【15分体験レッスン】 対象年齢:4歳〜高校生 開催日応相談
¥1,000
【中学生・高校生対象】 目的に合わせたヨガレッスン 45分 開催日応相談
¥1,500
【小学生3~6年生対象】 目的に合わせたヨガレッスン45分 開催日応相談
¥1,500
【親子ヨガ】 4歳~小学2年生対象 スキンシップ沢山!お話ヨガ 開催日応相談
¥2,500
【キッズヨガの紹介】 3歳~12歳までのお子様対象のヨガ 【こんなお子様はいませんか?】 ・集中力を高めたい ・猫背など姿勢を改善したい ・季節の変わり目に体調をくずすので体力をつけてほしい ・体を動かすのが苦手だが、その子にあった運動を探している ・喘息の改善にいい方法を探している ・口呼吸を直してほしい ・内弁慶で友達作りが苦手 子どもたちの感性、持ってる力を引き出すのに子ども向けのヨガをお勧めします。 【キッズヨガの紹介】 3歳~12歳までのお子様対象のヨガ 【こんなお子様はいませんか?】 ・集中力を高めたい ・猫背など姿勢を改善したい ・季節の変わり目に体調をくずすので体力をつけてほしい ・体を動かすのが苦手だが、その子にあった運動を探している ・喘息の改善にいい方法を探している ・口呼吸を直してほしい ・内弁慶で友達作りが苦手 子どもたちの感性、持ってる力を引き出すのに子ども向けのヨガをお勧めします。 【キッズクラスの様子と特徴】 大人向けのヨガとは異なり、 見る、聞く、想像する。感覚をあじわう。などお子さんの持つ世界を大切にしながら 脳、運動神経系を刺激し、成長に合わせた動きを沢山取り入れていきます。 好奇心を刺激する飽きの無い展開を心掛け、「やりたい!」気持ちを引き出していきます。 「今日はどこへ行こう!」 「これはどこからどんな営みでやってきたのだろう?」と 季節の文化や習慣に触れたり、世界中へ冒険に出かけるお話の日もあれば、 「筋肉はどんな役割があるのだろう?」 からだの仕組みについて学んだり、感じたりしながらクラスは進んでいきます。 クラスを通じて、自分の体の状態に気づき調整していく力を養います。 また、社会性と感情の学習としてSELというメソッドを取り入れてます。 一人で行う自分のためのだけのヨガから始まるけど 自分とつながり仲間とつながる 役割、責任、世界のつながりといった世界観を感じる時間として、自分を整え、人とのかかわり方、生涯にわたる社交性とともに、ストレスマネージメント力を高めます。 詳細はこちら:https://www.egaokids.com/