<クラス内容> アシュタンガヨガ レッドクラス 【レベル】★★★ 【受講可能曜日】火曜、木曜、土曜 呼吸に順番が決められた連動したポーズをとり、ダンスや動く瞑想のようなヨガです。運動量が多いので、ダイエット、新陳代謝UPにおすすめです。 ※レッド・・・先生のカウントにあわせ、フルプライマリーを練習。 アシュタンガヨガ ビギナークラス 【レベル】★★☆ 【受講可能曜日】月曜、火曜、木曜、土曜、日曜、祝日 呼吸に順番が決められた連動したポーズをとり、ダンスや動く瞑想のようなヨガです。運動量が多いので、ダイエット、新陳代謝UPにおすすめです。 ※ビギナー・・・先生のカウントにあわせ、ハーフプライマリーほどの練習。 ゆるゆるリセット 【レベル】★☆☆ 【受講可能曜日】月曜、火曜、日曜、祝日 ひとつのポーズを長く、ゆっくりと関節や筋肉を伸ばし、カラダを開放させた後、セルフで歪みや曲がりを整体していきます。凛とした姿勢、腰痛や肩こりなどにおすすめです。 朝ヨガ アシュタンガヨガ マイソールクラス 【レベル】- 【受講可能曜日】木曜、日曜 先生のアジャストを受けながら呼吸にあわせ、自分のペースで行っていくクラスです。 プライベートレッスン 【受講可能曜日】 クラス以外の時間帯でお問い合わせください 詳細を見る カウンセリング&ヒーリング、マッサージ、ヨガ・筋力UPメニューなどをと個人指導 心のヨガ 会費2000円 毎月第3金曜19:30より(90分)、ZOOMを使ってテーマに沿った自分なりの気持ちや考え方をシェアしていく時間です。 心の奥の思いをOUTPUTし、様々な価値観や情報をINPUTすることで、執着を手放し新しい気づきを得て、心のスペースを更に広げる学びと共にしていきましょう。スケジュールの方は上のリンクバーからご覧ください。 <料金> ●スタジオでの料金表 入会金 1,000円 【ドロップイン】1レッスン(約60~90分)2,500円プライベート(60分)6,000円 【回数券】 1ヶ月有効カード×4回7,000円 2ヶ月有効カード×4回8,000円3カ月有効カード×10回15,000円 【フリーパス】1ヶ月フリーカード(すべてのクラス)13,000円 ●オンラインの料金 入会金 0円 【ドロップイン】1レッスン(約60~90分)2,000円プライベート(60分)5,000円 【回数券】3カ月有効カード×10回15,000円 【フリーパス】1ヶ月フリーカード(すべてのクラス)11,000円 ●出張ヨガ レッスン料金 【1レッスン(60分)】 1~5名まで(1名3,000円)15,000円 6~10名まで(1名2,500円)25,000円 ※別途交通費をいただきます。リピート割引有、交渉可能です。 詳細はこちら:http://suyoga.iinaa.net/index.html
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