Q.身体が硬いのですが、大丈夫ですか? A.全く問題ないです。ヨガは身体と心を調整するためにおこなうもの。無理やり身体を柔らかくするためにおこなうものではありません。身体の声を聴きながら、呼吸を深め、ポーズをとっていくうちに、本来の柔軟性やしなやかさが取り戻されていきます。
お腹の中にいる頃〜自分の力で呼吸ができるまで。
何十年と右股関節に痛みを抱えていたお客様。 『あうん』のプライベートレッスンに通われ ポーズやストレッチや呼吸で ほぐし、緩め、伸ばし、身体の歪みを取り除いていきました。 さらに身体と対話する「体話」という手法で、 身体の歪み(癖)を生み出している心理的要因を取り除きました。 今では嘘のように痛みが取れ、 旅行先でたくさん歩けるようになったと喜んでいらっしゃいます。
クライアントさんの身体の内側から湧き上がる 「こう動きたい」 という本能的なエネルギーを 直感やチャネリングを使って受け取ることで 無理のない、抵抗感のないレッスンを構成しています。 押しつけのないインストラクション。 「寄り添う優しさ」と「導く力強さ」のバランス。 クライアントさんを整えるためには 私自身を整え続けること。
その他特長などの紹介
沖縄県中部読谷村長浜にあります、ヨガとスピリチュアルカウンセリングを融合させたサロンです。 身体と対話するような心地良いヨガと日常に生かせるスピリチュアルをお伝えしています。 主にマンツーマンにて、レッスンを行っています。 マンツーマンレッスン(90分) 8000円。 複数人でのプライベートレッスン(90分) 10000円。 ヨガ+スピリチュアルカウンセリング(120分) 17000円 出張は、1クラス+交通費(1000円〜)です。 オンラインでの受講も可能です。 自らの怪我や精神的な落ち込みの経験から、身体と心の相互関係を知り、ひとりひとりに合ったヨガを見極め提供します。 また、身体や赤ちゃんや胎児からのメッセージをお伝えするセッションや、今世に影響を与えている過去世を癒すスピリチュアルカウンセリングもやっています。 ヨガ、瞑想、呼吸法、心身論、心理学、解剖学、潜在意識、チャネリング、リーディング、インナーチャイルドセラピー、過去世療法、ブロック解除etcを混ぜこぜにしたオリジナル手法。 これから始まる新しい時代を、軽やかに幸せに生きるため、是非一度ご体験ください。