【スタジオでのレッスン】 テーマに沿った内容で進めるグループレッスンです。 30代から70代までに人気のクラスがあります。 シニアヨガ、姿勢改善ヨガ、朝ヨガ、ラージャヨガ、瞑想ヨガ、骨盤調整ヨガ、女性のためのヨガ、など。 平日 午前中10:30~、午後13:30(13:00~)~、 土日 午前中10:30~、午後12:15~、 【自分にあったヨガを希望/パーソナルヨガ】 国立駅すぐのスタジオ、または出張も可。 パーソナル専門のベテラン講師です。 自分だけのプログラム(リラクックス、骨格にあわせた骨盤調整、健康や美容)パーソナルヨガはその方の本来望むものにフォーカスして進めき、続ける頻度も相談できて、とても効率的で贅沢な時間となります。 パーソナルは長野、山梨、神奈川、大阪、名古屋など遠方からも足を運ぶほど人気です。 他にはない、あなただけの時間を提供します。
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2018/10
- ゲストさん
- 自分の身体を自分で整えることができるヨガです!不調なところが治り、驚くことたびたび。住まいから遠いのですが、定期的に通っています。