★ヨガレッスン 体験レッスンは1,000円で随時受け付けております。体験レッスンの後にご購入いただける初回限定3回券は3,500円(2ケ月有効)です。 1回券は2,000円(当日有効) 3回券は5,000円(2ケ月有効) 10回券は15,000円(4ケ月有効) 期限内にご利用いただき、次の回数券をお求め頂いた場合、割引きの特典がございます。
その他特長などの紹介
ヨガとアユールヴェーダで美と健康のトータルケアYoga Retreat @homeのKanaこと髙鳥 加奈子です。 運動が苦手な私でしたが、ヨガの魅力にはまり、40歳前にしてヨガインストラクターに転身しました。ヨガをすることで心が穏やかになり、身体が変わっていきました。年齢と共に体力の衰えを感じ、4人の子育てに追われ疲れ切っていたのですが、日に日に元気になっていきました。 現在は埼玉県日高市の自宅で、ヨガ教室を開催しています。リラックスヨガや筋力アップヨガ、マインドフルネスヨガ、パワーヨガなど、少人数でアットホームな雰囲気のなか行っています。私自身、乳がんを体験した経験を生かして、乳がんや女性特有の病気などで苦しんでる方でも参加できる乳がんヨガクラスも開催しています。毎回のレッスンのはじめには、白湯を飲みながらオイルでセルフマッサージを行ってからヨガに入ります。 また2019年秋より深いリラックス状態に導くクリスタルボウル(水晶でできた楽器)をヨガのシャバーサナ中に演奏しています。 ヨガの後はティータイムでハーブティーとヘルシースイーツを頂きながらゆっくりおしゃべりしてます。このティータイムは健康や美容など貴重な情報が得られるとご好評いただいています。 時々、ヨガ&茶道やヨガとフラワーアレンジメント、パークヨガ等のイベントも開催しています。 ご予約はメールまたはLINEからお願い致します。 cottoncandy.kana@gmail.com LINE ID : cottoncandy.kana お会いできることを楽しみにしています。ご予約お待ちしています。 ヨガを日常に取り入れ、健康で美しくHAPPYな毎日を過ごしましょう。
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2020/09
- ゲストさん
- 筋肉ヨガ、自律神経ヨガなどコースが豊富で、今の自分に合ったヨガを選べるのが嬉しいです。また先生の優しく的確なご指導力が魅力。レッスン中の音楽やアロマに癒やされます。ヨガスタジオも広々としていて開放感にみち溢れています。