといいでしょう。個人の教室は常に同じヨガインストラクターからレッスンを受講できますが、インストラクター1人で開講していることからレッスンの開催頻度が多くなかったり、レッスンが埋まりやすいこともあります。しかしプライベートレッスンなどは朝早い時間や夜遅めの時間もレッスンをさせてくれることも。大手のヨガスクールはレッスン数が多く、予約できる枠も多いですが、講師の入れ替わりが多かったり、人気講師のレッスンの予約は取りづらいこともあります。

その他気を付けるべきポイントは?

ヨガレッスンには様々なものがあり、スタジオに限りません。お寺や、海や山など自然の中で行うものなど、様々な場所で開催されるヨガリトリートのようなものもあります。健康やヨガ文化への興味関心が深まり、趣味の幅が広がり、交友関係も幅広くなるかもしれません。ヨガの資格習得を目指したり、自身も講師資格を取得するなどの目標を持つこともできるでしょう。