【生徒さんの声】 emi先生のヨガを受けたのは 友人の紹介で 初めてはパーク(公園)ヨガでした。 みんなで輪になってシャバアーサナをしたのが 印象的で、 代官山や 鎌倉など イベント制の高い クラスを企画してくださるので 友人も誘いやすかったです。 古淵のスタジオは なんといってもおしゃれ!!! 空間に入るだけでワクワクする。 通われている生徒さんも あたたかくアットホームです。ヨガクラスも素晴らしいですが、みなさんとの些細な会話も 私にとっての癒しです。 おしゃれだけど アットホーム、可愛いのに フレンドリー! 古淵のみなさんが うらやましいです。 ヨガだけのスタジオは たくさん ありますが、マクロビオティック チネイザンなど 知識と経験豊かな 先生の お話が魅力です。 体の中から 健康になりたい方 ヨガの哲学を 深めたい方には ぴったりです。 Rachelさん
バランスを整えてくれるのがYOGAの最大の効能です! 飽き性の私が、15年以上続けられているヨガ。身体が硬くても、運動音痴でも全く問題はありません。私がそうですから。 心が動いたこと・感じたことを大切に1クラス・1クラスを大切にしています。 私たちは自然の一部です。 上手くいくこともあれば、苦しいこともあります。 コントロールできるのは、私たちの心のみ。 私たちが笑うと、あなたの周りも笑顔になります。 愛することが出来る人は、周りからも愛を受け取ることができます。 自然は、バランスを保つ能力を持っています。 私たちの内側が、いつも幸せで満たされますよう 生きとし生けるもの全てが平和であれるよう 願いをこめて
その他特長などの紹介
チネイザン×YOGA 目に見える部分や、外側に感じる感覚には意識を向けることがあっても、24時間休みなく働いてくれている内臓に意識を向けたことはありますか?このクラスでは呼吸や瞑想とともに簡単なセルフケアをしていきます。 氣内臓(チネイザン)はタイの北部にあるタオガーデンが発祥の地となる、内臓ケアを目的とした伝承医学です。 このクラスでは、各臓器の色や音をイメージしながら、簡単なヨーガのアーサナと共に、セルフマッサージを行っていきます。 深い部分が癒されることで、ご自身はもちろん、他者へも穏やかで温かな気持ちが広がっていくでしょう。 おへそは胎児の時にお母さんと繋がっていた大切な場所。 成長と共に忘れられた記憶や、内なる感情をご自身の手で癒し、固まったお腹をふわふわに整えていきましょう。 【チネイザン料金表】 体験チネイザン 90分 9,900円(タイマッサージ30分、チネイザン60分) 1回券 90分 12,000円(タイマッサージ30分、チネイザン60分) 詳しくはこちらhttp://cocorobiyoga.com/menu/