オンライン グループヨガ50分 木曜10時やさしいヨガ/14時乳がんケアヨガ他
¥1,000
会場レッスン 【埼玉大宮】三橋公民館、くしひき整骨院
¥1,300
オンラインパーソナルヨガ 30分2,000円/60分3,000円
¥3,000
身体が硬いのですが、大丈夫ですか?という方へ。私もとっても硬かったです。ゆっくり、ていねいに体を動かすので、心配いりません。少しずつ、心地よいところまでストレッチをしていきます。痛いことはしませんので、安心してご参加ください^^。硬い子方にこそ、ヨガのようなゆったりとした動きがおすすめだと思います。
家事やデスクワークの合間に、お子様連れの方、お子様が幼稚園や学校に行っている間にご参加の方も多いです。畑仕事の合間に、という方も。女性が多く、おおむね30代から70代まで幅広い年齢層です。 肩や腰が凝っていて、ほぐしたい方や、少しずつ体幹をつけて、日々の体のメンテナンスにご参加いただいています。
ヨガのポーズをヒントに動きながら、心地よさを感じてもらえるように、自分の体や気持ちをていねいに大事に扱うことを大切にしています。日々忙しい中で、少しでもほっとくつろいで自分の体や気持ちに大切に寄り添える時間を過ごしていただきたいです。
その他特長などの紹介
さいたま市内出張・オンラインヨガで 心と体をほぐして整える やさしいヨガをお伝えします ふわりヨーガ*多田つまきです 体カチコチ、肩こり腰痛首痛めまい…、 不調のオンパレードだった若い頃。 20代で乳癌、30代で不妊治療を経験し、 体との付き合いに悩む中、 ヨガに出会い、いろんな不調が軽くなりました。 呼吸とともにシンプルな動きをすることで 自分と体がなじみ、ほっとくつろげたり、 自分を大事にする方法がわかったことに感動。 第二子出産後、再び体調を崩し、 産後のママにこそヨガが必要と強く感じて、 43歳で講師になりました。 心地よい体の伸びと呼吸、 体と心を大事にする方法、 忙しい方にこそ、緩んで休めるひと時をお届けしたいと思います。 おすすめの方は □肩こり腰痛、つらい方 □なんとなくだるさや疲れが取れない方 □体にやさしい運動をしたい方 □産後の体をやさしく整えたいママ メニュー やさしいヨガ、乳がんケアヨガ、キッズヨガ、 産後ママ・ベビーヨガ、リストラティブヨガ、 経絡ヨガ、リラックスヨガ、アロマヨガ 募集中のレッスンと料金 〇三橋公民館(月数回、平日昼間) 〇くしひき整骨院(第3日曜日) 1回 60分 1,300円 〇オンラインzoomレッスン *グループ(毎週木曜10時やさしいヨガ、 隔週木曜14時乳がんケアヨガ、キッズヨガ他) 1回 50分 1,000円 お得な回数券(6回5000円)や月コース(1ヶ月2000円他)もあります *プライベートレッスン(何名でもOK。お友達、ご家族でどうぞ) 30分 2000円 60分 3000円 〇出張ヨガ(さいたま市内の場合) お一人 60分 3000円 +出張料1000円 お二人 60分 3000円 +出張料1000円 3~10人 60分 お一人1000円+出張料1000円 10人以上 60分 10000円目安に相談 お時間、人数、メニュー等ご相談ください。 (リストラティブヨガのみ別料金: お一人 60分4000円 90分5000円、+出張料1000円 3名まで) ブログ https://profile.ameba.jp/ameba/karadafuwari Instagram https://instagram.com/fuwariyoga3 facebook https://www.facebook.com/fuwayoga/ 連絡先 LINE@(ご登録でオンライン体験無料) https://line.me/R/ti/p/%40tgd2350c フォームズ https://ws.formzu.net/fgen/S46254014/ メール fuwariyoga3@gmail.com
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2021/06
- ゲストさん
- ちょっと膝を痛めているのですが、無理のかからない方法を色々教えて下さって、とても良かったです。あたたかくて、感じがいいです😄