看護師歴15年。 看護師の経験を生かし、現在はヨガインストラクターとして活動中です。 私が提供させて頂くヨガでは呼吸を大切にし、一動作一呼吸でゆっくり丁寧に動いていきます。 看護師としての知識があるので、持病がある方はご相談ください。 お一人お一人の身体に合わせて動いていきます。 リラックスヨガを得意としております。 初心者の方にも安心して受けていただける内容です。 副交感神経を優位にし自律神経を整えて行きます。 もちろん、大きめに動きたい方には太陽礼拝なども取り入れます。 インスタグラムをやっておりますので良かったら覗いてみてください。 https://instagram.com/cure.care.nursing.yoga?igshid=1l3jvd655tst1
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
オンライン
受けたいヨガの種類を選択してください
一般的なヨガ, ホットヨガ, パワーヨガ, マタニティヨガ, マインドフルネス瞑想, 先生と相談して決める