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大阪府大阪市 東淀川区のヨガ教室・レッスン

心身の不調で悩んでいる方に必ず光を与えます創立42年の正統インドヨガを継承する高橋ヨガ研究所。 一人一人の心身の状態に向き合い「自分が自分らしく幸せを感じて生きていく」というヨガ本来の目的に近づいていけるような働きかけを行っています。

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BODY in HEART

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10人までの少人数制で行っています。個人個人をじっくりみて丁寧なレッスンをこころがけています。ヨガを一緒に楽しみましょう!ボディケアやフェイシャルマッサージetcもしています。

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カキラは頑張らない新感覚エクササイズです歪みを整える自己整体タイプのエクササイズの教室です。ヨガでもなくピラティスでもなくカキラで行います! カキラ? カキラとは、関節をほぐすの『カ』。

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福田 朝子

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初心者向けヴィンヤサヨガ、ハタヨガをベースとした機能改善を目的としたヨガパーソナルトレーナー 7年 加圧トレーナー 6年 パーソナルヨガ 半年 RYT200 修了。

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M・Dance・Attempt

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女性講師歴13年、真心を持ってお客様に寄り添いますヨガレッスン・産後骨盤矯正ヨガ・ダイエットヨガ・ストレッチリラックスヨガ・ ヒップホップダンス・ガールズヒップホップダンス・ダイエットダンス・ジャズダンス ・スタイルヒップホップ・親子ダンス ・余興ダンス・ダンスショー・フラッシュモブ・初心者向けダンス・のlessonを提供しております。

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ヨガリハGRIT

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ヨガの本場インドにてアシュタンガヨガを習得しました。また医療国家資格を持っており、健康と美容の両方の面からアプローチできます。リハビリの専門家として7年働いており、特に腰痛、膝の痛み、肩の痛みがある方、難病、ガンの方を得意としています。

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シャンティヨガ

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呼吸を深め、身体と心に気持ちよいヨガを行います。身体が硬い方や初心者の方でも無理なくできます。 丁寧に指導させて頂きます。Japan Yoga College 公認ヨガインストラクター。

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ILCHI ブレインヨガは「脳」のヨガ。気体操・丹田呼吸・気功・瞑想・脳波振動などのプログラムで、眠っている脳を目覚めさせ、自然治癒力や潜在能力を活性化させる脳活性トレーニングです。

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ヨガンは、ヨガ、ホットヨガ、ピラティスの専門スタジオであり、総合的なスタジオです。それぞれが専門性を持ちながらも多種多様のレッスンを行うことを特徴としております。

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月1回水曜日のみ、由緒ある落ち着いた雰囲気に包まれたお寺のご本堂内で行うヨーガです。

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​Sol Body

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あなたが太陽のようにキラキラと輝くようにサポート!Sol Body-ソールボディ-  代表 幟宏美(のぼり) 理学療法士/スポーツトレーナ/ヨガインストラクター 【女性とアスリートを専門にカラダづくりをサポート】  ”Sol=太陽”  あなたが太陽のようにキラキラと輝くようカラダづくりをサポートします!! 内容 パーソナルサポート(施術/整体.全身調整、トレーニング指導) ヨガレッスン(コンディショニングヨガ=太陽礼拝+ストレッチやトレーニング) ↓↓↓ こんな方におすすめ! ・ケガがなかなか治らない ・ケガからの競技復帰を目指している、復活したい ・パフォーマンスを向上させるカラダづく…

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塚野 真理

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指導経験が豊富でお子様からご高齢の方まで対応します20年に渡って、関東エリアで、ヴォイスとボディの使い方を教えてまいりました。 のべ1000人以上の指導経験があり、対象年齢も幼児から80歳以上、妊婦の方、一般の方から、学生スポーツ選手やバレリーナのメンテナンスまで、幅広い指導経験があります。

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実際の依頼例

ヨガ教室・レッスンをお願いしました

大阪市 東淀川区におけるヨガ教室・レッスンの依頼例

よくある質問

ヨガインストラクターの料金はどのくらいかかる?

ヨガインストラクターの料金は、最小金額500円〜最大で10,000円程度が相場です。先生のレベルや保有する資格、レッスン内容や時間、チケット購入の方法や内容に応じて変動します。外国から来日するレベルのヨガインストラクターの料金は数万円にのぼることもあります。レッスン内容は、グループレッスンもしくはマンツーマンレッスンが多く、グループレッスンよりもマンツーマンレッスンの方が高額になります。またレッスン時間が長いほど金額が高くなります。チケット購入型のスクールやレッスンの場合、5回券、10回券などまとめて購入するほど割安になることもあります。グループレッスンで指定場所(職場や、公民館などの施設、イベントなど)に講師を呼ぶ、マンツーマンレッスンで家に来てもらう場合は交通費などの支払いも必要になることがあります。

ヨガインストラクターの依頼における注意点は?

グループレッスンにも、マンツーマンレッスンにもそれぞれメリットとデメリットがあります。グループレッスンは料金が割安ですが、全体の流れを重視したレッスンとなり、ついていけなくても進んだり、赤の他人と一緒にレッスンを受講することになります。マンツーマンレッスンは料金が割高ですが、自分の習得したいポーズに重点を置いたり、普段人気の講師のレッスンを一対一で受講でき質問もしやすく、他人の目を気にしなくていいなど、割高なりのメリットが多いです。

ヨガインストラクターを依頼する流れは?

複数の講師や教室に見積もり依頼を取り、内容や金額、立地などで比較しましょう。1レッスンあたりの金額に差がない場合や、継続して通える教室や講師を探している場合は、複数のレッスンを予約し、複数場所のお試しレッスンや体験レッスンに参加しましょう。「お試しレッスンの後に、本契約を断りづらい」など、思うことも出てくるかもしれませんが、何人もの講師や教室に通って、様子を見ることは大切です。先生とも、レッスンやクラスの雰囲気とも、相性があります。自分が「いい」「好きだ」と思うヨガレッスンやインストラクターを探しましょう。

ヨガインストラクター業者の選び方は?

レッスンがわかりやすいこと、感じがいいこと、支払いやメニューなどの説明がわかりやすいことなどを重要視するといいでしょう。個人の教室は常に同じヨガインストラクターからレッスンを受講できますが、インストラクター1人で開講していることからレッスンの開催頻度が多くなかったり、レッスンが埋まりやすいこともあります。しかしプライベートレッスンなどは朝早い時間や夜遅めの時間もレッスンをさせてくれることも。大手のヨガスクールはレッスン数が多く、予約できる枠も多いですが、講師の入れ替わりが多かったり、人気講師のレッスンの予約は取りづらいこともあります。

その他気を付けるべきポイントは?

ヨガレッスンには様々なものがあり、スタジオに限りません。お寺や、海や山など自然の中で行うものなど、様々な場所で開催されるヨガリトリートのようなものもあります。健康やヨガ文化への興味関心が深まり、趣味の幅が広がり、交友関係も幅広くなるかもしれません。ヨガの資格習得を目指したり、自身も講師資格を取得するなどの目標を持つこともできるでしょう。