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日向店、宮崎店ともにヨガ・TRXと組み合わせた丁寧な指導を心掛けています。くわしくはホームページから ダイエットや筋トレだけでなく、病後の体力回復、健康寿命の向上のお手伝いも楽しくさせて頂きます!。
ヨガは自分の感覚を大切にしたエクササイズです。ストレス時代と言われる現代に心地よい空間をご提供いたします。心と身体が少しづつほどけていく感覚を味わってみませんか?年齢・性別に関係なく初心者の方も無理な…
ヨーガの伝統的なリソースに基づいて緩やかなポーズ、呼吸法、瞑想と体系付けて行うことで、無理なく穏やかに『ヨーガ的効果』を引き出し、自然に心身の不調を改善し、健康感を増進させん、精神的な安定感を積み上げ…
アシュタンガヨガというしっかり動くヨガをやっています♪少人数で初めての方から丁寧にレッスンを行っています。お気軽にお問い合わせください♪。

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依頼カテゴリ
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