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神奈川県鎌倉、湘南エリアのヨガ教室・レッスンのプロ一覧

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神奈川県鎌倉、湘南エリアのヨガ教室・レッスンの口コミ(評判)


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2024/02

  • JGC/B6ファンさん
  • 40代
  • 神奈川県
  • サービス品質 4
  • プロの人柄 5
ヨガを運動不足解消にと長年続けてきました。竹内先生のもとで新たにヨガを継続して習う事を決意!理由としてはヨガの事以外に中医学や生理学など体の構造等、知識面でも我々素人にも分かりやすく説明して下さることにあります。またヨガも気持ちよくでき、ダメなところは指摘して下る所や全体を見てくれる教室です。また時間がある時に必ず来ます。ありがとうございました。

4.5

2023/11

  • 三浦さん
  • 50代
  • 神奈川県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
今回は学校の授業でヨガを取り入れました。生徒もはじめてではありましたが、とても新鮮だったようです。ありがとうございました。

5

2023/10

  • 富士次朗さん
  • 60代以上
  • 神奈川県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 3,000
優しくヨガを教えていただきました。

5

2024/01

  • YOSHIさん
  • 50代
  • 神奈川県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 3,500
ヨガはまったく初めてでしたがレッスン前に体調や心の状態を詳しく聞いて下さり、改善したいところに効かせるポーズを無理なくレッスンしていただきました。優しく丁寧な説明でわかりやすく動きやすかったです。むくんでいた脚の血流がよくなっていくのを短時間で感じられたり、アロマの香りや効能でリラックスしながら呼吸が深くなったり、疲れていて重だるかった気持ちも身体もスッキリ軽くなりました!癒されるだけでなく必要な体幹を無理なく鍛えられている実感もでき、心身ともに整えられた心地よさにその日はずっと包まれていました。次回のレッスンも楽しみです

5

2022/06

  • M.Sさん
  • 30代
  • 神奈川県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 1,000
コロナで自粛生活が続いていた時に妊婦だった私は運動もなかなかできず家で過ごすことが多かったので気分も沈みがちでした。ですが、こちらの先生のオンラインレッスンに巡り合いマタニティヨガを妊娠後期から受けさせてもらいました!生徒の体調、レベルに合わせてレッスンを進めてくださり、妊婦で体調の変動が大きい時期でも無理なく楽しくできました!レッスン中、2歳の息子も見よう見まねで一緒になってヨガを楽しんで参加できていたのも良かったです!レッスンが終わった後は心も体もすごくスッキリしていて、自粛生活のストレスも解消されました!!先生は明るくて優しい人柄の方なので、レッスン前のちょっとした体調を確認してくださるお話の時間も、とてもたのしかったです!また、軽い前置胎盤と逆子だったお腹の赤ちゃんも出産前には正常になっていたので、赤ちゃんにとっても心地いい時間を過ごせていたんだと思います。  その後、産後3ヶ月後に通常のヨガにもオンラインで受けさせてもらいました。産後の体を気にしてくださりながら、メニューを考えてくださり無理なく楽しく体を動かすことができました!マタニティヨガと比べて体幹を意識した動きも増えていて妊娠中の筋力が低下した体にはちょうどいい刺激でした!産後太りの解消にも良さそうです!!とにかく、こちらのヨガは毎回レッスン内容が少しずつ違うので飽きっぽい私にはマンネリが解消できて続けやすいです!!!

神奈川県鎌倉、湘南エリアのヨガ教室・レッスンの人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
女性
mia Yoga
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助産師として女性の身体の仕組みを理解した上で、周産期はもちろん女性の一生涯に必要な体幹や骨盤底筋(ペリネ)を特に意識して丁寧な説明を心がけています。 また、呼吸にしっかりとフォーカスすることでフィジカル面への効果も大きいですが、マインドへの効果もとても大きいので目にみえる動きだけでなく、呼吸もとても大切にしています。 医学的な知識に基づきながら、おひとりお一人に寄り添い、楽しく効果を実感できるクラスをご提案させて頂きます。 40分4000円 初回体験半額キャンペーン実施中

お客さんはじめまして。 オンライン専門のヨガレッスン講師をしております友利 (tomori)と申します。 現在イタリア在住のため、時差(日本からマイナス8時間)があり メッセージの返信が遅れる可能性がございますが、なるべくお早めの対応を心がけております! お急ぎの場合は下記LINE宛にご連絡ください。 LINE ID : tomori77725 【レッスン内容】 助産師として女性の身体のプロの視点から、お一人おひとりにあったレッスン内容を提供させていただきます。 初回ではその日の体の状態、目的、既往歴など、 簡単なカウンセリングをさせて頂きレッスンメニューを組み立てていきます。 (ご希望があれば事前に診断シートをお送りします。 事前に記入していただくことでさらに有効なカウンセリング、レッスン内容にできるかと思います) 女性の身体の中心である骨盤へのアプローチには、 医学的な知識をもとにしっかりと効果を実感できるものを提供しております。 妊娠中のマイナートラブルはもちろん、産後太りや尿もれ、便秘、腰痛等 なかなか相談しにくいようなことでもお気軽にご相談ください。 助産師としてマタニティ、産後ヨガの指導経験の方が多いですが私自身15年以上ヨガに携わっており、一般的なヨガやピラティスの指導経験もあります。 オンラインレッスンでは産前産後に限らず、女性の身体のプロとして寄り添ったレッスンを提供しています。 栄養学や心理学についてもレッスンの中でお伝えしています。 【持ち物】 ヨガマット ハンドタオル 水分補給できるお飲み物 【ご料金・メニュー】  40min:¥3000  70min:¥5000 *体験レッスン実施中* アンケートにご協力くださる方→✨初回体験レッスン半額✨ Instagram:ヨガに関することはあまりあげていませんが、 イタリアでの日常や子育てのことなど気ままに綴っています。 【ご予約方法・ご連絡先】 こちらのZehitomoチャットにて直接ご返信をいただくか、 以下ご連絡先よりお問合せください。 LINE ID : Instagram: ご不明な点がございましたら、遠慮なくご質問ください。 お客さんからのご連絡、心よりお待ちしております。

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